აგრესია: როგორ შეწყვიტოთ გაბრაზება და შვილზე დარტყმა

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ეს ძალიან ინტიმური თემაა. ადამიანების უმეტესობა, ვინც ეს გააკეთა, არ არის აღიარებული სხვების მიერ, არ განიხილავენ მეგობრებთან ერთად, არ მიმართავენ ფსიქოლოგებს ამის შესახებ. ის ცდილობს დაივიწყოს, არ დაიმახსოვროს. ეს საზოგადოებაში ტაბუდადებულია. ამის გაკეთება სამარცხვინო და მიუღებელია.

თქვენ არ შეგიძლიათ სცემთ ბავშვებს. შეუძლებელია იმ ბავშვების ცემა, რომლებსაც არ გააჩნიათ სრულფასოვანი დაცვის უნარი. აზრი არ აქვს.

თუმცა, ბევრისთვის, როდესაც ბავშვები იზრდებიან, პერიოდი მძიმით გადაიქცევა და ფრაზა გრძელდება: "თქვენ ვერ სცემთ ბავშვებს, მაგრამ მე ამას ვაკეთებ". მოქმედების შემდეგ - სულის ამრღვევი დანაშაული და სირცხვილი. პირობა მივეცი საკუთარ თავს, რომ აღარასდროს, მაგრამ გარკვეული პერიოდის შემდეგ - ისევ …

რა თქმა უნდა, არიან სხვები, ვისთვისაც ნორმალურია ბავშვების ცემა, ეს არის აღზრდის ბუნებრივი პროცესი, ტანჯვისა და სინდისის ქენჯნის გარეშე. ეს სტატია არ არის მათთვის, არამედ მათთვის, ვინც განიცდის მათ ქმედებებს, რომელთაც სურთ გაიგონ და შეცვალონ რაღაცეები მათ ცხოვრებაში.

”მე დაქორწინებული ვარ, ჩემი ქალიშვილი 11 წლისაა. ძალიან ხშირად მე უბრალოდ ვტეხავ მას, ვბრაზდები, შემიძლია დარტყმა, ყვირილი. ქმარი ხედავს და იგივეს აკეთებს. მანკიერი წრე. ჩვენ თვითონ დავისჯით ბავშვობაში და გვესმის, რომ ეს შეუძლებელია. მაგრამ სხვადასხვა სიტუაციებში მე უბრალოდ არ ვაკონტროლებ თავს. შემდეგ ვღელავ, მე მძულს ჩემი თავი და ჩემი ქმარი ამის გამო …"

როგორ შევცვალოთ ეს მანკიერი წრე?

როგორ შეცვალოთ წრე, რომელიც დაიხურა თქვენს ბავშვობაში?

შევეცადოთ გავარკვიოთ.

აგრესია არის ენერგია, რომლის გარეშეც შეუძლებელია ადამიანის სიცოცხლე.

ზოგჯერ ადამიანებს უკვირს ის ფაქტი, რომ აგრესია არის აუცილებელი ენერგია ადამიანის კეთილდღეობისთვის. შეიძლება ახლა გაგიკვირდეთ, მაგრამ ეს ასეა. აგრესია ძალიან აუცილებელია ყველა ჩვენგანისთვის.

წინააღმდეგ შემთხვევაში, როგორ შეგვიძლია დავიცვათ ჩვენი უფლებები, ჩვენი პირადი საზღვრები, გვესმოდეს, რომ ჩვენ არ მოგვწონს რაღაც ან ვიღაცამ გადალახა ნებადართული ზღვარი? Არანაირად. ეს ყველაფერი შესაძლებელია მხოლოდ ჩვენში არსებული აგრესიული იმპულსების წყალობით, რაც გვაიძულებს ვიფიქროთ და გვესმოდეს, რომ რაღაც არ მიდის გეგმის მიხედვით.

თუ არსებობს მისი შინაგანი აგრესიული გრძნობების გაგება, თუ ადამიანმა იცის როგორ განასხვავოს გაღიზიანება, რისხვა, გაბრაზება, რისხვა, თუ მას ასწავლიან მათ კონტროლს, მაშინ აგრესია არ დაგროვდება ზღვრამდე და ერთბაშად გათავისუფლდება აფეთქებით. უკონტროლო გაბრაზება და როდესაც პირველი გაღიზიანება გამოჩნდება, ის გამოიხატება კულტურულად და ბავშვისთვის ხელმისაწვდომი ფორმით.

მაგალითად, ბავშვი გვიან მოვიდა სახლში. თქვენ შეგიძლიათ უთხრათ თქვენს შვილს:”მე და შენ შეთანხმებულები ვიყავით, რომ რვა საათზე მოდიოდით სახლში და თქვენ დაარღვიეთ იგი. ეს არ არის პირველი შემთხვევა, როდესაც ის არღვევს. ეს მაბრაზებს. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ თქვენ არღვევთ ხელშეკრულებას და არ ასრულებთ თქვენს სიტყვას, ეს ნიშნავს, რომ ჩვენი შეთანხმება აღარ არის ძალაში. ის დასრულდება თქვენ მიერ. როგორ შეგვიძლია ვიყოთ ასეთ სიტუაციაში?"

ამრიგად, იცოდეთ თქვენი აგრესიული გრძნობები, გააცნობიერეთ ისინი დროულად, გააცნობიერეთ მათი წარმოშობის მიზეზი, შეგიძლიათ იპოვოთ აგრესიული გრძნობების გამოხატვის გზები ბავშვის ცნობიერებისთვის ხელმისაწვდომი სიტყვებით და არა ცემით.

მაგრამ ეს - თუ არსებობს გაგება. თუ ასეთი გაგება არ არსებობს, მაშინ აგრესიული არაცნობიერი იმპულსები გამოიხატება გაბრაზებისა და რისხვის უკონტროლო აფეთქებებში.

რატომ ხვდებიან ბავშვები?

ოჯახში, სადაც მშობლებმა არ იციან როგორ გაუმკლავდნენ თავიანთ აგრესიულ ენერგიას, ბავშვი ხდება მუშტის ტომარა. ის უფრო სუსტია, მას არ შეუძლია დააბრუნოს. ბავშვებთან ერთად, თქვენ შეძლებთ იმის დაფარვას, რისი საშუალებაც არ გაქვთ ქმართან ან კოლეგებთან ერთად სამსახურში - გამოყავით თქვენი გრძნობები: ყვირილი, დარტყმა, შეურაცხყოფა. და ეს ყველაფერი დაუსჯელია.

Რატომ ხდება ეს?

მიუხედავად იმისა, რომ ეს ხდება არაცნობიერად და უკონტროლოდ, ამ ქმედებას აქვს თავისი მნიშვნელობა. ეს ხდება იმისათვის, რომ გაათავისუფლოთ აგრესიის ორთქლი, გაათავისუფლოთ თქვენი უკმაყოფილება, გაღიზიანება, უთანხმოება, რომელიც დაგროვდა შიგნით. თუ ეს ორთქლი არ გათავისუფლდება და დაძაბულობა არ გაივლის, მაშინ იქნება კუჭის წყლული ან ჩხუბი სხვა ადგილებში.

მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ხშირად ბავშვის ცემით, აგრესიის საერთო ორთქლი უბრალოდ გამოიყოფა, რომელიც დაგროვდა სხვადასხვა ადგილას: სამსახურში, ქმართან, მშობლებთან ერთად. ბავშვი არის უადვილესი და დაუსჯელი გზა მშობლის შიგნით შექმნილი და დაგროვილი უკმაყოფილების განმუხტვის მიზნით, მაგრამ კულტურულად ვერ გამოხატავს საკუთარ თავს. ამრიგად, გაღიზიანება, რისხვა გროვდება სხვადასხვა ადგილას და გაბრაზებით იფრქვევა ბავშვზე, ამისათვის ყველაზე უსაფრთხო ობიექტზე.

როგორ შეიძლება ამის შეცვლა?

თუ ეს ხდება ორთქლის გაშვების მიზნით და შეუძლებელია ამ ორთქლის გაუქმება, მაშინ აუცილებელია ვისწავლოთ ორთქლის გაშვება სხვაგვარად - კულტურულად. ბავშვის გაჩხრეკის გარეშე.

პირველ რიგში, აღიარეთ საკუთარი თავი, რომ თქვენ განიცდით უკონტროლო და უკონტროლო აგრესიის შეტევებს და გსურთ ამის შეცვლა.

დიდი ალბათობით, ბავშვობაში თქვენც ისევე გექცეოდნენ, როგორც თქვენს შვილს. ან, პირიქით, იყო ძალადობრივი აკრძალვა აგრესიულ გრძნობებზე. ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენ არ გისწავლიათ დროულად მართოთ თქვენს შიგნით არსებული აგრესიული იმპულსები, თქვენ არ გესწავლათ მათი გამოხატვა ჩვენი კულტურისათვის მისაღები ფორმით, თქვენ არ გესწავლათ მათი გაგება და გამოყენება თქვენივე სასიკეთოდ. თქვენ არ ხართ მარტო ამ პრობლემასთან ჩვენს საზოგადოებაში.

მეორეც, დაფიქრდით და გაიგეთ, არის თუ არა ბავშვი გაბრაზების ამგვარი აფეთქებების ერთადერთი მიზეზი. მაინც რითი ხართ უკმაყოფილო ცხოვრებაში? გადახედეთ თქვენი ცხოვრების ყველა სფეროს, ურთიერთობას ყველა ადამიანთან. ჩაწერეთ ყველა სიტუაცია ყველა ადამიანთან, რომელიც იწვევს ნეგატიურ ემოციებს და რომელიც გსურთ, მაგრამ არ შეგიძლიათ ყვირილი, ცემა და ა. იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ შეგიძლიათ გამოხატოთ თქვენი ნეგატივი მათ მიმართ სოციალურად მისაღები ფორმით. სცადე ცხოვრებაში.

მესამე, გააანალიზეთ როგორ ვითარდება თქვენი ბავშვის მიმართ აგრესიის აფეთქებები. ეტაპობრივად გადაატრიალეთ სიტუაცია და დაიმახსოვრეთ, როგორ დაიწყო გაბრაზების ჭიქამ წვეთ -წვეთად შევსება. მიდი იქამდე, რომ გაღიზიანებამ ახლახანს დაიწყო ნერვების მოშლა. გაანალიზეთ ბევრი სიტუაცია. გაეცანით იმ გამომწვევებს, რომლებიც გააქტიურებთ. შეეცადეთ შეცვალოთ დამოკიდებულება მათ მიმართ.

მეოთხე, შეეცადეთ წარმოიდგინოთ როგორ შეიძლება განვითარდეს სიტუაცია ბავშვზე დარტყმის გარეშე. გაბრაზება არის რეაქცია იმაზე, რომ რაღაც არ მოხდა ისე, როგორც ჩვენ გვსურს. როგორ შეგიძლიათ ნათლად აუხსნათ ბავშვს შეურაცხყოფის გარეშე? სცადეთ ეს ცხოვრებაში.

ყოველივე ზემოთქმულის შეჯამებით, მინდა ვთქვა, რომ გაბრაზების უკონტროლო აფეთქებებს შეუძლია გაანადგუროს ნებისმიერი ურთიერთობა. მშობლებისა და შვილების ურთიერთობა, რა თქმა უნდა, არ გახდება ძლიერი და სანდო, თუ ერთი სცემს დაუსჯელად, ხოლო მეორე მოთმინებით იტანს.

ამრიგად, მშობლებს, რომლებიც განიცდიან ქცევის ამ ფორმას, უნდა გადახედონ ცხოვრების ფორმებს, ისწავლონ განვითარებადი აგრესიული იმპულსების მართვა, გააცნობიერონ მათი წარმოშობის მიზეზი და შექმნან ახალი გზები ასეთი ძალადობრივი და ყოვლისმომცველი გრძნობების გამოსახატავად.

რა თქმა უნდა, დიდი ძალისხმევა დასჭირდება ასეთი უნარების შეძენას. შეიძლება დაგჭირდეთ დამატებითი დახმარების ძებნა ფსიქოლოგისგან, რადგან ყველას სიტუაცია განსხვავებულია და შეუძლებელია ყველა ნიუანსის ერთ სტატიაში მოთავსება.

მთავარი ის არის, რომ თქვენ შეძლებთ შეძლოთ თქვენი უკმაყოფილების მშვიდად გამოხატვა სიტყვების დახმარებით, ბავშვთან ურთიერთობის დამყარების უნარის განვითარება არა მუქარებითა და დაშინებით, არამედ ფიზიკური დაუსჯელობით დაუმორჩილებლობისთვის, არამედ ურთიერთგაგებისა და ურთიერთგაგების საფუძველზე. ცხოვრება დანაშაულისა და სირცხვილის გარეშე იმისთვის, რაც შენ გააკეთე, ღირს მასზე დახარჯული ძალისხმევა.

Მეთანხმები?

მშვიდი ოჯახური ცხოვრების სურვილებით, ფსიქოლოგი სვეტლანა რიპკა