2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ქალმა, მათემატიკის მასწავლებელმა, მიმართა კონსულტაციისთვის. იგი უჩიოდა ფეხის მტკივნეულ სპაზმს, რომელიც გაჩნდა გაკვეთილზე უსიამოვნო ემოციების განცდის შემდეგ.
ცოტა ანატომია
კუნთოვანი სისტემა - ძვლების, კუნთების და დამხმარე წარმონაქმნების კომპლექსი, რომლებიც უზრუნველყოფენ სხეულის ნაწილების მოძრაობას ერთმანეთთან შედარებით და მოძრაობას სხეულის მთელ სივრცეში. კუნთების შეკუმშვა უზრუნველყოფს ჩონჩხის ძვლების ბერკეტების მოძრაობას. ამ კუნთების კოორდინირებული მოქმედება კონტროლდება ცენტრალური ნერვული სისტემის მიერ.
ამ სტატიაში მე შევეხები მხოლოდ კუნთოვანი სისტემის დისფუნქციის ფსიქოგენურ მიზეზს, თუმცა არ არის გამორიცხული ორგანული მიზეზები, კვალი ელემენტების ნაკლებობა, ინტოქსიკაცია, ჰიპოდინამია და სხვა ფაქტორები.
ამიტომ, მკურნალობის პროცესში მიდგომა უნდა იყოს ყოვლისმომცველი. საჭიროა ორთოპედის, ნევროლოგის კონსულტაციები, სამედიცინო დიაგნოსტიკური გამოკვლევები. მხოლოდ დიაგნოზის დადგენის შემდეგ ან როდესაც სამედიცინო მკურნალობა არ უწყობს ხელს, აუცილებელია ფსიქოლოგის დახმარება.
სტრესის ეფექტების შესახებ
სტრესორის გავლენის ქვეშ, სხეული ახდენს ყველა რესურსის მობილიზებას, გამოყოფს დიდი რაოდენობით ჰორმონებს (კორტიზოლი, ადრენალინი) სისხლში. ეს იწვევს კუნთების ტონის გაზრდას. როდესაც ემოციური სტრესი მცირდება, სხეული მოდუნდება და იწყებს მუშაობას ჩვეულებისამებრ. მაგრამ ზოგჯერ კუნთების დაძაბულობა არ მიდის, შემდეგ ხდება სპაზმი.
სპაზმი იწვევს მოძრაობის დარღვევას, ტკივილს. ქრონიკულმა სპაზმმა შეიძლება გამოიწვიოს ძვლების, სახსრების დაავადებები და სისხლის მიმოქცევის დარღვევა.
რატომ ხდება გარკვეული ორგანო ფსიქოსომატიკის სამიზნე?
ძნელი სათქმელია, რატომ იწყებს ერთ ადამიანს გულის პრობლემები, მეორე კი დიაბეტით. ორივე გენეტიკური მიდრეკილება და თვითდაზიანებული ცხოვრების წესი გავლენას ახდენს: ბუნებრივია, რომ არაჯანსაღი დიეტა ადრე თუ გვიან გასტრიტს გამოიწვევს.
ფსიქოსომატიკის სფეროს მკვლევარებმა დაადგინეს კავშირი სტრესზე რეაგირების ტიპებსა და კონკრეტული დაავადებისადმი მიდრეკილებას შორის. მაგალითად, F. H. Dunbar– ის პიროვნების პროფილის თეორია.
კონკრეტულ ორგანოს ფიქსაციას ასევე შეიძლება ჰქონდეს სიმბოლური მნიშვნელობა.
ასე რომ, ერთმა კლიენტმა ვერ დაიკლო წონა და გამუდმებით უსაყვედურა მუცელი, რომ ის დიდი იყო და ამის გამო ის ცუდად გამოიყურებოდა. ხშირად ის იჭერდა თავს ფიქრში, რომ თუ მას პრობლემები ჰქონდა საჭმლის მონელებასთან, უფრო ადვილი იქნებოდა უარი თქვან უსარგებლო საკვებზე. შედეგად, ქალს განუვითარდა ნაწლავური აშლილობა, რომლის განკურნებას მრავალი თვე დასჭირდა. როდესაც კლიენტმა გააცნობიერა მისი თვითგანადგურება, მან მიატოვა ისინი, დაიწყო მეტი ზრუნვა და სიყვარული თავისი სხეულის მიმართ და არ გადაჭრა ფსიქოლოგიური პრობლემები მის ხარჯზე.
დავუბრუნდეთ მათემატიკის მასწავლებელს, დავარქვათ მარინა
მე მივეცი მარინას დავალება, რომ თვალყური ადევნოს ჩემს ავტომატურ აზრებს, რომლებიც წინ უსწრებდა სპაზმს ან თან ახლდა, და ჩავწერე ისინი სპეციალურ დღიურში.
ფიქრები ისეთი იყო, რომ მათემატიკის სწავლება მოსაწყენი ამოცანაა და მინდა კლასი დავტოვო. თუმცა, მარინას სურვილისამებრ თავი უნდა შეეკავებინა, რის შემდეგაც სპაზმი გამოჩნდა მის ფეხში.
ბუნებით, კლიენტი არის ნაზი ადამიანი, რომელიც შეშფოთებულია სხვების მიერ საკუთარი თავის შეფასებით, მიდრეკილია მუდმივად ჩაახშოს მტრული იმპულსები, ძალიან კეთილსინდისიერი, თავისი სურვილების დაქვემდებარების ტენდენციით.
გრძნობების სპონტანური გამოხატვის მარინას თავშეკავებამ გამოიწვია საავტომობილო დაძაბულობა.
როდესაც დავიწყეთ იმის გარკვევა, თუ რა დგას მიღმა მოწყენილობის და სწავლებისადმი ინტერესის დაკარგვის უკან, მარინამ თქვა შემდეგი:
”მთავარი მასწავლებელი დამპირდა დაწინაურებას ექვსი თვის წინ, მაგრამ ის არ ჩქარობს ამ დაპირების შესრულებას, ის გამუდმებით წუწუნებს, რომ ძნელია კარგი მასწავლებლების პოვნა და არწმუნებს, რომ უფრო მეტად ვიმუშაო.მე მსურს ვიკამათო მასთან, მოვითხოვო დაპირების შესრულება, მაგრამ მე უბრალოდ გადაწყვეტილებას ვერ ვიღებ და მის მაგალითს მივყვები.”
მარინას შინაგანი კონფლიქტის გარკვევის შემდეგ, ჩვენ გადავედით მის შეზღუდულ მრწამსზე მუშაობაზე და გავვარჯიშეთ მისი საჭიროებების იდენტიფიცირების უნარი და ვისაუბრეთ მისთვის მისაღები გზით.
ფსიქოსომატურ კლიენტებთან მუშაობისას ხშირად გვხვდება ალექსითიმია. ამრიგად, ფსიქოლოგიური დახმარების საათების უმეტესი ნაწილი, გარდა შინაგანი კონფლიქტის იდენტიფიკაციისა, სტრესზე ადაპტირებული რეაქციების ფორმირება, მიდის კლიენტების გრძნობებისა და საჭიროებების იდენტიფიცირების უნარის ჩამოყალიბებაში.
გირჩევთ:
"ფსიქოსომატიკა" არ არის ის, რაც თქვენ უბრალოდ გეგონათ! ნიღბებზე "ფსიქოსომატიკა", ნორმა და პათოლოგია
ზოგიერთი მკითხველის რეაქციიდან ჩემს ჩანაწერებზე მივხვდი, რომ ბევრს ესმის "ფსიქოსომატიკა" სხვაგვარად, ვიდრე მოთხრობების კოლექტიური სურათი, რომ "ყველა დაავადება ტვინიდანაა". თუმცა, ეს არ არის. ასახსნელად, მე დავაჯგუფე ჩემი ყველაზე ხშირი პასუხები კითხვებზე "
რატომ არის საშიში ქალთა ტრენინგები წამყვანი მამაკაცის შემთხვევაში?
”ქორწინება არ არის სტატუსი. ეს არის მედალი სახელწოდებით "გამბედაობისთვის" პირველი: საიდან გაჩნდა ქალების სიგიჟის ფენომენი? დამარცხებულთა და დედაშვილთა "მორჩილი გოგონების" ახლანდელმა თაობამ, ბებიამ და უმამობამ გაზარდა, გაანადგურა და განუწყვეტელი იყო მათ პირად გეგმაში, გაჩნდა მოთხოვნა და თემა ქალებისთვის "
ურთიერთობების შიში. რატომ არის ასე საშიში ვინმესთან ყოფნა?
მიზეზები, რის გამოც ადამიანს ეშინია ახალი ურთიერთობის დაწყების, არ არის ორიგინალური. ისინი ძალიან აშკარაა, ჩვეულებრივი და ყოველთვის ისმის. მაგრამ სანამ ხალხი გაინტერესებს: რატომ ვერ ვხვდები ნორმალურს? რა მჭირს? და რატომ მჭირდება ისევ ეს ბუასილი?
რატომ არის საშიში ლოდინი?
ადამიანები ხშირად ირჩევენ ლოდინის რეჟიმში ცხოვრებას. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მათ აქვთ რწმენა, რომ მათ ცხოვრებაში ყველაფერი თავისთავად გამოვა. ამავე დროს, როგორც წესი, ასეთი ადამიანების ცხოვრებაში საკმაოდ ბევრი მოვლენაა მინუს ნიშნით. ისინი ხშირად აღმოჩნდებიან უსიამოვნო სიტუაციებში ცხოვრების სხვადასხვა სფეროში.
ფსიქოსომატიკა. კუნთების დამჭერები
თავის ტკივილი, სპაზმები, ტკივილი კისერზე, ზურგში … დაჭიმული, გამკაცრებული, შეზღუდული … ეს ყველაფერი კუნთებში დაძაბულობაა, ჩვეულებრივ სტრესის ფონზე. ძალიან ხშირად ჩვენ ვხსნით სიმპტომებს, ვხსნით ტკივილს და ვიღებთ დროებით შვებას. მაგრამ უფრო ხშირად ეს ტკივილი გამოწვეულია ფსიქოლოგიური მიზეზებით და ამიტომ ბრუნდება.