2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ურთიერთდამოკიდებულება, როგორც ფენომენი, ადრე განიხილებოდა ექსკლუზიურად ოჯახის წევრების რეაქციად რომელიმე მათგანის დამოკიდებულ ქცევაზე.
მაგრამ მოგვიანებით კოდეპენდენციენტობის კონცეფცია გაფართოვდა. ურთიერთდამოკიდებულება შეიძლება განისაზღვროს, როგორც ქცევის სტრატეგია, რომლის დროსაც ადამიანი ჩართულია სხვა ადამიანთან ურთიერთობაში იმდენად, რამდენადაც მისი თვითშეფასება და ემოციური სტაბილურობა მთლიანად არის დამოკიდებული და განისაზღვრება სხვისი რეაქციით.
ადრე, ურთიერთდამოკიდებულება ქცევის არსებითად სტრატეგიად ითვლებოდა და თქვენ ნახავთ ათას და ერთ ნამუშევარს ქალთა ურთიერთდამოკიდებულების თემაზე, მაგრამ თუ გადაწყვეტთ დაინტერესდეთ მამაკაცების ურთიერთდამოკიდებულებით, მაშინ წავაწყდებით ძალიან მწირი კვლევებს. ამ ფენომენის.
ასე რომ, არ არსებობს ურთიერთდამოკიდებული მამაკაცი? თუ მამაკაცებს აქვთ მხოლოდ დამოკიდებულების და კონტრდამოკიდებულების სტრატეგიები?
არსებობს დამოუკიდებელი ადამიანები, ისინი არ არიან ისეთი მისტიური მოვლენები, როგორც დრაკონის კბილი ან ფილოსოფიური ქვა.
ეს სტრატეგია უფრო იშვიათია, ვიდრე ზემოთ ჩამოთვლილი, მაგრამ არც ისე იშვიათია, რომ მასზე თვალი დახუჭო.
1️ თანამოაზრეების მთავარი კრიტერიუმი: მათი თვითშეფასების ჩამოყალიბება პარტნიორის რეაქციაზე მის ქცევაზე დაყრდნობით.
ასეთი მამაკაცები მხოლოდ ქალის სურვილების დაკმაყოფილებით ან დაკმაყოფილებით არიან დაკავებულნი: საჩუქრები, გართობა, გადაჭარბებული ზრუნვის გამოვლინება, ისინი ყველაფერს აკეთებენ თავიანთი რჩეულის დაწკაპუნებით: მოიყვანენ, წაიყვანენ, დაელოდებიან, იჯდებიან ბავშვებთან ერთად, შემოსავალი, სახლი, ბავშვები, როგორც წესი, მხრებზე.
ისე, სრულყოფილი კაცი არ არის? იდეალურია, მაგრამ მხოლოდ ზღაპარში. Codependent ყოველთვის ეხება გადაჭარბებას, ნებისმიერი გადაჭარბება არის გაჯერებული და შემაშფოთებელი და, როგორც წესი, მათი არჩეული პოულობს ადგილს ნაკლებად "კარგი" მამაკაცების მკლავებში. ისინი იყენებენ მათ, სანამ ეს შესაძლებელია, შემდეგ კი ზოგჯერ ბავშვებთან ერთად აგდებენ.
სტრატეგია: იყავი კარგი
2️ ზრუნვა. მეურვეობა. სამაშველო
მათ ხშირად აქვთ მაღალი ეთიკა ან არიან კარგად მოწესრიგებულები, პასუხისმგებელნი, კარგად ორგანიზებულნი, მაგრამ ისინი ირჩევენ აბსოლუტურ დაპირისპირებებს, რომლებსაც ისინი ყოველთვის ინახავენ ან ცდილობენ გადაკეთებას.
ისინი იცავენ ფინანსურ პრობლემებს, შემდეგ ბოროტად გამოყენებას, შემდეგ დამოკიდებულებებს და პრობლემების სრულიად განსხვავებულ სპექტრს, რომელთა წარმოდგენაც შესაძლებელია.
ისინი ასევე შეყვარებულები არიან, რომ გადაარჩინონ თავიანთი რჩეული და დაუკავშირონ იგი მათ იდეალს:
- არ მოწიოთ, არ დალიოთ და ა.შ.
3. დრამატული ან თქვი არა ️ სიმშვიდე.
თანამოაზრე შეიძლება ამოიცნოს ის ფაქტი, რომ ის მართლაც ფიზიკურად ავად არის, როდესაც ყველაფერი მშვიდია. კვლევებმა აჩვენა, რომ კონფლიქტის, ჩხუბისა და დრამის საშუალებით, თანამონაწილე იწვევს ჰიპერექსიაციას, რომლის საშუალებითაც იგი ათავისუფლებს შფოთვას, რაც ვლინდება ყოველ ჯერზე, როდესაც ის ჩადის მშვიდ გარემოში ან დიდხანს რჩება ემოციური სტიმულის გარეშე. შფოთვა, ტრავმის შედეგი, რომელსაც ის საკუთარ თავში ატარებს და რომელსაც იგი ამ გზით გაურბის.
ეს მამაკაცები ირჩევენ ქალებს, რომლებთანაც არ მოიწყენენ. ხშირად ისინი არიან ისტერიკოსები, ნარცისები, ინფანტილები, ისინი მომთხოვნი, ეჭვიანები, კრიტიკულები, მაკონტროლებლები არიან, ან პირიქით, ზრუნვასა და ყურადღებას საჭიროებენ. მარადიული დავები და სკანდალები ამ ურთიერთობის საფუძველია.
ასეთ ურთიერთობებში მამაკაცები დამოკიდებულნი ხდებიან ცოლების მოწონებაზე და შემდეგ გრძნობენ ხაფანგში მათ მანიპულაციებში, მოთხოვნებსა თუ მოლოდინში. ზოგი ასოცირდება ქალებთან, რომლებიც ძალადობენ მათზე ან აჩვენებენ მუდმივ უკმაყოფილებას და უმადურობას. ამავე დროს, ასეთ ურთიერთობებში მყოფ მამაკაცებს არ შეუძლიათ საზღვრების დაწესება და ეშინიათ ემოციური შურისძიების და / ან უარყოფის, მათ შორის სექსზე უარის თქმის ან მიტოვების.
მამრობითი დამოკიდებულება pt. 2
გირჩევთ:
კონტროლი და დომინირება, როგორც დამოკიდებულების დამოკიდებულების ნიშანი
დამოკიდებულებებისა და გაჭიანურების შესახებ არ არსებობს ერთიანი მოსაზრება ამ თემაზე, არსებობს განსხვავებული და ისინი ლეგიტიმურია. ნარკომანია რთული ფენომენია. გულუბრყვილობაა მარტივი ფორმულისა და პანაცეას იმედი. მე დავწერ ერთ -ერთ შეხედულებაზე, რომელიც ჩემთვის ყველაზე ახლოა.
დამოკიდებულებასთან მუშაობის ტექნიკა. როგორც გრძელვადიანი დამოკიდებულების თერაპიის ნაწილი
ტექნიკა ემყარება მერლინ ატკინსონის "კოდეპენენციენტობის აღმოფხვრას" ტექნიკას. მე ვაჩვენებ პრაქტიკას კონკრეტული, მაგრამ პირობითი მაგალითით. 1. განმარტება "სხვა". იფიქრეთ ვინმეზე ან რამეზე, რაც თქვენი აზრით, დამოკიდებული ხართ (ან რაზე).
დამოკიდებულების პარადოქსი ნაწილი 3: სხვა და ჯანსაღი ურთიერთობების შეცვლა
თქვენ შეგიძლიათ გაიხსენოთ / შეისწავლოთ თუ რა არის ამ სტატიაში კოდეპენდენციენტურობა, კარპმენის სამკუთხედი და თანადამოკიდებულების წყაროები (დააწკაპუნეთ წასასვლელად). წინა 2 სტატიაში მე ვისაუბრე პირველ 8 პარადოქსზე, რომელიც გამოვყავი: სიკეთე, უსასყიდლო, სიყვარული [ქსოვით], სხვების აზრი;
დამოკიდებულების პარადოქსი, ნაწილი 2: დამოკიდებულება, კონტროლი, ტკივილი, ჩივილები
წინა სტატიებში მე გამოვიკვლიე რა არის კოდეპენდენციენტურობა, მისი წყაროები, ისევე როგორც კოდეპენდენციის პირველი 4 პარადოქსი. ამიტომ, თუ ჯერ არ წაგიკითხავთ, გეპატიჟებით, რომ გაეცნოთ მათ პირველ რიგში! დღეს კი განვიხილავთ კიდევ 4 პარადოქსს.
დამოკიდებულების პარადოქსი, ნაწილი 1: სიკეთე, უსასყიდლო, სიყვარული, "სხვები"
იმის გასარკვევად, თუ რა არის კოდეპენდენციურობა, კარპმანის სამკუთხედი, ასევე რა ფაქტორები ახდენდა გავლენას კოდეპენდენციის ჩამოყალიბებაზე და აძლიერებდა მას ახლა, წაიკითხეთ წინა სტატია (დააწკაპუნეთ წასასვლელად). და მე ვიწყებ ყველაზე საინტერესო რამეს :
