რა გიშლით ხელს საყვარელი ადამიანების კომპლიმენტისგან?

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

როდესაც ჩვენ ვიზრდებით, ჩვენ ვუგზავნით მსოფლიოს იმას, რაც ბავშვობაში ვისწავლეთ. ძალიან ძნელია ვინმესთვის კეთილი, სასიამოვნო სიტყვების თქმა, თუ ბავშვობაში არ გსმენიათ. თქვენ არ გრძნობთ თავს ამ სიტყვების ღირსად. და თუ თქვენ არ მიიღებთ რაღაცას საკუთარი თავისთვის, როგორ შეგიძლიათ მას სხვას გადასცეთ? ჩვენ შეგვიძლია გავიზიაროთ მხოლოდ ის, რაც ჩვენ თვითონ გვაქვს. ადამიანი, რომელიც დარწმუნებულია საკუთარ ღირსებაში, ადვილად გადასცემს ამ ღირებულებას სხვას. აღტაცებისა და მადლიერების სიტყვები მარტივად და ბუნებრივად გამოითქმის, როდესაც ჩვენ ვამბობთ იმას, რასაც სინამდვილეში ვგრძნობთ, ვიღებთ ჩვენი სიტყვების სიმართლეს, დავრწმუნდებით, რომ „ეს შესაძლებელია, ასეც სწორია“,

პრაქტიკული მაგალითი

კონსულტაციაზე, ზრდასრული მამაკაცი, ჩვენ დიდი ხანია ვიცნობთ ერთმანეთს, ვადიმი დროდადრო მოდის კონსულტაციებზე, "მოთხოვნისთანავე". - ჩემს მეუღლეს ძალიან უნდა, რომ მისთვის ტკბილი სიტყვები და კომპლიმენტები ვთქვა. მე მიყვარს ჩემი ცოლი, მაგრამ არ შემიძლია მისთვის რაიმე სასიამოვნო ვუთხრა, თითქოს ენა მიბუჟდება. - რა ფიგურა შემოდის ახლა? - ოთხი. - გამოძერწეთ საკუთარი თავი ოთხი წლის ასაკში. - რას გრძნობს ეს ბიჭი? - ცუდად. ის თავს მარტოსულად და არასასურველად გრძნობს. მას არასოდეს გაუგია კეთილი სიტყვები მშობლებისგან. და არც მე გამიგია სხვა ადამიანებისგან. - სწორად მესმის, რომ ამიტომაც ვადიმს არ შეუძლია "კეთილი სიტყვების" თქმაც? - დიახ, მას არ სჯერა ამ სიტყვების. - დიახ, ძნელია დაიჯერო ის, რაც არასოდეს გსმენია და არ გჯერა. ვხედავ, რომ ბიჭის თავი თეთრია. რა ასოციაციებს იწვევს თეთრი? - თეთრი - რაღაც მსუბუქი, კარგი. მას ნამდვილად სურდა იყო კარგი და საყვარელი. - ეს არის ძალიან გასაგები და ბუნებრივი სურვილი. ძნელი დასაჯერებელია, რომ კარგი ხარ, როცა არ გრძნობ მშობლის სიყვარულს. ბავშვის თვითშეფასება დამოკიდებულია მის მიმართ უფროსების დამოკიდებულებაზე. ბიჭს სახე არ აქვს. Რას ნიშნავს ეს? - არავითარი სახე, რადგან ბავშვობა არ არსებობს. მისი ბავშვობა არის გადარჩენის შესახებ, მუდმივი შიში იმისა, რომ მან ისწავლა გაბედულებით დაფარვა. ზოგჯერ აგრესია. მე სპორტით დავდიოდი ისე, რომ ყოველთვის იყო შესაძლებლობა დამნაშავეების უარყოფა. მან გადალახა საკუთარი თავი. სკოლის ჩანთაში ყოველთვის იყო დამსახურების სიგელები. არავის ვაჩვენებდი, მაგრამ თითქოს ეს წერილები თავდაჯერებულობას მაძლევდა. - რა ასოციაციებს იწვევს ფირუზის ფერი? - Ზღვა. მამაჩემი ექვსი თვე იყო ზღვაზე. ეს მისი საქმეა. დედა ამ დროს სვამდა და დადიოდა, თუმცა, როდესაც მამა დაბრუნდა, მათ ერთად დალიეს. მამაჩემს ეჭვი ეპარებოდა, რომ მე მისი შვილი ვიყავი. მე მამობა მივიღე მხოლოდ მაშინ, როდესაც სკოლაში დავდიოდი. როცა შეუძლებელი იყო ჩვენი აშკარა ფიზიკური მსგავსების უარყოფა. - ვადიკის მკლავები გაშლილია სხვადასხვა მიმართულებით. რა უნდა ბიჭის ხელებს? - ისე რომ მშობლები ჩაეხუტნენ, ჩაეხუტნენ. არარეალური სურვილი. - და ფეხები წითელია. რა ასოციაციები წარმოიქმნება? - სისხლი, ჭრილობა. გამახსენდა როგორ დავეცი და მუხლის სახსარი დავიზილე. დაიწყო სისხლის მოწამვლა. საავადმყოფოში აღმოვჩნდი, გავიგე, რომ ქირურგი გეგმავდა ჩემი ფეხის ამპუტაციას. სახლში ღამით გავიქეცი. მე ხშირად მივდიოდი ისეთ სიტუაციებში, როდესაც ეს განსაკუთრებით არასასიამოვნო იყო. ფეხები დიდი ხნის წინ გადაწყვიტეს: "ჩვენ არ უნდა ვენდოთ, არამედ გავიქცეთ". გავიქეცი საბავშვო ბაღიდან. იქ ხშირად ვსჯიდი. მასწავლებელმა ყელსაბამიანი ფაფა შეასხა ჩემს საყელოს, რომლის ჭამაც არ მსურდა, დამსაჯა ჩხუბისთვის. ფეხის მდგომარეობაში დედაჩემმა მომისმინა, სხვა საავადმყოფო იპოვა. გავიკეთე ოპერაცია და ფეხი გადამარჩინა. - რა მოხდება, თუ პატარა ვადიკს სახე აქვს? ვადიმ სახე ფანქრის ტყვიით ამოარჩია.

- იღიმის. მიხარია რომ დავიბადე. - კარგი, ეს ძალიან მნიშვნელოვანია. ვხედავ, რომ ბიჭს კისერი არ აქვს. Რას ნიშნავს ეს? - თავი ჩავხარე ისე, რომ ლურსმანი არ გამხდარიყო. - დიახ, მისთვის ადვილი არ იყო. როგორ ფიქრობთ, ვადიმ, რატომ სჭირდება მამაკაცს კისერი? - თავი გადააქნია. და მას არ სურს წარსულში გადახედვა. - მაგრამ, წარსულში ეს არ იყო მხოლოდ ცუდი, არა? - რა თქმა უნდა, კარგი იყო. წარსულში ვისწავლე საკუთარი თავის დაცვა, მიზნების მიღწევა და კიდევ ბევრი რამ ვისწავლე. როგორც იქნა, იყო მომენტები, როდესაც დედაჩემმა გაიგო. - სიმბოლურად კისერი განიხილება გამტრად თავსა - გონებას და გრძნობებს - სხეულს შორის. - Დიახ მათ გააკეთეს.მინდა რომ იყოს კავშირი გონებას და გრძნობებს შორის. მე მას კისერს ვაძლევ.

- როგორ გრძნობს ვადიმი კისერზე? - Ძალიან კარგი. გავხდი უფრო მაღალი, უფრო მომწიფებული. - რისი თქმა შეუძლია ზრდასრულ ვადიმს პატარას ახლა? - ბედნიერი ადამიანი ხარ, რაც არ უნდა მოხდეს. თქვენ გაუმკლავდით ბევრ სირთულეს ცხოვრებაში. ახლა შენ მყავხარ. და ერთად ჩვენთვის ბევრად უფრო ადვილია. თქვენ ყოველთვის იღიმებოდით, რაც არ უნდა რთული ყოფილიყო. თქვენ ხართ ოსტატი, ძლიერი, თქვენ იცით როგორ მიაღწიოთ თქვენს მიზნებს. Მიყვარხარ. - რას გრძნობს პატარა ვადიმი? - ამშვიდებს ის. უი, მე არასოდეს მიფიქრია, რომ გამოძერწილი კაცის გაანალიზება, შენ შეგიძლია ამდენი გაიგო შენს შესახებ. გამოდის, რომ ყველაფერს აქვს მნიშვნელობა: პლასტილინის ფერი, ის, რაც მან გამოძერწა და რაც "დაივიწყა". არ მახსოვს, რომ ოდესმე განმეცადა ამდენი გრძნობა, როგორც პატარა ვადიკთან საუბრისას. ახლა ნამდვილად ვგრძნობ შვებას, თითქოს მქონდა უფლება ვიყო ის ვინც ვარ. მინდა ეს სიხარული სხვებსაც გავუზიარო, სხვას ვუთხრა რაღაც კარგი. შესრულებული სამუშაოს გარეგნული სიმარტივის მიუხედავად, ვადიმმა შეძლო ბევრი რამის გაკეთება, კერძოდ, თავისი გრძნობების ჩვენება და შინაგანი ტრავმირებული ბავშვის შეხვედრა. მან მიიღო გამოცდილება თერაპიაში, რომელიც ბავშვობაში არ იყო, ისწავლა საკუთარი თავისთვის საჭირო რესურსების მიცემა, მოვლა ჩემთვის, იყო შეყვარებული მე თვითონ … დრო სჭირდება იმ სიტყვებს, რაც მან უთხრა შინაგან ბავშვს, რომ გახდეს ვადიმისთვის მისი შინაგანი გამოცდილება. რათა მან ადვილად გამოთქვას ისინი სხვა პირზე. როდესაც შინაგანი ბავშვი ისმენს მხარდაჭერისა და აღტაცების სიტყვებს და იღებს მათ, ზრდასრულს აქვს შესაძლებლობა გაუზიაროს მიღებული რესურსი სხვა ადამიანებს. როდესაც შიგნით არის ბევრი სიყვარული, ის შეიძლება გულუხვად გადანაწილდეს ყველას გარშემო: საყვარელ ქალზე, ბავშვებზე, ნათესავებზე, მეგობრებზე და უბრალოდ სხვებზე. "არა სამწუხაროა. Მიიღეთ!"