2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
გისურვებთ ახალ წელს
მიუხედავად იმისა, რომ საახალწლო ზარები საოცარია, რუსების უმეტესობა სურვილებს აკეთებს. სია არც თუ ისე ფართოა. ჩვეულებრივ, ეს ასეა:”დაქორწინდი - გააჩინე ბავშვი - დაიკელი წონაში - მიიღე კარგი განათლება - იპოვე ღირსეული სამუშაო - დაიწყე მეტი ფულის გამომუშავება - არ დაავადდე - იყიდეთ საკუთარი სახლი - იყიდეთ მანქანა - დატოვეთ მოწევა - დაანებეთ ალკოჰოლს თავი - დაიწყეთ ჭამა სწორი და ჯანსაღი ცხოვრების წესის წარმართვა - ვინმესთან ურთიერთობის გაუმჯობესება (ოჯახი და ა.შ.) - გადაადგილება სადმე - ახლის სწავლა - უფროსი გახდება - საინტერესო შვებულების გატარება და ა.შ. მაგრამ, როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, საშუალოდ, მხოლოდ ოცდაათი პროცენტი ხდება სურვილისა და წარმოდგენის. ვაი და აჰ.
Რატომ არის, რომ? ყოველივე ამის შემდეგ, ჩვენი სურვილები უკიდურესად გულწრფელია და, როგორც ჩანს, საკმაოდ რეალიზებულია! ყოველივე ამის შემდეგ, რასაც ჩვენ ვითხოვთ, მიაღწია და მიიღებს მილიონობით ადამიანს? რატომ არა ჩვენთან? Რა მოხდა?
საქმე იმაშია, რომ მნიშვნელოვანია იცოდეთ: პრაქტიკული ფსიქოლოგიის ერთ -ერთი ძირითადი აქსიომაა:”თუ გინდა მიიღოთ ის, რაც არასოდეს გქონიათ, თქვენ მკაფიოდ უნდა ნახოთ თქვენი მიზანი, გააკეთოთ ისეთი ძალისხმევა, რაც არასოდეს გაუკეთებიათ, დანებდეთ რომ აქამდე არასოდეს დანებდი “. ამრიგად, იმ ადამიანების ქრონიკული წარუმატებლობის ძირითადი მიზეზი, რომლებიც ახალი წლისთვის გეგმავენ რადიკალურ ცვლილებებს ცხოვრებაში, აშკარაა: ეს შეიძლება გახდეს რეალური მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ შეიცვლება ცხოვრების ორგანიზების პრინციპები, დამატებითი შესაძლებლობები ჩართული და დაცარიელებული იქნება. სახარჯო მასალები გამორთულია. თუ ეს არ მოხდა, მაშინ ცხოვრება დარჩება ზუსტად იმავე დონეზე, როგორც შარშან.
ამიტომ, ახალ წელს თქვენი ცხოვრების რადიკალური გაუმჯობესების მიღწევის სურვილი და ზარების მიცემა, გარკვეული მიზნების დასახვა, დასაწყისისთვის მნიშვნელოვანია ნათლად განსაზღვროთ თქვენი თავი (ან კიდევ უკეთესი - ქაღალდზე) შემდეგი:
- ზუსტად რამდენზე ოცნებობთ მატერიალურ ფასეულობებზე (ბინები, მანქანები, აგარაკები და ა.შ.);
- რა კომპეტენციებია საჭირო (განათლება, ცოდნა, უნარები და ა.შ.) კარიერის შესაქმნელად, რაიმე სახის პოსტის მისაღებად, ბიზნესის დასაწყებად და სხვა;
- ვინ ზუსტად და პირადად შეიძლება იყოს თქვენი მეგზური წარმატების ამ გზაზე - გვარით: მეგობრები, ნაცნობები, სამუშაო კოლეგები, ქმარი / ცოლი, შეყვარებული / ბედია, საკუთარი შვილები, მშობლები, მწვრთნელი, ფსიქოლოგი, მწვრთნელი, ავტორიტეტული სპეციალისტი ინტერნეტიდან, და ა.შ. და სხვ.;
- სად დაიხარჯება თქვენი დროის დამატებითი რესურსი დაკისრებული ამოცანების შესასრულებლად (უყურეთ ნაკლებ ტელევიზორს, დაათვალიერეთ ინტერნეტი, ისაუბრეთ ტელეფონზე და სხვა; სამსახურში მოძრაობის ლოჯისტიკის გაუმჯობესება; დღის განმავლობაში ნაკლები ძილი; პირიქით, დაიძინე ადრე, რომ იყო ენერგიული დღის განმავლობაში); შეწყვიტე სასიყვარულო ურთიერთობები ისე, რომ დრო არ დაკარგო მთელ ქალაქში მოგზაურობით);
- საიდან მოვა პროექტის დაფინანსების დამატებითი წყაროები (დაზოგეთ, გამოიმუშავეთ მეტი, გაყიდეთ რამე, ისესხეთ და ა.შ.);
- რისგან და ვისგან მზად ხართ თავი დაეღწია: ილუზიებისგან, სხვა ალტერნატიული ამოცანებისა და მოვალეობებისგან, ტკბილეულისგან, რაიმე სახის ხარჯვისგან, რაიმე სახის სოციალური წრისგან და ა.
- რა კონკრეტული პირობებია გამოყოფილი ამ გეგმის განსახორციელებლად, ვადები.
მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს: "თუ არ არსებობს მოტივაცია, ფული და დრო მიზნის მისაღწევად, ის ხდება ოცნება!" და "ოცნება იქცევა მიზნად მხოლოდ მაშინ, როდესაც ნათელია, საიდან მოვა მისი მიღწევის მოტივაცია, დრო და ფული".
აქედან გამომდინარე, ნათელია, რომ ახალ წელს მთავარი არის ცარიელი ილუზიების არარსებობა, მოტივაციის სიცხადე და დაგეგმვა. მოტივაცია ჰგავს სურათის მორგებას სამიზნეზე სროლისას: თუ გამოსახულება გაურკვეველია, მაშინ მიზანს არ დაარტყამთ, თუნდაც ყველაზე თანამედროვე იარაღით.ამიტომ, როდესაც გამოიცანით, ჯერ მკაფიოდ ჰკითხეთ საკუთარ თავს: „მართლა გჭირდება ეს? Დარწმუნებული ხარ? დამიმტკიცე სიტყვებით! თუ თქვენ შეძელით თქვენი მიზნის მნიშვნელობის, აუცილებლობისა და სარგებლიანობის გამოხატვა სიტყვებით, ფსიქოლოგიური თვალსაზრისით, მიზნის სიტყვიერად გამოხატვა, მხოლოდ მაშინ გექნებათ შანსი ყველაფერში. და მუშაობა იწყება ზემოთ აღწერილი სქემის მიხედვით.
თანაბრად მნიშვნელოვანია ფარდობითობის კანონების გაგება: როდესაც ჩვენ ვშორდებით რაიმეს, ფაქტობრივად, ჩვენ ერთდროულად ვუახლოვდებით სხვას! ეს არის წარმატების ფსიქოლოგიის გასაღები: რომ თქვენ უნდა იმოქმედოთ არა საკუთარი თავის რაღაცის ჩამორთმევით, არამედ ერთმანეთის შეცვლით, ნაკლებად სასარგებლო - უფრო სასარგებლო და სასიამოვნო!
და თუ ჩვენ ნათლად არ გვესმის - სად მივდივართ ზუსტად, რატომ გვჭირდება და რას მივიღებთ ჩვენთვის ცხოვრების ახალ ეტაპზე, ჩვენი წასვლა სადღაც, რაღაცის უარყოფა ჩვენთვის, ჩვენი ტვინისგან, უპირველეს ყოვლისა - უარყოფითად: როგორც ტრაგიკული დაკარგვა, საკუთარი თავის რაიმე მნიშვნელოვანი ნივთის ჩამორთმევა, შესაძლებლობების შემცირება და ა. და როდესაც ჩვენი ტვინი აღიქვამს რაღაცას უარყოფითად, მაშინ, რა თქმა უნდა, მას არ სურს ამის გაკეთება! ის ამას ცრემლიანი თვალებით აკეთებს, მოტივაციის გარეშე. შენი ბატონის მოტყუებით - ანუ შენ. სინამდვილეში, ის ამას აღარ აკეთებს, არამედ უბრალოდ ბაძავს მას. შესაბამისი შესრულებით. არცერთი და ნული.
გილოცავთ 2021 წელს!
გირჩევთ:
როგორ სწორად ვუპასუხოთ პასიურ აგრესიას? როგორ მოვიქცეთ პასიურ-აგრესიულ ადამიანებთან?
თითოეული ჩვენგანი შეხვდა ადამიანებს, რომლებიც ავლენენ პასიურ აგრესიას. თქვენ აშკარად ხედავთ, რომ ადამიანი გაბრაზებულია, მაგრამ ის უარყოფს ყოველმხრივ ("არა, არა, რა ხარ შენ?! მე მშვენივრად ვარ განწყობილი, მიხარია!"). ეს ქცევა ყოველთვის დამაბნეველია.
როგორ დავტოვე ყველაფერი და წავედი სამუშაოდ ინტერნეტით ან როგორ უნდა გამოვსულიყავი ოფისიდან სწორად
ისინი ამაზე არ ლაპარაკობენ პრიალა ინსტაგრამზე. 2014 წელს მე დავტოვე სკოლა, სადაც ინგლისურს ვასწავლიდი და დავიწყე კერძო სწავლების პრაქტიკა. პარალელურად, ვსწავლობდი ფსიქოლოგად (ფსიქოსომატური დაავადებების მკურნალობა ფსიქოთერაპიის საშუალებით).
ვინ აძლევს საჩუქრებს ახალი წლისთვის?
კარგად, მათთვის, ვისაც განსაკუთრებით გაუმართლა, თოვლის ბაბუას საჩუქრები მოაქვს. საკუთარი ხელით ან კომპანიაში თოვლის ქალწულთან ერთად. ნათელია, რომ ბავშვებს ამ მხრივ უფრო გაუმართლათ, ვიდრე უფროსებს. ბაბუა გადასცემს საჩუქრებს პირადად, აყენებს მათ ხის ქვეშ ან ტოვებს შესასვლელ კარს, თუ აწყობს აივნის გადაგდებას ტომარაზე - ეს დიდი ხანია ახსოვს, ცხოვრების გზებს ანათებს ჯადოსნური ციმციმით, ზოგჯერ პირქუშ ყოველდღიურობაში.
რას იღებენ ბავშვები ახალი წლისთვის?
რასაც თოვლის ბაბუის შვილები არ ითხოვენ, ზოგი - მოკლედ და საქმიანი გზით, ამბობენ, ეს და ეს მოვიდა, ზოგი - არ ავიწყდება თავაზიანად მიულოცეს თავად ბაბუას და იკითხოს მისი ჯანმრთელობის შესახებ, ზოგი კი - აცნობებს მათ წარმატებები საანგარიშო პერიოდისთვის.
საახალწლო სურვილები და ქაოსის მაგია
ახალი წლის ღამეს თქვენ შეასრულებთ რიტუალს. ლტოლვა მათთვის გასაგებია. ყოველივე ამის შემდეგ, რიტუალებს (არდადეგებს) აქვთ სოციალურ-ფორმირების ფუნქცია და, უფრო მეტიც, ისინი მტკიცედ არიან გამყარებულნი ჩვენს გენებში უხსოვარი დროიდან. თქვენ დადგებით მაგიდის გარშემო, ბოთლი შამპანური (ან სხვა სოდა) იქნება სავალდებულო ატრიბუტი, თქვენ მიაახლოვებთ ჭიქებს ერთმანეთთან, თქვენ ნამდვილად არ დაიძინებთ 31 დეკემბრის 00 საათზე, სავარაუდოდ, იქ იქნება ოლივიე მაგიდა (სად შეიძლება მის გარეშე წასვლ