2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
დიდხანს ვფიქრობდი, ღირდა თუ არა საკუთარ თავზე წერა. მაგრამ მოგვიანებით გადავწყვიტე წერა, რადგან ეს უფრო გულწრფელია. ალგორითმი არ არის ვინმეს მიერ დადასტურებული სამეცნიერო ნაშრომი. ის ემყარება ჩემს ემპირიულ გამოცდილებას და, რა თქმა უნდა, ამ საკითხის ჩემს პირად კვლევას თეორიიდან და სხვა ადამიანების გამოცდილებიდან.
ამიტომ, მე მაინც გირჩევთ, რომ მოუსმინოთ საკუთარ თავს. ალბათ, ჩემი გამოცდილება არ მოერგება თქვენ და თქვენი გზის არსი ზოგადად ან ეტაპები ცხოვრების ამ ეტაპზე არის ბედნიერების, ბედის კმაყოფილების, ოცნების და თქვენი რეალობის შექმნის შესაძლებლობების სრულიად განსხვავებული იდეა. ალბათ, თქვენი ოცნების იდეა არის ოცნების აუცილებლობის არარსებობა, მაკრო და მიკროსამყაროს ბრძანებების განთავსება და თქვენი განზრახვების მტკიცება. და შენთვის მნიშვნელოვანია იყო ჩუმად … და სიცარიელე … მთლიანად ენდობი შენს გონებას ან მთლიანად ენდობი უმაღლეს გონებას (გაგიძღვება).
და მეც, ერთხელ ვიყავი განვითარების ასეთ რაუნდში. ის ოდესღაც ჩემთვის მნიშვნელოვანი და სასარგებლო იყო. მაგრამ თუ თქვენ ცდილობთ ამ ნაბიჯების გადადგმას და თქვენ მიაღწევთ წარმატებას, მაშინ მე გულწრფელად ვიქნები ბედნიერი თქვენთვის, თუ არა თქვენთვის და იმის გამო, რომ რაღაც სასარგებლო დაიბადა ჩემი ცხოვრების შექმნის დროიდან.
ეს არ ეხება მხოლოდ იმას, თუ როგორ უნდა აისრულო ერთი ოცნება. ეს, სავარაუდოდ, ოცნებების ახდენის ალგორითმია, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას განუწყვეტლივ ბედნიერებისა და თქვენი ცხოვრების კმაყოფილების მდგომარეობაზე.
ამ სტატიაში ცნებები "ბედნიერება და კმაყოფილება საკუთარი ცხოვრებით" ნიშნავს ისეთ ასპექტს, როგორიცაა: ადამიანს აქვს ოცნების სურვილი, ძალა და უნარი. ასევე არსებობს დროში გამოცდილი გზები, რათა ეს ოცნებები რეალობად იქცეს. და შედეგად, ხდება გაგება: გზა, რომელიც ღირებულია, გაიარა და რეალობაში განსახიერებული ოცნება, გარკვეულწილად, სამყაროსთან შექმნისა და თანაარსებობის დიდი აქტია, თვითდამთავრებული და განუყოფელი ეტაპი
ამის მიღწევა ადვილია? Აისრულე ოცნებები? დიახ, გასაკვირი მარტივია. მაგრამ რატომ, ასე რომ, თითოეულ ჩვენგანს არ შეუძლია დიდი ნდობით თქვას, რომ ის ბედნიერია, კმაყოფილია თავისი ცხოვრებით და რომ იგი განასახიერებს ერთ ოცნებას ერთმანეთის მიყოლებით?
რატომ შეიძლება ვინმემ თქვას, რომ ის არის მისი ცხოვრების ოსტატი, ოსტატი და ინჟინერი და ვიღაცისთვის ვიზუალიზაციის ან პოზიტიური აზროვნების ასეთი ცნობილი მეთოდები არ მუშაობს? მე მშვენივრად მესმის იმ ადამიანების დაბნეულობა და უნდობლობა, რომლებიც იმედგაცრუებულნი არიან თავიანთი ოცნებებისა და ოცნებების დაჯერების. ყოველივე ამის შემდეგ, მე თვითონ არაერთხელ ვიყავი დაბნეული გარკვეული შემობრუნებით ჩემი ოცნების გზაზე.
მე კი, უბრალოდ ის ადამიანი, ვისაც შეეძლო ჩემი თავი ეწოდებინა სიზმრების ოსტატი საწოლიდან. როგორც ნებისმიერი ბავშვი, მეც ვოცნებობდი ბავშვობაში. ჩემი გაცნობა ჩემი ცხოვრების შექმნის პირველ მოქმედებებთან ერთად დაიწყო მამისა და ფროსტისა და ჯადოქარი აქჩომამის საჩუქრებით (წაიკითხეთ პირიქით - "დედა"). მათ საჩუქრები გადასცეს ახალ წელს და დაბადების დღეს, განასახიერეს ჩემთვის დათვები და სკეიტები.
მაგრამ მე მინდოდა ჯადოსნური ჯოხი! დედაჩემმა მირჩია, არ მომეშორებინა აქჩომამი მისი ერთადერთი ჯადოსნური ჯოხი, რომლითაც ის გვაძლევს საჩუქრებს. როგორც ჩანს, მაშინ მე განვიცადე პირველი იმედგაცრუება რეალობის მართვის ჩემი შესაძლებლობებით. და მე მომიწია ამ დღისთვის მრავალი დანიშნულების ადგილის გავლა: ტკივილი, იმედგაცრუება, ბედნიერება, შთაგონება და აღფრთოვანება სიცოცხლის ბრწყინვალე ქმნილებით და შემოქმედების უნარით.
ასე რომ, დღეს, მე მაქვს ეს ჯადოსნური ჯოხი … მე გავაანალიზე რამოდენიმე ჩემი განსახიერებული სურვილები. და აღმოვაჩინე, რომ ასეთი წარმატება არ შეიძლებოდა ქაოტურად გამეორებულიყო. ისევე, როგორც დნმ -ის რთული სტრუქტურა ვერ წარმოიშვა პლანეტა დედამიწაზე პირველი ქიმიური სუპისგან, რომელსაც დღეს აქვს მყარი მეცნიერული საფუძველი. ის, ვინც ბევრჯერ მეორდება, აქვს გარკვეული წესრიგი და გარკვეული კანონები.
როგორ არის, გეკითხებით, აქვს თუ არა სიზმარს რაიმე კანონი? ეს მხოლოდ ჩვენი ფანტაზია არ არის? ეს ზოგჯერ არ არის შეშლილის სრული სისულელე? მიზნები სხვა საკითხია. შემდეგ კი, ყოველთვის არ არის შესაძლებელი მათთან მისვლა.კი, მართალი ხარ, გიპასუხებ. ეს არის მნიშვნელოვანი პუნქტი. ჩემი აზრით, სიზმარი განსხვავდება მიზნისგან იმით, რომ ეს არის, როგორც ჩანს, მიზნის უფრო გაბედული დარტყმა, რომელიც არაფრით არ შემოიფარგლება და კერძოდ - არ შემოიფარგლება ჩვენი ცივი მიზეზით. ეს არის, თითქოსდა, ჩვენი სულის ბავშვური ნაწილის მიერ მიზნის დასახვა, სიკეთისა და სასწაულების რწმენა.
ეს არის ჩვენი სხეულის მნიშვნელოვანი რესურსი, რომელსაც პატივი უნდა ვცეთ და ადგილი მივანიჭოთ ჩვენს ცხოვრებაში. გავიხსენოთ, რომ მატერიალისტები უკვე ნერვიულად ეწევიან სამყაროში უხილავი მატერიის, ბნელი ენერგიის და სხვა საოცარი მოვლენების აღმოჩენის შემდეგ. და უფრო ლოგიკურია იმის მტკიცება და შესწავლა, რაც არსებობს და არა უარყოფა იმისა, რაც ჯერ არ არის აღმოჩენილი.
ეს ნიშნავს, რომ თუ ეს რესურსი მუშაობს ბევრ ადამიანზე და ეხმარება მათ გახადონ თავიანთი ცხოვრება ისე, როგორც მათ სურთ, მაშინ არსებობს საფუძველი ვიფიქროთ იმაზე, რომ, ალბათ, ოცნების მართვა უხილავია, მაგრამ შესაძლებელია.
ასე რომ, ეს ჩემი ჯადოსნური ჯოხი არის ჩემი ალგორითმი ოცნების მისაღწევად. თუ გსურთ იგრძნოთ მშვიდობა და ბედნიერება იქიდან, რომ თქვენ თითქმის და ალბათ ყოველდღე ცხოვრობთ თქვენს განსახიერებულ ოცნებაში (ან თუნდაც რამოდენიმეში), მაშინ აქ არის თქვენი ნაბიჯები …
1. შედგება 4 ეტაპისგან: ანალიზი, მადლიერება, ოცნებების ძებნა, დაბალანსებული დაგეგმვა.
სამჯერ გაზომეთ ერთმანეთი (წარსული-აწმყო-მომავალი) და შეაჯამეთ.
როდესაც ვაანალიზებ, ვაჯამებ, ვხვდები, რომ ჩემი ცხოვრება სავსეა სასწაულებით, თუნდაც ისეთებით, რაზეც არ ვოცნებობდი. და ეს ძალიან შთამაგონებელია ახალი ოცნებებისათვის!
ერთხელ წავიკითხე ადამიანის დაბნეული სტატია, რომელსაც არ მოეწონა ეს ფრაზა: "ღმერთი ახდენს სასწაულებს ჩემს ცხოვრებაში". მე მესმის მისი სრულად. მეზობელმა რომ თქვას, რომ გუშინ ნამდვილი დინოზავრი ნახა, არ დაიჯერებ. და მაშინაც კი, თუ თქვენ თვითონ ნახეთ ეს დინოზავრი, მე ვფიქრობ, რომ ცოტა ხნით არ დაიჯერებდით საკუთარ თავს.
მაგრამ, ჩემო ძვირფასო მკითხველო, თქვენ რომ შეხედოთ ამ დინოზავრს ყოველდღე, ის თქვენთვის ისეთივე ჩვეულებრივი გახდება, როგორც კბილების გახეხვა. შემდეგ კი სხვათა ეჭვები უკვე გაგაოცებთ.
ასე რომ, როდესაც ადამიანები ადგენენ იმ სასწაულების სიას, რაც უკვე მოხდა მათ ცხოვრებაში (ეს არის სავარჯიშო), როდესაც ისინი იძლევიან საშუალებას მაგიის მოხდენას, ის იწყებს არა მარტო ყოფნას, არამედ ყოველ დღე მაინც. ის მოდის ისე ხშირად, როგორც ჩვენ გვსურს, ეს ჯადოსნურია. ჯადოქრობით, როგორც თქვენ უკვე მიხვდით, ვგულისხმობ ჩვენი სურვილების რეალიზაციას და უფრო … ყველაზე ველურ სურვილებს …
როდესაც მოულოდნელად მოდიან ის ადამიანები, რომლებიც გჭირდებათ, როდესაც ისინი შემოგთავაზებენ იმას, რაც გჭირდებათ ახლა, თქვენი ოცნების პროექტისათვის. როდესაც თქვენ გეძლევათ საჩუქრები, სიყვარული, დახმარება, მხარდაჭერა ისევე, და როდესაც მოულოდნელად აღმოჩნდებით იმ ადგილას, სადაც ეგონათ რომ ვერასდროს იქნებით, მხოლოდ უმაღლესი ძალის ნებით (საოცარი მოვლენა). და გრძნობ: რაღაც მისტიკურია ჰაერში …
მაგრამ დაელოდეთ, ნუ დახუჭავთ ამას თვალზე, ნუ ეცდებით გაქცევას და შემდეგ არ გახსოვთ.
ხალხს სურს, მაგრამ ეშინია სასწაულების. მათ ეშინიათ უცნობი ძალის, რომელსაც გონებით ვერ დაეუფლებიან. თუმცა, თუ დაფიქრდებით, ჩვენ ყველგან გარშემორტყმული ვართ მისტიციზმით - ჩვენ ვცხოვრობთ უცნობ სამყაროში, სულ უფრო და უფრო ახალი ნივთებით, რომლებიც გვევლინება ადრეული მეცნიერების მიერ. იქამდე, რომ სამყაროს ზოგიერთ ადგილას აბსოლუტურად არ არსებობს ჩვენი მატერიალური სამგანზომილებიანი სამყაროს კანონი!
პირველი რაც უნდა დაიწყოთ არის თქვენი ბავშვის გაღვიძება, რომელსაც სწამს სასწაულების, მაგრამ იმედგაცრუებულია სადმე გზაზე. ჩვენ უნდა ვაჩვენოთ მას, რომ იყო და არის ბევრი სასწაული მის ცხოვრებაში. აქ არის მარტივი სავარჯიშო: შეადგინეთ იმ სასწაულების სია თქვენს ცხოვრებაში, რაც უკვე თქვენ შექმენით მაკროკოსმოსთან ერთად. ჩამოწერეთ ყველა ოცნების ახდენა.
მადლიერება … როდესაც გაგიკვირდებათ სია (კარგად, დიახ, რა თქმა უნდა, ძვირფასო მკითხველო, მე მესმის, რომ ის შეიძლება არ გამოჩნდეს დაუყოვნებლივ, მაგრამ მხოლოდ 10 საათის განმავლობაში ფიქრებისა და მოგონებების შემდეგ (ხუმრობა) და სხვა ადამიანების კითხვას:”” რა სასწაულები აქვთ მათ?”ეს შეგახსენებთ თქვენს სასწაულებს-ოცნებები ახდება).
ასე რომ, თქვენ გაგიკვირდებათ, რომ სამყარო ზრუნავს თქვენზე, გეხმარებათ გახდეთ ბედნიერი, მე ამის იმედი მაქვს.და დროა მადლიერების. ეს ერთგვარად აფიქსირებს თქვენს ცნობიერებაში განცდას, რომ იღბლიანი ხარ და არა დამარცხებული! ისევ და ისევ, ვარჯიში (სასურველია ყოველდღიურად) არის ჩამოთვალოთ ყველაფერი, რისთვისაც მადლიერი ხართ შემოქმედის. მძიმე? შემდეგ წადი იმ ადგილებში, სადაც გაჭირვებულები აგროვებენ ნაგავსაყრელიდან დამპალი საკვების ნარჩენებს, საავადმყოფოებში, სადაც მოჰყავთ მომაკვდავი ადამიანები ან ნარკომანები, რომლებიც არ არიან ცნობიერნი და სხვა ადგილები, რომლებმაც პირადად მე ძალიან კარგად დამაფხიზლეს …
ძალიან სასარგებლო რამ. ასე ვიწყებთ იმის გაგებას, თუ რამდენი საჩუქარი გვაქვს იმისათვის, რომ ვიყოთ სრულად ბედნიერები და აღსრულებულნი, რამდენი შესაძლებლობა. ჩვენ ცოცხლები ვართ … ჩვენ ვსუნთქავთ … ისე, ამის გარდა, თუ ჩვენ ვთხრით, ოჰ, რამდენი რამ … წაიკითხეთ ინსპირაციული ისტორიები და უყურეთ ფილმებს. ეს ასეა - თქვენ დარწმუნდებით.
Ბალანსი. პერიოდულად, რამდენადაც ეს მნიშვნელოვანია თქვენთვის, მაგრამ წელიწადში ერთხელ მაინც (ახალი წლის ღამეს), იჯექით კალმით და რვეულით და ადგენთ თქვენი ოცნებების ჩამონათვალს. ჩამოწერეთ ისინი როგორც ცხოვრებისეული მიზნები.
ალბათ, ყველამ უკვე იცის საჭიროებების ბალანსის წრე. დახაზეთ წრე. თქვენ ჰკითხავთ საკუთარ თავს: რა მჭირდება? რა მინდა სიყვარულში, ოჯახში, ფინანსებში, კარიერაში, მეგობრებთან ურთიერთობაში, სულიერ განვითარებაში, ჯანმრთელობაში, შემოქმედებაში? თქვენ ხატავთ წრეს, რომელიც იყოფა 8 ნაწილად. დაასახელეთ ისინი თქვენი ცხოვრების 8 სფეროდ, რომლებიც თქვენთვის მნიშვნელოვანია, თქვენი ბედნიერებისა და ცხოვრების კმაყოფილებისთვის. შემდეგ კი ყველგან აქვეითებთ კმაყოფილების პროცენტს ცხოვრების ამ სფეროებში.
მაგალითად, პირადი ჯანმრთელობის სფეროში - როგორ ხართ კმაყოფილი ყველაფრით? ან გსურთ რაიმე გააუმჯობესოთ იმისათვის, რომ იყოთ აბსოლუტურად კმაყოფილი თქვენი ჯანმრთელობის ცნობიერებით "აქ და ახლა"? რამდენად დასვენებული და ხალისიანი ხარ? აბსოლუტურად არაფერი გაწუხებს? რამდენად გრძნობთ თავს პოტენციურად ხანგრძლივ ღვიძლად? და აკეთებ რამეს ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად? შემდეგ 100%. ან გჭირდებათ ზოგიერთი ორგანოს განკურნება? თქვენ არ ისვენებთ საკმარისად და ზედმეტად გაღიზიანებული ხართ? შემდეგ, მაგალითად, 10%. და ასეა ცხოვრების ყველა სფეროში.
შემდეგ შეღებეთ ყველა მხარეზე. შემდეგ კი თქვენი ცხოვრების ეს ობობა ჩანს. ან კოჭლი, კოჭლი, თითქოს სამხედრო სფეროდან, დაჭრილი თავდასხმით და ნახევრად მკვდარი. ან მხიარული, სრულფასოვანი, ბედისწერა, ზაფხულის მზე, ობობა, ერთიანი და მთელი ფეხებით, სიხარულით დადის თქვენი ცხოვრების სფეროებში და ქსოვს ქსელს, როგორც ოცნების დამჭერი, იღბალს და იღბალს.
ახლა, პირველი ნაბიჯი თქვენთვის მნიშვნელოვანია - დაიფაროს თქვენი ცხოვრების ყველა სფერო. თქვენ არ შეგიძლიათ იყოთ ნახევრად ბედნიერი. როგორც კი თქვენ დაისახავთ სწორ მიზნებს და დაიწყებთ მათ ენერგიით შევსებას და არ დაივიწყებთ თქვენს უძრავ ქონებას კარადის შორს მდებარე თაროზე, თქვენ უკვე ბევრჯერ უფრო ბედნიერად იგრძნობთ თავს ვიდრე ახლა. რას ნიშნავს "სწორი", ამ კონტექსტში, მე გეტყვით სტატიაში, ძვირფასო მკითხველო.
მე ვფიქრობ, რომ თქვენ შეიძლება არ მოგეწონოთ სიტყვა "სწორი - არასწორი", "უნდა" - "აუცილებელი არ არის". მე თვითონ არ მომწონდა ისინი, როდესაც დედა და მამა საუბრობდნენ მათზე. მაგრამ მე ისინი ძალიან შემიყვარდა, როდესაც მათ პრაქტიკულად მიმიყვანეს სრული ბედნიერებისა და ჰარმონიის გაცნობიერებამდე "აქ და ახლა".
კმაყოფილების პროცენტის ინტუიციურად ჩათვლით, თქვენ იწყებთ უფრო დეტალურად აღწეროთ რისი გაკეთება ან გაკეთება გსურთ ამ სფეროებში, რათა მიაღწიოთ თანაბარ პროცენტს ცხოვრების ყველა სფეროში. წრის თითოეულ მონაკვეთში მინიმუმ 50%. რა თქმა უნდა, ეს უკეთესია - 100%.
ცხოვრების ყველა სფეროს შორის ბალანსი მნიშვნელოვანია დაგეგმვისას. ასე რომ, ადამიანი არ შეიძლება იყოს სრულიად ბედნიერი, მაგალითად, თუკი მას კარიერაც კი აქვს აფრენილი, მაგრამ ის მარტოობისგან გამოსვლის შემდეგ არაფრის გაკეთებას არ დაიწყებს. ბალანსი იქნება მნიშვნელოვანი, როდესაც მანქანა თქვენს გონებაში იწყებს ძრავას და მიდის თქვენი ოცნებებისკენ.
ეს ბალანსი, რომლის შესახებაც, სხვათა შორის, მწვრთნელები ბევრს ლაპარაკობენ, მიზნების დასახვისას, თანაბრად მნიშვნელოვანია თქვენი ცხოვრების ყოველდღე ცხოვრებისას. ეს თქვენი მიზნები უნდა იყოს თქვენს ცხოვრებაში ყოველდღე, თუნდაც მილიმეტრით, თუნდაც 15 წუთის განმავლობაში, მნიშვნელოვანია იმოძრაოთ თქვენი ცხოვრების ყველა ამ დანიშნულების სფეროს მიმართულებით.
ვთქვათ, თქვენ გაქვთ 90% ჯანმრთელობა, მაგრამ არ დათმობთ ვარჯიშებს, ზრუნავთ თქვენს პირად ზრდაზე ან ოჯახზე, თუ ამას ადრე აკეთებდით? მნიშვნელოვანია ყოველდღიურად რაღაცის გაკეთება ცხოვრების ყველა ამ სფეროსთვის. უნდა გავამახვილო ყურადღება ერთზე ნაკლებად დამაკმაყოფილებელზე? მე ხშირად შემხვედრია ასეთი რეკომენდაციები. მაგალითად, თუ ქალი განქორწინებულია, მან პირველ რიგში უნდა გაამახვილოს ყურადღება კარიერაზე და არ დაისახოს მიზნები ერთ წელიწადში - დაქორწინდეს და მიიღოს ახალი სამუშაო.
ასე რომ, საკუთარი და სხვა ადამიანების მაგალითებით დავრწმუნდი, რომ მნიშვნელოვანია ენერგიის მიმართვა ცხოვრების ყველა სფეროში. ყოველდღიური. ერთი კვირის, დღის, ერთი თვის გეგმის შედგენა, რომელიც მოიცავს ყველა სფეროს მიზნებს. ისინი შეიძლება იყვნენ პატარა, თქვენთვის კომფორტული, მაგრამ მათი ადგილი არის თქვენთან ერთად ყოველდღე. მე ვარ ირაციონალური, მაგრამ როდესაც ვგეგმავ და ვანაწილებ თანაბრად, მაშინ თავს კარგად ვგრძნობ. და ამის მრავალი მიზეზი არსებობს.
თქვენ არ იცით რამდენ ხანს იცოცხლებთ და შეიძლება არასოდეს იცოდეთ ოჯახური ცხოვრების ბედნიერება კარიერის გატარებისას. ან არასოდეს აწყობთ თქვენი ნახატების გამოფენას, მუშაობთ ბუღალტრად ან მასწავლებლად. მოგვიანებით რომ გადადოთ, ვერ იტყვით, რომ თქვენ ზუსტად იცით რამდენი მშვენიერი, პოტენციურად უხვი დღე გელით თქვენს ბედში.
კიდევ ერთი მიზეზი არის ბედნიერი იყო აქ და ახლა. რა მოუტანს კმაყოფილებას, ერთჯერად მოქმედებას, როდესაც ოცნება ახდება და მთელი წელი ან 10 წელიწადი, დაუკმაყოფილებელი იქნება? ან ყოველდღე, ცოტათი უფრო ახლოს მასთან, შეეხე მას, არ გადააგდო მოგვიანებით და გაიხარე ყოველდღე?
და მაინც … ეს იმდენად მნიშვნელოვანია, რომ რაც უფრო მეტი ენერგია ჩადდება სიზმარში, მით მეტია მისი განხორციელების შანსი, მით უფრო სწრაფად მოვა თქვენს კარზე და დააკაკუნებს. და ასევე, საინტერესოა, რომ 21 დღეში თქვენი ტვინი შექმნის ახალ განპირობებულ რეფლექსს თქვენი ოცნებებისკენ გადასასვლელად.
დიახ, იქნება გამონაკლისების დღეები (ამის შესახებ მე დავწერ მე –3 საფეხურზე), როდესაც აქცენტი ოდნავ გადატანილი იქნება ამა თუ იმ ოცნებაზე, როდესაც საერთოდ დაისვენებ ყველაფრისგან, ცხოვრების რამდენიმე დღე გეგმის გარეშე. რასაკვირველია, ხანდახან ჩვენ სტრესულად მივდივართ მიზნებისა და ოცნებებისკენ, ვამახვილებთ ყურადღებას კიდევ ერთზე. მაგრამ … ეს არ უნდა გახდეს ნორმა, არამედ მხოლოდ დროებითი გამონაკლისი.
საუკეთესო გამოსავალია სცადოთ ეს ნივთი თქვენთვის. მხოლოდ გამოცდილება ნათლად აჩვენებს სიმართლეს, განსხვავებით ჩვენი უცნაური და "ემოციურად მთვრალი", ზოგჯერ გონებისგან.
2. ენდეთ უმაღლესი თვითმმართველობის რესურსს (უმაღლესი ძალა, მაკროკოსმოსი), მიმართეთ მას ყოველდღიურად და გააქტიურეთ.
სულიერი კომპონენტი და მიმართვა საკუთარი თავის ჯანსაღ ნაწილზე ძალიან მნიშვნელოვანია. პიროვნების ჩვენი დისფუნქციური ნაწილი შეიცავს ბევრ ცრუ, მავნე რწმენას (ცუდია იყო მდიდარი). თქვენი სახის ავადმყოფური სცენარები (მზაკვრული ბებია და ბაბუა, რომელთაც ეშინოდათ გამდიდრების ან სიყვარულისა და ბედნიერების) ასევე შეიძლება იმალებოდეს იქ, უფრო სწორად მათი გამოცდილება მიზნისკენ მოძრაობის შხამიანი შაბლონების სახით. გსურთ შეიძინოთ სახლი და ეს სცენარები მიგიყვანთ ამ მიმართულებით წარუმატებელ ქმედებებამდე. თქვენ მოქმედებთ თქვენივე საზიანოდ. და კიდევ ბევრი რამ შეიძლება იმალებოდეს არაცნობიერის უკანა ქუჩებში. ის რაც არ მიგიყვანს, არამედ გიშორებს ოცნებას.
აქედან გამომდინარე, წარმოუდგენლად მნიშვნელოვანია ყოველდღიურად მივმართოთ უმაღლესი ჯანსაღი პიროვნების რესურსს ლოცვის, საუბრის, დამოკიდებულების, თვითჰიპნოზის, მედიტაციის, თვითჰიპნოზის და სხვა მეთოდების სახით. მოიწვიე ეს რესურსი შენს ცხოვრებაში, სთხოვე გიხელმძღვანელოს და დაეყრდნო მას. შენი მთავარი უმაღლესი მე არის ის ვინც იცის: სად მიდიხარ უკეთესად ვიდრე ყველა ფსიქოლოგი მსოფლიოში!
3. იმოქმედეთ ყოველდღიურად. მიზნები. გეგმები.
"ღმერთს არ აქვს სხვა ხელები შენს გარდა" - არსებობს ასეთი ნამდვილი მეტაფორა. ეს იმდენად მშვენიერია, რომ ჩვენ შეგვიძლია მივიღოთ უმაღლესი თვითმმართველობის რესურსი, ჩვენი ტვინის ზესახელმწიფოები, მივიღეთ მაკროკოსმოსის რესურსი - ჩვენი ნება -სურვილით ვიმოძრაოთ მიზნისკენ ყოველდღე მინიმუმ 3 წუთის განმავლობაში. მინიმუმ 1 წუთი. თუ გამოტოვეთ ან დაივიწყეთ ან ვერ შეძელით … უბრალოდ დაუბრუნდით საწყისს. დღეში ერთი წუთიდან. და რა თქმა უნდა დროის გაზრდა. დაწერეთ მიზნები კვირისთვის, ერთი დღის განმავლობაში. დაგეგმეთ დღე, კვირა, თვე, ნახევარი წელი, წელი. შეასრულეთ დაგეგმილი. შეაჯამეთ მიღწეული მიზნები.დაწერეთ მიზნები და შეაჯამეთ პარტნიორთან ან დამხმარე ჯგუფთან ერთად. შეადგინეთ აბსოლუტურად ნებისმიერი რამ სიზმრის მიმართულებით გასაკეთებელი, როგორიცაა: რაღაცის კითხვა, რაღაცის ყურება, მცირე მოქმედების გაკეთება, დიდი მოქმედება. და ყოველდღიურად გადახედეთ ამ ჩამონათვალს. გააკეთეთ 1 ქულა.
4. იოცნებე და იცხოვრე ისე, თითქოს ის უკვე ახდა.
ანუ, დავსვათ კითხვა: როგორ იცხოვრებდა, ფიქრობდა, იმოქმედებდა მდიდარი ადამიანი? (მაგალითად, შენი ოცნება). როგორ ვიცოდე? თქვენ გეკითხებით. კოლექტიური არაცნობიერიდან, რომელსაც აქვს ყველა საკეტის გასაღები და ყველა კითხვაზე პასუხი. თქვენს უგონო მდგომარეობაში.
მნიშვნელოვანია კვლავ გაიღვიძოს ხელოვანი ბავშვი, შეეგუო იმ ადამიანის როლს, რომელმაც შენი ოცნება აისრულა. როგორც ფუტურო პრაქტიკოსი, ამას ვაკეთებ მშვენიერ ადამიანებთან, რომლებიც ფიქრობენ თავიანთ გეგმებზე. ჩვენ ვიღებთ მომავალში საკუთარი თავის როლს, ვიმეორებთ მომავლის ამ სცენას და ვიკვლევთ სხეულში არსებულ გრძნობებსა და შეგრძნებებს. ნათელი ხდება, არის თუ არა მიზანი თქვენი სურვილისამებრ. ტვინი გააქტიურებულია, მოგვიანებით პოულობს გზებს ემოციურად მიმზიდველი და გასაგები გონების, სხეულის დონეზე - მიზანი.
მნიშვნელოვანია იცხოვრო ასე, ასე ცხოვრობს შენი იდეალური ადამიანი. თქვენი აზროვნება იცვლება და სხვა არაფერი რჩება გარე რეალობიდან, თუ როგორ აისახოს თქვენი შინაგანი.
როგორ ფიქრობს ეს ადამიანი? როგორ სძინავს? Როგორ არის? რას პასუხობს ის? რა განწყობაზეა ის? ის ბედნიერია და თუ ასეა, როგორ რეაგირებს ის ყველაფერზე, რაც მის გარშემოა?
ბედნიერი და უბედური ადამიანები სრულიად განსხვავებულად რეაგირებენ სიტუაციებზე. მაგრამ თუ ეს თქვენთვის რთულია და თქვენ გადახვეული ხართ იმ აზრისგან, რომ თქვენ უნდა იმოქმედოთ თქვენი სურვილის საწინააღმდეგოდ. არა პირისპირ მისაცემად, მაგრამ მშვიდად დატოვეთ, უსურვეთ ადამიანს კეთილდღეობა, მაშინ … დროა გადავიდეთ შემდეგ პუნქტზე. და გააძლიერე წინა. გაიხსენეთ თქვენი ცხოვრების საოცრებები (ღმერთის მიმართ წყენის ნაცვლად. არა აღშფოთება, არამედ რა თქმა უნდა, შემუშავება. შემდეგ ეტაპზე.)
5. შინაგანი სამყაროს განკურნება - წინააღმდეგობა, დაბრკოლებები, შიშები, ქვეცნობიერის სცენარების შეცვლა. შურით მუშაობა.
ყველაზე ცუდი ნაწილი აქ იწყება. შეხვდით თქვენს შიდა ჩრდილის ფიგურებს. ალბათ სამყაროს უკვე დიდი ხანია აქვს ყველაფერი რაც გჭირდებათ, მაგრამ თქვენ არ ხედავთ მას! ეს არის ის - წარმატების წინააღმდეგობა და თქვენი მშობლების, კულტურის, ტელევიზიის და საზოგადოების რამოდენიმე შიში და რწმენა. შენი ტკივილი. შენი იმედგაცრუებები. თქვენ უნდა იმუშაოთ ამით. და სამყარო უსაზღვროდ გულუხვია დაგეხმაროთ. ესენი არიან მწვრთნელები, ფსიქოლოგები, სხვადასხვა სახის თვითდახმარების ჯგუფები, დამხმარე ჯგუფები და შინაგანი სამყაროს განკურნების სხვა ვარიანტები.
ეს არის ის, რაც ხელს უშლის შვიდი მილიარდი ადამიანი გახდეს ბედნიერი და მდიდარი და საყვარელი. მხოლოდ ჩვენი ნაწილი, მშვენიერი და დიდი ხალხი ჩვენს პოტენციალში, აღწევს ბოლომდე. სანუკვარ მიზნამდე თქვენი შიშებით. სულის სარკე, საიდანაც ჩვენი შინაგანი შვილი და ბებია და ბაბუა, რომლებმაც ბევრი და ბევრი განიცადეს, და ავადმყოფი ადამიანის ჩრდილი, სავსე დრამატიზმით, კულტურით და კოლექტიური არაცნობიერის ადამიანური ტკივილით, გვიყურებენ.
მაგრამ სხვა რა არის იქ? რესურსი, რესურსი და ისევ რესურსი სუპერ შესაძლებლობებისა, სუპერ ძალები. რესურსი, რომელიც წარმოშობს ჩვენში საკუთარი ბედის ოსტატებსა და თანა შემქმნელებს (მაკროკოსმოსთან ერთად). ვინ წერს ჩვენს ცხოვრების წიგნს? ჩვენ თვითონ. ვინ არის ჩვენი ცხოვრების ფილმის მთავარი გმირი? ჩვენ თვითონ. და ჩვენი შინაგანი პიროვნების ბირთვი, რომელიც დაკავშირებულია მაკროკოსმოსთან.
შურის შესახებ. ის ასევე სამუხრუჭეა. ის გვეუბნება, რომ ჩვენ წარუმატებლები ვართ. მაგრამ ჩვენ შეგვიძლია ადვილად გამოვიყენოთ მისგან დამხმარე. მე მხოლოდ მაგალითს მოგცემთ. ის, რაც სხვა ადამიანებში გაღიზიანებთ, რის მიმართაც შურს გრძნობთ. ნუ გეშინია მისი. ჩვენ შევხვდებით მას. ეს არის ინტიმური, მაგრამ გულწრფელი პროცესი.
დაწერეთ სია, ვისაც შურს (განსაკუთრებით იმათ, ვინც პასუხობს თქვენს ოცნებას), რისი შურიც თქვენ გაქვთ. და წერტილი 3 - დაწერეთ, რომ ამის გაკეთება შეგიძლიათ დღეს ან ხვალ, ანუ უახლოეს მომავალში, იმის მსგავსი, რასაც ეს ადამიანი აკეთებს? ის მოცეკვავეა? თქვენ დარეგისტრირდით ცეკვაზე. ის თამაშობს ფილმებში? დაიწყეთ თქვენი ვიდეო არხი. არის ის წარმატებული ბიზნესმენი? გადადით საგადასახადო ოფისში, გაარკვიეთ რა გჭირდებათ ბიზნესის დასაწყებად. დარეგისტრირდით დამწყებ კურსებზე: "როგორ დავიწყოთ საკუთარი ბიზნესი ნულიდან?"
მე მგონი გესმით ეს მექანიზმი.შემდეგი, თქვენ უნდა განახორციელოთ თქვენი პატარა გეგმა. და თქვენ უფრო ახლოს მიხვალთ თქვენს მიზნებთან ვიდრე გგონიათ. და ასევე გაარკვიეთ რა იზიდავს თქვენ, რა სახის საქმიანობას? რა არის შენი ნიჭი? რასაც ფარულად შურს.
6. შემზღუდველი რწმენით მუშაობა, ინფორმაციული ასკეტიზმი. თვითმმართველობის მხარდაჭერა. ინსპირაციული მაგალითები - ყოველდღე.
მე უკვე ვისაუბრე იმაზე, თუ როგორ აფერხებს რწმენის შეზღუდვა და წინადადებები სიზმრების ჩვენამდე მოსვლას. ახლა კი გონება გაწმინდე. მაგრამ სადაც არ უნდა შეხედოთ, თითქოს ვიდეო დაიდო "განმეორებით". ირგვლივ, ტელევიზიით, ინტერნეტით, შემთხვევით საუბრებში, გრძელდება ნეგატიური, შემზღუდველი და შხამიანი რწმენის გადასხმა ადამიანიდან ადამიანზე. რა ცუდია ცხოვრება. რა ძნელია ცხოვრება. რა არის ყველა ცუდი. რამდენად მდიდრები არიან ცუდები. რამდენად არარეალურია 30 წლის შემდეგ გათხოვება, შვილებთან ერთად, რამდენად შეუძლებელია უბედური ურთიერთობის დატოვება და ახალი ბედნიერი ადამიანების შექმნა. რომ ვინმე შეიძლება გახდეს ცნობილი მწერალი, მხატვარი, მხატვარი, მწვრთნელი, არქიტექტორი, ბიზნესმენი, მხოლოდ მდიდარი ან მდიდრების შვილი, მაგრამ არა ჩვენ …
ჩემი შინაგანი შვილი იკლებს ამ ფრაზებზე. მას არ სურს ოცნება და მით უმეტეს, როგორც მას შეიძლება მოეჩვენოს, ცარიელი მოძრაობები სიზმრისკენ. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველაფერი უსარგებლო იქნება! Გულდასაწყვეტია!
მაგრამ ჩვენ მას დავამშვიდებთ. და ვთქვათ, რომ ეს ყველაფერი არის უბედური და უბედური ადამიანების ზღაპრები, რომლებსაც არ სურთ საკუთარ თავზე მუშაობა და პასუხისმგებლობის აღება. მაგრამ ჩვენი მოსიყვარულე შინაგანი მშობელი აიღებს პასუხისმგებლობას ჩვენი დაუცველი შინაგანი ბავშვის მოვლაზე. ახლა კი ჩვენი ამოცანაა სიმკაცრის განხორციელება. შეწყვიტეთ ამ პროგრამების, ფილმების ყურება, ამ წიგნების და სტატიების კითხვა, ამ ადამიანების მოსმენა.
ჩვენ მხარს ვუჭერთ საკუთარ თავს და ჩვენს შინაგან პატარა შემოქმედს. შხამიანი ფრაზების ნაცვლად, მოუსმინეთ და წაიკითხეთ და უყურეთ მხოლოდ სულისშემძვრელ ისტორიებს, წიგნებს და ფილმებს იმ დიდ ადამიანებზე, რომლებმაც თავიანთი ოცნებები და მიზნები აიხდინეს. განსაკუთრებით ის, ვისი ოცნებებიც ახდება, შენი მსგავსია.
7. მეგობრების წრე და გარემო. კომუნიკაციის ასკეტიზმი. დამხმარე წრე.
თქვენ ალბათ მოგიწევთ რამდენიმე ხნით მეგობრებთან და ოჯახთან განშორება (მთლიანად შეზღუდეთ კომუნიკაცია და კონტაქტი). ისინი, ვინც შხამიანია, ძალიან შეგიშლით ხელს თქვენი ოცნების განხორციელებაში. არა განზრახ, არამედ მისი შეუსრულებლობის გამო. მშვიდად და თავაზიანად შეზღუდეთ მათთან კონტაქტი. ისინი, ვინც თავმოყვარეობას ეწევიან, არ სჯერათ თქვენი, არ სჯერათ თქვენი ოცნებისა, მინიშნებით, ბრალდებით, მუქარით, იმედგაცრუებით. თუნდაც გაუცნობიერებლად.
და მეგობრების ამ წრის ნაცვლად, თქვენ შეიძენთ ახალს. აქტიური კომუნიკაციით და გახსნით იქ, სადაც მიგიყვანთ მაკროკოსმოსი და თქვენი უმაღლესი არაცნობიერი, თქვენ შეხვდებით მათ, ვინც მზად არის დაგეხმაროთ, როგორც ისინი გზაში არიან ან უკვე მოვიდნენ.
ამ ადამიანებს შეუძლიათ მოგაწოდონ ბევრი სასარგებლო ბმული და იდეა თქვენი პროექტისათვის. დამიჯერეთ, სამყაროც უხვადაა ასეთი ადამიანებით. თქვენ უბრალოდ უნდა გახსნათ ისინი. მიმართეთ თხოვნას უმაღლეს ადამიანს, მოძებნოთ ასეთი ადამიანები. და ისწავლეთ მათთან ურთიერთობა სხვადასხვა დონეზე. არა როგორც დამარცხებული, არამედ როგორც წარმატებული, ბედნიერი ადამიანი, რომელიც ახორციელებს თავის ოცნებებს.
8. მზად იყავით თქვენი ოცნებების სხვა მიმართულებით გადაბრუნებისთვის.
ენდეთ იმას, რაც გზად მოდის. ენდეთ, რომ საუკეთესო მოდის. ალბათ თქვენი ოცნებები არ იყო თქვენი და სამყარო სინქრონიზებული იყო თქვენს ნამდვილ ოცნებებთან და მოთხოვნილებებთან. მე უკვე დავწერე ამის შესახებ. სამყარო პასუხობს ჩვენს მიერ შესრულებულ სამუშაოს. მას შემოაქვს ბევრი შესაძლებლობა და ადამიანი.
ალბათ ახლა არ გჯერა. და როგორც ჩანს ცარიელი პრეტენზიული სიტყვებია. მაგრამ ეს მხოლოდ იმიტომ ხდება, რომ თქვენი გამოცდილებიდან რამდენიმე ასეთი მოვლენა ხდება. თუ გახსნით … (დიახ, მესმის, საშინელია) … მაგრამ თუ ნელ -ნელა დაიწყებთ გახსნას, ენდეთ, სთხოვეთ თქვენს უმაღლეს ადამიანს დაგეხმაროთ, მაშინ ასეთი საოცარი რამ დაგროვდება თქვენს გამოცდილებაში.
და ნახავთ, როგორ იცვლება ყველაფერი მკვეთრად თქვენს ცხოვრებაში. მაგრამ ხანდახან გვეჩვენება, რომ ყველაფერი ცუდად წავიდა, ჩვენ სადმე უარი მივიღეთ, ჩვენს ოცნებას სხვა პრობლემებმა არ დაუჭირა მხარი. და ეს ნიშნავს, რომ შენმა ბრძენმა, ყოვლისმცოდნემ ვინ, ქვეცნობიერმა აირჩია შენზე უკეთესი! მას აქვს უფრო ზუსტი და ოსტატური მხედველობა …
მეტაფორა ასევე ასახავს ამ ნაბიჯის არსს: "ღმერთს აქვს ჩემთვის მხოლოდ სამი პასუხი:" დიახ, ძვირფასო! "," დიახ, ძვირფასო, მაგრამ მოგვიანებით! "," არა, ძვირფასო, მე მოვამზადე რაღაც უკეთესი თქვენთვის"
ხშირად ჩვენ ვხედავთ, რომ ბრძენმა უფრო მაღალმა სხვა ოცნებამდე მიგვიყვანა, ან გვიხსნა უფრო სერიოზული უბედურებისგან. რისგან? ჩვენ ამას ყოველთვის ვერ გამოვთვლით. რჩება მხოლოდ ნდობა. ის არ გახდა ამ კომპანიის დირექტორი - ერთი წლის შემდეგ გახსნა საკუთარი კომპანია. იგი არ დაქორწინებულა ამ კაცზე, ერთი თვის შემდეგ გაიცნო მეორე, რომელიც უფრო შესაფერისი პარტნიორია, და ყოფილი აღმოჩნდა ქალბატონი და გიგოლო. შვებულებაში არ წავედი, მაგრამ ავად ვიყავი და სახლში ჯდომისას დავიწყე ხატვა. ექვსი თვის შემდეგ ის გახდა ცნობილი მხატვარი. ეს ისეთი ნათელი მაგალითებია. არიან უფრო მშვიდებიც. თქვენ შეგიძლიათ მოუსმინოთ ადამიანების ასეთ ცოცხალ ისტორიებს, ხალხთან საუბრისას. და შემდეგ თქვენ თვითონ გაიხსენებთ თქვენს შემთხვევებს, როდესაც ისინი თითქოს გადაარჩინეს, წაიყვანეს და მიიყვანეს იქამდე, რაზეც ახლა უზომოდ ბედნიერი ხართ.
და მაინც, როდესაც ოცნება შესრულდა (ან უკეთესი მიღწეული იქნა), რა არის მნიშვნელოვანი შემდეგი? დავუბრუნდეთ ნომერ 1 -ს …
რომ ნახოთ რა არის მიღწეული ან რომ ნახოთ ეს საუკეთესოდ მიღწეული, Მადლობა გადაუხადე
და ისევ ოცნება …
შემდეგ კი ეს ოცნებები დაბალანსებულად შეიტანეთ თქვენს საჭიროებათა წრეში, …..და მოგვიანებით მის ნამდვილ ცხოვრების წიგნში.
გირჩევთ:
3 ნაბიჯი თქვენი ცხოვრების შეგნებული ცხოვრებისთვის
გახსოვდეთ, ცოტა ადრე ჩვენ ვისაუბრეთ იმაზე, თუ რა მზაკვრულ გზებს ეძებს ჩვენი ფსიქიკა რეალობაში გადარჩენის მიზნით? ჩვენ განვიხილეთ ეს ცხოვრების თავიდან აცილებაში: 5 გზა იმისთვის, რომ არ იყო. ნება მომეცით შეგახსენოთ, რომ ჩვენ, როგორც წესი, ცხოვრებას ვშორდებით სამსახურში, სპონტანურ ურთიერთობებში, იგივე სპონტანურ თვითგანვითარებაში, ან გამოცდილების რაციონალიზაციაში.
როგორ გამოავლინოთ თქვენი პოტენციალი? თორმეტი ნაბიჯი თქვენი პოტენციალის რეალიზებისთვის
როგორ გამოავლინოთ თქვენი პოტენციალი? თორმეტი ნაბიჯი თქვენი პოტენციალის რეალიზებისთვის. განხორციელების პრობლემა აქტუალურია მრავალი ადამიანისთვის. რეალიზაცია მნიშვნელოვანია, რადგან ის გვავსებს კმაყოფილების გრძნობით, მნიშვნელოვან წვლილს შეიტანს ცხოვრების მნიშვნელობის განცდაში, შესაძლებელს ხდის, მრავალი თვალსაზრისით, მათი სულიერი და მატერიალური მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებას.
5 ნაბიჯი თქვენი ფინანსური სტაბილურობისკენ
რატომ განიცდით მუდმივად ფინანსურ სირთულეებს (ვალები, სესხები, უსახსრობა) ან არ ხარჯავთ ფულს "ქრონიკულ დონეზე", რაც საბოლოოდ იწვევს ფსიქოლოგიურ დაღლილობას? საკითხის კონტექსტში გამორიცხულია დაავადებები, რომლებიც ფინანსურ ხარჯებს იწვევს.
წესი 12. პირველი ნაბიჯი თქვენი ოცნების ცხოვრებაში ან მოიქეცით თითქოს
წარმატების ერთ -ერთი უდიდესი სტრატეგია არის იმოქმედოთ და იგრძნოთ, რომ უკვე მიაღწიეთ იმას, რაზეც ოცნებობდით, რომ გახდით ის, რაც გინდოდათ. ეს ნიშნავს ფიქრს, ლაპარაკს, ჩაცმას, მოქმედებას და შეგრძნებას ვინ გინდა იყო. ასეთი ქმედებები იწვევს ქვეცნობიერს, რომ მოძებნოს დასახული მიზნების მისაღწევად შემოქმედებითი გზები, ანუ ცნობიერება ცდილობს აღმოფხვრას გასაოცარი შეუსაბამობა პიროვნების სასურველ პოზიციასა და მის ამჟამინდელ სოციალურ სტატუსს შორის.
15 რჩევა იმისათვის, რომ გადადგას ნაბიჯი თქვენი მიზნისკენ
ახლა დროა მიიღოთ ზომები და გადადოთ მცირე ნაბიჯები ყოველდღე. ყოველი პატარა ნაბიჯი თქვენს ცხოვრებაში აახლოებს რაღაც დიდს. ქვემოთ მოცემულია რამდენიმე რეკომენდაცია. შემთხვევით იპოვა. მე ვიზიარებ თქვენ. შეაჩერე გადადება ხვალამდე. რა თქმა უნდა, ხვალ თავიდან დაიწყებ ცხოვრებას, მაგრამ ვის ხუმრობ?
