მახინჯი იხვის ჭუკი

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

და მეფე არ არის ნამდვილი!

ზღაპარში

ბევრ თქვენგანს ალბათ ახსოვს ზღაპარი გ.ხ. ანდერსენის "მახინჯი იხვის ჭუკი".

ჩემთვის ეს არის ისტორია საკუთარი იდენტობის პოვნის რთულ გზაზე. მახინჯმა იხვმა, რომელმაც განიცადა მთელი რიგი ტრავმები (უარყოფა, უარყოფა, გაუფასურება) ცხოვრებაში, შეძლო მისი ნამდვილი ვინაობის პოვნა - თეთრი გედის ვინაობა. მახინჯი იხვის ჭუკი: პირადობის ძიებაში

ძირითადად, მახინჯი იხვის ჭუკი სტიგმაა. ის საზიზღარი გახდა იმის გამო, რომ ის იყო სხვა უარმყოფელი, გაუფასურებული საზოგადოების თვალში. ზღაპარში ჩვენს გმირთან დაკავშირებით, ჩვენ ვაკვირდებით საზოგადოების რეაქციებს, მოუთმენლობით დატვირთულნი ყველაფერში, რაც განსხვავებულია, რომლის მიღმაც მესიჯი გამოიცნობა: იყავი ყველას მსგავსად!

და დიდი გამბედაობაა საჭირო შენი ვინაობის დასაცავად ასეთ არამეგობრულ გარემოში.

მისი დამსახურებაა, მახინჯი იხვის ჭუკი, მიუხედავად მკაცრი სოციალური პრესისა, არ მიატოვა საკუთარი თავი და საბოლოოდ იქცა ის ვინც არსებითად იყო - ლამაზი გედი.

Მახინჯი იხვის ჭუკი

მოდით წარმოვიდგინოთ სიტუაცია, რომ მახინჯი იხვის ჭუკი აღმოჩნდა უფრო სოციალიზებული, მორგებული და მორჩილად მიჰყვებოდა მისი მზრუნველი გარემოს რჩევებს, რომელმაც გულწრფელად უსურვა მას კეთილდღეობა.

და ბევრი მათგანი უნდა ყოფილიყო (რჩევა) - უბრალოდ გქონდეთ დრო დასამახსოვრებლად! მახინჯი იხვის ჭუკი რეგულარულად ხვდება ამ სახის შეტყობინებებს, რომლებიც მოდის უახლოესი სოციალური გარემოდან - მეფრინველეობის ეზოს მცხოვრებნი. აქ არის მხოლოდ რამდენიმე მათგანი:

- შეგიძლია კვერცხის დადება? მან ჰკითხა იხვს.

- არა!

- ასე რომ ენა დაიჭირე!

- იცი როგორ იკეცებ ზურგს, ყიჟინა და ნაპერწკლები?

- არა!

- ასე რომ ნუ დაიჭერ შენს აზრს, როცა ჭკვიანი ხალხი ლაპარაკობს!

- Რა გჭირს?! მან ჰკითხა. - შენ დაჯექი, აქ არის ახირება თავში და ადის! დადეთ კვერცხი ან ყეფა, სისულელე გაივლის!

ნუ იქნები სულელი, არამედ მადლობა გადაუხადე შემოქმედს ყველაფრისთვის, რაც შენთვის გააკეთეს! თქვენ იყავით თავშესაფარი, გაათბეთ, თქვენ გარშემორტყმული ხართ ისეთი საზოგადოებით, რომელშიც შეგიძლიათ რაღაცის სწავლა, მაგრამ თქვენ ცარიელი თავი ხართ და თქვენთან საუბარი არ არის საჭირო! Დამიჯერე! გისურვებ კარგს, ამიტომაც გსაყვედურობ - ასე აღიარებენ ჭეშმარიტ მეგობრებს ყოველთვის! შეეცადეთ დადოთ კვერცხი ან ისწავლეთ ყვირილი და ნაპერწკლების გაშვება!

მოკლედ, ნუ დაიხრები! მოუსმინე რას გეუბნებიან სხვები! იყავი ყველას მსგავსად! იყავი კომფორტული! გახდი ის, რაც სხვებს უნდათ რომ იყოთ! დაანებე თავი!

ჰიპოთეტურად, მახინჯი იხვის ჭუკი, რომელმაც მიატოვა თავისი გედის არსი ზღაპარში, შეიძლებოდა ვინმეს გამხდარიყო. თუ ის ძალიან ცდილობდა მოესმინა ის, რასაც ფრინველის ეზოდან "ჭკვიანი ხალხი" ურჩევდა მას, მაშინ ალბათ ის გახდებოდა ღირსეული მამალი, ან პატივცემული ბატი, ან საპატიო თურქეთი. ერთადერთი, რაც მას არ შეეძლო აღწერილ სიტუაციაში, არის ლამაზი გედი. მაგრამ ის ბედნიერი იქნება თუ მის გედის არსს უღალატებს?

სიცოცხლეში

მახინჯი იხვი

და აი ასე გამოიყურება დაუწერელი ამბავი …

ადრე დავწერე, რომ მახინჯი იხვის ჭუკი აღმოჩნდება მრავალი ქრონიკული განვითარების ტრავმის სიტუაციაში, რაც ღრმად აისახება მისი თვითმყოფადობისა და თვითშეფასების ფორმირებაზე.

ამ სახის ტრავმას ასევე უწოდებენ ნარცისულ, რადგან ის ხშირად იწვევს ყალბი იდენტობის ჩამოყალიბებას.

ყველაზე ხშირად, ნარცისული ტრავმა ხდება მოზარდობის პერიოდში. და გასაკვირი არ არის. მოზარდობა მგრძნობიარეა პირადობის საკითხებზე: ვინ ვარ მე? Რა ვარ მე? აქ თანატოლები და არა უფროსები, როგორც ადრე, ხდებიან საცნობარო ჯგუფი, ის სარკეები, რომლებსაც მოზარდი გულმოდგინედ უყურებს და ცდილობს უპასუხოს ამ კითხვებს. სწორედ ისინი არიან ამ პერიოდში მისი ტრავმირების მთავარი ობიექტები.

ამ პერიოდში ზემოთ აღწერილი იდენტურობის საკითხები ორიენტირებულია გარეგნობაზე. მოზარდისთვის ყველაზე დამუხტული კითხვაა: როგორ ვუყურებ ჩემს თანატოლებს თვალებში? თინეიჯერული გარემო არანაკლებ სასტიკია ვიდრე ფრინველების ეზო ზღაპრში აღწერილი საკმაოდ მკაცრი სუბკულტურით.მას აქვს საკუთარი "მამლები", "განდები" და "ინდაურები", რომლებიც მაუწყებლობენ ჯგუფური ღირებულებების სისტემას, აყალიბებენ მისაბაძ მაგალითებს.

ამ პერიოდის წინ არც ისე მნიშვნელოვანია, გარეგნობის პარამეტრები - სიმაღლე, წონა, ცხვირის ფორმა, ყურები და ა.შ. - მოზარდისთვის უაღრესად მნიშვნელოვანი ხდება. გარეგნობის შესახებ უნებლიედ შემთხვევით გამოთქმულ შენიშვნას შეუძლია მოზარდის სულში დატოვოს მტკივნეული კვალი, რომ აღარაფერი ვთქვათ ორგანიზებული ბულინგის მდგომარეობაზე, რომელსაც ხშირად ვხვდებით ცხოვრების ამ პერიოდში.

ამ პერიოდში მოზარდი ხშირად გრძნობს თავს როგორც "მახინჯი იხვის ჭუკი". იყო განსხვავებული, არა სხვების მსგავსად - ნიშნავს გამუდმებით დაბრკოლებას დევალვაციის, დამცირების, უარყოფის გამო. და ყველა ასეთ სიტუაციაში ყველა ვერ ახერხებს დაიცვას თავისი არსი და გაარღვიოს "ლამაზი გედის" ვინაობა.

იდენტობა, როგორც ზემოთ დავწერე, არის ამ ასაკის წამყვანი პიროვნების ნეოპლაზმა და სწორედ ამ ფსიქიკურ სფეროში ჩნდება მოზარდის ძირითადი პრობლემები. და არა ყოველთვის მოზარდი ახერხებს აღმოჩენას და დამკვიდრებას თავის ნამდვილ იდენტობაში, ზოგჯერ არსებობს ცრუ იდენტობის განვითარების ვარიანტები.

Მახინჯი იხვის ჭუკი

ყალბი იდენტობის ფორმირების ყველაზე ტიპიური ვარიანტებია ნაადრევი და კომპენსატორული იდენტობა.

ზოგიერთი მოზარდი, ყიდულობს სოციალურად დამტკიცებულ შეფასებებს, ღალატობს საკუთარ თავს და ირჩევს ყალბი სოციალურად მისაღებ იდენტურობას "მამალი", "ბატი", "თურქეთი". ისინი გადაწყვეტენ ვიღაც იყოს, რატომღაც, მაგრამ არა საკუთარი თავი, ამით, ფენა-ფენა, საკუთარ თავს აკისრებენ არა-მე-ს ახალ ფენებს. ეს არის ნაადრევი იდენტობის მაგალითი.

ჩვენს მიერ აღწერილ ნარცისულ ტრავმულ სიტუაციაში, კომპენსატორული იდენტობის ფორმირება შესაძლებელია.

მოზარდი, რომელიც აღმოჩნდება უარყოფის, დამცირების, მნიშვნელოვანი სოციალური მდგომარეობის უარყოფით შეფასებაში, განიცდის ფსიქიკურ ტრავმას, რჩება მარტო მასთან. გაანალიზებულ ზღაპარში მახინჯი იხვის ჭუკი ამ პერიოდს განიცდიდა როგორც დეპრესია - ის პენსიაზე გავიდა ჭაობში და იქ ცხოვრობდა მარტო სანამ არ შეხვდა გედებს. ანდერსენის სხვა ზღაპარში "თოვლის დედოფალი", ბიჭი კაი, რომელმაც განიცადა დევალვაციის ტრავმა (ფრაგმენტები ბოროტი ტროლის დამახინჯებული სარკედან, თვალებში და გულში დაიჭირა), აღმოჩნდა თოვლის დედოფლის ყინულოვან უდაბნოში - ემოციური ანესთეზიის და ალექსიტიმიის სიმბოლო - ტრავმირების ყველაზე მნიშვნელოვანი ნიშნებია. თანამედროვე კლიენტის პორტრეტი: ტრავმული კლიენტი

მექანიზმი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გადარჩეთ ქრონიკული ნარცისისტული ტრავმის სიტუაციაში (მაგრამ არ იცხოვროთ) არის კომპენსაცია. კომპენსაცია - ეს არის ფსიქიკის თავდაცვის მექანიზმი, რომელიც შედგება არაცნობიერი მცდელობისგან, გადალახოს რეალური და წარმოსახვითი ხარვეზები. ტრავმის მოტივაციური კომპენსატორული დამოკიდებულება, რომელიც მას მოქმედებისკენ უბიძგებს, ხდება შემდეგი: მე გავხდები შენზე მაგარი "მამალი", "ბატი", "თურქეთი"! თქვენ გაიგებთ მეტს ჩემს შესახებ! და ამ მომენტში, მოზარდი ირჩევს საკუთარ თავს ცხოვრების გზას, რომელიც მიჰყავს მის ნამდვილ მე -სგან - გზას ცრუ იდენტობისკენ.

ხშირად ასეთი მოზარდები, როგორც მოზრდილები, მიაღწევენ მნიშვნელოვან წარმატებებს ცხოვრებაში კარიერის, ბიზნესის, სტატუსისა და სხვა სოციალური მახასიათებლების თვალსაზრისით. ისინი აქტიურები, ენერგიულები და მიზანდასახულები არიან. ისინი პატივსაცემი, აღიარებული და გარეგნულად უსაფრთხოა.

რა გჭირს, გეკითხებით? რა ჭირს კომპენსაციას?

ზემოთ ჩამოთვლილი მიღწევები გარე კეთილდღეობის ნიშნებია. და ტრავმული ადამიანის ერთი შეხედვით აყვავებული ფასადის უკან იმალება ეჭვები, შიშები, სირცხვილი და დაბალი თვითშეფასება. მისი სიცოცხლის ენერგია არ არის დაკავშირებული ჭეშმარიტი მე-ს შინაგან წყაროებთან. ამგვარი ადამიანის საქმიანობა ტრავმის ენერგიით არის განპირობებული და მათი ყველა წარმატება და სოციალური მიღწევა არის მათი დაბალი თვითშეფასების გაჯერების უსასრულო მცდელობები.

იმპოსტორის სინდრომი

ყალბი იდენტობა დროებით გიხსნის დეპრესიისგან. მაგრამ რაც არ უნდა შენიღბოთ ბატი, მამალი, ინდაურის ბუმბული, ექსპოზიციის შიში მაინც რჩება. ასეთი ადამიანები ხშირად თავს მატყუარად გრძნობენ.

იმპოსტორის სინდრომი - ფსიქოლოგიური ფენომენი, რომელშიც ადამიანი ვერ შეძლებს თავისი მიღწევების ინტერიერიზაციას. ისინი ყველანაირად ცდილობენ მიღწევებისკენ, მაგრამ არ შეუძლიათ მათი მითვისება. მათ არ შეუძლიათ თავიანთი პოზიტიური გამოცდილების ათვისება საკუთარი თავის სტრუქტურაში.

მიუხედავად მათი გადახდისუნარიანობის მუდმივი გარე მტკიცებულებებისა, ამ სინდრომისადმი მგრძნობიარე ადამიანები კვლავაც თვლიან, რომ ისინი თაღლითები არიან და არ იმსახურებენ მიღწეულ წარმატებებს. როგორც ჩანს, ისინი მუდამ დაძაბულ მოლოდინში არიან, რომ ვიღაც შემთხვევით გამოავლენს მათ "მახინჯი იხვის ჭუკი" -ს ნამდვილ არსს და ყვირის: "და მეფე შიშველია!" რაღაც არარეალური!

ძლიერი სოციალური კომპენსაცია მოქმედებს როგორც დაცვა ტოქსიკური სირცხვილისგან, რათა არ შეექმნას არაადეკვატურობის განცდა. ყველა მათი სოციალური მიღწევებითა და გარე კეთილდღეობით, ღრმად იმალება მტკივნეული შეგრძნება იმისა, რაც ხდება და მათი დემონსტრირებული მე.

მათი გამოსახულება მე იყოფა ორ პოლარულ ნაწილად: წარმატებული მამაკაცი / ქალი (ფასადის იდენტობა) და პატარა დაუცველი, ფასდაკლებული ბიჭი / გოგო. სხვებისგან ფრთხილად შენიღბული მე, ეს ნაწილი მათი მიუღებელი იდენტობაა.

ისინი დაუცველები არიან თვითშეფასების საკითხებში და ძალიან მგრძნობიარენი არიან, ყველაფერს იღებენ საკუთარი ხარჯებით, ურთიერთობებში ისინი კონკურენტუნარიანები და ეჭვიანები არიან.

ისინი მუდმივად ადარებენ საკუთარ თავს სხვებს. ასეთი სხვები უკვე დიდი ხანია არ არიან ის ნამდვილი ადამიანები, ვინც ერთხელ შეურაცხყო ისინი, დაექვემდებარა მათ გაუფასურება და დამცირება. მათ გადააჭარბეს მათ დიდი ხნის განმავლობაში და ბევრჯერ. ამავე დროს, ისინი ვერასდროს შეძლებენ დამშვიდებას და შეჩერებას ამ დევნაში - მეტოქე, რომელსაც ისინი იჭერენ, მუდმივად იცვლება სხვა, უფრო ძლიერი. ისინი გამუდმებით ეძებენ და პოულობენ შედარებისთვის უფრო წარმატებულს, უფრო ავტორიტეტულს, მეტ სტატუსს, მეტს … მათ აქვთ შედარებისა და შეფასების გატეხილი მასშტაბი - საკუთარი თავის შეფასება გუშინ საკუთარ თავთან კი არა, სხვასთან მიდის.

აღნიშნულთან დაკავშირებით, მათ უჭირთ რელაქსაცია, ისინი ყოველთვის შფოთვასა და ტონში არიან.

ისინი არასოდეს მწიფდებიან პირადად - შინაგანად გრძნობენ თავს როგორც ეს პატარა ბიჭი / გოგო - მახინჯი იხვის ჭუკი.

ისინი ცდილობენ გააკეთონ შეუძლებელი ამ ცხოვრებაში - შეადგინონ სიტყვა IDENTITY O, P, F და A ასოებიდან. მაგრამ მათ განლაგებაში არ არის საკმარისი ასოები და ის, რაც არსებობს, არ ჯდება.

ზრდასრულობის კრიზისის პერიოდში - პირადობის კრიზისი - ისინი შეიძლება დეპრესიული გახდნენ. ამ პერიოდის განმავლობაში, ეგზისტენციალური სემანტიკური კითხვები ჩნდება მათში განსაკუთრებული სიმკვეთრით: ვინ ვარ მე? რატომ ვარ? რისთვის ვცხოვრობ? მე ხომ ჩემი ცხოვრებით ვცხოვრობ? მიუხედავად ასეთი გამოცდილების მტკივნეული ხასიათისა, სწორედ ამ პერიოდში ისინი ყველაზე ახლოს არიან თავიანთი მე – ს ბირთვთან და მათ აქვთ რეალური შანსი შეხვდნენ თავიანთ ნამდვილ იდენტობას.

მკურნალობის სტრატეგიები

ამ ტიპის კლიენტების "პიროვნების სურათი" ჰგავს ნარცისისტს, მაგრამ ნარცისისტებისგან განსხვავებით, ისინი ემპათიურები არიან. გარდა ამისა, მათ აქვთ, მიუხედავად ამ სურათის მანიფესტაციების გარე მსგავსებისა ნარცისულ კლიენტებთან, განსხვავებული წარმოშობა. ნარცისი არის ბავშვი, რომელსაც "იყენებენ" უფროსები. მახინჯი იხვის ჭუჭყს აქვს ისტორია ტრავმის შესახებ - უარყოფილი, გაუფასურებული მოზარდის შესახებ. და ასეთ კლიენტთან თერაპიული მუშაობა აუცილებლად ტრიალებს მის ტრავმასთან და პირდაპირ კავშირშია მის შემუშავებასთან თერაპიის სიტუაციაში.

თერაპიული ეფექტი არის უკვე იმის შესაძლებლობა, რომ კლიენტმა ისაუბროს თავის თერაპევტთან ტრავმული გამოცდილების შესახებ. დიდი ხნის განმავლობაში ტოქსიკური სირცხვილი, რომელიც სხვებისგან საგულდაგულოდ იყო დაფარული კომპენსაციის მძლავრი ფენების ქვეშ, ისევე როგორც სხვა ძლიერი გრძნობები, რომლებიც არ შეიძლებოდა განმეორებულიყო იმ დროს სხვადასხვა მიზეზის გამო - შიში, უკმაყოფილება, გაბრაზება - მოითხოვს მათ გახსნას და გამოვლინებას.

ასევე აუცილებელია გააცნობიეროს და აითვისოს სოციალურად მიუღებელი გრძნობები საკუთარი თავის იმიჯში და მიეცით საშუალება გამოამჟღავნოს ისინი, ისწავლოს როგორ გაბრაზდეს, აღელდეს, წუხდეს …

კიდევ ერთი თერაპიული სტრატეგია არის რეალობის გაცნობიერება და მიღება. ბავშვობაში "მახინჯი იხვის ჭუკი" ბულინგის მდგომარეობაში იყო მხარდაჭერის გარეშე და ახლა ის ჩვეულებრივ არ ამჩნევს, რომ სიტუაცია შეიცვალა - გარშემო ბევრი მეგობრული მოაზროვნე ადამიანია ან უბრალოდ ნეიტრალური ადამიანი. და ის აღარ არის პატარა ბიჭი / გოგო, არამედ ძლიერი, თავდაჯერებული ზრდასრული, რომელსაც, საჭიროების შემთხვევაში, შეუძლია საკუთარი თავის დაცვა და თავისი განსაკუთრებული პოზიციის დაცვა.

ცალკე ყურადღებაა საჭირო იმისათვის, რომ ვიმუშაოთ თქვენი მე -ს საგულდაგულოდ დაფარული ნაწილის - "მახინჯი იხვის ჭუკი" -ს ვინაობის მითვისებაზე. ტრავმული ადამიანი გამუდმებით ღალატობს თავის პატარა ბიჭს / გოგოს და, შედეგად, არ შეუძლია გამოიყენოს ამ გაყოფილი ნაწილის ენერგია. თერაპევტის ამოცანაა დაეხმაროს რესურსის პოვნას საკუთარი თავის მიუღებელ ნაწილში და ისწავლოს მასზე დაყრდნობით. თქვენი გედის არსის გასარკვევად, თქვენ არ უნდა უღალატოთ თქვენს "მახინჯ იხვის ჭუჭყს"

ამგვარი თერაპიული მუშაობის შედეგად, თქვენი პიროვნების ნაწილების ინტეგრაციაზე, შესაძლებელი გახდება განიცადოთ თქვენი მე, როგორც განუყოფელი, გაწონასწორებული და ჰარმონიული.

შემდეგ გამოჩნდება "ახალი ასოები" მათი ნამდვილი ვინაობის ასაშენებლად.