2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
მართლაც ჯანსაღ ოჯახში იზრდები -
აქ არის ნამდვილი იღბალი
რობინ სკინერი
სადაც არ არის ბავშვობა, არ არის სიმწიფე.
ფრანსუაზა დოლტო
ფსიქოთერაპიაში საკმაოდ ხშირად შეიძლება შეხვდეთ ადამიანის ფსიქიკური რეალობის "ვირტუალურობას", მის დაუმორჩილებლობას მატერიალურ ფიზიკურ კანონებთან. ერთ -ერთი ყველაზე გასაოცარი მოვლენაა ფსიქოლოგიური დროის და ფსიქოლოგიური ასაკის ფენომენი.
ფიზიკური (ფიზიოლოგიური, პასპორტის) და ფსიქოლოგიური ასაკის შესაძლო შეუსაბამობა საკმაოდ ცნობილი ფენომენია. ჩვენ ხშირად ვხვდებით რეალურ ცხოვრებაში ასეთი შეუსაბამობის ფაქტებს, როგორც ფიზიკურ ასევე ფსიქოლოგიურს: ადამიანი შეიძლება გამოიყურებოდეს უფროსი / ახალგაზრდა ვიდრე მისი ასაკი, მოიქცეს შეუსაბამოდ მისი პასპორტის ასაკისთვის. ფსიქოლოგიაში არსებობს ამ ფენომენების ტერმინებიც - ინფანტილიზმი და აჩქარება.
ერიკ ბერნის ნაშრომებში ნაჩვენები იყო, რომ თითოეული ადამიანის პიროვნების სტრუქტურაში შეიძლება განვასხვავოთ სამი კომპონენტი - მშობელი, ზრდასრული, ბავშვი, რომელსაც მან უწოდა ეგო -მდგომარეობები. ზემოაღნიშნული ეგო -მდგომარეობების მონაცვლეობით განხორციელება შესაძლებელია - ახლა ზრდასრული, ახლა მშობელი, ახლა ბავშვი შეიძლება გამოჩნდეს ფსიქიკურ სცენაზე. ფსიქოლოგიურად ჯანმრთელ ადამიანს ახასიათებს მობილურობა, შერჩეული ეგო-მდგომარეობების დინამიზმი, მათი შეცვლის შესაძლებლობა. ფსიქოლოგიური პრობლემები წარმოიქმნება მყარი ფიქსაციის შემთხვევაში რომელიმე ეგო მდგომარეობაზე.
თერაპევტი თავის საქმიანობაში ხშირად ხვდება ამგვარ ფიქსაციას, რაც ხშირად კლიენტის მრავალი ფსიქოლოგიური პრობლემის მიზეზია.
ამ სტატიაში მსურს გავამახვილო ყურადღება მხოლოდ ერთ ეგო მდგომარეობაზე - ბავშვზე.
ყველა ადამიანი ოდესღაც ბავშვი იყო და ის ინარჩუნებს ბავშვობის გამოცდილებას ნებისმიერ ასაკში - მისი შინაგანი შვილი.
როგორია ეს შინაგანი ბავშვი?
თერაპიის სიტუაციაში ხშირად გვხვდება "ბავშვის" აქტუალიზებული მდგომარეობის ფენომენი. ეს ფენომენი შეიძლება შეინიშნოს როგორც კლიენტზე დაკვირვებით, რომელიც ძლიერ რეგრესს განიცდის თერაპიაში - ტირის, გამოიყურება უმწეოდ, მოუწესრიგებლად, ამიტომ გულისხმობს მის შინაგან გამოცდილებას. ამ შემთხვევაში, თერაპევტის კითხვაზე: "რამდენი წლის ხარ ახლა?", "რამდენი წლის ხარ?" ზრდასრულ კლიენტს შეუძლია უპასუხოს: 3, 5, 7 …
თერაპიის გამოცდილებით, არსებობს ორი სახის შინაგანი ბავშვი, რომლებიც უფრო ხშირად გვხვდება. მე მათ პირობითად დავარქმევ - ბედნიერი ბავშვი და ტრავმირებული ბავშვი.
ბედნიერი ბავშვი - შემოქმედების, ენერგიის, სპონტანურობის, სიცოცხლის წყარო.
ბედნიერი ბავშვი არის ის, ვისაც ბავშვობა ჰქონდა - უდარდელი, ბედნიერი. ბედნიერ ბავშვს ჰყავდა „საკმარისად კარგი“, მოსიყვარულე, მიმღები, უფროსები (არა ინფანტილური), ფსიქოლოგიურად ჯანმრთელი მშობლები. ასეთმა მშობლებმა არ ჩააბარეს ბავშვი თავიანთ ზრდასრულ თამაშებში, არ დატვირთეს იგი მშობლების ფუნქციებით, არ გამოიყენეს იგი როგორც მათი ნარცისული გაგრძელება … საერთოდ, მათ არ წაართვათ ბავშვობა. მშობლების "ცოდვების" ეს სია გრძელდება და გრძელდება. ამ მშობლებს რამდენს იცნობთ?
შინაგანი "ბედნიერი ბავშვი" არის რესურსული მდგომარეობა ზრდასრული ადამიანისთვის. თქვენს შინაგან ბედნიერ შვილთან კარგი კონტაქტი არის პოზიტიური ადამიანური გამოცდილების წყარო. ბედნიერმა შინაგანმა ბავშვმა კარგად იცის რა უნდა … მოზრდილებს, როგორც წესი, უჭირთ ამ მარტივ კითხვაზე პასუხის გაცემა, ან, უარეს შემთხვევაში, არაფერი სურთ. ბევრი ფსიქოლოგიური პრობლემა - ცხოვრებისეული კრიზისი, დეპრესია - არის შინაგანი ბედნიერი ბავშვის ცუდი კავშირის შედეგი, რომელსაც ადამიანი ივიწყებს ზრდასრული პრობლემების მორევში. ამ შემთხვევაში, ფსიქოთერაპიის ამოცანა იქნება თქვენს შინაგან შვილთან კავშირის აღდგენა სიცოცხლის ენერგიის გაჩენისთვის.ამის შესახებ მეტი შეგიძლიათ წაიკითხოთ ჩვენს სტატიაში ნატალია ოლიფიროვიჩთან "პატარა უფლისწული: შეხვედრა შინაგან ბავშვთან"
თერაპიის გაცილებით უფრო რთული მდგომარეობა წარმოიქმნება ბედნიერი ბავშვის არარსებობისას ადამიანის ფსიქიკურ რეალობაში. ეს შეიძლება იყოს უარყოფილი, გამოყენებული, მითვისებული, მსხვერპლშეწირული, მიტოვებული, დავიწყებული, მარტოხელა ბავშვი. მე მას ერთი სიტყვით დავარქმევ - ტრავმირებული.
ტრავმირებული ბავშვი - "გაყინული", შეშფოთებული, შეკუმშული.
ეს არის ბავშვი, რომელსაც ჩამოერთვა ბავშვობა. მისი მშობლები, ასეთის არსებობის შემთხვევაში, ძალიან დაკავებულნი იყვნენ თავიანთი ზრდასრული პრობლემებით, ხშირად იგნორირებას უკეთებდნენ მას ან ზედმეტად ინარჩუნებდნენ მას ზრდასრულ ცხოვრებაში. ესენი არიან ან "ცუდი მშობლები" - უგრძნობი, შორეული, მოურიდებელი, უარმყოფელი, ეგოცენტრული ან "იდეალური მშობლები" - ზედმეტად მგრძნობიარე, შფოთვითი, ზედმეტად მზრუნველი, "ახრჩობენ" მათი მოვლით და სიყვარულით. და არავინ იცის რა არის უკეთესი. ფსიქოთერაპიაში არის ცნობილი გამოთქმა - ყველა ფსიქიკური პრობლემა წარმოიქმნება ნაკლებობის ან ზედმეტისგან …
დაშავებული ბავშვი "ფსიქიკურ სცენაზე" ჩნდება ადამიანისთვის რთულ სიტუაციაში - სტრესი, გადატვირთვა, ფსიქიკური ტრავმა … კრახი.
ფსიქოთერაპიის სიტუაციაში, ტრავმირებული ბავშვის აქტუალიზაციის შემთხვევაში, შესაძლებელია ორი სამუშაო სტრატეგია:
პირველი სტრატეგია - მხარდაჭერა
ტრავმირებული ბავშვი - ბავშვი, რომელსაც აკლდა სიყვარული, მიმღებლობა და ზრუნვა ახლობლებისგან.
თერაპევტის ამოცანაა კლიენტისთვის გარკვეული პერიოდი გახდეს მშობელი - ყურადღებიანი, მზრუნველი, მგრძნობიარე და ა.შ. თერაპევტის მხრიდან ასეთი დამოკიდებულების შედეგად, კლიენტს უნდა ჰქონდეს საიმედოობის, სტაბილურობის, ნდობის განცდა. უფრო დეტალური ინფორმაციისთვის იხილეთ ჩემი სტატია "თერაპევტი, როგორც მშობელი"
მე -2 სტრატეგია - იმედგაცრუება
თერაპიაში მეორე სტრატეგიის გამოყენების შემთხვევაში თერაპევტი მიმართავს კლიენტის ზრდასრულ ნაწილს. ფსიქოთერაპიის სიტუაციაში, ეს შეიძლება ასე გამოიყურებოდეს:
- მართლა რამდენი წლის ხარ?
- გვითხარით თქვენს შესახებ, როგორც ზრდასრული …
- დაიმახსოვრე სიტუაციები, როდესაც იყავი ძლიერი, თავდაჯერებული, ზრდასრული …
- როგორი / როგორი ზრდასრული / ზრდასრული მამაკაცი / ქალი ხართ …
ამ კითხვებზე პასუხების შესახებ კლიენტის საუბარი აძლიერებს და აძლიერებს მას ზრდასრული, მოწიფული ადამიანის იდენტურობაში, რომელსაც შეუძლია გაუმკლავდეს ცხოვრებისეულ სირთულეებს.
მეორე სტრატეგია შესაძლებელია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ პირველი კარგად არის შემუშავებული. სანამ კლიენტს იმედგაცრუებთ, თერაპევტმა უნდა უზრუნველყოს საკმარისი მხარდაჭერა, რათა იმედგაცრუება არ იყოს დამანგრეველი მისთვის. ეს შესაძლებელია კლიენტსა და თერაპევტს შორის სანდო ურთიერთობის შექმნის სიტუაციაში. აქ, როგორც ნამდვილ ოჯახში, ბავშვს შეუძლია მიიღოს და აითვისოს გარკვეული სახის იმედგაცრუება (კრიტიკა, მითითებები, სასჯელი) მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მას აქვს ძლიერი განცდა, რომ მშობლებს უყვართ იგი.
ნებისმიერ შემთხვევაში, ფსიქოთერაპია იქნება კლიენტის მომწიფების პროექტი. იზრდები ბავშვობის გამოცდილების გამოცდილებით და რეკონსტრუქციით.
გირჩევთ:
დავიწყებული შინაგანი ბავშვი (ზრდასრულთა ხაფანგი)
დავიწყებული შინაგანი ბავშვი (ზრდასრულთა ხაფანგი) - იცი რატომ არის უდაბნო ასე კარგი? - მან თქვა. - სადღაც არის იქ დამალული წყაროები … ა. ეგზიუპერი ამ ზღაპრის კითხვისას, ყველა ზრდასრული იღებს კიდევ ერთ შანსს შეხვდეს ბავშვობას, აღმოაჩინოს უზარმაზარი უფსკრული, რომელიც ჰყოფს ორ სამყაროს - ბავშვობის სამყაროს და მოზრდილთა სამყაროს.
შინაგანი გატეხილი ბავშვი: ადრეული ტრავმა და დაკარგული სიხარული
შინაგანი გატეხილი ბავშვი: ადრეული ტრავმა და დაკარგული სიხარული ავტორი: ისკრა ფალევა დოქტორი. ცუდი ბავშვობა ხელს გვიშლის ჯანსაღი პიროვნების ჩამოყალიბებაში. როდესაც რაღაც ცუდი ხდება ჩვენთან, ჩვენ ვიყენებთ ჩვენს შინაგან რესურსებს მის მოსაგვარებლად.
მკვდარი შინაგანი ბავშვი. ერთი თერაპიის ისტორია
კლიენტი, ახალგაზრდა მიმზიდველი გოგონა, მოვიდა კონსულტაციისთვის დეპრესიის პრობლემით. ცხოვრება კარგად მიდიოდა, ამ ბოლო დროს ის სულ ტიროდა და მუშაობის პირველი ორი საათი მთლიანად "სველი" იყო … კლიენტი, ახალგაზრდა მიმზიდველი გოგონა, მოვიდა კონსულტაციისთვის დეპრესიის პრობლემით.
შინაგანი ბავშვი თუ შინაგანი ურჩხული?
ძალზედ მნიშვნელოვანია თქვენი შინაგანი ბავშვის კონტაქტის დამყარება. ისინი წერენ სტატიებს, წიგნებს, ატარებენ ტრენინგებს და იღებენ ვიდეოებს ამის შესახებ. ჩვეულებრივია "ვიპოვოთ", "განვკურნოთ" და თაყვანი ვცეთ შინაგან ბავშვს ყოველმხრივ.
ავტორის სტრატეგია ორი პრინციპის შეჯერებისათვის - „შინაგანი მშობელი“და „შინაგანი შვილი“
უზარმაზარი რაოდენობის ფსიქოლოგიური გამოკვლევების პრობლემა ხშირად არის შემდეგი … კლიენტი: ა) არ გამოჩნდა (არ გამოიძია, არ იცის) საკუთარი თავი-ახლანდელი (ანუ შინაგანი "ბავშვი"); ბ) არ განახლდა (არ იმუშავა, არ გაპრიალდა) შიდა "
