როგორ დავიწყოთ მიზნის დასახვით

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ბევრი ამბობს, რომ მათ ნამდვილად აქვთ გადაწყვეტილი შეცვალონ თავიანთი ცხოვრება და გააკეთონ ყველაფერი, რაც მას წარმატებულ გზაზე გადააქცევს. განსაკუთრებით ასეთი ზრდა შეინიშნება ბევრში წარმატებული პიროვნული ზრდის ტრენინგების შემდეგ.

ამ დადებით ტალღაზე ადამიანი აანალიზებს განვლილ გზას, ხვდება, რომ ბევრი სხვაგვარად უნდა გაკეთდეს, ვიდრე ადრე. ის გადაწყვეტს დაისახოს რეალური მიზნები თავისთვის და … მაგრამ ამაზე ბევრი დაბნეული ჩერდება და სვამს კითხვას „რისი მიღწევა მინდა? რა არის ჩემთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი და რეალური მიზნები?”

ამ მომენტში შეიძლება მოხდეს გაჩერება, რომელიც გაგრძელდება მომდევნო ვარჯიშამდე, ან თუნდაც გარდაიქმნება დასკვნად, რომ ყველაფერი დარჩეს ისე, როგორც არის.

სწორედ გაურკვევლობის ამ ეტაპზე იქნება ნახავ, როგორ მივუდგეთ მიზნის დასახვას. სავსებით შესაძლებელია, რომ დაბნეულობა მოხდა იმის გამო, რომ ადამიანმა უბრალოდ არ იცის თავისი ცხოვრების რომელ მხარეს მიაქციოს ყურადღება პირველ რიგში. ან, პირიქით, ის მზად არის ერთი მიმართულებით გამოიქცეს და წუხს, მაგრამ რაც შეეხება დანარჩენს.

ასეთ შემთხვევებში შეგიძლიათ გამოიყენოთ მიზნის დასახვის ერთ -ერთი მიდგომა. ფილოსოფიური ტერმინოლოგიით, ერთი მათგანი შეიძლება წარმოდგენილი იყოს როგორც "განსაკუთრებულიდან ზოგადამდე", ხოლო მეორე "ზოგადიდან განსაკუთრებულამდე".

ფსიქოლოგიური პრაქტიკა უწოდებს პირველ მიდგომას მიზანზე ორიენტირებულს, ხოლო მეორეს - მიზნების ჰარმონიზაციას. ორივე მიდგომა კრისტალიზაციას უწევს იმ მიზნებს, რომლისკენაც ადამიანი მზად არის დაიწყოს და უბიძგებს შემდგომ ქმედებებს - რაც მათი განსაკუთრებული ღირებულებაა. მაგრამ, ყველა თავისუფალია მიიღოს ის მიდგომა, რაც მისთვის უფრო ახლოა.

კონცენტრაცია მიზნებზ

კონცენტრაციაზე დაფუძნებული სტრატეგია უფრო მოსახერხებელია გამოსაყენებლად, როდესაც თქვენ გაქვთ პრიორიტეტული სფერო, რომელშიც გსურთ გადაადგილება. თქვენ ხედავთ იმ სახელმძღვანელო ვარსკვლავურ მიზანს, რომლისკენაც თქვენ მიისწრაფვით, დაყავით იგი დღევანდელ ქვემიზნებად, დანიშნეთ მათი მიღწევის დრო და მობილიზდით საკუთარი თავი აქტიური ქმედებებისთვის.

ისე, რომ თქვენი ცხოვრების სხვა მნიშვნელოვანი კომპონენტები არ გაიჭედოს, საჭიროა მათი გამკაცრება. ამისათვის განახორციელეთ შემდეგი ანალიზი თვეში ერთხელ მაინც.

ჩამოწერეთ თქვენი ცხოვრების მნიშვნელოვანი მიმართულებები. დასაშვებია მათი რაოდენობის განსაზღვრა თქვენი შეხედულებისამებრ, მთავარია, რომ დაფარული იყოს პროფესიული საქმიანობა (ან სწავლა) და პირადი ცხოვრება, ფინანსური კეთილდღეობა და პირადი მიღწევები, ჯანმრთელობა, დასვენება და კომუნიკაცია. ამ სფეროებიდან ზოგიერთი, როგორც უკვე აღვნიშნეთ, თქვენთვის პრიორიტეტია და თქვენ უმეტეს დროს დაუთმობთ მას. ყველა სხვა სფეროსთვის, ჩამოთვალეთ დავალებები, რომლებსაც ამ თვეში დაასრულებთ. მაგრამ არა მხოლოდ ჩამოაყალიბეთ და ჩამოწერეთ ისინი, არამედ განსაზღვრეთ ვადა და ნამდვილად გააკეთეთ ეს.

ამ ამოცანათაგან ზოგიერთს ერთი თვის ვადაში მოაგვარებთ, სხვებისთვის კი გამონახავთ დროს, შესაძლოა გარკვეული გაღიზიანებით, მაგრამ ისინი არ მოითხოვენ თქვენს ზედმეტ ყურადღებას. მაგრამ არცერთი თქვენი სასიცოცხლო სფერო არ დარჩება დავიწყებული და არ მოგიწევს თავზე მოულოდნელი პრობლემებით.

ფაქტობრივად, თქვენ უზრუნველყოფთ თქვენი მიზნის თითქმის უწყვეტ დაცვას და მიუთითებთ თქვენს ცხოვრების ყველა სხვა ასპექტზე.

ჰარმონიზაციის მიზნებ

თუ თქვენი სული წარმატებისკენ ისწრაფვის, მაგრამ თქვენ ჯერ კიდევ არ იცით როგორ გააცნობიეროთ საკუთარი თავი, დაიწყეთ საკუთარი ცხოვრების ყველა სფეროს გაანალიზებით. ეს ისევ ჯანმრთელობასა და მუშაობას, სწავლასა და პირად ცხოვრებას, მატერიალურ უსაფრთხოებასა და კომუნიკაციას, დასვენებას და ჰობია - ყველაფერზე, რის გარეშეც ადამიანი ვერ იარსებებს. დაფიქრდით და ჩამოწერეთ მიზნები თითოეული ჩამოთვლილი და თქვენთვის მნიშვნელოვანი სფეროებისთვის. გაანალიზეთ ამ მიზნებიდან რომელი შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი ცხოვრების რამდენიმე სხვა ასპექტის გაუმჯობესება. გაამახვილეთ ძალისხმევა ამ მიზანზე და შეამოწმეთ პროცესში, არის თუ არა პოზიტიური ცვლილებები თქვენს ცხოვრებაში.როდესაც მიზანი მიღწეულია, კვლავ განიხილეთ მთელი ცხოვრების ბალანსი, განსაზღვრეთ შემდეგი და უზრუნველყეთ მისი მიღწევა ეტაპობრივად.

ეს სტატია ასახავს მიდგომებს, რომლებიც დაგეხმარებათ არჩევანის პრიორიტეტირებაში. ამას მოყვება მიზნის მიღწევის პროცესი. თქვენ კარგად იცით, რომ ეს ჩვეულებრივ არის თანმიმდევრული ნამუშევარი, რომელიც შედგება რამდენიმე ნაბიჯისგან. მიზანდასახულმა ადამიანებმა იციან როგორ ააშენონ საკუთარი ნაბიჯ ნაბიჯ ტექნოლოგია, რომელიც მივაღწევთ მიღწევებს.

მათთვის, ვისაც ჯერ კიდევ უჭირს მიზნისკენ მიახლოებული თითოეული ნაბიჯის იდენტიფიცირება და განხორციელება, არის შესანიშნავი პრაქტიკული სახელმძღვანელო, რომელიც აღჭურვილია ტექნოლოგიით და ხელს უწყობს დროთა განმავლობაში წარმატებული დაწინაურების საკუთარი სტილის შემუშავებას.