ადამიანები, რომლებსაც ჩვენ ვირჩევთ

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

"შენ თვითონ ხარ დამნაშავე იმაში, რომ აირჩიე მოძალადე / ფსიქოპათები / ნარკომანი / იდიოტები / საჭიროების შემცვლელი"

რამდენად ხშირად გსმენიათ ეს თქვენს მისამართზე? რამდენად ხშირად უთქვამთ თქვენ ეს სხვებს?

Ვუთხარი. Რამოდენიმე წლის წინ. და შესაძლოა უფრო ნაკლებიც. და მეც ჩემს თავზე ერთნაირად ვფიქრობდი რაღაც მომენტებში.

გუშინ რაღაც ჩამწყდა თავში და გაფანტული და დიდი ხნის ცნობილი ფაქტები მოულოდნელი სურათის თავში შეიკრიბა. ვინაიდან ჩემი ერთადერთი ზესახელმწიფო არის სკლეროზი, ფაქტები შეიძლება არ იყოს აკადემიურად ზუსტი, მაგრამ არსი რჩება.

_

ფაქტი ნომერი 1

ტვინი ძალიან ზარმაცი უხეშია. უბრალოდ იმიტომ, რომ ეს ძალიან ძვირია სხეულისთვის: თუნდაც "ლოდინის" რეჟიმში, ის ხარჯავს ენერგიის დაახლოებით 20% -ს და კიდევ უფრო მეტს აქტიური გააზრების რეჟიმში. შესაბამისად, რაც უფრო იშვიათად ტვინს „აქვს აზრი“- რაც უფრო ნაკლებ ენერგიას ხარჯავს, ევოლუციური მოგება, ასე ვთქვათ. ამ ევოლუციური ადაპტაციის შედეგები არის გარკვეული პრინციპების შემუშავება გადაწყვეტილების სწრაფი მიღებისათვის, რომელიც დაფუძნებულია არა გარკვეულობაზე, არამედ ეგრეთ წოდებულ "შემეცნებით სიმარტივეზე". ამ პრინციპებიდან ერთ -ერთი შეიძლება ჩამოყალიბდეს როგორც " ნაცნობი ნიშნავს სწორად", ისევე როგორც უსაფრთხო, საუკეთესო არჩევანი და ა.შ. სინამდვილეში, ეს სავსებით გასაგებია ევოლუციური თვალსაზრისით: თუ მე ვნახე იგი არაერთხელ, იყო გარშემო და გადავრჩი, მაშინ ის უსაფრთხოა და, შესაბამისად, სწორია. ლოგიკურია? ლოგიკური

უფრო დეტალური ინფორმაცია "შემეცნებითი სიმარტივის" შესახებ შეგიძლიათ ნახოთ, მაგალითად, ნობელის პრემიის ლაურეატის დანიელ კანემანის "" წიგნში.

ფაქტი ნომერი 2

ყველამ ალბათ იცის ეს ამბავი კოლუმბის გემების შესახებ, რომლებიც თითქმის ორი კვირა იდგა სანაპიროზე, სანამ ადგილობრივები არ დაინახავდნენ მათ. და შემდეგ, როგორც ჩანს, მხოლოდ იმიტომ, რომ ისინი დარწმუნებულნი იყვნენ ამაში შამანით, აშკარად მიჩვეული იყვნენ, რომ მუდმივად ხედავდნენ თავის შამანურ მოგზაურობებში რაიმე სახის გაუგებარ ნაგავს. სიუჟეტი იმავე ოპერიდან: აფრიკელებმა, რომლებსაც არასოდეს უნახავთ ფოტოები, არ განასხვავებენ ფოტოგრაფიულ სურათებს, კერძოდ სახეებს. მათთვის ეს მხოლოდ შავი და თეთრი ლაქები იყო. უფრო მეტიც, თუ ჩემი მეხსიერება მეხმარება, ბავშვებმა უფრო სწრაფად ისწავლეს გარჩევა და დანახვა, ვიდრე უფროსებმა. ეს არის მაგალითები, რომლებიც გარკვეული წერტილიდან ტვინი კარგად იღებს მისთვის უკვე ნაცნობ ინფორმაციას და არის ძალიან ცუდად აღიქვამს რაღაცას მისი გამოცდილების ფარგლებს გარეთ … ის ფაქტიურად უბრალოდ არ ამჩნევს, არ აღიქვამს, ფილტრავს და გამოტოვებს.

ფაქტი No3

ბავშვები უფუნქციო ოჯახებიდან (როდესაც ერთი ან ორივე მშობელი მოძალადეა, ნარკოტიკი-ალკოჰოლი-სხვადამოკიდებული, ემოციურად ცივი ან ფსიქიკური აშლილობებით)- პირველი და ხშირად სხვა პარტნიორები ირჩევენ ერთ -ერთი მშობლის მსგავსად … დიახ, როგორც ვარიანტი, მათ შეუძლიათ მიიღონ ზედმეტი კომპენსაცია (თვითონ გახდნენ ეს მოძალადე), შემდეგ კი აირჩევენ პარტნიორთან, რომელიც მიდრეკილია ურთიერთდამოკიდებულებისკენ, სწორედ იმ "ბუმბერაზ", ნაცრისფერ თაგვზე ან ქათქათა თაგვებზე.

_

ახლა კი, მთელი ამ ხიბლის შემხედვარე, თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ეგზისტენციალურ საშინელებასა და ქტონში ჩავარდნა. რადგან გამოდის, დიდწილად, "არჩევანი ისეთია, რომ არჩევანი არ არის". პარტნიორი არ არის არჩეული, რადგან არჩეულ იდიოტს სურს ფეხში ესროლოს. საერთოდ, მეტ -ნაკლებად ჯანსაღ გონებაში არავის სურს შეგნებულად განიცადოს, არავინ ირჩევს "უარეს ვარიანტს". არასოდეს. საუკეთესოს ყოველთვის ირჩევენ … იმათგან, ვინც ამომრჩეველი ხედავს ან თვლის ხელმისაწვდომს!

და ფაქტი 1 -ის თანახმად, გამოდის, რომ დისფუნქციური ოჯახების ადამიანებისთვის ტვინი ავტომატურად ითვლის გარშემორტყმულ ადამიანებს, რომლებიც შეესაბამება "ნაცნობი ბოროტების" განსაზღვრებას და ყურადღებას ამახვილებს მათზე. Მხოლოდ იმიტომ, რომ " ვნახე, ვიცი, გადავრჩი მასთან ერთად, უსაფრთხოა" (!!!).

ყველაფერი. Წერტილი. ადამიანი უბრალოდ ვერ ხედავს სხვა პარტნიორებს, რადგან №2.

ამიტომ მე ყოველთვის ვბრაზობდი ფორმულით "შენ ხარ დამნაშავე, შენ თვითონ ირჩევ". არა, დედაშენი. არჩევანი არ არის. იმისათვის, რომ არჩევანი გამოჩნდეს, თქვენ უნდა გადალახოთ თქვენი ტვინის მიერ დაწესებული შეზღუდვები. ამის გაკეთება საკუთარ თავს, განსაკუთრებით ზრდასრულ ასაკში, საკმაოდ რთულია.ჩვენ გვჭირდება ის, ვინც სიტყვასიტყვით იღებს ახალ გზას სახელურით, აჭერს თითს და ასწავლის ტვინს სხვა რამის გარჩევა და დანახვა. ამას დიდი დრო სჭირდება. მოსაწყენია. ეს ძალიან რთულია. მაგრამ შედეგი შესანიშნავია.

და ეს მართლაც შესანიშნავი ამბავია. ავტომატური აზროვნება შეიძლება შეიცვალოს, შეიძლება მორგებული, დაპატენტირებული, დაფიქსირებული, გაფართოებული და გაღრმავებული. თქვენ შეგიძლიათ თავი აარიდოთ არასწორ ადამიანებთან გამყარების სურვილს, ისწავლოთ უფრო ფართო, ალტერნატივების დანახვა … უბრალოდ წარმოუდგენლად რთულია ამის გაკეთება საკუთარ თავზე, დიახ.

შეიძლება ისეც მოხდეს, რომ თქვენ წარმოუდგენლად გაგიმართლათ და ეს ადამიანი უკვე მოხდა თქვენს ცხოვრებაში, რომელმაც შეძლო თქვენი ჰორიზონტის გაფართოება, დაგეხმარათ დანახვაში, გადააზრებაში, გაცნობიერებაში … მაგრამ თუ არა, არასოდეს არის გვიან. მართალია, არასოდეს. და 30 წლის ასაკში ეს არ არის გვიან. და 40 წლის ასაკში. 60 წლის ასაკში ჯერ კიდევ არ არის გვიან, თუმცა უფრო გრძელი.

Სჯობს გვიან, ვიდრე არასდროს. და ამ რთულ გზაზე, ფსიქოთერაპევტი შეიძლება გახდეს თქვენი თანაშემწე, დიახ … შეიძლება მეც კი!:)

შლ ჰმ … ზოგადად ვინ თქვა, რომ ეს მხოლოდ პარტნიორებთან ურთიერთობისთვის არის აქტუალური?.

(სურათი არ მეკუთვნის, მას აქვს ჩემი Telegram არხის სახელი)