2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ფსიქიკური ტრავმის შედეგია ფსიქიკის მთლიანობის დაკარგვა და დანაწევრება, როდესაც თვითგამოცხადებული ნაწილები იშლება იზოლირებულ ნაწილებად.
ამ ნაწილების ნაწილი მტკივნეულ გამოცდილებაზეა დაფიქსირებული და ამიტომ "ამოღებულია" ცნობიერიდან, რის შემდეგაც ისინი რეგულარულად იჭრებიან მასში სხვადასხვა საშიში და დამანგრეველი სურათების სახით.
ფსიქოტრავმა ვლინდება არა მხოლოდ არაადეკვატური ქცევის სხვადასხვა ფორმებში, სხვა ადამიანებთან ურთიერთობის დარღვევაში, ფსიქოსომატურ აშლილობაში, არამედ ტრავმული წარმოსახვის სფეროში, რაც აისახება სიზმრებში, სურათებში, ტრავმული გამოცდილების სიმბოლოების მრავალფეროვან გზებში, სპეციფიკურ შაბლონებში. გამოცდილება და დამოკიდებულება სამყაროსთან.
ტრავმირებული ფსიქიკის ფუნქციონირების ერთ-ერთი უმნიშვნელოვანესი კანონია თვითდაზიანებისა და თვითდაზიანების შინაგანი მექანიზმის ფორმირება, რომელიც ვლინდება ტრავმული წარმოსახვის მოქმედებაში და იწვევს განმეორებით ტრავმირებას. ანუ დამცავი მექანიზმები, რომელთა ამოცანაა უზრუნველყოს ფსიქიკის დაცვა დაზიანებისგან, ხდება ქრონიკული და მოქმედებს პათოგენურ რეჟიმში.
ტრავმირებული ფსიქიკის სხვა ნაწილები დაკავშირებულია ინფანტილურ გამოცდილებასთან, რომელიც მოხდა ტრავმული მოვლენის წინ და იწვევს რეგრესულ ტენდენციებს, როგორიცაა მნიშვნელოვანი სხვასთან შერწყმა, დაცვა და დაცვა, "ჯადოსნური აზროვნება" და ა. ამ ნაწილების ფსიქიკური კომპონენტები ხშირად აღწერილია "შინაგანი ბავშვის" მეტაფორაში.
ტრავმირებული ფსიქიკის შემდეგ კომპონენტებს შეუძლიათ შეასრულონ შინაგანი დამნაშავის ფუნქციები, ზოგი კი პიროვნების თავდაცვითი და მტკივნეული ნაწილია.
ამრიგად, ტრავმა ფსიქიკას აყოფს სხვადასხვა ნაწილად, რომლებიც იწყებენ არათანმიმდევრულ და წინააღმდეგობრივ ქცევას. ტრავმული გამოცდილების თავიდან აცილება და მათი გამეორება; სიფხიზლე, სიტუაციის გაძლიერება (ახალი დაზიანებების თავიდან ასაცილებლად) და რეგრესიული ტენდენციები, რომლებიც დაკავშირებულია ტრავმული გამოცდილების უარყოფასთან, მისი განადგურების სურვილთან; ტკივილისა და ავტოაგრესიის "ანესთეზირების" სურვილი, საკუთარი თავისთვის ახალი ტკივილის მიყენება - ეს არის ტრავმირებული ფსიქიკის კონტრასტული მტკივნეული მოძრაობები.
იმ ადამიანთან თერაპიული მუშაობის პროცესში, რომელმაც განიცადა ტრავმული მოვლენა, ვლინდება არაერთი კონკრეტული რეაქცია ტრავმაზე.
ამ რეაქციებს შორის:
- ტრავმის "დაშიფვრა" - უუნარობა გაუძლოს ტრავმის შესახებ შეგრძნებების, ემოციებისა და ფიქრების დეტალების ხსოვნას, რომლებიც შერწყმულია მათ შედედებულ ფორმაში, იზოლირებული ყველაფრისგან, რაც დაშიფრულია მეხსიერებაში და ათავსებს მას შიგნით ცალკე კაფსულა; მცდელობა, გააკეთოს მცირე და შეზღუდული ის რაც აბსოლუტურად უზარმაზარია მჭიდროდ დასაკეცი და გაყინვით;
- ნებისმიერი ძლიერი ემოციის აღმოფხვრა - ემოციური გაოგნება;
- უუნარობა განიცადოს პოზიტიური გამოცდილება და გაერთოს (ანჰედონია);
- დანაშაულის, სირცხვილისა და შიშის მძაფრი განცდები - ცნობილი „გადარჩენილთა დანაშაული“, ასევე დანაშაული იმის გამო, რომ ადამიანმა ვერ გაუძლო ტრავმულ გავლენას; სირცხვილი ყოველთვის თან ახლავს ფსიქიკურ ტრავმას, სირცხვილის გამოცდილებას თან ახლავს დაბუჟება, დამთრგუნველი ქმედებები, რომლებიც დაკავშირებულია საკუთარი თავის ზიზღთან; შიში ხშირად ააქტიურებს მოქმედებებსა და გრძნობებს, რომლებიც არაადეკვატურია მოცემულ სიტუაციაში და პირიქით აფერხებს იმ მოქმედებებსა და გრძნობებს, რომლებიც შესაბამისია მოცემულ სიტუაციაში;
- აუტოაგრესიული რეაქციები, რომელთა შორის გამოირჩევა ისეთებიც, რომლებიც შექმნილია მწვავე, ფსიქიკური ტანჯვის "ანესთეზირებისათვის" ახალი, ნაკლებად ინტენსიური ტანჯვით;
- ირაციონალური შიშის, კოშმარების, საშინელი სურათების და მოგონებების აკვიატებული გამოცდილება, რომელიც სისტემატურად იჭრება ცნობიერებაში;
- თვითგანადგურების ფანტაზიები და იმპულსები - თვითმკვლელობის ტენდენციები, მოკვლის სურვილი, სიკვდილის სურვილი, გულგრილობის მდგომარეობა ცხოვრების საშინელებების მიმართ;
- აგრესიული ფანტაზიები და იმპულსები, რომლებიც წარმოიშობა დამნაშავესთან იდენტიფიკაციის შედეგად;
- რეგრესული ტენდენციები, დაზიანების წინ "უდანაშაულო" არსებობაში დაბრუნების სურვილი, "ნარცისული სამოთხე";
გირჩევთ:
არის თუ არა სიცოცხლე სხვასთან ერთად
ცოტა ხნის წინ, სხვა არ იყო ჩემთვის ისეთი მნიშვნელოვანი, როგორც ახლა. ბევრი დაძაბულობა წარმოიშვა მეორის გვერდით, საიდანაც მინდოდა ყოველგვარი გზით მოშორებულიყავი: სამსახური, საოჯახო საქმეები, ალკოჰოლი, ან უბრალოდ მივედი მეგობრების, მშობლების "
შენ შენი სიცოცხლე მმართებს
”თითქმის მთელი ბავშვობა, დედამ მითხრა, რა ძნელი იყო ჩემთვის”, - თქვა ვერამ, ამოისუნთქა, ჩემს კაბინეტში სავარძელში იჯდა და დროდადრო შუბლს იჭერდა და ფეხს აქნევდა. - მშობიარობა რთული იყო. და რა არის იქ, პროგნოზები იმის შესახებ, თუ რამდენად ჯანმრთელად გავიზრდები, არ იყო დამამშვიდებელი.
როგორ უნდა გადაწყვიტოთ შეცვალოთ სიცოცხლე და არ შეგეშინდეთ?
არსებობს გზები შფოთვის და ცვლილების შიშის მოსახსნელად? ეს კითხვა ყველაზე ხშირად აწუხებს იმ ადამიანებს, რომლებიც ცვლილების პირას არიან ან, თუმცა მათ ცხოვრებაში რაღაც უნდა შეიცვალოს, მაგრამ აწუხებთ. პასუხი არის - არანაირად. თქვენ არ შეგიძლიათ მოშორდეთ შფოთვას, რომელიც თან ახლავს ცვლილებას და რისკავთ ერთდროულად.
გაყინული სიცოცხლე
განცხადება: სტატია ყურადღებას გაამახვილებს კლიენტებზე, რომლებსაც კლინიკურ ტერმინოლოგიაში ჩვეულებრივ უწოდებენ შიზოიდებს. მე მათ შესახებ დავწერ გაყინვის მეტაფორას, როგორც ფსიქოლოგიურ სიკვდილს. ასეთი კლიენტების აღსაწერად და გასაანალიზებლად მივმართავ რუსულ ზღაპარს "
როგორ იცხოვროს შენი საკუთარი სიცოცხლე და არა სხვა სიცოცხლე ან ჭეშმარიტი და ჩართული ღირებულებების შესახებ
ჩვენს საზოგადოებაში არის მკაფიოდ განსაზღვრული შაბლონები და წესები, რომლითაც თქვენ "გჭირდებათ" ცხოვრება და რომელსაც "უნდა" შეასრულოთ. ბავშვობიდან გვეუბნებიან როგორი უნდა ვიყოთ როცა ვიზრდებით, ისინი ხშირად წყვეტენ რა უნდა გავაკეთოთ, რომელ უნივერსიტეტში ჩავაბაროთ, როგორი არჩეული ხედავენ ჩვენს გვერდით, არის საყოველთაოდ აღიარებული ასაკი, როდესაც ის არის "