2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ათასწლეულებს უწოდებენ "ფსიქოთერაპიის თაობას" და ეს თაობა არის ის თაობა, რომლის წარმომადგენლები უფრო ხშირად არიან ვიდრე სხვები. აშშ -ს მილენიალების 25% -ს არ ჰყავს მეგობრები, 27% -ს არ ჰყავს ახლო მეგობრები. ამერიკელ ახალგაზრდებს შორის 31% მიიჩნევს, რომ მეგობრების გაჩენა რთულია, მათ 53% -ს ხელს უშლის მორცხვი, 26% არ პოულობს საერთო ინტერესებს ახალ ნაცნობებთან. ამ ორ განცხადებას შორის კავშირი შეიძლება ჩაითვალოს.
რატომ ირჩევს მარტოხელა თაობა ფსიქოთერაპიას? უპირველეს ყოვლისა, ეს განპირობებულია იმით, რომ ათასწლეულების ფსიქოთერაპია არის საკუთარ თავზე ზრუნვის ერთ -ერთი საშუალება, ამავე სიაში იოგა, მედიტაცია, უკან დახევა და პიროვნული ზრდის ტრენინგები. მაგრამ არსებობს სხვა მიზეზებიც.
ერთის მხრივ, ათასწლეულების სიყვარული ფსიქოთერაპიისადმი დადებითია - ფსიქიკური აშლილობების სტიგმატიზაცია აღარ ხდება, ფსიქიკური მკურნალობა აღიქმება როგორც იგივე ნორმა, როგორც სხეულის მკურნალობა. მეორეს მხრივ, ითვლება, რომ ათასწლეულები ფსიქოთერაპიისგან სწრაფ შედეგს ელოდება, მაგრამ რომელ თაობას არ მოსწონს ასეთი მოლოდინი?
ათასწლეულები მარტოხელა თაობაა, ის ხშირად ასოცირდება იმ ფაქტთან, რომ ეს თაობა უფრო მეტად ცხოვრობს ვირტუალურ რეალობაში ვიდრე წინა, რომ ამ ადამიანებს უბრალოდ დაავიწყდათ როგორ იცხოვრონ კომუნიკაციით. ალბათ არის რაიმე სიმართლე ამ განცხადებაში, რადგან ინტერნეტი, ლეპტოპი და სმარტფონები არის შესანიშნავი პროთეზი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ იცხოვროთ მინიმალური რაოდენობის ცოცხალი კონტაქტით, მაგრამ ასეთი თავიდან აცილება უფრო შედეგია, ვიდრე მიზეზი, რადგან ყველა ათასწლეული არ არის მოღვაწენი ქსელში.
საკმაოდ სიმპტომატურია მარტოობის შიში იმათთვის, ვინც ათასწლეულების თაობაზე წინა თაობებთან შედარებით დეფექტურად საუბრობს. ყოველივე ამის შემდეგ, მარტოობა თავისთავად არ არის პრობლემა.
მარტოობა ყოველ ჯერზე სხვადასხვა რამეზეა საუბარი, ვიღაცისთვის ეს ცხოვრების ჩვეულებრივ გამოცდილ ნაწილს წარმოადგენს, სხვებისთვის ეს არის მიტოვების შიში, ვიღაცისთვის კი მარტოობის შიშით შეიძლება სრულიად მოულოდნელი მნიშვნელობა დაიმალოს.
ფსიქოანალიზში დიდი ხანია აღინიშნა, რომ ტანჯვა ყოველთვის განსხვავდება ამ ტანჯვის ჭეშმარიტებისაგან. კლიენტებმა თავად იციან, რომ მიუხედავად იმისა, რომ მათი ტანჯვა რეალურია, მასში მოხდა ცვლილება. ტანჯვაში არის ფარული მნიშვნელობა და ფსიქოანალიზი იკვლევს მას.
საუკუნეზე მეტია, რაც ფსიქოანალიტიკოსებს მიმართავენ ადამიანები, რომლებიც კითხულობენ ვინ არიან და როგორ გახდნენ ის ვინც არიან და რატომ განიცდიან ამას? კლიენტებს ინტუიციურად ან შეგნებულად ესმით, რომ ამ კითხვებზე პასუხის გაცემამ შეიძლება შეცვალოს მათი არსება. მილენიალები სხვებზე მეტად არიან დაინტერესებულნი თავიანთი ჭეშმარიტებით, რის გამოც ათასწლეულები არიან ის თაობა, რომელიც სხვებზე მეტად არის ჩართული ფსიქოანალიზსა და ფსიქოთერაპიაში.
გირჩევთ:
რით განსხვავდება მარტოობა მიტოვებისგან?
მარტოობა დრამატული ელფერით, არის მიტოვების სამწუხარო მდგომარეობა. თითქოს ისინი საკუთარი არჩევანით არ ჩავარდებიან მასში, ვისაც აქვს „ვიწრო გახსნა“(აპატიეთ მეტაფორა) - მიღება, ქვეცნობიერად ეცემა . ისინი ტოვებენ / ტოვებენ მათ, ვინც არ შეუძლია დაუშვას / დაუშვას მეზობელს განსხვავებული მსოფლმხედველობა ან განსხვავებული აზრი (გადაწყვეტილებების მიღების და სხვა მნიშვნელობის მოქმედების სხვა გზა).
ღირს მარტოობა
საკუთარი თავის მარტო. ბევრ ჩვენგანს აწუხებს მარტოობა, ან სხვაგვარად რომ ვთქვათ, გვაქვს მტკივნეული ასახვა სხვა ადამიანებთან კონტაქტისგან. და არაფერია დასამატებელი ან გამოკლება, ეს მართლაც ასეა. ჩემი პირადი გაგებით, მარტოობის ტკივილში წასვლა გაგრძელების გზაა.
მარტოობა და იზოლაციის განცდა. ჯანმრთელობაზე გავლენა ტრანსფერზე
ოდესმე გიფიქრიათ მარტოობისა და სოციალური იზოლაციის ჯანმრთელობისა და სიცოცხლის ხანგრძლივობის პოტენციურ შედეგებზე? 2013 წელს ე.ბროდიმ თავის სტატიაში: "მარტოობის შემცირება" წამოაყენა საინტერესო თემა, რომ მარტოობამ და სოციალურმა იზოლაციამ შეიძლება გააუარესოს ჯანმრთელობა, ეს გამოწვეულია იმით, რომ სტრესის ჰორმონების დონე იზრდება და ეს, თავის მხრივ, შეიძლება გაზარდოს გულის დაავადებების, ართრიტის, დიაბეტის, დემენციის რისკი და, ზოგიერთ შემთხვევაში, გამოიწვიოს თვითმკვლელობ
მარტოობა ერთად
გული არის მძვინვარე ღუმელი, რომელშიც ხდება ნამდვილი ალქიმია: ტკივილის სიყვარულად გადაქცევა. სამყაროების დაკარგვა. ვარსკვლავების დაბადება. ჯეფ ფოსტერი. ბევრი მეგობარი ეჭვიანობდა უბრალო სოფლის გოგონაზე ოლესიაზე. უი, ის დაქორწინდა სიყვარულისთვის და თანაც ასე წარმატებულად.
ფსიქოთერაპევტის ფსიქოთერაპია, ან რატომ არის გრძელვადიანი ფსიქოთერაპია ერთ თერაპევტთან ყოველთვის უფრო ეფექტური
სტატია იმის შესახებ, თუ რა კარგი იქნებოდა, თუ ყველას ჰყავდა საკუთარი ფსიქოლოგი! უბრალოდ მინდა ჩემი აზრები გაგიზიაროთ. მე ვფიქრობ, რომ სამყარო უფრო მშვიდი იქნებოდა, ჩვენში ნაკლები შფოთვა იქნებოდა, თუ ყველას ჰყავდა საკუთარი ფსიქოლოგი. ნება მომეცით აგიხსნათ ჩემი მაგალითით.