რატომ იკვლევენ ფსიქოთერაპევტები წარსულს?

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ცოტა ხნის წინ, ახალმა კლიენტმა მკითხა: "რუთ, მე არ მესმის, რატომ იჭრება წარსულში? კარგი, რა განსხვავებაა, რა პრობლემები ჰქონდათ ჩემს მშობლებს ცხოვრებაში და როგორ იმოქმედა ჩემზე. კარგად, გესმის? და ახლა რა ? " ვეცდები გიპასუხო.

როდესაც ჩვენ მივაღწევთ ჩვენი ცხოვრების ისტორიის გააზრებას, მის კავშირს ოჯახის ისტორიასთან, ჩვენ ვიწყებთ მიზეზ -შედეგობრივი ურთიერთობების და დაცვის, ურთიერთქმედების მოძველებული, ახლა არაეფექტური მექანიზმების დანახვას და ა.

მე კონკრეტულ მაგალითს მოვიყვან: ბებიამ გადაურჩა ბლოკადას და მთელი ცხოვრება აიძულა მისი შვილები და შვილიშვილები შეჭამონ ყოველი ბოლო ნამცხვარი, შემწვარი ბლინები უფრო მსუქანი, შეინახოს საკვები მომავალი გამოყენებისთვის. შედეგი: მსუქანი ბავშვები და შვილიშვილები. ბებიის თვალსაზრისით, კარგია, თუ ბლოკადა კვლავ იქნება, ასე რომ მათ შეუძლიათ უფრო მეტხანს გაძლონ და რეზერვები დიდხანს გაგრძელდეს. ბებიას კარგი განზრახვა აქვს. პირადი ცხოვრების გამოცდილების გათვალისწინებით, ის მოქმედებს ოჯახის სასიკეთოდ. ნამდვილი შედეგი: სიმსუქნე ბავშვებსა და შვილიშვილებში, მასთან დაკავშირებული დაავადებები, ამის გარშემო არსებული ფსიქოლოგიური პრობლემები, რომლებიც დაემატა და ჩართეს. შემუშავებულია არაეფექტური ქცევის მოდელები და ცუდი ჩვევები.

მექანიზმი უხეშად ნათელია. და რა ვქნა? დაიფიცე ბებიასთან? Არანაირად! საქმე იმაში არ არის, რომ მოძებნოთ დამნაშავეები (მე არ ვსაუბრობ ძალადობის შემთხვევებზე), არამედ შეცვალოთ ცხოვრება უკეთესობისკენ. როდესაც ადამიანი ხვდება, რომ მისი პრობლემა არ არის მხოლოდ მისი პირადი პრობლემა, "უცნობია საიდან გაჩნდა სიჭაბუკე", მაგრამ ბებიას აღარ წარმოადგენს რეალური მცდელობა "გადაურჩეს ბლოკადას, ჭამოს საკმარისად მომავლისთვის", მუდმივი მომზადება ომი, თაობიდან გადატანილი ტრავმა (არის ომები და ბლოკადა, ბევრი რამ ტრიალებს, არა მხოლოდ კვებასთან ურთიერთობა), შემდეგ იწყება ახალი ეტაპი, საკვებთან, ბებიასთან და ტრავმასთან ურთიერთობის ახალი, სამკურნალო მოდელების მშენებლობა..

თანდათანობით, ყველაფერი თაროებზეა ასახული. გვესმის, რომ ომი დასრულებულია, რომ ბლოკადა ბებიას ტკივილია, რომელიც თაობებში აისახა. და დროა დაიწყოთ საკუთარ თავზე მუშაობა. ამ თაობის ტრავმის სამკურნალოდ ნუ გადახვალთ მომავალში

Მერე რა? - თქვენ იტყვით - დიახ, ყველამ უნდა გაიაროს თერაპიაზე, ყველა ბაბუამ და ბაბუამ განიცადა ომი, თუ არა ომი, შემდეგ რეპრესია, თუ არა რეპრესია, შემდეგ ემიგრაცია, ალკოჰოლიზმი ოჯახში, ძალადობა და თქვენ არ იცით სხვა რა!

პირველ რიგში, ყველა ტრავმირებულს არ განუვითარდება ტრავმის შემდგომი განვითარება და არა ყველა განუვითარდება ტრავმის დაძლევის არაეფექტური მოდელები. ისეც ხდება, რომ ტრავმა ამუშავებს ახალ ძალას და ავითარებს ადამიანს. იქნებ გაგიმართლა?

მეორეც, არა მხოლოდ თერაპია ეხმარება, არამედ უამრავი სასარგებლო რამ არის სულისთვის მსოფლიოში.

მესამე, და ეს მართალია, ხშირად მაინც ღირს ფსიქოთერაპიაზე სიარული.

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ წარსულის შემხედვარე, არა დამნაშავეთა ძებნა და ჭრილობებში უსაქმური თხრა, არამედ იმისათვის, რომ აღმოვაჩინოთ დამცავი მექანიზმები, რომლებიც აქტუალური იყო წარსულ სიტუაციებში, დარჩა როგორც ნაცნობი მოდელი, როგორც ნორმა, მაგრამ ახლა ისინი მხოლოდ ზიანს აყენებენ.