ერთხელ მქონდა ჩვევა გაძლებისა

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

მოითმინე ცოტა მეტი - აიძულე საკუთარი თავი, გააკეთე ის, რაც არ მოგწონს. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველა ამას აკეთებს, შენ განსაკუთრებული ხარ? ახლა მე თამამად ვამბობ: შენ არ შეგიძლია ამის გაკეთება ჩემთან ერთად!

მხოლოდ ის, ვინც სძინავს, არ ცდება

ჩვენ გვსურს გვიყვარდეს, ვიყოთ ბედნიერები და ვიცით, რომ ჩვენ ვიმსახურებთ ყველაფერს საუკეთესოს. და ამისათვის ისინი მზად არიან გააკეთონ ყველაფერი, თუნდაც უარი თქვან საკუთარ თავზე. ბავშვობიდან ჩვენ დარწმუნებულნი ვართ, რომ სიყვარული უნდა იშოვოს, ხოლო იმისათვის, რომ ვიშოვოთ, ეს იმას ნიშნავს, რომ ჩვენ უნდა დავტოვოთ ის, რაც ჩვენ თვითონ გვსურს. ჩვენ ვატარებთ ამ სულელურ იდეას სრულწლოვანებამდე, შეცდომით ვფიქრობთ, რომ სხვები მოგვცემენ ბედნიერებას. და მხოლოდ დროთა განმავლობაში ჩვენ გვესმის, რა ძვირად დაგვიჯდა კარგი ყოფნა … მე ვოცნებობდი, რომ ყველა მომწონდეს, მე ვცხოვრობდი იმისთვის, რომ მომეპოვებინა სხვების მოწონება და სიყვარული.

ახლა ეს აღარ მინდა.

უპირველეს ყოვლისა, მინდა მომწონდეს საკუთარი თავი, ვიცხოვრო მშვიდობით და ჰარმონიაში ჩემს ღრმა ღირებულებებთან. დიახ, ეს არასასიამოვნოა სხვებისთვის - მაგრამ ეს გონივრული ფასია გადაიხადოთ საკუთარი თავის უფლებისთვის. ერთხელ მინდოდა მადლიერების მიღება. ყველაფერი გავაკეთე ყველასთვის, მრცხვენოდა უარის თქმა ან ფულის აღება ამისთვის.

Როგორ შეგიძლია?

ახლა მე აშკარად მივყვები ჩემს გრძნობებს და პატივს ვცემ ჩემს საზღვრებს. დიახ, ეს შეიძლება იყოს ეგოისტური, მაგრამ მე მირჩევნია დაგეგმილ მანიკურზე წასვლა, ვიდრე ვინმესთვის ისეთი რამის გაკეთება, რისი გაკეთებაც მას შეუძლია, მას უბრალოდ არ სურს კონდახის აწევა. აქ არის გამონაკლისები. მაგრამ ისინიც ცნობიერები არიან. თუ ვინმეს რამეს ვაკეთებ, ეს არა შიშის, არამედ სიყვარულის გამო ხდება. ჩემი არჩევანია.

ერთხელ ვიფიქრე, რომ სირცხვილი იყო სხვებზე უკეთესად ცხოვრება და თუ ცოტა უფრო ადვილად ცხოვრობ, მაშინ აუცილებლად შენი მძიმე ჯვარი და უშუალო მოვალეობაა სხვები გაახარო. მიეცით მთელი ფული მას, ვინც უფრო რთულია. გაანაწილეთ ტანსაცმელი, რომელიც მე ჯერ კიდევ მჭირდება. დაანებე თავი იმას, რაც მე მომწონს. არაფერს ითხოვ, უარი თქვი იმაზე, რასაც ისინი შემომთავაზებენ. ჩემს მაშინდელ სურვილთა სიაში, ალბათ, 70 პროცენტი ეხებოდა "მსოფლიო მშვიდობას". Რატომ არის, რომ? ქვეცნობიერად, მე ველოდი კომპენსაციას სხვებისგან, სამყაროსგან, ღმერთო …

მე ძალიან კარგად ვარ, მე არაფერს ვითხოვ ჩემი თავისთვის. ასე რომ, მათ უნდა მომცენ სხვაზე მეტი, რადგან მე ამას ვიმსახურებ.

ახლა მე მაქვს გამბედაობა, რომ შეწყვიტო მრცხვენია ჩემი სურვილების. ჩემს ნამდვილ მოთხოვნილებებს ვუცხადებ საკუთარ თავს და სხვებს. თუ რამეს მომცემენ, თავს ვალდებულად არ ვგრძნობ. Მე ვღებულობ. გულწრფელი მადლიერებით.

დავიღალე, პირველ რიგში, ვითამაშებ ჩემს თვალწინ, რომ ყველაფერი მატერიალური ჩემთვის უცხოა.

ეს არასწორია. მე ნამდვილად მინდა ვიცხოვრო ლამაზად, კომფორტულად, გარშემორტყმულიყავი მშვენიერი ფასეულობებით და არ ვიფიქრო, რომ უმჯობესია იმ პროდუქტების აღება, რომლებიც დღეს სადილზე ფასდაკლებით არიან.

დავიღალე ლამაზი ფასადის მშენებლობით და უზარმაზარი ძალისხმევით ვხარჯავ მის შენარჩუნებაზე. ზოგი ფიქრობს, რომ ჩემი ცხოვრება სრულყოფილია - სულაც არ არის ასე. მე იგივე ცოცხალი ადამიანი ვარ, მაქვს გრძნობები, ძალიან მტკივა, ვიტანჯები, ვტირი და არ მძინავს ღამით.

ერთხელ ვიბოდიშებდი ყველაფერს, რაც ცხოვრებაში მაქვს, ვთქვი, რომ უბრალოდ გამიმართლა.

ეს ახლა ასე არ არის. ახლა ზუსტად ვიცი, რომ ეს არის ჩემი შეგნებული არჩევანის შედეგი. და მხოლოდ მე მხოლოდ ვიცი, რამდენი ძალისხმევა მომიწია, როგორც გარე, ისე კიდევ უფრო შინაგანი, ამ მიზნის მისაღწევად. მე აღარ მივცემ უფლებას ჩემს თავს ან სხვას, რომ შეაფასოს ჩემი შედეგები. ეს არის ჩემი ცხოვრება და მომწონს, როგორც არის.

ერთხელ მინდოდა ყველას გადარჩენა, "დაეწიე და გაახარე".

ახლა მე მესმის, რომ ცვლილება არასასიამოვნო და საკმაოდ მტკივნეული პროცესია და ყველა თვითონ წყვეტს მზად არის ამისთვის თუ არა. და არავინ არის ვალდებული შეცვალოს მხოლოდ ისე, რომ ეს ჩემთვის უფრო კომფორტული იყოს, ისე რომ არ მრცხვენოდეს ჩემი ბედნიერებისა და კეთილდღეობის. თუ მათი არჩევანი გაგრძელდება იყოს უბედური, მე მას ვიღებ. მაგრამ ჩემთვის, მე სხვა რამეს ვარჩევ.

ერთხელ მე მქონდა ჩვევა, რომ გავძლო.

მოითმინე ცოტა მეტი - აიძულე საკუთარი თავი, გააკეთე ის, რაც არ მოგწონს.ყოველივე ამის შემდეგ, ყველა ამას აკეთებს, შენ განსაკუთრებული ხარ? ახლა მე თამამად ვამბობ: შენ არ შეგიძლია ამის გაკეთება ჩემთან ერთად! პირველ რიგში ჩემს თავს.

ერთხელ მე არ მივეცი საკუთარ თავს შეცდომის დაშვების უფლება, აღმოვჩნდი სულელურ, არასასიამოვნო სიტუაციაში, გამეყინა რაღაც არასწორი, ჩემი აზრების არასათანადოდ გამომეტყველება ჩემთვის საშინელი იყო. ახლა მე ვსწავლობ საკუთარ თავს მივცეთ უფლება ვიცხოვრო ასეთი გამოცდილებით. მხოლოდ ის, ვინც სძინავს, არ ცდება.

ადრე მეშინოდა გაწყვეტის და მირჩევნია შემეძლოს კონტაქტის დამყარება ყველგან, სადაც ეს შესაძლებელია. დამღლელი იყო, ამას ბევრი დრო და გონებრივი ძალა დასჭირდა.

ახლა მე ვიცი, რომ ეს ასე არ არის. ახლა მე მესმის, რომ ბედნიერი ურთიერთობის გასაღები არის ერთმანეთის პატივისცემა და პარტნიორის შინაგანი თავისუფლება. დასაწყისში ძნელია და საშინელი, მაგრამ ის უფრო და უფრო ლამაზი ხდება, როგორც კი გათავისუფლდები რკინის სამაგრიდან. და გაოცებით ხედავთ თქვენს პარტნიორს არა მხოლოდ დამატებით თქვენს სცენარს, არამედ ცალკეულ ლამაზ პიროვნებას, რომელიც ყოველდღიურად ვითარდება, ყვავის და უფრო ლამაზი და ღრმა გახდება თქვენს თვალწინ.

ერთხელ მინდოდა მართალი ვყოფილიყავი. მე მჯეროდა, რომ გარკვეული წესების დანერგვა არის ის, რაც დაზღვევა იქნება ჩემთვის მსოფლიოს ყველა უბედურებისა და უსამართლობისგან, რომ მაშინ ცუდი არაფერი დამემართება. ახლა მესმის, რომ ეს ასე არ არის. ცხოვრებაში ყოველთვის არის გაკვეთილები და განსაცდელები. და თუ მათ სწორად ჩააბარებ, ისინი იქცევიან ჩემს რესურსად.

ერთხელ მინდოდა კარგად შემფასებულიყო, გამეკეთებინა პოზიტიური გამოხმაურება, შეაქო და მიმეცა A. ახლა მე თვითონ ვსწავლობ ჩემი შინაგანი ღირებულების შეგრძნებას და გაცნობიერებას - გარე გარემოებების მიუხედავად …

ერთხელ მე მქონდა ჩვევა გაუძლო …

ერთხელ მჯეროდა, რომ წარმატების მისაღწევად, მე ყოველთვის უნდა მივაღწიო რაღაცას. ახლა მირჩევნია ვიყო ბედნიერი, შევინარჩუნო გარკვეული მდგომარეობა.

ერთხელ მე ძალიან მაინტერესებდა როგორ ვუყურებ სხვა ადამიანების თვალებს. ახლა მე ვაკეთებ ყურადღებას იმაზე, თუ რამდენად ვიღებ და მიყვარს ჩემი თავი.

ახლა მინდა ვიყო ცოცხალი, ცოტა ისტერიული, ცოტა „ტარაკნებით“, ზოგან ძალიან აქტიური და ზოგან - ზარმაცი, უხეში და ცოტა მკაცრი და მკაცრი, ზოგჯერ - ბრწყინვალე და აღფრთოვანებული ჩემით, ხან სევდიანი და დაბნეული …

მინდა არა მეჩვენებოდეს, არამედ იყოს. ყოველდღე იყოს ცოცხალი, ბედნიერი და ნამდვილი.