"გინდა!" - "Არ შემიძლია!" ან "არ მინდა!"? უნდა აირჩიოთ სისუსტე ან პასუხისმგებლობა?

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ბევრი საუბრობს იმაზე, თუ როგორ უნდათ ცხოვრება, რა სახის ურთიერთობა სურთ, სად უნდათ წასვლა და როგორ უნდა დაისვენონ და ეს არის მინიმუმი იმ სურვილებისა, რომლებიც გაჟღერებულია. ყველას აქვს საკუთარი "მინდა" და "არ მინდა". მაგრამ ამ სურვილების განსახორციელებლად, რაღაც ყოველთვის არ არის საკმარისი: ან არ არის საკმარისი ფული, მაშინ არის რაღაც ზედმეტი ურთიერთობაში ან რაღაცის დეფიციტი. გამუდმებით არსებობს გარკვეული დაბრკოლებები ისეთი ძვირფასი „მინდა“და „მინდა“განხორციელებისთვის. (საკვანძო სიტყვა არის "ერთგვარი მსგავსი").

თუ თითოეული ადამიანი დაფიქრდება სად არის მის ცხოვრებაში, ის აღმოაჩენს, რომ ეს არის "მე მინდა", სადაც ის მიდიოდა. ის ზუსტად ამ დროს აღმოჩნდა ამ ადგილას, როდესაც შენიშნა სად იყო: ღირსეული სამუშაო და მშვენიერი ქორწინება, ან ძლივს გაგრძელდა მომდევნო ხელფასამდე და ურთიერთობა განადგურდა. ან იქნებ ის კმაყოფილია ყველაფრით და ყველაფერი საკმარისია და მეტის საჭიროება არ არის, მაგრამ ვიღაც უკმაყოფილოა და სურს მეტი, მაგრამ ვერ მიაღწევს. ყველას აქვს საკუთარი ვერსია შუალედური მონიტორინგისა და მათი ცხოვრების შედეგების შეჯამებისა.

აქ ის თვითონ მოვიდა. იქ არავინ წაიყვანა - თვითონ მოვიდა. აღშფოთება შესაძლებელია და ასეთი სიტყვები ან მსგავსი სიტყვები გაისმის:”მე არ მინდოდა აქ მოსვლა, მე მინდოდა იქ წასვლა! მე ვერ შეძლო მინდა ეს! მაგრამ მაინც ის სად აღმოჩნდა სმოგი იყოს იქ სადაც უნდოდა! რა თქმა უნდა, სასაცილოდ ჟღერს, მაგრამ ასე გამოდის. თუ მართლა გინდოდა სხვა ადგილას ყოფნა, როგორ მოახერხე ამ ადგილას ყოფნა? ეს არის წერტილი, სადაც ისინი ნაბიჯ -ნაბიჯ დადიოდნენ და ეს იყო სურვილი, რამაც გამოიწვია ეს წერტილი! ადამიანი განაგრძობს იმას, რაც მას სურს და დიდი სურვილით განიცადოს მოძრაობა სრულიად საპირისპირო მიმართულებით, იმ ადგილას, სადაც მას ნამდვილად სურს წასვლა.

აქ ჩნდება კითხვა, რატომ სჭირდება ადამიანს ეს, თუ მას სურს რაღაც სრულიად განსხვავებული? როგორც ჩანს, მისთვის არის რაღაც "გემრიელი" ამ ადგილას. თქვენ შეგიძლიათ ისაუბროთ არცთუ ისე შეგნებულ "სურვილზე", რომელიც არის წამყვანი და რომლისთვისაც არის საკმარისი ენერგია ამის რეალიზებისთვის! მთელი თავისი არსებით ადამიანი ცდილობს ამისკენ და მოძრაობს! აქ დამატებითი სტრატეგია და მოტივაციაც კი არ არის საჭირო! და ჩვენი საკუთარი რესურსი საკმარისია ამისათვის!

მაგრამ თქვენი საკუთარი "მე მინდა", რომელიც გაჟღერებულია, არის ყოვლისშემძლე " Არ შემიძლია!". მაგალითად, წადი კინოში, შეხვდი მეგობარს - Არ შემიძლია: დრო არ არის, თქვენ უნდა გააკეთოთ ბიზნესი. ან პარტნიორთან ერთად ვისაუბროთ მნიშვნელოვან თემაზე - ის ასევე ჩნდება არ შემიძლია, შვებულებაში წასვლა - ისევ არ შემიძლია შემოდის სცენაზე! და ყველასთვის " არ შემიძლია »საკმაოდ მძიმე არგუმენტებია. და ეს არის რესურსი, სტრატეგია და მოტივაცია, რომელიც ზემოთ იყო ნახსენები. თითოეულ მათგანს აქვს საკუთარი და მოაქვს საკუთარი სარგებელი და პრემიები.

რა, გეკითხებით? ამ ეტაპზე, მოდით გადავიდეთ ერთ ვარჯიშზე. ეს ძალიან მარტივია, მაგრამ ძალიან სახიფათო. თუ თქვენ შეასრულებთ მას, მაშინ პასუხისმგებლობა თქვენს ცხოვრებაზე და მასში მოქმედებებზე თანდათან გადადის იმ პირზე, ვინც ამას აკეთებს. ასე რომ ფრთხილად იყავით! თუ არ ხართ მზად, გადადეთ უკეთესი დროისთვის. ამრიგად, ვარჯიშის არსი ასეთია: აიღეთ ფურცელი, დაწერეთ ერთ ნახევარზე შენ არ შეგიძლია გასაკეთებლად (რა თქმა უნდა, არის მოვლენები, რომლებიც არ ექვემდებარება ადამიანს: ეს ეხება დროს - მე რა თქმა უნდა არ შემიძლია შეაჩერე იგი, უკვდავება - და ამაში მეც სუსტი ვარ). დასაწყისისთვის, სამი ქულა საკმარისია. შემდეგ სცადეთ ყველას არ შემიძლია განსაზღვრეთ რა გრძნობებს განიცდით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ჩამოწეროთ ისინი. ახლა, ფურცლის მეორე ნახევარზე, დაწერე იგივე წინადადებები, მხოლოდ ახლავე” არ შემიძლია"შეცვლა" არ მინდა"ან" მე არ ვიზამ ”და გაითვალისწინეთ რას გრძნობთ, როდესაც საუბრობთ ან კითხულობთ ამ ფორმით. ამ ვარჯიშის შესრულებისას მნიშვნელოვანია იყოთ გულწრფელი საკუთარ თავთან და, შესაბამისად, მზად იყოთ იმისთვის, რომ თქვენი უმწეობა შეიცვლება თქვენს ცხოვრებაში ნდობის, სტაბილურობის, დამოუკიდებლობისკენ.თქვენ იქნებით მისი მხატვარი და შემქმნელი! მისი შესრულება შესაძლებელია იმ მომენტებში, როდესაც საკუთარი თავისგან გესმით რაღაც შენ არ შეგიძლია … თავისუფლად შეცვალეთ არ მინდა და უყურე რა ხდება. დააბრუნეთ თქვენი ძალა და ძალა თქვენს ცხოვრებაში. " Არ მინდა" ეს იგივეა " მინდა", პირიქით. იმ მომენტში, როდესაც ერთზე უარს იტყვი, უკვე იცი, რომ სხვა რამ გინდა. მცდელობის გარეშე არ მივიღო რა " თქვენ არ გსურთ"! რატომღაც ვფიქრობდი იმაზე, რომ არ შემიძლია აწიეთ შტანგა (მინიმუმ იატაკიდან ჩამოაგდეთ) მასით, ალბათ, 300 კგ. როცა შევცვალე " არ მინდა ”, მაშინ მივხვდი, რომ სინამდვილეში მე უბრალოდ არ მინდა ვარჯიშით ამოწურვა და მე ნამდვილად არ მაქვს ასეთი ვნებიანი სურვილი ამ შედეგის მისაღწევად. მე არ შემიძლია სუნთქვა გარე სივრცეში. არა! მე არ მინდა თუნდაც სცადე ამის გაკეთება! სავსებით შესაძლებელია, რომ 300 კილოგრამის აწევა შემიძლია, ეს ჩემს ძალაშია, მხოლოდ ამისათვის მჭირდება ვარჯიში. რა ვქნა? Არ მინდა. შემიძლია ვცადო სუნთქვა გარე სივრცეში და ეს იქნება ბოლო რამ, რასაც გავაკეთებ ჩემს ცხოვრებაში. არა, არ მინდა!

არის სიტუაციები, როცა ამას ამბობენ ვერ ახლობელზე, ძალიან მნიშვნელოვან ადამიანზე (ერთ – ერთ მეუღლეზე, მშობელზე, შვილზე და ა.შ.) რაიმეს თქმა ყველას აქვს უნარი მეტყველება, მაგრამ გაუმკლავდეს იმ გრძნობებს, რომლებიც წარმოიქმნება საუბრის შემდეგ ან საუბრის დროს, უკვე უფრო რთულია. შემდეგ უფრო ადვილია დაელოდოთ სანამ ვინმე დაიწყებს ამ საუბარს და დაამატებთ საკუთარ თავს სიაში " სუსტი"და გაუძლო. და თუ მივმართავთ რა არ მინდა ლაპარაკი, მაშინ აღიარდება პასუხისმგებლობა რთული გრძნობების თავიდან აცილების მიზნით. და აქედან შეგიძლიათ დაიწყოთ საუბარი, მოახსენოთ თქვენი გამოცდილება მისი დაწყების მომენტში. ან შეგიძლიათ მიმართოთ შემდეგ აბზაცს.

მაგრამ მათთვის, ვისაც სჯერა, რომ ისინი სუსტები არიან და სხვა ადამიანები ან ცხოვრებისეული სიტუაციები აგებენ პასუხს მათ არსებობაზე, რომელშიც მათ თვითონაც არ იციან როგორ აღმოჩნდებიან და ვერ არაფერია გასაკეთებელი, მე ვთავაზობ დარჩენა თანამდებობაზე " ვერ შეძლო"და ისიამოვნეთ! განაგრძეთ წუწუნი და წუწუნი, რომ სხვა გინდათ, მაგრამ შენ არ შეგიძლია ამის მისაღწევად და არ დანებდე მცდელობა იპოვო ვინმე ვინც ამას გააკეთებს შენთვის! და რაც მთავარია: ისიამოვნეთ ამ პროცესით! რაც მთავარია, დარჩი ამ ადგილას და არასოდეს დანებდე! დადექი ბოლომდე! და არ არის ცნობილი რა მოხდება, თუკი საკუთარ თავთან მიმართებაში სხვა პოზიციას დაიკავებ! მიუხედავად იმისა, რომ ეს თქვენი პასუხისმგებლობაა იმაზე, რაც თქვენს ცხოვრებაში ხდება …