როგორ გააკეთოთ სისტემის განთავსება საკუთარ თავს?

Სარჩევი:

ვიდეო: როგორ გააკეთოთ სისტემის განთავსება საკუთარ თავს?

ვიდეო: როგორ გააკეთოთ სისტემის განთავსება საკუთარ თავს?
ვიდეო: როგორ სუნთქვა სწორად. ჯანმრთელობის, ენერგიის, წონის დაკლების 3 ეფექტური ტექნიკა. პრანაიამა 2024, მარტი
როგორ გააკეთოთ სისტემის განთავსება საკუთარ თავს?
როგორ გააკეთოთ სისტემის განთავსება საკუთარ თავს?
Anonim

ასე რომ, გაქვთ განცდა, რომ ყველაზე აქტუალურ პრობლემას ფესვები აქვს ოჯახურ სისტემაში?

შენ ეს გაიგე იმიტომ რომ:

Image
Image
  • გააკეთა ყველაფერი შესაძლებელი, მაგრამ "ყველაფერი ჯერ კიდევ არსებობს";
  • თქვენ ცდილობთ გადაიტანოთ პრობლემა პრობლემის რანგში, მაგრამ რატომღაც თქვენ ვერ პოულობთ გამოსავალს;
  • თქვენ ხედავთ უამრავ ადეკვატურ გადაწყვეტას, მაგრამ მაინც ნუ მიაღწევთ შედეგს.
Image
Image

თქვენ გსმენიათ და წაიკითხეთ ბევრი თანავარსკვლავედის შესახებ და თქვენ იცით ეს

  • ზოგჯერ ჩვენ "ვატარებთ" რაღაცას "ერთგულების" (სიყვარულის) გრძნობით ვიღაც ახლო ნათესავების მიმართ - სისხლით ნათესავებს ან მათ, ვინც შეცვალა მშობლები და გახდა თქვენთვის მნიშვნელოვანი;
  • ან იდენტიფიცირება ერთ -ერთ წინაპართან, უნებლიედ იმეორებს თავის ბედს;
  • ჩვენ ვხდებით "მშობლები" ჩვენი მშობლებისთვის ან მეუღლეებისთვის;
  • გაიმეორეთ ერთი და იგივე უარყოფითი სცენარი საპირისპირო სქესთან ურთიერთობაში;
  • თქვენ არ შეგიძლიათ ფულის შოვნა, რადგან თქვენ მიჰყვებით დესტრუქციულ დამოკიდებულებებს, რომლებიც მოდის ნათესაობიდან. მაგალითად: "ჩვენ არ ვიყავით მდიდრები, თქვენ არც უნდა დაიწყოთ", "თქვენ ვერ გამოიმუშავებთ მთელ ფულს".
  • ან გადასცემს სიცოცხლის შეტყობინებებს, როგორიცაა: "ჩვენი ოჯახის ყველა ქალი განწირულია მარტოობისთვის", "ჩვენს ოჯახში არ არის ბედნიერი ქორწინება" და ა.
Image
Image

თქვენ დაასკვნეთ, რომ გჭირდებათ თანხვედრა, მაგრამ ჯერჯერობით

  • ადგილი არ აქვს განთავსებას;
  • თქვენს ქალაქში ან სოფელში არ არის თანავარსკვლავედი;
  • უბრალოდ გეშინია
Image
Image

შეასრულეთ თანავარსკვლავედის ვარჯიში შემდეგი ალგორითმის მიხედვით:

  1. დახვეწეთ თქვენი მოთხოვნა წინადადების დასრულებით კითხვით: "განლაგების შედეგად, მინდა გავიგო რა მაჩერებს …"
  2. შეადგინეთ ყველა თქვენი ახლო ნათესავის სია, მათ შორის მშვილებელი მშობლები, ბაბუები, ბებიები, დიდი ბებიები.
  3. გახსოვთ, გყავდათ ბიძები და დეიდები, ბიძაშვილები და და -ძმები, რომლებმაც მნიშვნელოვანი როლი ითამაშეს თქვენს ცხოვრებაში? შეავსეთ თქვენი სია მათთან ერთად
  4. იყვნენ ნათესავები, რომლებზეც არ არის ჩვეული საუბარი (ალკოჰოლიკებზე, ნარკომანებზე, დამნაშავეებზე, მკვლელებსა და თვითმკვლელებზე, ფსიქიკურად დაავადებულ ადამიანებზე)? ჩართეთ ისინი თქვენს სიაში.
  5. ყურადღებით დააკვირდით თქვენს ჩამონათვალს და დაამატეთ ის ადამიანები, რომლებიც არ არიან ნათესავები თქვენთან ერთად, რომლებიც დაგეხმარნენ ან შეაფერხეს თქვენ ან თქვენს წინაპრებს რაღაც ძალიან მნიშვნელოვან საქმეში. მაგალითად: ისინი, ვინც მოკლეს თქვენი ნათესავი (თუნდაც შემთხვევით) ან ვინც გადაარჩინა ვინმე (ექიმები, საგანგებო სიტუაციების სამინისტროს თანამშრომლები და სხვა), მნიშვნელოვანი მასწავლებლები, რომელთა წყალობით თქვენ გააკეთეთ პროფესიის არჩევანი და ასევე ჩართეთ სია.
  6. აიღეთ ცარიელი (ორივე მხრიდან) A4 ფურცელი და თითოეულ მათგანზე ჩაწერეთ (ცალკე) სახელით სიიდან.
  7. გადააბრუნეთ ფურცლები წარწერებით ქვემოთ და აურიეთ და შემდეგ გაშალეთ იატაკზე (ისე რომ არ იცოდეთ ვისი ფურცელია)
  8. დააწექით ფურცლებს (სათითაოდ) შიშველი ფეხებით და აკონტროლეთ თქვენი ემოციები და შეგრძნებები თქვენს სხეულში.
  9. შეაფასეთ თქვენი მდგომარეობა 0 -დან 10 ქულამდე.
  10. ყოველი ფურცლის მონახულების შემდეგ, ჩაწერეთ ნომერი და ჩაწერეთ გრძნობები და ქულები.
  11. როდესაც გადიხართ ყველა ფურცელზე, გადააბრუნეთ ისინი და გააანალიზეთ, სად იყო ყველაზე ცუდი (ყველაზე ნაკლები ქულა)? არის პრობლემის არსი
  12. და სად იყო საუკეთესო - იქ არის შენი რესურსი!
Image
Image

რა უნდა გავაკეთოთ პრობლემის ძირთან (პუნქტი 11)?

გონებრივად მიმართეთ იმ ადამიანს, ვისთანაც ასოცირდება უარყოფითი დინამიკა და მოითხოვეთ ნებართვა, რომ გათავისუფლდეთ მისგან.

ნებადართული ფრაზა აგებულია დაახლოებით ასე:

ძვირფასო (ებ) მრავალი წლის განმავლობაში … სიყვარული შენთვის! მე პატივს ვცემ შენს ბედს, მხოლოდ მე მაქვს საკუთარი ცხოვრება და ნება მომეცი ვიცხოვრო ამ ტვირთის გარეშე. ის არ არის ჩემი, ის შენია. და ამის შემდეგ მე შენ ნაკლებად შეგიყვარებ, ამიერიდან, შენი სიყვარულის გამო, ბედნიერი ვიქნები (ა).

როგორ გამოვიყენოთ რესურსი (პუნქტი 12)?

  1. გონებრივად მიმართეთ ამ ადამიანს და სთხოვეთ მას ძალა და ენერგია თქვენთვის.
  2. შეინახეთ ფურცელი მისი (მისი) სახელით.
  3. ყოველ ჯერზე, როცა მხარდაჭერა გჭირდება, დადექი მასზე და ეცადე წარმოიდგინო ეს ადამიანი, მაშინაც კი, თუ ის არასოდეს გინახავს შენს ცხოვრებაში.
  4. შეიტყვეთ მეტი ამ ადამიანის შესახებ /
  5. იპოვეთ ამ ადამიანის ფოტო და თან წაიღეთ როგორც ტალიმენი

გირჩევთ: