ამინდის ცვლისას პანიკის შეტევა ხდება

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

არ არის პანიკა გაზაფხულის თოვლისგან!

გვიან გაზაფხულის ნაკაწრები, ფიფქები, რომლებიც უკვე მწვანე გაზონებზე ეცემა საღამოს შუქების ფონზე … რომანტიკოსებისთვის - შემთხვევა, რომ გადაიღო ლამაზი ფოტოები თოვლის ქვეშ მოხრილი ხეების ფონზე, კომუნალური მომსახურებისთვის - მუშაობა საგანგებო რეჟიმში, ადამიანები, რომლებიც განიცდიან დეპრესიას და ვეგეტატიურ -სისხლძარღვთა დისტონია - რეალური საფრთხე განიცადონ ახალი პანიკური შეტევები. და ბოლო დღეებში ფსიქოლოგებთან და ფსიქოთერაპევტებთან შესაბამისი ზარების მკვეთრად გაზრდილი რაოდენობა ამის აშკარა დადასტურებაა.

რა არის "პანიკის შეტევა" სრულად იციან მხოლოდ მათ, ვინც პირადად განიცადეს ეს მდგომარეობა. ეს მაშინ ხდება, როდესაც ერთი წუთის წინ სრულიად ჯანმრთელი ადამიანი უცებ იწყებს ფიქრს, რომ ის ახლავე მოკვდება. რომ უკვე არსებობს შეფერხებები გულის მუშაობაში, ის უნდა შეწყდეს, ფილტვების სპაზმის გამო არ არის საკმარისი ჰაერი, იჭრება ყელი, ზოგჯერ ხელები ცივდება და ოფლიანდება, თავბრუსხვევა ხდება, ჩნდება ზოგადი სისუსტე. და მინდა ყველას ვუყვიროდე: „დამეხმარე! Ვკვდები! მშვიდობით! " მაგრამ ყველა თქვენს ირგვლივ, როგორც ოჯახი, ასევე მეგობრები, ასევე დამკვირვებლები, თანამგზავრები საზოგადოებრივ ტრანსპორტში ან სამუშაო კოლეგები, როგორც ჩანს, ვერ ამჩნევენ, რომ თქვენ კვდებით. მათ ეჩვენებათ, რომ თქვენ სრულიად ჯანმრთელი ხართ და გარდა იმისა, რომ სახეზე უმნიშვნელო სიფერმკრთალე ან სიწითლეა, არაფერი ხდება თქვენთან. და აუტანელი, უბრალოდ საშინელი საშინელი! მართლაც - საშინელი პანიკაში! და სამი აზრი ერთდროულად მიტრიალებს თავში:

- Სულ ეს არის ?! ეს არის ბოლო რასაც ვხედავ და ვგრძნობ?

- როგორ გადავრჩეთ?! Რა უნდა ვქნა ?! რა წამალი დაეხმარება?

- რატომ ხდება ეს ყველაფერი ჩემთან?! ყოველივე ამის შემდეგ, მე არ ვჩიოდი ჩემს ჯანმრთელობაზე ერთი წუთის წინ?!

ამის შემდეგ იწყება სტანდარტული ქარბუქი. მას ეჩვენება, რომ მომაკვდავი ადამიანი რეკავს სასწრაფო დახმარების ჯგუფში. მას უკეთებენ კარდიოგრამას, ზომავს არტერიულ წნევას. გამოდის, რომ მას არ აქვს გულის პრობლემები. ადამიანს ეძლევა ტრანკვილიზატორების ინექცია, ის ამშვიდებს და იძინებს. მაგრამ, აქ არის უბედურება: გაღვიძებისთანავე მას მაშინვე ახსოვს, რომ ის ცოტა ხნის წინ გარდაიცვალა. ამის შემდეგ, სიკვდილის აკვიატებული შეგრძნება იწყებს სტუმრობას კვირაში რამდენჯერმე, ზოგჯერ კი დღეში რამდენჯერმე. მაგრამ, რაც კიდევ უფრო საშინელია - ამიერიდან ადამიანი გამუდმებით ფიქრობს, რომ ის მოკვდება! ეს აკვიატებული აზრი მას წამითაც არ ტოვებს. ეს არის პირველი, რაც მის გონებაში მოდის გაღვიძებისთანავე და ბოლო, რაზეც ფიქრობს ძილის დროს. მას ეს ახსოვს, როდესაც ნაყინს ჭამს, უყურებს საინტერესო ფილმს, ურთიერთობს მეგობრებთან, თამაშობს ბავშვებთან და ინტიმურობის პროცესშიც კი. და, რა თქმა უნდა, აღარ შეიძლება კომფორტულად იცხოვროს ასეთი ფიქრით და სიკვდილის პერიოდული შეგრძნებებით. უფრო მეტიც, ეს განსაკუთრებით ეხება ძილს. ძალიან რთულია ვინმესთვის, ვინც აღიარებს აზრს, რომ ის აღარ გაიღვიძებს დასაძინებლად. საკმაოდ ხშირად ეს შეუძლებელია. აქედან გამომდინარე, ქრონიკული უძილობა, ზოგადი სისუსტე, პირის ფიზიკური და ფსიქოლოგიური მდგომარეობის პროგრესული გაუარესება. ხშირად - არა მხოლოდ გუნდში მუშაობის, არამედ სახლიდან ქუჩაში გასვლის შეუძლებლობის გამო.

Რა არის შემდეგი? შემდეგ კი ადამიანი, რომელიც განიცდის მისი გარდაუვალი სიკვდილის ფიქრს, აღმოჩნდება წარმოუდგენლად უცნაურ მდგომარეობაში. მისი ნათესავები და მეგობრები უბრალოდ ვერ ხვდებიან სიკვდილის შიშს და ჩვეულებრივი სიკვდილის საშინელებებს. მაქსიმუმი რაც მათ შეუძლიათ - მოთმინებით დაუძახეთ მას სასწრაფო დახმარების მანქანა და თან ახლავს ექიმებთან გაუთავებელი მოგზაურობები. და ეს სულაც არ არის იმიტომ, რომ ისინი სულელნი არიან თავიანთი ტანჯული საყვარელი ადამიანის მიმართ: უბრალოდ, ყველა ექიმს, რომელსაც ისინი მიმართავენ, ვერ პოულობენ აშკარა ნიშნებს ადამიანის ჯანმრთელობის დარღვევის შესახებ! აქედან გამომდინარე, მათ ყველას არ ესმით რა უნდა გააკეთონ: ყოველივე ამის შემდეგ, ადამიანი ჯანმრთელია!

ექიმები საუბრის ცალკე თემაა.ის სპეციალისტები, რომლებსაც პანიკური შეტევებით დაავადებული ადამიანი მიმართავს პირველი კვირის ან თვის განმავლობაში - როგორც წესი, კარდიოლოგები, ნევროლოგები, თერაპევტები, ფთიზიატრიელები, ENT სპეციალისტები და ონკოლოგებიც კი - მიჩვეულები არიან თავიანთი დაავადების ობიექტური, ანუ მატერიალური ნიშნების ძებნას. მუშაობა. მაგრამ პანიკური შეტევების ან ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონიის სხვა გამოვლინებების შემთხვევაში, სისხლის დეტალური ბიოქიმია, ჰორმონების ტესტები, ჰოლტერი და ულტრაბგერითი კვლევები, კარდიოგრამა, ტვინის და სისხლძარღვების ტომოგრაფია და ა. და ა.შ. ვერაფერს აღმოაჩენს! პაციენტი, რომელიც აცხადებს, რომ კვდება, არა მხოლოდ უფრო ცოცხალია, ვიდრე მკვდარი, ის ნამდვილად ცოცხალია და უკიდურესად ჯანმრთელიც კი!

სანამ ადამიანი განიცდის პანიკის შეტევებს, აგორაფობია (მძიმე მეტეოროლოგიური დამოკიდებულება და VSD– ს სხვა გამოვლინებები) მიაღწევს სასურველ მისამართს - ანუ კვალიფიციურ ფსიქოლოგს, ფსიქოთერაპევტს, ფსიქიატრს, როგორც წესი, ამას მრავალი თვე, ან თუნდაც წლები სჭირდება. ამ დროის განმავლობაში, ის უკვე დახარჯავს უამრავ ფულს კვლევაზე, ექიმებზე და მრავალფეროვან მკურნალობაზე, რომელიც მას ჩვეულებრივ არ სჭირდება და რომელსაც ის, როგორც წესი, ბოლომდე არასოდეს მიიყვანს. იმის გამო, რომ შიშის ემოციებით გადატვირთულ ტვინში თითქმის ყოველდღე იბადება ახალი ვერსიები, საიდანაც ის იტანჯება და რას გტკივა. ინტერნეტი სამედიცინო საცნობარო წიგნებით ეხმარება დაშინებულ, საეჭვო და, შესაბამისად, ძალიან სავარაუდო ადამიანს ამაში. იმედგაცრუებული ექიმებით, რომელთაგან ზოგი ეუბნება პაციენტს, რომ მან "გამოიგონა დაავადება თავისთვის და თავად სჯერა ამის", ზოგი კი (სავსებით სამართლიანად) აგზავნის მას ფსიქიატრთან (და ადამიანს ნათლად ესმის, რომ ის არ არის ფსიქო! !!), მაგრამ - რაც მთავარია - მათ, ვინც არ იცის როგორ გადასცეს ადამიანს თავისი მდგომარეობის მიზეზი და არსი, განიცდის პანიკური შეტევები, სასოწარკვეთილება გადადის ხალხურ მედიცინაში, შემდეგ კი შარლატანებში, რომლებიც საკუთარ თავს უწოდებენ "ჯადოქრებს" "," ენერგიის თერაპევტები "," ფსიქოლოგები-ენერგეტიკოსები "," ექსტრასენსები "ბებიები", "ჯადოქრები", "მკურნალები" და ა.შ.

ეს "მკურნალები" სტანდარტულად ხსნიან ყველაფერს "ბოროტი თვალით", "დაზიანებით", "ბინძური კარმებით", "ცხოვრება არ არის ფენგ შუის მიხედვით", "ზოგადი წყევლა". ვინაიდან ამას არ სჭირდება რაიმე ანალიზისა და მეცნიერების მხარდაჭერა, დაზარალებულებს ეს სჯერათ გარკვეული დროის განმავლობაში. ამ პერიოდში განშორება დარჩენილი ფულით და ჯანმრთელობით.

მას შემდეგ რაც განკურნეს მსოფლიოში ყველაფერი, განაგრძეს ფატალური და უკონტროლო პანიკის შეტევების განცდა, თვეების და წლების განმავლობაში რომ ცხოვრობდნენ ამ მდგომარეობაში, ადამიანები თანდათან ეგუებიან და სწავლობენ როგორმე ცხოვრებას. ჩვეულებრივ, თავდასხმიდან თავდასხმამდე. შემოდგომიდან გაზაფხულამდე. ერთი სტრესიდან მეორეზე. ტემპერატურისა და წნევის ერთი მკვეთრი ვარდნიდან მეორეზე. იმ სპეციალისტის დაძაბული მოლოდინში - ფსიქოლოგი, ფსიქოთერაპევტი, ფსიქიატრი, რომელიც შეძლებს პრობლემის გაგებას, შეძლებს გაიგოს მათი მდგომარეობის ნამდვილი მიზეზი, შეძლებს აუხსნას მათ რა ხდება მათში, კომპეტენტურად აიძულებს როგორ დაარღვიოს მტკივნეული უსასრულო სიკვდილის მანკიერი წრე სიკვდილის გარეშე.

ამიტომ, ახლა, როდესაც ვუყურებ როგორც ფანჯრის მიღმა, ისე საინფორმაციო გამოშვებებში, რომ ამინდის მკვეთრი ნახტომი შეინიშნება მთელ უზარმაზარ რუსეთში -10 -დან +25 -მდე, ჩვენ მკაცრად ვურჩევთ ყველას, ვინც თავად განიცდის პანიკის შეტევებს, ან თანაგრძნობით უყურებს ტანჯვას და მათი საყვარელი ადამიანების უძილობა, სამი რამ:

- ნუ მიმართავთ საეჭვო პროფესიის ადამიანებს, რომლებიც გპირდებიან "განკურნებას" თქვენ ჯადოსნური შელოცვებით და მედიტაციით, დაარწმუნებენ თქვენ "უბრალოდ ამოიღეთ თქვენი თავიდან";

- არ შეურაცხყოთ ის სამედიცინო სპეციალისტები, რომლებსაც ისინი უკვე ესტუმრნენ და რომელთა ვიწრო პროფილი უბრალოდ არ აძლევს მათ საშუალებას, საფუძვლიანად გააცნობიერონ პანიკური შეტევებით დაავადებული ადამიანის ტვინში ფსიქიკური და ფსიქო -ფიზიოლოგიური პროცესები და, შესაბამისად, - დაეხმარონ მათ;

- მოიძიეთ დახმარება უშუალოდ დროებითი ფსიქოთერაპევტებისგან, ფსიქოლოგებისა და ფსიქიატრებისგან, რომლებსაც აქვთ მაღალი ცოდნა დეპრესიული მდგომარეობის შესახებ, რადგან პანიკის შეტევები არ არის გულის, ფილტვების, ნაზოფარინქსის, თავის ტვინის, ხერხემლის დაავადება, არამედ მხოლოდ ერთი სხვადასხვა. დეპრესიული მდგომარეობის ფორმები.და მხოლოდ პანიკური შეტევების, აგორაფობიისა და VSD– ს სხვა მწვავე გამოვლინების ჭეშმარიტი ბუნების გაგება საშუალებას მისცემს ტანჯულ ადამიანს ენდოს განათლებულ სპეციალისტს, ხოლო ამ უკანასკნელს - გააუმჯობესოს ცხოვრების ხარისხი, ვინც დახმარებისთვის მიმართა მას.

ზოგადად, იმის ყურება, თუ როგორ იძინებს ქვეყანას რომანტიკული თეთრი თოვლი, ჩვენ ვურჩევთ VSD– ით დაავადებულებს არ დახარჯონ დრო შარლატანებზე, იმკურნალონ მათ მიერ, ვისაც განკურნება შეუძლია და მათ ახლობლებს არ უნდა იფიქრონ, რომ მათი ქმრები, ცოლები ბავშვები ან მშობლები "ჩვენ წარმოვიდგინეთ რაღაც საკუთარი თავისთვის" და შევქმენით მათთვის ის პოზიტიური მაქსიმუმი, რომლის გარეშეც გამოჯანმრთელება შეუძლებელია. და მხოლოდ ამ შემთხვევაში, უკვე მომავალ ზამთარში, თოვლი დაეცემა ოჯახის ყველა წევრს, ხოლო საერთო სელფი სავსე იქნება ღიმილით. და არასოდეს იქნება პანიკა გაზაფხულის თოვლისგან და ტემპერატურისა და წნევის უეცარი ცვლილებებისგან!