შიმშილი, შური და სიხარბე

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ადამიანის ბნელი მხარე როგორც განვითარების რესურსი

შიმშილი, შური და სიხარბე ჩნდება ჩვენში ერთდროულად, იმ მომენტში, როდესაც ჩვენ მოკლებული ვართ საშვილოსნოსშიდა ყოფნას, სადაც ყველა ჩვენი სურვილი მყისიერად დაკმაყოფილდა, სადაც ვიყავით თბილი და დაცულები.

დაბადების შემდეგ, ჩვენ აღმოვჩნდებით ისეთ სივრცეში, სადაც განვიცდით, პირველ რიგში, უკმაყოფილებას, რაც ნიშნავს შიმშილს: საკვებისთვის, სითბოსთვის, უსაფრთხო ჩახუტებისთვის და ა.შ. ვისაც შეუძლია მოგვცეს ყველაფერი, ასე ჩნდება ENVY. მესამე, თუ ეს სხვა ვერ გამოიცნობს როდის გვჭირდება და სრულად არ გვაძლევს იმას, რაც გვჭირდება, მაშინ მოდის გრიდი. "მიეცი, მიეცი, მიეცი მეტი, მენატრება".

დაბადებიდან "ღმერთის" დრო დასრულდა და დაიწყო "მონა" დრო, რომელსაც მრავალი, მრავალი წლის განმავლობაში მოუწევს დაემორჩილოს იმისთვის, რომ მიიღოს ის, რაც სურს. და მთელი ამ წლების განმავლობაში ჩვენ ერთად ვიცხოვრებთ შიმშილით, შურითა და სიხარბით. და მთელი ამ ხნის განმავლობაში ჩვენ გულწრფელად გვეზიზღება ჩვენი "ბატონები", ისინი, რომლებზეც ვართ დამოკიდებული. მაგრამ ჩვენ სწრაფად უნდა ვისწავლოთ საკუთარი თავის აკრძალვა ამის ჩვენება, რადგან ჩვენ ასე არ მივიღებთ, გვასწავლიან, რომ ეს არის "ცუდი" და ჩვენ გვესმის, რომ ეს არის ჩვენი "ბნელი" მხარე.

ამ გზით, ჩვენი ფსიქიკის ნაწილი, ჩვენი პიროვნების რესურსი, შევა არაცნობიერის სიღრმეში, რომელშიც სირცხვილი გახდება საკუთარი თავის აღიარებაც კი.

აჰ, თუ ერთხელ ამიხსნეს, რომ შური ნამდვილად ჩემი მოთხოვნილებებია, რასაც მე თვითონ ვერ გავარკვევ და მხოლოდ ამ გზით შემიძლია ვიცოდე. რომ ეს არის ჩემი ნიჭი, ჩემი შესაძლებლობები და მე უბრალოდ უნდა მივცე დრო საკუთარ თავს, ვიხელმძღვანელო სწორი მიმართულებით, ვიპოვო ვინმე ვინც ამას ასწავლის და მე გავხსნი, გავფართოვდები და გავხდები საკუთარი თავი. ყოველივე ამის შემდეგ, შური შეიძლება გახდეს სხვა ადამიანის შესაძლებლობების აღტაცება და მოთხოვნა: "მასწავლე ეს ასე, მე არ შემიძლია ამის გაკეთება".

მოკლე ფრაზა "მასწავლე ეს ასე, მე არ შემიძლია ამის გაკეთება", მაგრამ რა ღირსშესანიშნავი ასპექტები უნდა ჰქონდეს ადამიანს, რომ პირი გააღოს და ხმამაღლა თქვას: "მასწავლე, მე არ შემიძლია ამის გაკეთება".

1. მან უნდა აღიაროს საკუთარი თავი, რომ ის ქმედუუნაროა და აღიაროს, რომ ის სუსტი და სუსტია. როგორც ჩანს, ადვილია, რადგან ეს ასეა, მაგრამ თემა "ღმერთი", რომელსაც შეუძლია ყველაფერი გააკეთოს, ჯერ კიდევ ლაიტმოტივად გამოიყურება საშვილოსნოს განვითარების შემდგომ. და ადამიანი ეჭიდება ამ ზღაპარს, როგორც ერთადერთ საშუალებას არ იგრძნოს თავი არაფერი. იმიტომ, რომ ჩვეული იყო ზიზღი მათთვის, ვინც საჯაროდ აღიარებდა თავის სისუსტეს, რადგან ყველამ შეასრულა ყოვლისმცოდნე და მართალი როლი და არ იცოდა პატიების თხოვნა.

2. ის თავმდაბალი უნდა იყოს. თავმდაბლობა არ არის არც მაზოხიზმი, არც საკუთარი თავის შეურაცხყოფა, არც დამორჩილება, არც საკუთარი მოთხოვნილებების უარყოფა, ეს არის სიამაყის ნაკლებობა, ეს არის უნარი ენდო და აღიარო, რომ ვინმეს შეუძლია შენზე უკეთ. რა თავმდაბლობაზე შეგვიძლია ვისაუბროთ, როდესაც სხვების გაუფასურების მიზნით აღზრდილები ვართ და ამპარტავნებით ვიკვებებით.

3. მას არ უნდა ეშინოდეს სხვისგან დახმარების თხოვნის. და ეს საშინელებაა, რადგან, პირველ რიგში, თქვენ წარმოიდგენთ იმაზე, თუ რაში გექნებათ დახმარების მოლოდინი და კვლავ გაგიჩნდებათ აზრი: „თავი დაანებე თავს“, და მეორეც, რომ სხვა ადამიანი უნდა იყოს საკმარისად მეტად სულიერი ადამიანი, რომ არ დაიწყოს გამოყენება. თქვენი დამოკიდებულება და შეეძლოთ უარი თქვან თქვენს მიზნებზე გამოყენებაზე.

დავუბრუნდეთ შიმშილს, სიხარბეს და შურს. ჩვენი მოთხოვნილებები ვითარდება ჩვენს პიროვნებასთან ერთად და, შესაბამისად, თუ საჭიროებებმა ვერ იპოვნეს მათი დაკმაყოფილება მათთვის გამოყოფილ დროში, მაშინ ისინი დარჩებიან ამ დონეზე. საჭიროებებთან ერთად, უდავოდ, დაბლოკილი იქნება ადამიანის პოტენციალის განლაგება და, შესაბამისად, მთელი პიროვნების რეალიზება. ანუ, ისეთი რთული მოთხოვნილებები, როგორიცაა "ჭეშმარიტების გააზრება შაბლონებზე ფიქრით, მიზეზობრიობის განზოგადების შემდგომი შესაძლებლობით" შეიძლება გაჩნდეს მხოლოდ მას შემდეგ, რაც ჩვენ მივიღებთ ძირითადი მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებას.

და როგორ შეგვიძლია გადავიდეთ მრავალფუნქციური მოთხოვნილებების გაგებასა და დაკმაყოფილებაზე, თუ ჩვენ კვლავაც გულწრფელად ვძულვართ ჩვენი წარუმატებლობის გამო იმ პირველ ადამიანებს, რომლებსაც უნდა ჩაეტარებინათ ეს რთული მექანიზმი, მაგრამ არ შეეძლოთ, ჩვენი მშობლები? ზოგი კვლავაც ინარჩუნებს რწმენას, რომ მშობლები მისცემენ მას ოდესმე და უფლებას, სძულდეთ ისინი იმის გამო, რაც ადრე არ მისცეს.

ჩვენ შეგვიძლია ვისაუბროთ იმაზე, თუ რა სახის ევოლუციაა აქ, როდესაც ჩვენ, ისევე როგორც თხები, ძაფზე დაკისრებული, ვერ გადავიტანეთ მამის სახლიდან ერთ მეტრზე მეტს და გავაგრძელებთ იქ ლოცვას თავხედური მოთხოვნილებით: "მიეცი, მიეცი, მიეცი"

მდუმარე, წარბშეკრული, გამწარებული, მშიერი, ხარბი და შური, ჩვენ ვიხევთ საკუთარ თავში, ვიწყებთ გულწრფელად გძულთ ეს სამყარო და მხოლოდ სხვების დაბინდული გაუფასურება გვეხმარება რატომღაც არ გავგიჟდეთ. იმის ნაცვლად, რომ ვიკითხოთ: "მასწავლე ეს ასე, მე არ ვიცი როგორ გავაკეთო ეს", ჩვენ ვეძებთ ნაკლოვანებებს, რათა დავიწყოთ მესაკუთრეთა ზიზღი, რაც ჩვენ ასე გვჭირდება. და ამით ჩვენ საკუთარი თავი გამოვყავით საკუთარი გადახდისუუნარობის ფსიქიკური ლაბირინთიდან, გამოვყავით თავი უაზრო ცხოვრებით, სადაც არავინ არის ვისგან უნდა ვისწავლოთ და არაფერი ვისწავლოთ. დახურულ ლაბირინთში, თქვენ ასევე შეგიძლიათ ისწავლოთ ცხოვრება, დადოთ იატაკის ნათურა, დაუკავშიროთ ტელევიზია, ჯანდაბა, ამ გაცნობიერებით, მშობლები ასე ცხოვრობდნენ, ჩვენ კი უარესები ვართ.

შიმშილი, ის არის სიცარიელე, ის არარაობაა, ის არის გაჯერება, ის არის "მე არ ვარ". როდესაც შიმშილი არ შეიძლება დაიშალა მის კომპონენტებში, ინდივიდუალურ საჭიროებებში, ის შთანთქავს პიროვნების მთელ რესურსს, როგორც შავი ხვრელი. შიმშილის სიცარიელე შეიძლება იყოს ყველა ასპექტში, პირად ცხოვრებაში, სამსახურში და ა. ეს არის მაშინ, როდესაც ამას აკეთებ, მაგრამ მაინც ვერ მიიღებ მისგან კმაყოფილებას. იმიტომ, რომ თქვენ არ აკეთებთ იმას, რაც ნამდვილად გჭირდებათ, არამედ ის, რაც შეგიძლიათ და რასაც ასწავლიდით, და ეს თქვენგან ასი კილომეტრითაა დაშორებული.

ასე რომ, შიმშილის შემდეგ მოდის სიხარბე. სიხარბე ყოველთვის არის უზარმაზარი თანხა და საშინელი სიჩქარე, რომელიც გამოწვეულია შფოთვით და შიშით, რომ არ გვაქვს საკმარისი დრო. როდესაც თქვენ არ შეგიძლიათ გაჯეროთ ღუმელი ღია "მშიერი პირის", თქვენ უნდა ჩააგდოთ იქ, შეუჩერებლად, ყველაფერი, რაც ხელთ გექნებათ: საკვები, სატელევიზიო შოუები, არასაჭირო კომუნიკაცია, სექსი, მოგზაურობა, ტანსაცმელი. გაჯერება არასოდეს მოდის და გეჩვენებათ, რომ ცოტათი მეტი ძალისხმევა გჭირდებათ და შეგიძლიათ. თქვენ ზრდის ტემპს და მოცულობას და ეს მხოლოდ ამძაფრებს სიტუაციას.

არ არის დრო გაჩერების, ფიქრის, ანალიზის დრო, რადგან შიმშილი არ არის დეიდა, ის მოითხოვს და შენ ემორჩილები. თქვენ ხართ ჩიტივით, რომლის ბუდეში აყენებენ გუგულს, რომელიც მოითხოვს წვერის გახსნას: "დიახ, მიეცი, მიეცი მეტი".

სიხარბე არის სიღარიბე, რომლის სწავლებაც არ შეიძლება ითხოვდეს, მას სურს რომ შენ მოგცე საკუთარი თავი. მე ზუსტად ისე გავაჩუქე, უსასყიდლოდ, არაფრისთვის და, სასურველია, თავი გავწირო, რადგან მშობლებმა ეს ერთხელ არ გააკეთეს და ამიტომ ახლა ყველას ვალია. სიხარბეს არ აქვს მადლიერება, ის დაიჭერს და გაიქცევა, ხარბად გადაყლაპავს დაუოკებელ ნაჭრებს, არ სურს გაიგოს, როგორ მიიღო და როგორ ისწავლა იგი. სიხარბე, ისევე როგორც შიმშილი, არის არქაული, უხამსი და სასტიკი.

და თუ თქვენი შიმშილი და სიხარბე წარმოიშვა წინასწარ ვერბალურ პერიოდში, მაშინ მათი ფიგურები ფსიქიკაში მართლაც გრანდიოზულია და ისინი განსაზღვრავენ ცხოვრების მთელ სცენარს.

მაგრამ შური მაინც გვაძლევს გარკვეულ იმედს. ის მიზანმიმართულია და პასუხობს კითხვას: "რა ზუსტად". შიმშილისა და სიხარბისგან განსხვავებით, მას უკვე შეუძლია გაგების ჩამოყალიბება. მაგრამ შურიანი ადამიანი ყველაზე ხშირად ვერ უძლებს ამ გაგებაში ყოფნას, რადგან ის გადახდისუუნარობაში ვარდება და თავს ესხმის თავს, ან ამცირებს შურის ობიექტს:

- თავდასხმას ყოველთვის თან ახლავს საკუთარი თავის სხვებთან შედარება. და ეს შედარება ყოველთვის არ არის ობიექტური, რადგან შეუძლებელია ორი ადამიანის შედარება. მათ ჰქონდათ განსხვავებული პირადი ისტორიები, განსხვავებული მშობლები, განსხვავებული გამოცდილება. თქვენთვის კი თქვენ მოგიწევთ ააწყოთ თქვენი საკუთარი საკოორდინატო სისტემა, შეუდარებელი და ექსკლუზიური, წინააღმდეგ შემთხვევაში მთელი ცხოვრება მოუხერხებელი უნდა იყოთ, რადგან აუცილებლად იქნება ვინმე უკეთესი. თქვენ შეგიძლიათ შეადაროთ საკუთარი თავი საკუთარ თავს, ყველა სხვა შედარება მცდარია.

- მეორეზე თავდასხმა არის გაუფასურება. ამიტომ, თუ თქვენ გაუფასურებთ შურის ობიექტს, მაშინ ის დაკარგავს თავის მნიშვნელობას და თქვენ შეძლებთ იგრძნოთ არც ისე ნაკლოვანება.

როდესაც ჩვენ არ გვასწავლეს ჩვენი მოთხოვნილებების ამოცნობა და განვითარება, მაშინ მათი გაცნობის ერთადერთი გზა არის შური. მაგრამ ერთი პირობით, თუ ჩვენ არ დავიწყებთ შედარებას და გაუფასურებას არც საკუთარი თავის და არც ჩვენი შურის საგნის. საჭირო იქნება ვისწავლოთ ამ მომენტზე ცხოვრება:”მე მშურს, მივხვდი რა მინდა, მადლობა ყველას. წავედი მის შესასწავლად.” რადგან თუ ჩვენ უარვყოფთ კონკრეტული სურვილის აღიარებას, მაშინ შიმშილი და სიხარბე გაჩნდება და ჩვენ ჩავვარდებით წინასწარ ვერბალურ ტრავმაში, რომლითაც ყველაფერი ერთხელ დაიწყო. პირველად ჩვენ ვისწავლეთ როგორ გვინდა და არ მივიღოთ ის რაც გვინდა.

ავტორი: ოლგა დემჩუკი