2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ავტორი: მიხაილ ლაბკოვსკი წყარო:
- აქ ბევრი ადამიანი საკუთარ თავს ინტროვერტად თვლის. სინამდვილეში, ისინი ყოველთვის არ იყვნენ ინტროვერტები. უბრალოდ, ბავშვობაში მათ სცადეს თავიანთი საიდუმლოების გაზიარება დედასა და მამას და მაშინვე გაარკვიეს, რომ ეს არავისთვის არ იყო საინტერესო (მათ ერთხელ გაიგეს ამის შესახებ, დამტოვეთ მარტო და ნუ მომატყუებთ). აქედან გამომდინარე, ჩვევა იმისა, რომ ყველაფერი განიცადო საკუთარ თავში და რწმენა, რომ ისინი თვითონ და მათი პრობლემები, მით უმეტეს, არავისთვის გამოსადეგია.
- ადამიანების 80% ჩემთან მოდის პრობლემებით მხოლოდ იმიტომ, რომ სხვა არავინ ჰყავს გასაზიარებელი.
- უსაფრთხოების განცდა, რომელიც ბავშვმა უნდა მიიღოს ბავშვობაში, არის უმნიშვნელოვანესი პირობა მისი მომავალი ფსიქიკური ჯანმრთელობისა და ნევროზების გარეშე ცხოვრებისათვის.
მაგრამ რა სახის უსაფრთხოებაზე შეიძლება ვისაუბროთ, თუ მშობლები არაპროგნოზირებად აგრესიულები არიან ან პროგნოზირებადი ნეგატიურები? მათთან ყოველთვის ყველაფერი ცუდია. ოჯახში ატმოსფერო კატასტროფის მოლოდინია. რაღაც მოხდება ახლავე. დაეცემი, დაიმსხვრევი, მოიწამლები, მოკვდები ინფექციისგან, "დაგარტყამს კამაზი, დაგარტყამს ასფალტზე", თუ კოლეჯში არ წახვალ, პიატროჩკაში მუშაობ მტვირთავად. აი ისინი - "უმნიშვნელო" ფსიქოტრავმები! მათი მიზეზი სულაც არ არის ცხელი რკინა ან ინცესტი. ნეგატიური გამონათქვამები უფრო მტკივნეულია იმის გამო, რომ ისინი მუდმივად მეორდება. მოგეხსენებათ, არსებობს ევროპული წამებები - თაროები, ცემა და არის ჩინურიც, როდესაც, მაგალითად, იმობილიზებულ ადამიანს ბუმბულით ებრძვიან სანამ არ გაგიჟდება. აქ არის იგივე განსხვავება.
- ტრავმების უმეტესობა ხდება 3 -დან 5 წლამდე ასაკში
- ერთჯერადი ფსიქოტრავმა არის როდესაც: ბავშვი დარჩა ბნელ ოთახში და მას შეეშინდა; მან დაასხა მდუღარე წყალი საკუთარ თავზე; დედა და მამა განქორწინდნენ; ბებიას დაკრძალვა და სხვა ყოველდღიური ცხოვრების ისტორიები, მათ შორის ძალადობა - გონებრივი, ფიზიკური, სექსუალური.
- არსებობს განმეორებითი ფსიქოტრავმები, როდესაც ბავშვი ცხოვრობს ნევროზულ ადამიანებს შორის, რომლებიც ყოველდღე იტანჯებიან ან იქცევიან აგრესიულად, არაპროგნოზირებად, გაურკვევლად და ა. ან საბავშვო ბაღში ან სკოლაში მას აწამებენ, აყენებენ ტკივილს, ანუ განმეორებით სიტუაციას.
- ყველა ბავშვი ერთნაირად არ რეაგირებს ტრავმაზე. ერთ ბავშვს შეიძლება ჰქონდეს უფრო ძლიერი ფსიქიკა, მეორეს სუსტი. ზოგიერთში სერიოზული ტრაგედია კვალს არ ტოვებს და ვიღაც კნუტის სიკვდილით სიცოცხლის განმავლობაში ტრავმირებულია.
ერთხელ მე უნდა ავუხსნა 7 წლის ბავშვს რა არის განქორწინება, რათა დავეხმარო მას გაუმკლავდეს ტრავმას. Მე ვლაპარაკობ:
- Რომელ კლასში ხარ?
- Პირველად.
- მოგწონთ რომელიმე გოგონა?
- დიახ. ლიზა.
- საბავშვო ბაღში დადიოდი?
- დიახ.
- ლიზა იქ გაიცანი?
- არა, მე ლენა მყავდა იქ.
- Სადარის ის ახლა?
- აგიხსნით! მე უკვე სკოლაში ვარ, როგორ გავიგო სად არის ლენა?
- Აქ. მამა უნდა იცხოვროს დედასთან მთელი ცხოვრება, მერე რა?
შემდეგ კი ტირილი შეწყვიტა, შეწყვიტა მიღება, გავიდა მშობლებთან, რომლებიც დერეფანში ელოდებოდნენ და უთხრეს: ყველაფერი გავიგე, წავიდეთ …
სტაბილურობა, კომფორტი, ნდობა - ეს არის პირველი რამ, რაც ბავშვებმა უნდა მიიღონ მშობლებისგან. თუ მშობლები იქცევიან აგრესიულად, ამცირებენ, აკრიტიკებენ ბავშვს, მაშინ, ბუნებრივია, მისი ნდობა ზოგადად ცხოვრებაში და კერძოდ ადამიანების მიმართ ძირს უთხრის. მყავს ერთი მეგობარი, რომელიც კონკრეტულად ამბობს: მე მძულს ხალხი. აიყვანს ძაღლებს, კატებს და გასაგებია რატომ: ცხოველებმა არ უღალატეს მას, მაგრამ მამამ უღალატა.
- ბევრ ადამიანს აწუხებს კომუნიკაციის პრობლემები: მათთვის ძნელია სხვასთან მიახლოება, რაღაცის თქმა, აზრისა და ემოციის გადმოცემა და შედეგად, ძნელია საკუთარი თავის რეალიზება. Და რატომ? და რადგან ისინი უკვე 4 წლის ასაკში მიდიოდნენ მთვრალ დედასთან და მან ერთმნიშვნელოვნად ისაუბრა ბავშვის კითხვის შეუსაბამობაზე და ბავშვის შეუსაბამობაზე ამ სამყაროში. და მან ეს ბევრჯერ გააკეთა. ახლა ბიჭი 30 წლისაა და ნათელია, რომ მას არც კი უფიქრია ვინმესთან კონფიდენციალურ კომუნიკაციაზე.
- ფსიქოტრავმა, უპირველეს ყოვლისა, აყალიბებს შიშის და შფოთვის განცდას, რაც ითარგმნება როგორც ფობიები, პანიკის შეტევები და ნდობა ადამიანებში.
- თუ თქვენ იღებთ სრულ ოჯახს, მაგრამ ნევროზულს და ოჯახს მამის გარეშე - ეს უკანასკნელი ნამდვილად სასურველია.
- დიახ, ბევრი პრობლემის ფესვები ბავშვობიდან მოდის. მაგრამ მშობლები, ისინი არიან. მათ გაგიზარდეს ისე, როგორც შეეძლოთ. თქვენ არ შეცვლით მათ, თქვენ უნდა შეცვალოთ საკუთარი თავი! - გადაწერეთ ბავშვთა სცენარი, გაიზარდეთ მისგან.
- თუ არ გინდათ, რომ თქვენს შვილებს ჰქონდეთ ფსიქოტრავმა, მოიქეცით ისე, რომ მათ არ შეგეშინდეთ თქვენი, ისე რომ თქვენ პროგნოზირებადი იყოთ, რათა თქვენი მეშვეობით იგრძნონ ნდობა ცხოვრებაში. იყავით, თუ არა ახლოს, მაშინ ხელმისაწვდომი, ასე რომ თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ დარეკოთ, გაუზიაროთ რამე, ჰკითხოთ. და თუ ბავშვი რაღაცას გეუბნებათ, ეცადეთ არ შეუშალოთ ხელი ან მისცეთ რჩევა, არამედ უბრალოდ მოუსმინეთ.
Თუ შენ
- ვერ ენდობი სხვას;
- არ იცი როგორ გამოხატო შენი გრძნობები;
- ემოციურად დათრგუნული ("მე ვერ შემიყვარდება", "მე არაფერს ვგრძნობ");
- ვერ ხვდები ვერც ოჯახში და ვერც პროფესიაში;
- არ მინდა (ან ეშინია) შვილების ყოლა;
- მიდრეკილება გაქვთ დეპრესიისკენ და ა.
ალბათ ეს ყველაფერი ბავშვობის ფსიქოტრავმის შედეგია
ჩემთვის მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ თქვენ არ უნდა გადაიხადოთ თქვენი უბედური ბავშვობისთვის მთელი ცხოვრება. და თითქმის ყველაფერი გამოსწორებულია.
გირჩევთ:
როგორ აისახება ბავშვობის ტრავმა მამის დაკარგვისგან ზრდასრული ქალის ცხოვრებაზე
მეტაფორული ბარათების გამოყენებით ერთი კონსულტაციის ისტორია (ტექსტში მოხსენიებულია სტატიისთვის ილუსტრაციით წარმოდგენილი სურათები). - კარგი შუადღე, მარინა, რატომ ხარ ასე აღელვებული? - გამარჯობა! Თავს ცუდად ვგრძნობ! - რა არის ცუდი, განმარტეთ.
როგორ აისახება დედის ბავშვობის შიში ზრდასრული ქალის ურთიერთობაზე მამაკაცებთან
ზოგიერთ ადამიანს დაბადებისთანავე ეწინააღმდეგება უფლება ჰქონდეს საკუთარი აზრები, გრძნობები და სურვილები. უარი თქვა იყოს საკუთარი თავი. ბავშვის შესახებ ყველა გადაწყვეტილებას იღებს დედა. და მაშინაც კი, როდესაც "ბავშვი" დიდი ხნის განმავლობაში გაიზარდა ფიზიკურად, დედისთვის ის რჩება პატარა, სულელი, დამოუკიდებელი გადაწყვეტილებების მიღების უნარი.
ზრდასრული ყოფნა ბავშვობის ტკივილის გვერდით
არის სიტუაციები ცხოვრებაში, როდესაც ბავშვმა უნდა იგრძნოს ფიზიკური ტკივილი. და თუ რა იწვევს მას მტრული გარემოდან, მაშინ ჩვეულებრივი მშობლის რეაქცია მარტივი და გასაგებია - ბავშვის დაცვა. და თუ ეს ტკივილი "დაკანონებულია" - მაგალითად, სამედიცინო პროცედურები და მანიპულაციები?
როგორ ხდება ბავშვობის ფრაზები ზრდასრული ცხოვრების სტილად. ᲛᲔ -2 ᲜᲐᲬᲘᲚᲘ
ხშირად გეპარებათ ეჭვი თქვენს აზრებში, იდეებში და ინარჩუნებთ თქვენს აზრს საკუთარ თავში? განათავსეთ და შეინახეთ! როდესაც ჩნდება სიცარიელის შეგრძნება ცხოვრების ძალიან მნიშვნელოვან სიტუაციებში, რომ თავის ტკივილიც კი ჩნდება და დიდი სურვილია ყველა პრობლემა უბრალოდ გაქრეს, აორთქლდეს.
როგორ ხდება ბავშვობის ფრაზები ზრდასრული ცხოვრების სტილად. ნაწილი 1 - "არ იცხოვრო!"
მე თქვენს ყურადღებას ვაქცევ ფრაზების მაგალითებს, რომლებიც საკმაოდ ხშირად, რისხვის დროს, შეურაცხყოფის მომენტში, ბავშვთან ურთიერთობისას გაუგებრობა, მდინარის მსგავსად მიედინება მნიშვნელოვანი მოზარდების ტუჩებიდან: 🔥 ჩემი თვალები არ გხედავდნენ.