Არ მაქვს დრო

Სარჩევი:

ვიდეო: Არ მაქვს დრო

ვიდეო: Არ მაქვს დრო
ვიდეო: Sf-x - Ar Gvaqvs Dro / არ გვაქვს დრო (Prod. HaruTune & Mad Man Lee) 2024, მარტი
Არ მაქვს დრო
Არ მაქვს დრო
Anonim

წარმატებასა და წარუმატებლობას შორის არის უფსკრული

რომლის სახელია "დრო არ მაქვს"

ფრანკლინ ველი

შეხვდით თქვენს ცხოვრებაში ადამიანებს, რომლებიც ამბობენ ფრაზას "დრო არ მაქვს"?

ან იქნებ თქვენ ხშირად ეუბნებით ამას საკუთარ თავს და თქვენს გარემოს?

არაერთხელ თუ არა ჩვენ ვთქვით ეს ფრაზა საკუთარ თავს და სხვებს.

და ეს ფრაზა შეიძლება ნებისმიერ რამეს აღნიშნავდეს. ცხოვრების ნებისმიერი სფერო სიამოვნებით, მუშაობით, მიღწევებით …

  • მე არ მაქვს დრო უცხო ენის შესასწავლად.
  • მე არ მაქვს დრო საკუთარი თავისთვის (ზოგადად ძალიან აბსტრაქტული).
  • დრო არ მაქვს პირადი ცხოვრებისათვის.
  • მე არ მაქვს დრო ახალი ცოდნის / წიგნების კითხვისთვის.
  • დრო არ მაქვს სპორტის / იოგას / ცეკვისთვის.
  • მე არ მაქვს დრო, რომ ვიპოვო ახალი სამუშაო, დამატებითი შემოსავალი.

შესაძლებელია ჩამოთვალოთ ყველა ეს დრო ძალიან, ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში.

მე ვფიქრობ, რომ თქვენ უკვე აღიარეთ ამ სტრიქონებში თქვენი მეგობრები და ნათესავები (ჩვეულებრივ სხვები უკეთ არიან ცნობილი) და შესაძლოა (იმედია) თქვენც.

"დრო არ არის" ჩვენ ვამბობთ, ძირითადად, როდესაც ჩვენი ცხოვრება სავსეა მოვლენებით ან როდესაც არ გვინდა რაღაცის გაკეთება, ჩვენი ცხოვრების შეცვლა, საკუთარი თავის აღიარება რაღაცაში.

ეს ფრაზა ჰგავს ანესთეზიას, ადგილობრივ ან სრულ ანესთეზიას, როდესაც ადამიანი ხვდება, გრძნობს, სადღაც ღრმად საკუთარ თავში, რომ მან სიტყვასიტყვით შეამცირა და განაგრძობს თავისი დროის (სიცოცხლის) გადინება კარადაში, მაგრამ მას არ შეუძლია აღიაროს ეს სხვებისთვის და თვითონ, ან არ სურს, საშინელია.

მწარეა, მტკივნეული, მრცხვენია და დამნაშავეა საკუთარ თავს ვუთხრა, რომ ბევრი დრო დავხარჯე რაღაცაზე, რაც ახლა არც კი მახსოვს.

უფრო მეტიც, პირველ შემთხვევაში, თუ მთხოვთ გითხრათ რას აკეთებთ (რა დრო გაქვთ?), მაშინ ადამიანს შეუძლია საკმარისად დეტალურად თქვას რას აკეთებს და მართლაც ძალიან მჭიდრო გრაფიკია, ბევრი საინტერესო, საჭირო და ამაღელვებელი. არსებობს თქვენი დროის რაციონალური გამოყენება თქვენივე სასიკეთოდ.

მაგრამ მეორე შემთხვევაში, მე ვთავაზობ უფრო დეტალურად გაგებას.

თუ თქვენ არ გაქვთ დრო სპორტში წასასვლელად, მაშინ რატომღაც გაცილებით ადვილია მუცლის ატანა პრესის ნაცვლად, ქოშინი სირბილისგან 100 მეტრის მანძილზე, ხელების დაბნეულობა და ზურგის ტკივილი.

თუ არ გაქვთ დრო უცხო ენის შესასწავლად, მაშინ ძალიან ადვილია საკუთარი თავის გამართლება უცხოეთში იშვიათ მოგზაურობებზე "თითებზე" (თუ გაქვთ, რა თქმა უნდა, ამას დრო და ფული სჭირდება). და საერთოდ, მე არ მოვედი აქ (ეგვიპტე, თურქეთი, საფრანგეთი, იტალია) ადგილობრივ მოსახლეობასთან სასაუბროდ, არამედ დასასვენებლად, რატომ მექნება "მათი" ენები, ისინი ვისკს მაინც დაასხამენ ბარში, ყოვლისმომცველი, ასე რომ ლაპარაკი.

თუ არ გაქვთ დრო ახალი სამსახურის მოსაძებნად. უფრო საინტერესო, უფრო ფასიანი, უფრო მეტი … თქვენთვის მნიშვნელოვანი პარამეტრით. უფრო ადვილია შეეგუო იმ ფაქტს, რომ მე ნამდვილად არ ვთვლი თავს პროფესიონალად. ასე რომ, ეს ბევრად უფრო ადვილი ხდება, იმის გაგებით, რომ ზოგადად, შენი ცხოვრების ბოლომდე, შენ გადარჩები სიცოცხლის ნაცვლად.

ჩემთვის დრო არ არის, ეს ჩემთვის სრულიად გაუგებარია. ვინაიდან ჩემს რეალობაში, რასაც ვაკეთებ, პირველ რიგში საკუთარი თავისთვის ვაკეთებ. და რა არის ჩემი მოთხოვნილებები და სურვილები პირველ, მეორე და რომელიც ბოლოს და ბოლოს, დამოკიდებულია იმაზე, თუ რას ვაკეთებ.

დიახ, დიახ, თუ სიტყვებით "დრო არ მაქვს საკუთარი თავისთვის", გულისხმობ - მე არ ვზრუნავ საკუთარ თავზე, არ მაქვს პირადი დროის სივრცე, როდესაც შემიძლია გავაკეთო ის, რაც მინდა ან არ გავაკეთო, მაშინ გავბრაზდები თქვენ - სამწუხაროდ, თქვენ არ ხართ საკუთარი თავისთვის.პირველი და არც მეორე. საუკეთესო შემთხვევაში, 122.

ახლა, ბევრმა შეიძლება დაიწყოს წყენა და გამოამჟღავნოს თავისი სამართლიანი რისხვა ჩემზე. ყოველივე ამის შემდეგ, დღეში მხოლოდ 24 საათია. და მართლაც ძალიან ცოტა დროა ყველაფრისთვის, ყველაფრისთვის. ყველა მნიშვნელოვანი რამისთვის არ არის საკმარისი დრო …. რა სისულელეა …. როგორ შეგიძლიათ დროის გაჭიმვა ???

და მე დამეთანხმებით, რომ ნამდვილად არ არის საკმარისი დრო ყველაფრისთვის (ზუსტად ასე განზოგადებულია და აბსტრაქტულად არის ფორმულირებული).

და ამავე დროს, მე გირჩევთ გაანალიზოთ თქვენი დრო, უფრო სწორად ის მოქმედებები, რასაც თქვენ ასრულებთ ამ 24 საათის განმავლობაში.

გულახდილად, გულწრფელად, არა ჩემთვის, არამედ საკუთარი თავისთვის, თუკი შენთვის მართლაც მნიშვნელოვანია იპოვო დაკარგული დრო და შეინახო ის შენთვის.

მე ვთავაზობ ექსპერიმენტის ჩატარებას.

მისი შესრულება საკმაოდ მარტივია. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის თქვენ, თქვენი ჩვეული დღე (თქვენი ცხოვრების 3-5-7 დღე ექსპერიმენტის სიწმინდისთვის), რვეული და კალამი. თუ თქვენ მიჩვეული ხართ გაჯეტებში ელექტრონული რვეულების გამოყენებას - კარგი, საბაბი "მე არ მაქვს კალამი და რვეული" ასევე მისასალმებელია და გამორიცხულია:)

ჩაწერეთ ყველაფერი, რასაც დღის განმავლობაში აკეთებთ დროის მიხედვით, უფრო ეფექტურია ჩაწერა ყოველ 30 წუთში, მაქსიმუმი - ყოველ საათში. თავიდან უცნაური იქნება, უცნაურად მოგეჩვენებათ და ჩაწერა დაგავიწყდებათ. ზედმეტი დავიწყების, "გოგოების" მეხსიერების და ამნეზიის უეცარი შეტევების თავიდან ასაცილებლად, შეგიძლიათ დააყენოთ მაღვიძარა თქვენს ტელეფონში (საკუთარ თავზე დატესტილია, მუშაობს).

ამ არასამთავრობო სახიფათო თვითდაკვირვების ექსპერიმენტის საშუალებით თქვენ ფიზიკურად დაიწყებთ დროის შეგრძნებას. თქვენ უფრო ახლოს შეხედავთ მას.

გარდა ამისა, მე გირჩევთ წაშალოთ თქვენი ლექსიკიდან ფრაზა "მე არ მაქვს დრო" და ყველა მიმდებარე ის (დაკავებულია, დრო არ არის და ა.შ.). სანამ საკუთარ თავს ელაპარაკები (წაიკითხე მანტრა) - დრო არ არის, ამ სიტყვებიდან ის (დრო) აღარ იქნება.

შეცვალე ეს სტანდარტული ფრაზა, ავტომატური, სოციალურად მისაღები და დამტკიცებული საბაბი -საბაბი, რომელიც ქმნის დასაქმების გარეგნობას, პატიოსანი ფრაზით - "მე ეს არ მაქვს პირველ რიგში", "მე სხვა მირჩევნია", "მე მაქვს პრიორიტეტი ახლა და ეს და ეს ".

პრიორიტეტი არ არის ის, რასაც ჩვენ ვამბობთ. პრიორიტეტი არის ის, რასაც ჩვენ ნამდვილად ვაკეთებთ

როდესაც დაიწყებთ ჩანაცვლებას, მიიღებთ მსგავს რამეს:

ეს იყო - მე მქონდა დრო სპორტში წასასვლელად.

ის გახდა - მე უპირატესობას ვანიჭებ დივანზე წოლას / ფილმის ყურებას / ძილს.

ეს იყო - მე არ მაქვს დრო უცხო ენის შესასწავლად.

ის გახდა - ჩემი პრიორიტეტი არის ტაბლეტზე / ტელეფონზე / კომპიუტერზე თამაში, სოციალურ ქსელებში / ონლაინ მაღაზიებში სერფინგი.

ეს იყო - მე არ მაქვს დრო ჩემი პირადი ცხოვრებისთვის ან არ მაქვს დრო ბავშვთან კომუნიკაციისთვის.

ის გახდა - ჩემი პირველი ადგილი არის კარიერა / მეგობრები / კომუნიკაცია სოციალურ ქსელებში.

რას ვიღებთ ასეთი ჩანაცვლების შემდეგ:

  • ჩვენ დავაყენეთ ჩვენი პრიორიტეტები, უფრო სწორად ისინი უკვე დიდი ხანია დადგენილია, ახლა ჩვენ ვიწყებთ მათ შემჩნევას.
  • ჩვენ ვხედავთ, სად ვატარებთ საკუთარ დროს.
  • ჩვენ ვიწყებთ კითხვას, არის თუ არა ის პრიორიტეტები, რომლებიც ახლა არსებობს ჩემთვის მართლაც ასე თუ არა ისინი სინამდვილეში, ან საერთოდ არ არის ის რაც მე მინდა?
  • ჩვენ ვწყვეტთ წუწუნს, ვგრძნობთ თავს წარუმატებლად და ვიღებთ საბაბს და ვიწყებთ საკუთარი არსებული პრიორიტეტების დანახვას.

და აი, ჩვენ ვიწყებთ ანალიზს, გვესმის საკუთარი თავი და ჩვენი ქმედებები, ზოგჯერ კი გულწრფელად არ გვესმის საკუთარი თავი - როგორ, ასე მეგონა, რომ ყურებამდე ვიყავი დაკავებული, მაგრამ გამოდის, რომ დღეში 4-5 საათს ვატარებ (საათზე საუკეთესო) გაუგებარია რა (აქ ყველას ექნება რაღაც საკუთარი და ამავე დროს, ბევრს ექნება იგივე).

სერფინგი სოციალურ ქსელებში, პოსტების კომენტარებში უაზრო მიმოწერა (ისევ ვიღაც ცდება ინტერნეტში), სატელევიზიო შოუს ყურება, YouTube- ზე ვიდეოები, კოლეგებთან ერთად 7-10 ჭიქა ჩაი / ყავა + იგივე რაოდენობის კვამლი (სად შეგვიძლია? წავიდეთ მათ გარეშე) და ეს არის სამუშაო საათები, შემდეგ კი ჩვენ გვიან ვრჩებით სამსახურში (და უფროსი არის ნაძირალა, მან ბევრი შრომა დადო) და ჩვენ ვატარებთ სამუშაოს სახლში და შაბათ -კვირას მივდივართ ოფისში.

რადგან ბევრი სამუშაოა … და უფროსი … ჩვენ გვახსოვს, ის ნაძირალაა, მაგრამ სინამდვილეში რა? სინამდვილეში, ჩვენ ეფექტურად არ ვიყენებთ საკუთარ 24 საათის განმავლობაში, კომპასი იშლება, პრიორიტეტები იცვლება და ამოუცნობი.

მე არ ვამხნევებ, რომ გახდე სუპერ მეგა-მაგარი, უსიამოვნებების გარეშე ეფექტური ბიო-რობოტები.

მე ვარ საკუთარი თავის ეფექტურობისთვის, საკუთარი თავისთვის გარემოსდაცვითი კეთილგანწყობისთვის, თუ გნებავთ.

მე ვგულისხმობ იმას, რომ იყო საკმარისი დრო და რომ მათ მიიღეს სიამოვნება და ჰქონდათ დრო სიხარულისთვის.

მაშინ თქვენზეა დამოკიდებული გამოიტანოთ დასკვნები და მიიღოთ გადაწყვეტილებები ცვლილებებისა და მოქმედებების ან უმოქმედობის შესახებ, არჩევანი ყოველთვის თქვენია.

თქვენ კარგად იცით, რომ ყველაზე მნიშვნელოვანი რესურსი, რაც გვაქვს არის დრო

განურჩევლად იმისა, გამოთქვამთ თქვენს პრიორიტეტებს თუ არა, თქვენი ყურადღებისა და ქმედებების ფოკუსი ყოველთვის ზუსტად ისაა, რაც პრიორიტეტულია, რაზეა დამოკიდებული. ეს არის ზუსტად ის, რასაც ხარჯავთ 24 საათის განმავლობაში კვირაში (168 საათი კვირაში, 672 საათი თვეში და 8,760 საათი წელიწადში).

იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ ავსებთ მათ. რა ჩვევები მოიხმარს ყველაზე მეტ დროს.

დაწერეთ კომენტარებში რა ერთი რამ / ჩვევა მიიჩნიეთ მნიშვნელოვანად, მაგრამ სინამდვილეში აღმოჩნდა რომ ის არ არის თქვენი რეალური, დღევანდელი პრიორიტეტების სიაში.

და რა არის პირველი ნაბიჯი, რომელსაც თქვენ გადადგამთ დღეს / ხვალ, რათა ეს ერთი რამ გახდეს რეალური პრიორიტეტი.

საკუთარ თავთან გულწრფელობა გართობაა.

ჩემთვის ეს უნდა იყოს ცოცხალი და შეწყვიტო გარემოებების მსხვერპლი.

გირჩევთ: