2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
საყვარელი ადამიანის გარდაცვალებას შეიძლება სხვადასხვაგვარად ვუწოდოთ: საშინელი მწუხარება, დიდი უბედურება, გამოუსწორებელი ზარალი, დაღუპვა, სიკვდილი, მიწიერი მოგზაურობის დასასრული, გადასვლა სხვა სამყაროში. არსი იგივეა - შენი საყვარელი, ძვირფასი და ახლო ადამიანი აღარ არის გარშემო. და საჭიროა ბევრი გამბედაობა, ბევრი ძალისხმევა, დრო და ნება, რომ უბრალოდ მიიღო ეს ფაქტი, თვით იდეა "არასოდეს". გადატანითი მნიშვნელობა ხდება პირდაპირი, "დედამიწა მიდის ჩვენს ფეხქვეშ" და "ჩვენ უნდა დავიჭიროთ". დაიწერა მრავალი დამხმარე სტატია იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გავუმკლავდეთ მწუხარებას გლოვის სტადიებთან და გლოვის სავარაუდო დროსაც კი. მიუხედავად ამისა, ყველაფერი ძალიან ინდივიდუალურია და ყველა ამ გამოცდას თავისებურად ატარებს, იძენს სამწუხარო, რთულ, მაგრამ საკუთარ უნიკალურ გამოცდილებას.
მწუხარებასთან ერთად, ზარების, წერილების, ვიზიტების და … ცნობისმოყვარეობა ეცემა თქვენზე. ეს უკანასკნელი ჩვეულებრივ ნაკლებია და მადლობა ღმერთს! ერთის მხრივ, ის ნამდვილად მხარს უჭერს, მწუხარება "დაყოფილია" ათობით პატარა ნაწილად და, როგორც ჩანს, ნაკლებად "ყლაპავს".
მეორეს მხრივ, ძალიან ბევრმა ადამიანმა უბრალოდ არ იცის როგორ, არ იცის როგორ უჭერდეს მხარს, ისინი მოქმედებენ საუკეთესო და კარგი განზრახვისგან, მაგრამ მათმა ქცევამ და სამძიმრის სიტყვებმა შეიძლება პირიქით ჩაგვრა, შეხსენება, გამწვავება, გაღიზიანება და კიდევ შეურაცხყოფა.
მცირეოდენი გლოვისგან შორს, მინდოდა გამეგო და გაანალიზოს, თვალყური ადევნოს ჩემს რეაქციებს, რათა გავიაზრო რომელი სიტყვები და მოქმედებები ნამდვილად იძლევა მხარდაჭერას, იზიარებს გრძნობებს და თანაგრძნობით პასუხობს და რომელი იწვევს უკანა რეაქციას.
სიჩუმე, შეხება, ჩახუტება, ზრუნვა, რეალური დახმარება, გულწრფელი ინტერესი, აუცილებელი ქმედებები (დარეკეთ, წადით, გაარკვიეთ, იყიდეთ, დაწერეთ, შეახსენეთ, მოაწყვეთ, იყავით ახლოს) ათასჯერ უფრო მჭევრმეტყველია, ვიდრე უმაღლესი და ულამაზესი სიტყვები.
ყველაზე ხშირად, ადამიანები ამბობენ რუტინულ ფრაზებს, როგორიცაა: დაიჭირე, იყავი ძლიერი, იყავი ძლიერი, უნდა დამშვიდდე და იცხოვრო, ცხოვრება გრძელდება, დრო კურნავს! ძნელია ისეთი სიტყვების პოვნა, რომელიც შეგიძლია დაგამშვიდოს ასეთ მომენტში, ისინი უბრალოდ არ არსებობენ. ამიტომ, ისინი ამბობენ იმას, რასაც ჩვეულებრივ ამბობენ. მწუხარების მეორე მხარეს მყოფი ადამიანი ხდება ძალიან მგრძნობიარე და დაუცველი, შიშველი ნერვის მსგავსად, მკვეთრად რეაგირებს და დახვეწილად გრძნობს გულწრფელობას და ჩართულობას ან "მოვალეობას".
ყველამ უკვე იცის, რომ სიტყვა "დამშვიდდი" არანაირ კავშირში არ არის სიმშვიდესთან და წონასწორობასთან, არამედ წამოაყენებს საპირისპირო კითხვას: როგორ გავაკეთოთ ეს? ფრაზამ „დაიჭირე“გამოიწვია ისტერიული შინაგანი სიცილი და ჩემმა ანთებულმა წარმოსახვამ დახატა სურათები, თუ როგორ უნდა დაიჭიროს ადამიანმა სიტყვასიტყვით რაღაც. რჩევა "შეეცადეთ არ იფიქროთ ამაზე" ან "თქვენ უნდა გადაიტანოთ ყურადღება" გამოიწვია ძლიერი წინააღმდეგობა და მიიღო გულგრილი შეტყობინება "დაივიწყე". რადგან მოგონებები ერთადერთია, რაც დარჩა. მსურს გავიხსენო, გავამრავლო, შევინახო მეხსიერება ყოველ წამს, ყველა დეტალი, რომელიც დაკავშირებულია საყვარელი ადამიანის ცხოვრებასთან. და პირიქით, ვინმეს მოგონებები და ისტორიები ადრე უცნობი ფაქტების, ცხოვრების ისტორიების, მცირე დეტალების, ფოტოსურათების, საყვარელი ხუმრობების, კარგი და კეთილი სიტყვების შესახებ გარდაცვლილის შესახებ აღიქმება თბილი გრძნობებითა და მადლიერებით. ეს ყველაფერი მოუთმენლად შეიწოვება, თითქოს ავსებს და თითქოს ანაზღაურებს განუზომლად უზარმაზარ დანაკარგს.
სრულიად შეუსაბამოა ვითომ თითქოს არაფერი მომხდარა, დამწუხრებულს ესაუბრეთ მხიარული და მხიარული ტონით, ჰკითხოთ როგორ ხართ და რატომ არის ის ასე მოწყენილი? მხიარული ვიდეოთი, სიმღერით ან კომედიით "ყურადღების გადატანის" მცდელობა ნამდვილად არ გამოდგება, ყოველ შემთხვევაში, თავდაპირველად, ის შეიძლება აღიქმებოდეს როგორც თქვენი გამოცდილების გაუფასურება.
"მწუხარება რჩება ოჯახში" - როდესაც შოკიდან გამოჯანმრთელდით და დაიწყეთ ნორმალური და ბედნიერი ცხოვრება, დამწუხრებული ადამიანი მწუხარებას კიდევ უფრო მკვეთრად გრძნობს.აღარ არსებობს ტანჯვა, ცრემლები და გლოვის სიმბოლოები, მაგრამ დაკარგვის შეუქცევადობის და სხვა რეალობასთან შეჯახების ცნობიერება კიდევ უფრო ძლიერდება. სწორედ ამ დროს მიდის უარყოფა და იწყება სასოწარკვეთილების ან დეპრესიის ეტაპი. მაშასადამე, ადამიანის მიმართ ტაქტიანი და პატივმოყვარე დამოკიდებულება ჯერ კიდევ ძალიან მნიშვნელოვანია დიდი ხნის განმავლობაში.
ფსიქოლოგიის ერთ -ერთ სფეროში არსებობს კონცეფცია "ემოციური ტონების მასშტაბი". ეს მასშტაბი შეიძლება მეტაფორულად წარმოვიდგინოთ როგორც კიბე, სადაც ყველაზე მაღალ საფეხურს ეწოდება "ენთუზიაზმი ან უდარდელი არსებობა", ხოლო ყველაზე დაბალი არის "აპათია და ცხოვრების სურვილი." კიბეების ზედა ნაწილში თქვენ ვერასდროს შეძლებთ მიაღწიოთ ხელს და გაუწიოთ დახმარების ხელი ბოლოში მყოფებს. ნამდვილი თანაგრძნობისა და თანაგრძნობისთვის, დროებით უნდა დაეშვათ ბოლოში, აიღოთ ადამიანი ხელით და ნელ -ნელა მიიყვანოთ იგი, გადალახეთ ეტაპობრივად.
