სად შეგიძლიათ მიიღოთ მოტივაცია თქვენი მიზნების მისაღწევად?

ვიდეო: სად შეგიძლიათ მიიღოთ მოტივაცია თქვენი მიზნების მისაღწევად?

ვიდეო: სად შეგიძლიათ მიიღოთ მოტივაცია თქვენი მიზნების მისაღწევად?
ვიდეო: რისი გაკეთება შეგიძლია გლობალური მიზნების მისაღწევად 2024, მარტი
სად შეგიძლიათ მიიღოთ მოტივაცია თქვენი მიზნების მისაღწევად?
სად შეგიძლიათ მიიღოთ მოტივაცია თქვენი მიზნების მისაღწევად?
Anonim

დეკემბერში მე ჩავატარე ნაკადი კომპანიისთვის 2020 წლის შედეგების შეჯამებისა და 2021 წლის დაგეგმვის შესახებ.

ამ ნაკადში ერთ -ერთი ყველაზე ხშირი კითხვა იყო: "სად შემიძლია მოტივაცია მივიღო დასახული მიზნების მისაღწევად?"

რამდენად საინტერესო გამოდის: არსებობს მიზნების დაწერის მოტივაცია, მაგრამ არ არსებობს წერილობითი მიზნების მიღწევის მოტივაცია?..

ჰმ.. როგორ ასე?

შევეცადოთ თავიდანვე გავარკვიოთ, რა არის ეს მოტივაცია.

აი რას ამბობს უბრალო გუგლი ამ საკითხზე. (დიახ, დიახ, ყველაფერი დიდი ხანია Google- შია და მე გირჩევთ გამოიყენოთ იგი)

მოტივაცია (ლათ. Movēre "გადაადგილება") - მოტივაცია მოქმედებისკენ; ფსიქოფიზიოლოგიური პროცესი, რომელიც აკონტროლებს ადამიანის ქცევას, ადგენს მის მიმართულებას, ორგანიზაციას, საქმიანობას და სტაბილურობას; ადამიანის უნარი აქტიურად დააკმაყოფილოს თავისი მოთხოვნილებები.

მარტივად რომ ვთქვათ, როდესაც ჩვენ ვსაუბრობთ მოტივაციაზე, ჩვენ ყველაზე ხშირად ვგულისხმობთ ენერგიის არსებობას ან არარსებობას (და უფრო ხშირად გონებრივ) ნებისმიერი ქმედებისთვის. ანუ, ჩვენ ვგულისხმობთ ჩვენს ფსიქო-ემოციურ მდგომარეობას, რომელსაც სხეულის დონეზე ვაღიარებთ, როგორც აპათიას, სიზარმაცეს, რესურსების ნაკლებობას და ა.შ., ან პირიქით, როგორც ენერგიას, გადაადგილების სურვილს, რაღაცის გაკეთებას და ა.შ.

მაგრამ რატომ ქრება ეს ენერგია?

მოდი გუგლში მოვიძიოთ კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ტერმინი.

* მოტივი * (ლათ. Moveo "გადაადგილება") არის მატერიალური ან იდეალური ობიექტი, რომელიც წარმოადგენს საგნის ტერმინალურ (საბოლოო) * მნიშვნელობას *, რომელიც განსაზღვრავს მისი საქმიანობის მიმართულებას, რომლის მიღწევაა * აქტივობის მნიშვნელობა *.

ამ განსაზღვრებაში არის ერთი სწორედ იმ ენერგიის დაკარგვის ერთ -ერთი ხშირი მიზეზი, რომელსაც ჩვენ მოტივაციის ნაკლებობას ვუწოდებთ - დაკარგვა ან მნიშვნელობის ნაკლებობა.

ეს ხდება ისე, რომ რაღაც მომენტში ჩვენ ვწყვეტთ გაგებას "რატომ ვაკეთებ ამ ყველაფერს?" როგორც ჩანს, ის წერდა მიზნებს თავისთვის და ყველაფერი ისეთი ლამაზი და შთაგონებული იყო, შემდეგ კი ბამ და საერთოდ არ არის ნათელი რატომ არის ეს ყველაფერი.

საერთოდ რა უნდა გააკეთოს, თუ არის თბილი პასტელი და ჩაი ან კაკაო. 😂

ეს ხდება იმ შემთხვევაში, თუ ჩვენ ვირჩევთ საკმაოდ ზოგად სტანდარტულ ფორმულირებას, როგორიცაა "მინდა ვიყო ჯანმრთელი" ან "მინდა მქონდეს X ფული". კარგი გოლები, თანახმა ხარ?

მაგრამ რატომღაც არ არსებობს მოტივაცია მათთან მისასვლელად.. როგორ არის ეს?

პარადოქსი ის არის, რომ ხშირად მკაცრი SMART სამიზნეც არ მუშაობს. იქ ენერგია ხშირად იკარგება თვით ფორმულირების ეტაპზეც კი, იმიტომ ინტერესის და შთაგონების იმპულსი იკარგება და რაციონალური ტვინი იწყებს შრომას და ცდილობს იწინასწარმეტყველოს მომავალი "მე მინდა ვიყო ჯანმრთელი, ვიმოგზაურო უახლოეს სპორტულ დარბაზში კვირაში 2 -ჯერ 1 საათის განმავლობაში ექვსი თვის განმავლობაში." რა და როგორ მინდა გააკეთე მომდევნო ექვსი თვის განმავლობაში. 2020 -მა აჩვენა ეს უფრო მეტად, ვიდრე ოდესმე. ფიგურა თქვენ, არა სპორტული დარბაზი, დარჩით სახლში ნიღბით და დაიბანეთ ხელები. 😂

რა მოხდება, თუ იმის ნაცვლად, რომ თავიდანვე შეეცადოთ ყველაფერი მაქსიმალურად დაკონკრეტდეს, შეეცადეთ უპასუხოთ საკუთარ თავს რამდენიმე დამატებით კითხვას თქვენი მიზნის შესახებ. Მაგალითად:

- რას ნიშნავს ჩემთვის ჯანმრთელი? როგორ არის ეს გამოხატული?

- რატომ არის ჩემთვის მნიშვნელოვანი? რატომ სხვაგან?

- რა გახდება ჩემთვის შესაძლებელი, როცა X ფული მექნება?

- …

ენერგიის გამოსაჩენად, მნიშვნელოვანია იპოვოთ თქვენი ღირებულება ამ მიზნისთვის, იგრძნოთ სიტყვების ემოციური პასუხი. მნიშვნელოვანია, რომ გამოტოვოთ ზოგადად მიღებული ლამაზი ენა და აღიაროთ ის მნიშვნელობა და მნიშვნელობა, რასაც თქვენ ირჩევთ თქვენი ცხოვრების მიმართულებად.

ჩემი მწვრთნელის დახმარებით მე გამოვყავი "სწორად" ჩამოყალიბებული მიზნის ერთი მნიშვნელოვანი მაჩვენებელი - ეს არის ინტერესი. თუ მე დაინტერესებული ვარ იმით, რაც მე ვაყალიბებ მიზნად, მაშინ მე სწორ გზაზე ვარ.

როგორ ხართ მოტივირებული თქვენი ცხოვრების მიზნების მისაღწევად?:)

გირჩევთ: