აპატიე, რომ იცხოვრო

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

აპატიე და გაუშვი … რას ნიშნავს ეს? ჩემთვის უპირველეს ყოვლისა გასაგებია რა მოხდა. გადაურჩით ყველაფერს, რაც ამას უკავშირდება და გააგრძელეთ. კლიენტთან კომუნიკაციიდან:

”დღეს მე ვოცნებობდი, რომ ჩემი ნამდვილი დედა იყო სრულიად განსხვავებული ადამიანი, ჩემთვის უცნობი. რომ ის ჩემნაირია და რომ არ უნდა მივბაძო მას. და თუ პირველი, ცნობადი, (მოკლე შავი თმა) მე არ მაქვს მოწონება, ზიზღი, გაღიზიანება, შიში და ზიზღი. ჩვენ ერთმანეთის პირისპირ ვდგავართ, საპირისპიროდ ვიჯექით, როგორც ბრძოლის წინ. შემდეგ მეორე, არა ნაცნობი, ნდობა და უსაფრთხოება. ის ღია ფერისაა წაგრძელებული თმით, ზის ჩემთან ერთად იმავე თვითმფრინავზე. ჩვენ ახლოს ვართ და თითქოს ერთ რამეში. და ასეთი ადამიანი, მე დაინტერესებული ვიქნებოდი მასთან ურთიერთობით. ვიგრძენი სიახლოვე. დიახ, მე ვარ მისი ქალიშვილი …"

აბა, რა მინდა გითხრათ, ეს პაციენტი, 35 წლის. მაგრამ როდესაც ის ლაპარაკობდა დედაზე, ის პატარა მონადირე ცხოველს ჰგავდა… იძულებული გახდა დაეცვა თავი ყველანაირად, მაგრამ მთელი გულით სიყვარულისა და უსაფრთხოებისკენ. ცხოვრება იმდენად განვითარდა, რომ მისთვის უფრო ადვილია ახალი ადამიანის გამოგონება, ვიდრე ნამდვილი დანაშაულის პატიება … და ყოველ შემთხვევაში, გამოსახულებიდან, სიზმარში, განიცადოს ის გრძნობები და უნარები, რომლებიც უბრალოდ აუცილებელია გადარჩენისთვის. ეს თერაპია არ არის ერთი წელი, არამედ მხოლოდ იმიტომ, რომ შესაბამისი დახმარება დროულად არ იქნა გაწეული. ფსიქოლოგიური მხარდაჭერა. მაშინ, ბავშვობაში, ამის გაკეთება შეუძლებელი იყო. მაგრამ ახლა, სხვადასხვა ვითარებაში, დარწმუნებული ვარ, რომ შეგიძლია … ყურადღება მიაქციე საკუთარ თავს, შენს მეგობრებს ან ნათესავებს. რა მოხდება, თუ თქვენ ახლა ასრულებთ ხანგრძლივ და რთულ მოქმედებებს, მოგვიანებით მოგიწევთ შესწორება.

თქვენ იცით, რომ შეფასება ხდება ქმედებებისთვის და არა მათთვის, ვინც მათ ჩაიდენს. ეს არის რეგიონიდან, მაგრამ ის არის დედა, მამა, ცოლი ან ქალიშვილი, რაც იმას ნიშნავს, რომ მას შეეძლო ამის გაკეთება. დიახ, მას შეეძლო და გააკეთა … მაგრამ ჰქონდა მას უფლება? და რა იქნება ამის შედეგები? კონფიდენციალურობის მიზეზების გამო, დეტალები გამოტოვებულია.

მოვლენები შეიძლება იყოს ნებისმიერი. ზოგიერთი რამის გასამართლებლად, მხოლოდ იმის კუთვნილებით, ვინც მათ აკეთებს … ჩემი აზრით, ეს ჯანმრთელობისთვის საშიშია. და როდესაც გამოცდილება აღიქმება, ის მეორდება, ტრავმატულია. ვინაიდან თუ ადამიანი უკვე ტრავმირებულია მომხდარით. უბრალოდ დანაშაულებრივია მისი დარწმუნება, რომ ეს არის "ნორმა" ან მისი იგნორირება ზოგიერთ შემთხვევაში. შეცდომით სჯეროდა, რომ ეს დამამშვიდებელი იქნებოდა. მაგრამ წარმოიდგენს, რომ ეს არის "ნორმა", ადამიანს არ შეუძლია უარი თქვას ასეთ მკურნალობაზე და შეხორცდეს მისი ჭრილობები. ყოველივე ამის შემდეგ, ქვეცნობიერად, ის გრძნობს ტკივილს და უსამართლობას, რაც ხდება. და მხოლოდ მას შემდეგ რაც გააცნობიერებთ განცდების სისრულეს, მიიღებთ შიშის დადასტურებას, შეგიძლიათ გადარჩეთ რაც მოხდა და იცოცხლოთ.

პატიება ბუნებრივად მოდის … ამ მომენტში. შემდეგ კეთდება ინდივიდუალური დასკვნები და მათ საფუძველზე ხდება ბუნებრივი გადაწყვეტილებების მიღება. ასე იქმნება გამოცდილება, რომელიც გვიცავს იმის გამეორებისაგან, რაც არ მოგვწონს. განთავისუფლების (პატიების) გზაზე არის სრული ინფორმირებულობა იმის შესახებ, რაც ხდება. სიტუაცია, როდესაც ემოციები გადის, ფხიზელი შეფასებულია. მთავარი ის არის, რომ არ დავრჩე მასში. ნუ გადაუხვევთ იმ სიტუაციას, რომელშიც მოხდა დაზიანება. ნუ გარბიხარ მისგან. და არ მოუსმინოთ მათ, ვინც ამბობს, რომ ეს "წვრილმანებია" და არ ინერვიულოთ, ყველაფერი გაივლის. ღირს გავლა და მხოლოდ ამის შემდეგ გაივლის ყველაფერი.

თუ დახვრიტეს, მაშინ ტყვია უნდა მოიხსნას. და ის ფაქტი, რომ ეს მიუღებელია, რადგან ის სასიკვდილოა, უნდა აიძულოს თქვენ მიიღოთ შემნახველი ზომები. რა სპეციალისტებთან ერთად. და ნუ ატარებ ტყვიას საკუთარ თავში იმ იმედით, რომ ის თავისით დაიშლება. და არ შეეცადოთ დაარწმუნოთ ადამიანი, რომ ის იქ არ არის და ის ფაქტი, რომ კადრი არ არის გააზრებული, ან ნაცნობმა გააკეთა, გადაარჩენს მას ფეხის ამპუტაციისგან. ასე რომ, როგორ უნდა განკურნოს ჭრილობა, არ აქვს მნიშვნელობა ვინ ზუსტად ესროლა. მნიშვნელოვანია ვინ მკურნალობს. ექიმი და არა მეზობელი.

ასე ხდება ფსიქოლოგიური დახმარების გაწევის შემთხვევაშიც. ძვირფასო მეგობრებო, დატოვეთ ეს სპეციალისტებზე. და თუ თქვენ ნამდვილად გსურთ მხარი დაუჭიროთ თქვენს ახლობლებს, იყავით გულწრფელი და გააზრებული იმაში, რასაც ამბობთ ან გვირჩევთ. უბრალოდ მოუსმინეთ, თანაუგრძნეთ და ჩაეხუტეთ, დაე ტირილი თქვენს მხარზე.არ „დახურო პირი“, არ განთავისუფლდეს ტანჯვისგან. ნუ ეცდებით შეამციროთ მათი გამოცდილების მნიშვნელობა … ნუ გაამარტივებთ მათ გრძნობებს სიტუაციის ყოველდღიური შეფასებით. რაც ხშირად ზედაპირულია. დამიჯერეთ, ეს მხოლოდ გააუარესებს ადამიანს.