2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ახლა, ახალი წლის ბოლო დღეებში, დროა დავშორდეთ ყველა არასაჭირო ნივთს. ნაგავი, რომელიც წლების განმავლობაში გროვდება და ნაგავს ჩვენს საცხოვრებელ ადგილს.
მაგრამ რაც შეეხება "მოძველებულ" ურთიერთობას? როგორ გავიგოთ როდის უნდა წავიდეთ და როდის აქვს აზრი ურთიერთობის გადარჩენასა და გაცოცხლებას?
რა მოხდება, თუ სიყვარული აღარ არის? ნუთუ არ გაქვთ ეს უზარმაზარი მიზიდულობა ერთმანეთის მიმართ? რა მოხდება, თუ ჩვენ ერთად ვიცხოვრებთ მხოლოდ "შვილების" გულისთვის ან იმიტომ - რომ საერთო იპოთეკაა, რადგან ის შეიცავს, რადგან "სად წავალ?"
როდესაც ადამიანები ყოველდღიურად ცხოვრობენ ნეგატიურში და ამით წარმოქმნიან ნეგატივს მათ გარშემო. და ოდესმე თქვენ დაისჯებით ამის გამო, ასეთი თანაცხოვრება არავის მოუტანს ბედნიერებას.
როდესაც განიხილავთ მიიღებთ თუ არა განქორწინებას, დარწმუნდით, რომ გაარკვიეთ რეალური მიზეზები, რის გამოც აღარ შეგიძლიათ ცხოვრება ერთ სივრცეში, ერთ ჭერქვეშ.
დაფიქრდით: რატომ გახდით ასეთი უცნობი ერთმანეთისთვის. რატომ მიიზიდეს ასეთი პარტნიორი და ასეთი მოვლენები თქვენს ცხოვრებაში? Რა გაქვთ საერთო? რა ცხოვრებისეული ამოცანების გადასაჭრელად დაგჭირდათ ის ტანჯვა, რომელსაც ახლა განიცდით? რამ მიიზიდა თქვენი პარტნიორი შეხვედრისას? ჰქონდა მას ის თვისებები, რისთვისაც, როგორც თქვენ ფიქრობდით, შეგიყვარდათ იგი თუ ეს მხოლოდ თქვენი ფანტაზიებია? ეს თვისებები თქვენთვის მნიშვნელოვანია დღეს თუ შეიცვალა თქვენი ღირებულებები? შეეცადეთ იყოთ გულწრფელი საკუთარ თავთან და უპასუხეთ ამ კითხვებს.
ეს ნამუშევარი აუცილებელია იმისათვის, რომ მოიცილოთ ილუზიების ბურუსი და გაიგოთ, რა არის თქვენთვის მართლაც მნიშვნელოვანი და აუცილებელი ურთიერთობაში. რა თვისებები უნდა ნახოთ თქვენს პარტნიორში, რომლის გარეშეც არ შეგიძლიათ ენდოთ მას?
იმის გასაგებად, არის თუ არა მომავალი თქვენს ურთიერთობაში, მიაქციეთ ყურადღება სამ მნიშვნელოვან კომპონენტს, რომლის გარეშეც ჰარმონიული ურთიერთობა აბსოლუტურად შეუძლებელია.
პირველი არის ნდობა. ნდობა გულისხმობს ადამიანის სულის გაგებას და მიღებას. ნდობა არის ერთმანეთის გულწრფელი გრძნობების რწმენა, ეს არის შეგნებული არჩევანი ერთგულების და ერთგულების სასარგებლოდ. ეს არის თქვენი პარტნიორის სიკეთის სურვილი, ერთმანეთის ნდობის გარეშე, თქვენ წინ არ წახვალთ და ეს იქნება პირველი ნაბიჯი ცხოველური ვნებიდან ადამიანური სიყვარულისკენ.
მეორე კომპონენტია სულისკვეთება ურთიერთობაში. მნიშვნელოვანია იყოთ მგრძნობიარე და გაგებული თქვენი პარტნიორის მიმართ. თქვენ უნდა შეძლოთ მისი მოსმენა, თანაგრძნობა და გაგება რთულ სიტუაციებში მისთვის. თუ გჭირდებათ - დაეხმარეთ გონების სიმშვიდის პოვნაში ან უბრალოდ მხარი დაუჭირეთ თქვენს სულიერ სიმშვიდეს.
მესამე და მნიშვნელოვანი კომპონენტია სასიყვარულო ურთიერთობების სხეულებრივი საფუძველი. სულ მცირე, თქვენი პარტნიორის სხეული უნდა იყოს თქვენთვის სასიამოვნო. სხეულის სუნი, შეხება - ამ ყველაფერმა არ უნდა გამოიწვიოს უარყოფა. და, უნდა ვაღიარო, რომ მამაკაცები, როგორც წესი, უფრო გონიერები არიან ვიდრე ქალები. იშვიათად მამაკაცი ქორწინდება ქალზე, რომელიც მას ფიზიკურად არ იზიდავს. ამავე დროს, ქალები, პირიქით, მერკანტილური ინტერესებიდან ქორწინდებიან ამ ფაქტორების გათვალისწინების გარეშე. ისინი ამას სხვადასხვა მიზეზის მოტივირებას ახდენენ - მას მე ვუყვარვარ, ის ყველა ძალიან სწორი და პოზიტიურია, ის კარგ ფულს შოულობს და მეპყრობა, ის ჯანსაღი ცხოვრების წესს მიჰყვება, მე უკვე დასრულებული ვარ … დროა შვილები მყავდეს და ასე შემდეგ და ასე შემდეგ.
ახლა, როდესაც თქვენ განახორციელეთ გადახედვა თქვენს ურთიერთობაში და ნახეთ, რა კომპონენტებია თქვენს შორის. ქორწინება არსებობს და რომელიც არა.
სხეულის მიზიდულობის გარეშე, ერთმანეთის ნდობისა და ურთიერთობის გულწრფელობის გარეშე, არც სიყვარული და არც ქორწინება შეუძლებელია!
თუ ქორწინების დაწყებისთანავე იხელმძღვანელეთ საკუთარი გათვლებით, მაშინ მომავალში შეგიძლიათ მოემზადოთ იმისთვის, რომ ადრე თუ გვიან თქვენ გააცნობიერებთ დაავადებებს და სხვა ტანჯვას, რომლებიც დაკავშირებულია დესტრუქციულ პროცესებთან არა მხოლოდ ურთიერთობებში, არამედ თქვენი ცხოვრების სხვა სფეროებში. მაგალითად, სამსახურში, შემოქმედებაში და, ბოლოს და ბოლოს, თქვენს პიროვნებაში.
ახლა არჩევანი თქვენზეა. და თუ თქვენ ჯერ კიდევ გიჭირთ არჩევანის გაკეთება ან იცით, რომ არსებობს სიყვარული, მაგრამ თქვენ არ შეგიძლიათ ყველაფერი სწორად გააკეთოთ, დაუკავშირდით სპეციალისტს.
დაწერე, დარეკე - მომწონხარ! და თუ მოგეწონათ შენიშვნა - მოიწონეთ და გაუზიარეთ მეგობრებს.
სიყვარულით და პატივისცემით, ინა სოტნიკოვა
გირჩევთ:
როდის არ უნდა გააკეთოთ განთავსება?
მაღალი ეფექტურობის გამო, მრავალი პრობლემის გადასაჭრელად, რომლებთანაც ფსიქოლოგები მიმართავენ, სისტემური ოჯახური თანავარსკვლავედები კვლავ იწვევს ადამიანებს შეშფოთებას. სისტემური თანავარსკვლავედები საშიშია თუ არა? არსებობს მკაფიო მოთხოვნები, რისთვისაც არ უნდა გააკეთოთ განთავსება?
რა უნდა წავიდეს ფსიქოლოგთან?
საიტის მთავარ გვერდზე მე აღვნიშნე შესაძლო სარგებელი, რომელიც შეგიძლიათ მიიღოთ ჩემთან კონტაქტით. და ეს სია შორს არის სრულყოფილებისგან. იგი შედგება მხოლოდ ძირითადი პუნქტებისგან. უფრო მეტიც, ეს ეხება ერთსა და იმავე გრძელვადიან ფსიქოთერაპიას. მაგრამ ყველა ადამიანს არ სჭირდება გრძელვადიანი ფსიქოთერაპია - ან ცხოვრება არ არის ასე დაღლილი, ან არც ისე ცხელია, ან კარგად, უბრალოდ არ არის საჭირო და ეს არის.
Სიყვარულის შესახებ. როდის იწყება და როდის ქრება?
ფსიქოლოგი, კლინიკური ფსიქოლოგი პეტერბურგი თითოეული წყვილი გადის ურთიერთობების განვითარების რამდენიმე სტადიას და აწყდება მათ მახასიათებლებს. ამ სტატიის წაკითხვით შეგიძლიათ გაანალიზოთ თქვენი ურთიერთობა ახლა და გამოიცნოთ რა ეტაპზე ხართ ახლა თქვენ და თქვენი მეუღლე.
რა უნდა აირჩიოს: უნდა-უნდა თუ მინდა?
ძალიან ხშირად, როდესაც გვეუბნებიან: "შენ უნდა …", აღშფოთება და პროტესტი მაშინვე ჩნდება ჩვენში: "მე არ მინდა", "მე არ მინდა", "მე არ მომწონს, რომ ისინი არიან იძულებული.” "შენ უნდა" იძულებითია.
ფსიქოსომატიკა: როდის უნდა მიმართოთ ფსიქოლოგს და რა შედეგებს უნდა ველოდოთ
ყველაზე ხშირად დასმული შეკითხვა, რომელსაც ფსიქოლოგი მუშაობს ჯანმრთელობის საკითხებზე, არის: „რა დაავადებებით შემიძლია გიმკურნალო? შესაძლებელია თუ არა ჩემს დაავადებასთან მუშაობა?”. მართლაც, არსებობს დაავადებების ჩამონათვალი, რომლებიც ფსიქოსომატურად ითვლება.
