2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
გრძნობის ზემოთ ამბივალენტურობა ხშირად ჩნდება მაშინ, როდესაც დამალული გრძნობა ჩახშობილია.
ძალიან ხშირად სკრიპტურ თერაპიაში ვმუშაობ კლიენტის რეპრესირებულ ან აკრძალულ გრძნობებთან. როგორ განვსაზღვროთ ფენომენი "განცდა გრძნობაზე" წაიკითხეთ ქვემოთ.
რამდენად ხშირად გიწევდათ ცრემლებამდე სიცილი ან შიშისგან მეწამული?
საშინელებაა, როდესაც აკრძალული გრძნობები თრგუნავს
”ეს საშინელებაა!” - წამოიძახა ჩემმა კლიენტმა დროდადრო და აღწერა სიტუაციები, როდესაც ის იმედგაცრუებული, გაბრაზებული ან გაბრაზებული უნდა იყოს.
ჩემთვის ერთადერთი საშინელი ის იყო, რომ მან მრავალი წელი იცოცხლა რისხვის გარეშე, საერთოდ სიტყვისგან.
ფენომენი "განცდა გრძნობაზე" ხდება მაშინ, როდესაც ერთი გრძნობა, აკრძალული ან დათრგუნული, ადამიანის მეტყველებაში სხვა გრძნობით იცვლება.
დაიმახსოვრე ბოლოს, როცა იყვირე: "ოჰ, საშინელება!" - რას ნიშნავდა სინამდვილეში?
- საშინელებაა, შიშის მსგავსად. შენი ქმარი გაათავისუფლეს მაღალანაზღაურებადი სამსახურიდან, შენ კი 5 წელია ბავშვებთან ერთად იჯექი. რა დაგემართება, ოჰ, საშინელება!?
- საშინელებაა, სიამოვნების მსგავსი. მეგობარი ახლახანს ჩამოვიდა კურორტიდან და ჭიქა კონიაკზე მოგიყვა მისი სასიყვარულო თავგადასავლის შესახებ.
- საშინელებაა, როგორც აღშფოთება. თქვენ დადიხართ პარკში და დაინახეთ ქალბატონი ძაღლთან ერთად, რომელიც გაზონის გასწვრივ დადიოდა და იცით რა არ ამოიღეს.
- საშინელებაა, ტკივილს ჰგავს. თქვენი ნაცნობების ბავშვი სხვენის კიბიდან გადმოვარდა და ფეხი მოიტეხა.
- საშინელებაა, სიხარულის მსგავსი. თქვენ უყურებთ თქვენს თანამზრახველს, როდესაც ამთავრებთ დაბადების დღის ტორტის ორს ჭამას, რომელიც განკუთვნილი იყო სტუმრებისთვის, უფრო მეტად გაღიმებული.
- "საშინელებაა!", კიდევ ერთხელ იძახის ჩემი კლიენტი, რომელმაც მოიხსნა მაშველის ვარდისფერი სათვალე და მიხვდა, რომ ის არავის სჭირდება საკუთარი ძალებით. იძახის და უკვირს საკუთარ თავს ის იწყებს ტირილს … ეხვევა და ვერ ჩერდება. მისი თქმით, ის ექვსი თვეა პროსტრაციაშია და არანაირ გრძნობას არ გრძნობს.
ამბივალენტური გრძნობა: "ოჰ, საშინელება!" როგორც ჩახშობილი რისხვა
ხშირად ჩემს საქმიანობაში მე ვუმკლავდები ჩახშობილ რისხვას, შიშს, მწუხარებას ან თუნდაც სიხარულს.
ორმაგი გრძნობები: ის, რაც გამოხატულია, არ უტოლდება იმას, რასაც განიცდი.
არაადეკვატურობა.
- ძალიან მეშინია ჩემი ქმრის! მომდევნო კლიენტი წითლდება, კისერი დაფარულია მეწამული ლაქებით, ყბები დაძაბული. ის მუხლებს ძლიერად და რიტმულად ურტყამს. მას ეშინია? არა ის გაბრაზებულია. მაგრამ რისხვა ჩახშობილია. ის აკრძალულია. ამიტომ შიშის გრძნობა ცვლის რისხვას. შიში სიბრაზის გამო.
საშინელებაა! ერთი გრძნობის წარმოთქმა, როდესაც გული მეორეს გწყდება.
საშინელებაა! იყავით არაადეკვატური მრავალი წლის განმავლობაში. ნუ იქნები საკუთარი თავის ტოლი.
საშინელებაა! იტანჯეთ და ნუ მოიძიებთ დახმარებას ფსიქოლოგისგან!
ასევე დავწერ აკრძალულ გრძნობებზე - თემა არის ძალიან დიდი და ძალიან მნიშვნელოვანი იმისთვის, რომ ყველა პუნქტი ერთ პუბლიკაციაში გითხრათ და მონიშნოთ.
გირჩევთ:
არის თუ არა დანაშაულის გრძნობა და პასუხისმგებლობის გრძნობა ერთი და იგივე "მონეტის" ორი მხარე?
ეს თემა ისეთივე მარადიულია, როგორც სერიოზული. დანაშაულის გრძნობა გვანადგურებს შიგნიდან. ის გვაქცევს თოჯინებად, სუსტი ნებისყოფის პაიკებად სხვა ადამიანების თამაშებში. სწორედ მასზე, ისევე როგორც კაკზე, მანიპულატორები გვიჭერენ. მაგრამ თქვენ ძლივს გიფიქრიათ იმაზე, რომ დანაშაულის განცდა ადამიანის მიერ არის სხვა, არა დამანგრეველი, არამედ საკმაოდ კონსტრუქციული პიროვნების თვისება - პასუხისმგებლობის გრძნობა.
"ბოდიშის მოხდის ჩვევა ზედმეტად ზრდილობაა თუ სხვა რამ?" როგორ მოვიშოროთ
შეხვდით ადამიანებს, რომლებიც ძალიან ხშირად ბოდიშს იხდიან ყველაფრისთვის? გამუდმებით ბოდიშის მოხდილი ადამიანი, გულწრფელად რომ ვთქვათ, უცნაურად გამოიყურება, მისმა ამ ჩვევამ შეიძლება დაძაბოს კიდეც გარშემომყოფები. ბოდიშის მოხდა გასაგები და მიზანშეწონილია, თუ არსებობს მიზეზი, მიზეზი.
საკუთარი თავის ყოფნა საშინელებაა
დიახ, ეს ასეა - საკუთარი თავის ყოფნა საკმაოდ საშინელია. უცნობია სხვები როგორ რეაგირებენ ჩემზე. მოულოდნელად ურთიერთობა დაიძაბება … მეორეს მხრივ, მჭირდება ასეთი ადამიანები, რომლებთანაც შემიძლია ექსკლუზიურად ჩემს "პერსონასთან" დაკავშირება?
რა საშინელებაა ცხოვრება
"რა საშინელია ცხოვრება!" - მაქსიმ გალკინის სიტყვები რენატა ლიტვინოვას პაროდიიდან, რეალობა გახდა მრავალი ადამიანისთვის. ტერორისტულმა საფრთხემ თავი იგრძნო მთელი ძალით და დაფარა სამყარო პანიკით, შფოთვით და შიშით. და მასმედიის უსასრულო სიახლეები ტერაქტების შესახებ და დაღუპულთა რიცხვი მხოლოდ ამძაფრებს აღშფოთებულ მოლოდინს და შიშს, თუნდაც ამ მოვლენებისგან შორს მცხოვრებ ადამიანებში.
ზედმეტად დამცავი მშობლები
”ყველა ამბობს, რომ თქვენ ჯერ უნდა მოუსმინოთ საკუთარ თავს. რა მოხდება, თუ ვერაფერი გავიგე? ვგრძნობ, რომ შიგნით ცარიელი ვარ. მიჩვეული ვარ მშობლების მოსმენას, რომლებსაც ძალიან ვუყვარვარ, თუმცა მათი მუდმივი მეურვეობა და კონტროლი დამთრგუნველია.” ცუდია, როცა მშობლებს ძალიან უყვართ?
