თოჯინების სელექციონერების წესები (მანიპულირება წყვილებში)

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-07 22:20

თოჯინების მეცხოველეობის წესები

(წყვილების მანიპულირება)

სცემეს ძაღლს ჯოხით, შიმშილით, შემდეგ გაათბეთ, იკვებეთ, სცემეთ ისევ და კვლავ დაიმორჩილეთ დარიგებით და საბოლოოდ ის დაიწყებს რაიმე ხრიკის გაკეთებას.

ტ დრაიზერი "ტიტანი"

მოსალოდნელია, რომ ადამიანები გამოიჩენენ ინტერესს სხვათა ბედის მიმართ, თუ მათ მანიპულირებას მოელიან. დროთა განმავლობაში, როდესაც ასეთი ეთიკა ვრცელდება, ადამიანი ხვდება, რომ მანიპულირება არის ყველა ინტერპერსონალური კონტაქტის საფუძველი. ადამიანები გაუცხოებულნი არიან ერთმანეთისგან, რადგან თითოეული ფარულად ცდილობს მეორე გადააქციოს ინსტრუმენტად საკუთარი მიზნების განსახორციელებლად. დროთა განმავლობაში, წრე იხურება: ადამიანი იქცევა საკუთარ მიზნად და ინსტრუმენტად ემსახურება საკუთარ თავს.

ჩარლზ რაიტ მილსი "თეთრი საყელო მუშები: ამერიკული საშუალო კლასი"

დავიწყოთ საფუძვლებით

მანიპულირება არის ის, რაც გარს გვივლის ყოველთვის და ყველგან, რასაც ჩვენ ვეჩვევით ადრეული ბავშვობიდან, მაგრამ მაინც არ ვართ ამისთვის მზად, როდესაც ვიწყებთ გულწრფელი გრძნობების განცდას და ვიწყებთ ჩვენთვის ნამდვილ, მნიშვნელოვან ურთიერთობას. Რატომ არის, რომ?

მანიპულირება ყოველთვის გულისხმობს სხვაზე დაფარულ ფსიქოლოგიურ ეფექტს, რათა მიიღონ ის, რასაც მანიპულატორის აზრით, ის არ მისცემს ღია და კონფიდენციალური კომუნიკაციით. გამოდის, რომ მანიპულირების შემთხვევაში სასურველი და რეალური არ ემთხვევა: ჩვენ არ გვჯერა ჩვენი წარმატების კომუნიკაციაში ან არ ვიცით როგორ მივაღწიოთ სურვილის ასრულებას უმცირესი ზარალით, გარდა არაკეთილსინდისიერი მეთოდებისა.

თქვენ არ უნდა იფიქროთ, რომ მანიპულატორები (და ეს ჩვენ ვართ) მთლიანად "ბოროტი" და ეგოისტი ნაძირალები არიან, რადგან ადამიანს შეუძლია ქვეცნობიერად მოახდინოს მანიპულირება (მაგალითად, ბავშვი, რომელიც იჭერს იმას, რომ მშობლები შერიგებულები არიან და კარგ ხასიათზე არიან, ასე რომ ახლა თქვენ შეგიძლიათ ჰკითხოთ შეასრულოს ნებისმიერი ახირება და არ იქნება უარი) ან შეგნებულად, მაგრამ საუკეთესო განზრახვით (არ დააზარალოს სხვა, არ შექმნას კონფლიქტი, გაამარტივოს სიტუაცია, არ მისცეს არასაჭირო ინფორმაცია და ა.შ.). გარდა ამისა, ჩვენ ხშირად საკუთარ თავს ვუშვებთ მანიპულირებას საკუთარ თავთან მიმართებაში, თუ არ ვიცით როგორ დავიცვათ პირადი საზღვრები ან დროულად ვთქვათ "არა".

უნდა გვესმოდეს, რომ მანიპულირების მთავარი ამოცანა ყოველთვის არის სიტუაციის კონტროლი, ანუ რესურსების დაუფლება კომუნიკაციაში. ეს რესურსი შეიძლება იყოს სექსი, უფლებამოსილება წყვილში, პრიორიტეტიზაცია, მატერიალური და არამატერიალური სარგებლის მართვა (ვის აქვს საფულე, ვინ წყვეტს სად და როგორ დაისვენოს, ვინ არის ბოლო სიტყვა და ა.შ.), ასევე უგონო შფოთვითი სურვილი პარტნიორთან ძალიან მჭიდრო კონტაქტის თავიდან ასაცილებლად (ამ შემთხვევაში, მანიპულირება ასრულებს მეორისგან დაცვის ფუნქციას, როდესაც ჩვენ გვეშინია, რომ "ახლა ის მიცნობს ჩემს თავს ისე, როგორც საშინლად გადაუხვევს, დატოვებს, მიატოვებს"). თავდაპირველად, მანიპულირება მხოლოდ ფორმაა, ჩვენ თვითონ ვავსებთ მას მნიშვნელობითა და ფერით, რაც დამოკიდებულია ჩვენს მიზნებსა და არჩეულ საშუალებებზე. ჩვენზეა დამოკიდებული მანიპულირება გახდება თამაში, ტანჯვა თუ უბრალო ნაბიჯების ჯამი.

Ისე:

1. მანიპულირება არის ფარული ფსიქოლოგიური ზემოქმედება, როდესაც სასურველი და რეალური არ ემთხვევა

2. გავლენის ფორმის მიხედვით, მანიპულირება შეიძლება იყოს არაცნობიერი ან შეგნებული

3. კონტროლი არის ის, რისკენაც ისწრაფვის მანიპულატორი

ვინ არიან მანიპულატორები და როგორ აკეთებენ ამას?

მანიპულირება ხდება მაშინ, როდესაც წყვილში ერთ -ერთი პარტნიორი იწყებს მეორის აღქმას არა როგორც მიზნად, არამედ როგორც მიზნის მისაღწევად. სწორედ ამ მომენტში ხდება არჩევანი. გავიხსენოთ ერთი ჩვეულებრივი ანეკდოტი:

მამა მიდის ლენინგრადში და ამბობს:

- ვინც წერს ლექსს აწმყოზე და ლენინგრადზე, მე მას მოვიყვან.

მაშა: მამა მიდის ლენინგრადში. მამა შოკოლადს იყიდის.

მამა: შოკოლადს მოგიტან, მაშენკა.

საშა: მამა მიდის ლენინგრადში. მამა შეიძენს სკუტერს.

მამა: სკუტერი უკვე შენია.

პატარა ჯონი: მამა ლენინგრადში მიდის. მამა მოპედს მიყიდის.

მამა: კარგი, პატარა ჯონი, არა რითმში. ასე რომ ხუთ წუთში მივხვდი სწორ რამეს.

პატარა ჯონი (5 წუთში): მამა მიდის ლენინგრადში.

დედის მეგობარი ბიჭი ბედნიერი იქნება.

დედის ხახალი ჩვენი მეზობელია.

მამა მოპედს მიყიდის.

პატარა ჯონის პასუხი არის მამის გრძნობების სუფთა მანიპულირება, ზეწოლა მამაკაცურ სიამაყეს, ოჯახის დაკარგვის შიში.

როგორც წესი, წარმატებული მანიპულირების გასაღები არის პარტნიორის სუსტი წერტილების ცოდნა, მისი შიშები, მოლოდინი, კონფლიქტური სურვილები და შინაგანი კონფლიქტები. თქვენ უნდა იგრძნოთ თავი სხვების მიმართ, იყოთ ადამიანის სულის ექსპერტი, რათა ეს ცოდნა ნებით თუ უნებლიედ გამოიყენოთ თქვენივე სარგებლისათვის. მაგალითად, სხვა ხუმრობაში ცოლი ყვირის:

- საყვარელო, გინახავს ჩემი ბრილიანტის საყურეები?

- დიახ, ისინი არასოდეს გქონიათ!

- Ის არის!

ხდება ცოლზე მანიპულირება ქმრის გრძნობებით (მამაკაცის კონკურენტუნარიანობა, მისი ფინანსური სიცოცხლისუნარიანობა) ურთიერთობაში მატერიალური კმაყოფილების მისაღებად.

მანიპულატორები იცავენ ოთხ ძირითად სტრატეგიას (იხ. ქვემოთ):

1. "მომეცი ხელი - ყველაფერი შოკოლადში იქნება" არის ტიპიური მაშველების გზა. ის ყოველთვის და ყველგან არის ნივთების სიღრმეში. თუ არ არის სირთულეები, მაშინ ის თავად შექმნის მათ. თქვენ არც კი შეამჩნევთ, თუ როგორ დაიწყო ასეთმა პარტნიორმა თქვენი ცხოვრების აღჭურვა, აიღო ყველაფერი თავის ხელში და, ალბათ, არ საჭიროებს მადლიერებას, მაგრამ ის ძალიან ელოდება მას. მაშველი არ ეხმარება უანგაროდ, მას უნდა ჰქონდეს მიზნების სია, მათ შორის სხვის ხარჯზე საკუთარი მნიშვნელობის გაზრდა.

2. "Დამეხმარე!" - მსხვერპლის პოზიცია ჩვეულებრივ იწვევს სიმპათიას და გულწრფელ სურვილს მონაწილეობა მიიღოს ამ უბედური ადამიანის ბედში. კეთილსინდისიერება, წესიერება, ადამიანობა არის აუცილებელი თვისებები მსხვერპლის მიერ დადგენილ ქსელებში აღმოსაჩენად. თქვენ ვერ გაიგებთ, რატომ ამ ბოლო დროს თავს მუდმივად დამნაშავედ გრძნობთ ამ ადამიანის გარშემო, მაგრამ მას ასე უყვარხართ, ასე რომ თქვენ გინდათ რომ იმედის შუქი აინთოს მის უბედურ ცხოვრებაში. დაზარალებული გადაწყვეტს საკუთარ პრობლემებს თქვენი ხარჯებით, სანამ ამას ბოლომდე არ მიიყვანთ.და შემდეგ მაშინვე ხდები "ცუდი" პარტნიორი, სასტიკი, უგრძნობი, უგრძნობი.

3. "მე ვარ ვარსკვლავი" - ნარცისული აზროვნების მქონე ადამიანები, როგორც წესი, ყურადღებას იპყრობენ შინაგანი ძალით, ნიჭითა და მიღწევებით. მათ აქვთ ბევრი ენერგია და სიყვარული … საკუთარი თავის მიმართ. მე მსურს ვიყო მათ ორბიტაზე და თავიდან ჩანს, რომ ისინი გამსჭვალულნი არიან შენთან და შენ იწყებ გჯეროდეს, რომ შენ ხარ ის, ვინც მათ შეუყვარდათ და ვინც გააერთიანებს თქვენს ცხოვრებას ერთში. ნუ იტირებ საკუთარ თავს: თქვენ ხართ მხოლოდ იმდენად საინტერესო, რამდენადაც ისინი გრძნობენ თქვენს ყურადღებას საკუთარი თავის მიმართ.

4. "შენ მე, მე შენ" - შენ შეგიძლია იცხოვრო მერჩანტთან მრავალი წლის განმავლობაში, მაგრამ ასევე არ იცოდე, რომ ის სარგებლობდა მთელი ამ ხნის განმავლობაში. შემდეგ უცებ აღმოჩნდება, რომ დიდი ხნის ნანატრი ბინა მიიღეს (რეგისტრაცია, მანქანა, თანამდებობა, სასარგებლო ნაცნობები, სხვა რამ) და შეგიძლია თავი დააღწიო. თქვენი პარტნიორი იქნება კეთილი, თავაზიანი, თავაზიანი თქვენი მეგობრებისა და ნათესავების მიმართ, შემდეგ კი, როდესაც მისი გეგმა შესრულდება, დაგტოვებთ დაბნეულ და გულგატეხილს რადგან თავიდანვე არ იყო ნდობა თქვენს ურთიერთობაში.

განვიხილოთ მანიპულატორების ძირითადი ტექნიკა:

- ამორტიზაცია … "თქვენ ვერც კი წარმოიდგენთ როგორ ვგრძნობ თავს …", "და ეს არის საზრუნავი? ეს არის ის, ვინც მართლა ფიქრობს ყველაფერზე, მე ვარ …", "დიახ, მესმის, მაგრამ ყველაფერი ჩემთვის მართლაც გართულებულია, უბრალოდ მოუსმინე … "," ვინ მუშაობდა, მუშაობდი? ნამდვილად მუშაობს შარვლის გაწმენდა, მაგრამ მე … "ეს ტექნიკა განსაკუთრებით ეფექტურია წყვილებში, სადაც ერთ -ერთი პარტნიორი დაბალი თვითშეფასება

- მლიქვნელობა (ასევე კომპლიმენტები, თანხმობა, თვალის დახუჭვა, ჩახუტება, ინტერპერსონალური დისტანციის შემცირება, ფსევდო-ნდობა). "მხოლოდ შენნაირ ჭკვიან გოგოს შეეძლო ამის გაკეთება …", "შენ არა მხოლოდ სილამაზე ხარ, არამედ კარგად ამზადებ, ეს იქნება შემოწმება …", "კარგად, შენ ზუსტად იცი როგორ იცხოვრო სწორად, თორემ მე არასოდეს დაქორწინდებოდი შენზე … "," ოჰ, წავიკითხე შენი ბოლო სტატია, უბრალოდ გასაოცარია! ძვირფასო, რაში დავხარჯავთ საფასურს? " მითხარი, როგორ შეგიძლია გითხრა სად არის მანიპულატორის მაამებელი და სად არის მოსიყვარულე ადამიანის გულწრფელი აღტაცება? გულწრფელ ურთიერთობაში არსებობს წარმატების პატივისცემა ამოცანის გარეშე, რაღაცის სანაცვლოდ, ანუ უანგაროობა;

- დაშინება, ზეწოლა, შანტაჟი. "ძვირფასო, თუ მე ვერ მივიღებ ამ ბეჭედს, ჩვენ მეტი სალაპარაკო არაფერი გვაქვს, რადგან ხარბი ხარ" (შანტაჟი + ამორტიზაცია), "ეს ყველაფერი შენი აღზრდაა!", "თუ ამ საქმეს არ მიიღებ, ჩვენ დაასრულეთ მათხოვრები ქუჩაში! "," მე უნდა ვუთხრა ბავშვებს, რომ თქვენ გადაწყვიტეთ ოჯახის დატოვება, თუ ახლავე არ მოიხდით ბოდიშს! "მხოლოდ ღირსეული ადამიანები არიან ჩვენი ოჯახის სიყვარულის ღირსი." ეს და მრავალი სხვა ფორმულირება გაახურეთ გული შიშით, რომ არ გაიყვანოთ, არ ხართ ღირსი, ვერ უმკლავდებით, გახდები დასაცინი, რომ გადაგაგდებ არასაჭირო ნივთად;

- შედარება … "დედაჩემი ამზადებს ასეთ ბორშტს, რატომ არ ამზადებ ამას?"! "," როდესაც ჩვენ შევხვდით, თქვენ იყავით ასეთი მყიფე და სათუთი, ახლა კი … "შედარება კლავს ურთიერთობებს არანაკლებ სხვაგვარ ზეწოლას ურთიერთობებში, რადგან აჩვენებს პარტნიორების იმედგაცრუებას ერთმანეთის მიმართ;

- მნიშვნელობის ჩანაცვლება. "ასე რომ მწვანე დივანი ჯობია?" (თუმცა შესყიდვის შესახებ გადაწყვეტილება ჯერ მიღებული არ არის), "გინდა კომბოსტოს რულონები დედის ადგილას თუ გინდა პილაფი?" (თუმცა ისინი არ მიდიოდნენ დედაჩემთან), "და რატომ ხარ ასეთი ჯიუტი / ჭკვიანი / შეხებით / პრინციპული …" (და ასე შემდეგ, პოჩჩეკის არსენალში ბევრი ასეთი კითხვაა), "შენ არ სცემ პატივს მე, თუ ასე ამბობ … ", არა ქმედებების, სიტუაციების განხილვა)

- გაცვლა. "მე უნდა დავანებო თავი სპორტის დარბაზში ჯანმრთელობის შენარჩუნებას, რადგან შენ გინდა რომ ჩვენ უფრო მეტი დრო გავატაროთ ერთად. მაგრამ შემდეგ მოგიწევს …", "მე არ მჭირდება ახალი მანქანა, მე არაფერი მჭირდება საერთოდ, მაგრამ…”,” მე მაქვს ასეთი საჩუქარი შენთვის, მე უნდა ვიმუშაო, მაგრამ ეს მოგვიანებით, მაგრამ ახლა …”ტენდერის შედეგად, ჩვენ ყოველთვის არ ვიღებთ იმას, რაც გვჭირდება და ჩვენ ყოველთვის არ ვიცით რა სჭირდება მანიპულატორს ასე რომ, ჩვენ დავრჩებით იმ დაძაბულობაში, რასაც ის მომავალში მოითხოვს.

რა თქმა უნდა, ეს არ არის მანიპულატორული ტექნიკის სრული სია, მაგრამ ისინი საკმაოდ გავრცელებულია.

ჩვენ ვატარებთ დარტყმას

თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ მანიპულირების წინააღმდეგობა, არსებობს რამდენიმე მარტივი წესი:

1. მიეცით საკუთარ თავს რამდენიმე წუთიანი პაუზა რეაგირებამდე. - ეს აუცილებელია იმისათვის, რომ, პირველ რიგში, გააცნობიეროს მანიპულირების ფაქტი, და მეორეც, მოერგოს მას და განავითაროს დაცვა;
2. ნუ დაიბნევით, დაიმახსოვრეთ მთავარი მიზანი ურთიერთობაში, გამოყავით სიტუაცია თავად პიროვნებისგან. დარწმუნდით, რომ მანიპულატორი ვერ ახერხებს ცნებების ჩანაცვლებას, შეინარჩუნეთ სიტუაციის რეალისტური ხედვა. ყურადღება მიაქციეთ თავად ქმედებას, დაკისრების გარეშე, თქვენი შიშების, შფოთვის და ნეგატიური რწმენის სხვას მიკუთვნების გარეშე;
3. ნუ თამაშობთ თამაშებს, ნუ იქნებით მანიპულატორთან ერთ დონეზე - იგნორირება გაუკეთეთ თქვენს მიერ ნანახ ტექნიკას ან მშვიდად თქვით, რომ ხედავთ რასაც ის ცდილობს. მანიპულირება შეუძლებელია, თუ პარტნიორები ღიად საუბრობენ იმაზე, რაც ხდება. ნუ იბრალებთ, არამედ გაანალიზეთ … ეს არის თქვენი არჩევანი, თქვენი ცხოვრება, თქვენ არ ხართ ვალდებული ვინმეს წინაშე გაამართლოთ თქვენი ქმედებები, მაგრამ სიტუაციის ლოგიკური ანალიზი თქვენი პოზიციის სხვა გაგებას მისცემს;
4. არ შეეჯიბროთ ურთიერთობას წყვილში თითოეულ ჩვენგანს აქვს თავისი უნიკალური ადგილი, რომელიც მეორეს არ შეუძლია შეცვალოს საკუთარი თავით. არ შეეცადოთ გატეხოთ თქვენი პარტნიორი - ომი არ იწვევს პატივისცემასა და გახსნილობას;
5. არ განსაჯო სხვა, არავინ არის სრულყოფილი და აქვს უფლება დაუშვას შეცდომები, მათი მოსაზრებები, საკუთარი ილუზიები და ნაკლოვანებები. შეეცადეთ არ გააკრიტიკოთ თქვენი პარტნიორი., მაგრამ ისაუბრეთ მათ გრძნობებზე, გრძნობებზე, მათ რეაქციებზე რაც ხდება. ეს არის შენ მიერ არჩეული ადამიანი, ის მოგწონს ასე;
6. მიიღეთ კრიტიკა კონსტრუქციული, პოზიტიური გზით., ანუ არა როგორც შენი დამცირების მცდელობა, არამედ როგორც სურვილი გაგიზარდო. თუ თქვენი პარტნიორი ცდილობს გახდეს პერსონალური, შეაჩერე ის - "დიახ, მადლობა, მე ვიფიქრებ ამაზე", "დიახ, მესმის, მაგრამ მე სხვანაირად ვგრძნობ თავს, კერძოდ …". ნუ მოახდენ პროვოცირებას, მაშინაც კი, თუ მუშტები ქავილია და განწყობა ცუდია და გინდა ვინმეს უკან მოიგო. ნუ გახდებით მანიპულატორი - ურთიერთობაში, ეს არის გულწრფელი გრძნობების და ნდობის ნაკლებობის ნიშანი;
7. თუ გესმით, რომ თქვენ ხართ მანიპულაციურ სიტუაციაში, მაგრამ ვერ ახერხებთ ამის წინააღმდეგობას ახლა, ან გრძნობთ, რომ შეგიძლიათ თავი მოიხარშოთ და კიდევ უფრო სერიოზული კონფლიქტის პროვოცირება მოახდინოთ, უბრალოდ ფიზიკურად დატოვეთ საუბრის ადგილი და დაბრუნდი როცა მომენტი დასრულდება ან ფორმაში ხარ;
8. იყავით პატივისცემით თქვენს პარტნიორთან, შეეცადეთ ღიად განიხილოთ ნებისმიერი საკამათო საკითხი რადგან თავშეკავება, საიდუმლოებები და შიშები წარმოშობს მანიპულირებას;
9. დააფასე საკუთარი თავი - შენ იმსახურებ ყველაფერს, რაც გინდა და გაძლებ. საკუთარ თავში ეჭვი გიქმნით მარტივ სამიზნეს ნებისმიერი სახის მანიპულატორებისთვის. თქვენ გაქვთ უფლება მიიღოთ განსხვავებული აზრი თქვენი პარტნიორისგან, შესაძლებლობის თქმისას "არ ვიცი", უარის თქმისას, გადაწყვეტილების მიღებაზე, ვინმეს დახმარება თუ არა, შეცდომებზე და ბოდვებში;

10. იყავით პარადოქსული და მოულოდნელი - ნუ იქცევი ისე, როგორც შენგან ელოდნენ, იყავი საკუთარი თავი და იყავი ბედნიერი!

(სტატია იყო თანაავტორი კოლეგასთან, მეგობართან ვერა შუტოვასთან ერთად).