მშობლის ნაკვალევი

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

დადიოდა დიდ მდინარეზე

ჩვენ ყველანი ვტოვებთ ნაკვალევს ქვიშაში …

Დროის მანქანა

ამ სტატიაში მინდა დავწერო მნიშვნელოვანი სხვების როლზე და რა კვალს ტოვებენ ისინი ჩვენს სულში და როგორ გავუმკლავდეთ მას?

თერაპიაში ადრე თუ გვიან უნდა შეხვდეთ ამ კვალს. და, როგორც წესი, რაც გასაკვირი არ არის, კვალი არ არის ყველაზე "სუფთა". ვინაიდან ბავშვისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი ადამიანები მისი მშობლები არიან, აქ უდიდესი წვლილი მათ ეკუთვნით. და ფსიქოთერაპევტს ხანდახან დიდი დრო სჭირდება "ამ კვალის გასასუფთავებლად". მე მჯერა, რომ მთელს მსოფლიოში ფსიქოთერაპევტებმა უნდა შეიკრიბონ და აღმართონ ძეგლი "კლიენტის მშობლებისთვის", როგორც მადლიერების ნიშნად იმისა, რომ მათ აქვთ და ყოველთვის ექნებათ სამუშაო J

ფსიქოთერაპიაში არის ასეთი გამოთქმა: "მშობლები არასოდეს კვდებიან". აქ ჩვენ აშკარად არ ვსაუბრობთ ჩვენთვის ამ მნიშვნელოვანი ადამიანების რეალურ გაუთავებელ ცხოვრებაზე, არამედ მათ ვირტუალურ წარმოდგენაზე ჩვენს ფსიქიკურ რეალობაში. და ფსიქიკური რეალობა, როგორც მოგეხსენებათ, ცხოვრობს თავისი, არავითარ შემთხვევაში მატერიალური კანონების შესაბამისად.

ამ სფეროს შესწავლაში ყველაზე მეტად ფსიქოანალიზის წარმომადგენლებმა მიაღწიეს წარმატებას, უფრო ზუსტად მისი მიმართულებით, რომელსაც ეწოდება "ობიექტთა ურთიერთობების თეორია". მისი არსი მოკლედ არის ის, რომ ჩვენი ფსიქიკა შედგება შინაგანი ობიექტებისგან, რომლებიც შინაგანი (ათვისებული) გარეგანი საგნებია.

ანუ, მნიშვნელოვანი ადამიანები წინა გამოცდილებიდან (უპირველესად ადრეული ბავშვობიდან) დროთა განმავლობაში ხდებიან ჩვენი I.- ის სტრუქტურული კომპონენტები. ეს ნიშნავს ფაქტიურად, რომ ჩვენი ბავშვობიდან ნებისმიერი მნიშვნელოვანი პიროვნება კვალს ტოვებს ჩვენს სულზე. და ეს კვალი შეიძლება იყოს ძალიან განსხვავებული, ხშირად შორს ყველაზე სასიამოვნოდან. მოდით ვისაუბროთ მშობლების ნაკვალევზე აქ. ჩვენ შემდგომში ტექსტს ვუწოდებთ ჩვენი I- ის ამ შინაგან ნაწილს შინაგანი მშობელი.

გაუმართლა იმ ადამიანებს, რომლებსაც ჰყავდათ მოსიყვარულე, მიმღები, დამხმარე მშობლები. ჰარმონია და ჰარმონია სუფევს მათ სუბიექტურ რეალობაში. ზრდასრულები გახდნენ, მათ შეუძლიათ საკუთარი თავის პოზიტიური შეფასება, საკუთარი თავის მხარდაჭერა, პატივისცემა და საკუთარი თავის მიღება. მათ არ სჭირდებათ დამატებითი ენერგიის დახარჯვა შინაგან კონფლიქტებთან მუშაობისთვის. მათი კარგი შინაგანი მშობელი, ჯადოსნური ტალიმანის მსგავსად, მხარს უჭერს და იცავს მათ ნამდვილი მშობლების გარდაცვალების შემდეგაც კი.

სიტუაცია სრულიად განსხვავებულია იმ ადამიანებისთვის, რომელთა მშობლები არც თუ ისე "კარგი" იყვნენ: გაუფასურება, კრიტიკა, უარყოფა, დამცირება, ბრალდება, შეურაცხყოფა, საყვედური … და მათი კვალი ადამიანის ცხოვრებაში აღმოჩნდა " მემკვიდრეობა”ტერიტორია. შემდეგ "ცუდი" შინაგანი მშობლის ნაწილი ყალიბდება ბავშვის სულში.

როგორ ვლინდება ასეთი „სხვისი კვალი“ადამიანის ცხოვრებაში?

ყველაზე ხშირად შინაგანი შეუსაბამობის სახით, საკუთარი თავის შეუსაბამობა. ასეთი შეუსაბამობის შედეგი შეიძლება იყოს შინაგანი წინააღმდეგობები (მაგალითად, მე მინდა და მჭირდება) და შინაგანი კონფლიქტებიც კი.

შინაგან მშობელს ასევე შეუძლია გამოავლინოს საკუთარი თავის სხვადასხვა ფორმები:

• გაიზარდა თვითკრიტიკა;
• ნეგატიური თვითშეფასება;
• გადაჭარბებული თვითკონტროლი;
• თვითდახმარების შეუძლებლობა;
• თვითშეფასების ნაკლებობა;
• საკუთარი თავის სიყვარულის შეუძლებლობა (საკუთარი თავის სიყვარული)

ეს შეიძლება იყოს მობილიზაციის გაზრდის, მოდუნების უუნარობის მიზეზი და, ზოგადად, გამოიხატოს საკუთარი თავის მიმართ ძალადობის სახით.

მშობლის კვალი შეიძლება ნახოთ იმ შემთხვევებში, როდესაც თქვენ აშინებთ საკუთარ თავს, აუფასურებთ, ადანაშაულებთ, სირცხვილს, კონტროლს, საყვედურს.

თერაპევტთან დაკავშირების ყველაზე ტიპიური მიზეზებია შემდეგი:

• არასტაბილური თვითშეფასება;
• ცხოვრების უკმაყოფილება;
• სიხარულის ნაკლებობა ცხოვრებაში;
• მოდუნების უუნარობა
• გრძნობა "არა შენი სიცოცხლე";

მაგალითი. კლიენტი მივიდა თერაპიაზე იმ პრობლემით, რომ არ შეეძლო მოდუნება. ის მუდმივად არის "უფრო სწრაფი, უფრო მაღალი, ძლიერი!" რეჟიმში. დასვენება, დასვენება მის მიერ აღიქმება, როგორც სტაგნაციის შიში, წინსვლის ნაკლებობა.მაგალითად, მრავალი წლის განმავლობაში, ფიზიკური გაუმჯობესების მიზნით, ის დგება ყოველ დილით 5 საათზე და ასრულებს სავარჯიშოების კომპლექტს ერთი საათის განმავლობაში. წესის გამონაკლისი არ არის. არც ჯანმრთელობის მდგომარეობა და არც კეთილდღეობა არ არის გათვალისწინებული, რომ აღარაფერი ვთქვათ შაბათ-კვირას და არდადეგებზე … იმ იშვიათ შემთხვევებში, როდესაც ის ამას ვერ ახერხებს, ის საკუთარ ბრალდებაში მონაწილეობს. ამ კლიენტის შინაგანი მშობელი არ აძლევს მას საშუალებას დაისვენოს, გააკონტროლოს და მოითხოვოს მისგან ახალი მიღწევები.

მშობლების კვალი ჩვენში სამუდამოდ განაგრძობს ცხოვრებას. მათი ხმები ჟღერს ან ხმამაღლა, იმპერატიულად, ან ძლივს ისმის. მათი გავლენა ჩვენს ცხოვრებაზე შეიძლება იყოს უმნიშვნელო, ეპიზოდურიდან გლობალურამდე. მაგრამ ის ყოველთვის იქ არის! თქვენ შეიძლება იცოდეთ ამის შესახებ, შეგიძლიათ გამოიცნოთ, მაგრამ უფრო ხშირად თქვენ არ იცით.

ისინი არ ირჩევენ მშობლებს … ეს არის აქსიომა. და მათი კვალი ჩვენს ცხოვრებაში შორს არის ყოველთვის ისე, როგორც ჩვენ გვსურს მათი ნახვა. და ფიზიკურად კვდებიან კიდეც, ისინი აგრძელებენ საკუთარი რედაქტირების განხორციელებას ჩვენი ცხოვრების სცენარში.

მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ განიხილოთ ეს სხვადასხვა გზით გაყოლა.

თქვენ შეგიძლიათ, როდესაც ამ ფაქტის წინაშე აღმოჩნდებით, გაბრაზდეთ, განაწყენდეთ და მთელი ცხოვრება წუწუნოთ, რომ თქვენ არ გაგიმართლათ მშობლებთან ერთად. რომ არაფერი შეგიძლია ამის გაკეთება!

თქვენ არ შეგიძლიათ უბრალოდ გაბრაზდეთ და დაიწუწუნოთ, მაგრამ შეგიძლიათ გააგრძელოთ იმის მოლოდინი, რომ მშობლები უნდა შეიცვალონ, გახდნენ განსხვავებული - სიყვარული, გაცემა, პატივისცემა, მიღება. ამის დადასტურების პოვნა (მშობლების შეცვლა შეუძლებელია!), განაგრძეთ თავდასხმა მშობლებზე, განაწყენება, გაბრაზება, ღრიალი …

ზემოთ აღწერილი ურთიერთობები არის ბავშვის პოზიციის არსი. ბავშვი, რომელსაც არ შეეძლო იმედგაცრუება და თანხმობა მის ასეთ სამწუხარო რეალობაზე.

და თქვენ შეგიძლიათ შეხვდეთ ცხოვრების ასეთ ჭეშმარიტებას, იმედგაცრუებული იყოთ და თუ ნამდვილად არ მიიღებთ მას, მაშინ მაინც დაეთანხმეთ ცხოვრების ასეთ რეალობას. და თუ თქვენ არ უხდით მადლობას მშობლებს (და ზოგიერთ შემთხვევაში, გარდა სიცოცხლის შესაძლებლობის ფაქტისა და მადლობის არაფერია), მაშინ სულ მცირე ნუ დახარჯავთ ენერგიას და ცხოვრების დროს მოუთმენელ მოლოდინებზე. დაეთანხმეთ და გააგრძელეთ. ეს არის ზრდასრული ადამიანის პოზიცია.

მნიშვნელოვანია არა ის, რაც ჩემგან შეიქმნა, არამედ ის, რაც მე თვითონ გავაკეთე იმისგან, რაც ჩემგან შეიქმნა - ერთხელ დაწერა ჟან -პოლ სარტრმა. და მისი სიტყვები კვლავ აქტუალურია ჩვენს საქმეში. თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ ამის გაკეთება საკუთარ თავს, ან შეგიძლიათ მიმართოთ პროფესიონალ თერაპევტს.

მე დავწერე შიდა მშობელთან თერაპიაში მუშაობის სტრატეგიის შესახებ სტატიაში ჩემი საკუთარი მშობელი.

გზა ადვილი არ არის, მაგრამ ღირს!

Გიყვარდეს საკუთარი თავი! და დანარჩენი დაეწევა!

კონსულტაცია და ზედამხედველობა სკაიპში