2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ხანდახან თავს უძლურად ვგრძნობ. ჩემთვის ეს ერთ -ერთი ყველაზე რთული განცდაა, რადგან აქ ენერგია არ არის, მაგრამ რა თქმა უნდა მინდა რაღაცის გაკეთება. რადგან ამ შეუწყნარებლობისა და საკუთარი წარუმატებლობისგან გინდათ სადმე გაქცევა: რისხვაში, დანაშაულში, წყენაში, ამპარტავნებაში - სადმე, მაგრამ უბრალოდ აქ არ დარჩენა. უძლურებაში.
თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ეს გამოცდილება სხვადასხვა სიტუაციებში:
- როდესაც ადამიანი ჩივის, თქვენ იცით როგორ დაეხმაროთ, მაგრამ ის კატეგორიულად არ იღებს შემოთავაზებულ დახმარებას.
- როდესაც მოპირდაპირე ლამაზი გოგონა მწარედ ტირის აუტანელი მარტოობისგან და ლტოლავს ახლო ურთიერთობებს, მაგრამ ერთი კვირაა ის საბოტაჟს უკეთებს მამაკაცთან შეხვედრის ნებისმიერ ვარიანტს.
- როდესაც ხედავთ, როგორ იტანჯება საყვარელი ადამიანი, ის შეიძლება შეწუხდეს, ან გაუძლოს ძალადობას, მაგრამ ის კარგად არის. "ყველა ასე ცხოვრობს, ეს არის ჩემი ჯვარი - და მე მას ვატარებ."
- როდესაც ადამიანი საშინლად იტანჯება იმით, რომ ილუზიები იშლება და ის მეკითხება: "მითხარი, რომ ის დაბრუნდება, რადგან მე მის გარეშე ცხოვრება არ შემიძლია! უბრალოდ სიმართლე თქვი!"
- როდესაც აღმოაჩენ, რომ შენს თანატოლს აქვს განუკურნებელი დაავადება და ექიმები მხრებს იჩეჩავენ. და უცებ ხვდები რომ მოკვდავი ხარ.
იმპოტენციის წინაშე ვდგავარ როგორც ფსიქოლოგი, ასევე როგორც პიროვნება.
უმარტივესი და პარადოქსულად ყველაზე რთული აქ არის მისი არსებობის აღიარება, მასში დარჩენა და არ გაქცევა. იმიტომ, რომ სწორედ ამ მომენტში შეგიძლიათ მიაღწიოთ ბოლოს და ნახოთ მხარდაჭერა, საიდანაც შეგიძლიათ დაიძრათ და დაიწყოთ გასვლა. აქ შეგიძლიათ ნახოთ სხვა ადამიანის ძალა, გამბედაობა და პასუხისმგებლობა, ის, ვისი გადარჩენაც ჩვენ არ შეგვიძლია. აქ შეგიძლიათ ნახოთ რეალობა, ასე უსიამოვნო, მაგრამ ასე ცოცხალი და მოქნილი.
უძლურების ცხოვრება მეხმარება მე გავუნაწილო პასუხისმგებლობა საპირისპირო პირს, დანაშაულის ჩადენის გარეშე. რადგან ზუსტად ვიცი, რომ ჩემი მხრივ მე გავაკეთე ყველაფერი, რაც შემეძლო და ჩემს წინ ვხედავ ზრდასრულ ქმედუნარიან ადამიანს, რომელიც რატომღაც დღემდე გადარჩა დღემდე ჩემი მონაწილეობის გარეშე. ეს არის ის, რაც მაძლევს საშუალებას დავეხმარო, მაგრამ არ გადავიქცე მაშველად, რომელიც სიკეთეს უკეთებს თავის გემოსა და ფერს.
ჩემი უძლურების აღიარება, მისი თანამოსაუბრის გაჟღერება, ერთი მხრივ, მე ვიზიარებ მის ტკივილს, ვაძლევ უფლებას, რომ ეს გრძნობა იყოს, დარჩეს მასთან ამ შეუწყნარებლობაში და მეორეს მხრივ, მე ვაძლევ ძალას მას, ვისაც ეკუთვნის უფლებით. მე ვერ მივიღებ ჩემს დახმარებას მისთვის, ვერ შევხვდები მის ნაცვლად მამაკაცებს, ვერ შეწყვეტ სასმელს მეორის ნაცვლად, ვერ ვაიძულებ საყვარელ ადამიანს დაბრუნდეს, არ შემიძლია სიკვდილის აღკვეთა. აი რამდენი არ შემიძლია. მაგრამ როდესაც ამას ვამბობ, ეს მაგრძნობინებს თავს უკეთესად.
რადგან ბევრი რამის გაკეთება შეუძლია საპირისპირო ადამიანს. მართლაც მას შეუძლია. მიიღეთ დახმარება, ისწავლეთ ერთმანეთის გაცნობა, დაიწყეთ ზრუნვა საკუთარ თავზე, დაამყარეთ ახალი ურთიერთობები. და სიკვდილი რთულია. არის მაგალითები, რომ მისი გადადება შესაძლებელია, მაგრამ გარანტიებს არავინ მისცემს. და აქ რჩება მხოლოდ იმის აღიარება, რომ არის რაღაცეები, რაზეც მე ვერ მოვახერხებ და არც სხვა ადამიანი. ამის გამო მხოლოდ მწუხარება შეიძლება. ერთად.
იცხოვრე საკუთარი უძლურების მომენტებით, რათა კვლავ შეხვდე შენს ძალას.
გირჩევთ:
როგორ გავააქტიუროთ სურვილების სია და მოტივაცია? ან როგორ დავიწყოთ ისევ სურვილი და სურვილი
თუ ხალხს შეხედავთ, ხედავთ, როგორ ხალისითა და სიამოვნებით ზოგიერთი ადამიანი ასრულებს რაიმე სახის მოქმედებას ცხოვრებაში, აქტიურდება და იღებს შედეგებს, და არიან ადამიანები, რომლებიც თითქოს ეძინათ, მათი ცხოვრება პრაქტიკულად წლიდან წლამდე გადის. არაფერი იცვლება.
ურთიერთდამოკიდებულება და ურთიერთდამოკიდებულება. ურთიერთდამოკიდებულება ურთიერთობებში
რატომ იქცევა ურთიერთდამოკიდებული ადამიანი ურთიერთობის დასაწყისში, როგორც თანადამოკიდებული, აჩვენებს მათ დამახასიათებელ თვისებებს? რა არის ამ სიტუაციის არსი? თქვენ შეხვდებით ადამიანს, ის სრულად არის ჩართული თქვენს ურთიერთობაში, აძლევს მათ მთელ თავისუფალ დროს და მთლიანად საკუთარ თავს - მუდმივი შეხვედრები და გასეირნება, ინტენსიური მიმოწერა მყისიერ მესინჯერებში, ერთობლივი გეგმები.
სიახლოვე და ურთიერთდამოკიდებულება. როგორ განვასხვავოთ ურთიერთდამოკიდებულება თანადამოკიდებულებისგან
თუ მე არ ვდგავარ ჩემს თავს, ვინ დამიდგება? თუ მე მხოლოდ ჩემი თავისთვის ვარ, მაშინ ვინ ვარ მე? თუ არა ახლა, მაშინ როდის? გაქცევა თავისუფლებისგან (ერიხ ფრომი) როდესაც ისინი საუბრობენ ურთიერთდამოკიდებულ ურთიერთობებზე, ალკოჰოლიკის სურათი ცემს ცოლს მაშინვე ჩნდება ჩემს თავში.
შეცვლის სურვილი / სურვილი
პრაქტიკულ მუშაობაში არსებობს განსხვავებული შეხედულებები კლიენტსა და თერაპევტს შორის პრობლემის გადაჭრის სურვილის შესახებ. პრაქტიკაში, ფსიქოთერაპევტის მხრიდან ხშირად ჩანს, რომ კლიენტი არ არის მზად შეცვალოს და ეს არ ესმის კლიენტის მხრიდან, რადგან ის აცხადებს (და ხშირად ნამდვილად აპირებს) მზად იყოს პრობლემის გადასაჭრელად .
ურთიერთდამოკიდებულება Vs. ურთიერთდამოკიდებულება
ურთიერთდამოკიდებულება და ურთიერთდამოკიდებულება. ორი ტერმინი და რადიკალურად განსხვავებული სემანტიკური შინაარსი, თუმცა ორივე შემთხვევაში სიტყვა „დამოკიდებულება“არის იმ სიტყვის საფუძველი, რომლის თავიდან აცილებაც ხშირად რეკომენდირებულია ურთიერთობებში.