2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ჩანს, რომ მგელი ბავშვობაში იწოვებოდა
და ისინი იწოვენ: "დროშებით არ შეგიძლია"
V. S. ვისოვსკი
- ტყუილი ცუდია
- უხუცესებს პატივი უნდა ვცეთ
- ქუჩაზე მწვანე შუქზე გადაკვეთა
შესავალი - ეს არის ისეთი წესი ან ინფორმაცია ცხოვრების შესახებ, რომელიც ვიღაც ავტორიტეტმა უთხრა ადამიანს და ადამიანმა გადაყლაპა იგი დაუფიქრებლად, შემოწმების გარეშე. ახლა კი ის ეხება მარჯვნივ და მარცხნივ, სადაც საჭიროა და სადაც არ არის საჭირო. მაშინაც კი, როცა ძალიან მტკივა.
Introject არის წითელი დროშა მგლებზე ნადირობისას. მგლები არ იბრძვიან დროშებისთვის, თუმცა ტექნიკურად ეს არანაირ სირთულეს არ წარმოადგენს. მათ სიკვდილი ურჩევნიათ.
"ტყუილი ცუდია". მშვენივრად ჟღერს, კი. მაგრამ როდესაც მეკითხებიან კონფიდენციალურ საკითხებზე ჩემს კლიენტებთან დაკავშირებით, მე ზოგჯერ ვიტყუები.”მე არ ვიცნობ ასეთ ადამიანს”. კლიენტს არ გაუხარდება სიმართლე რომ ვთქვა. მაშ, ყოველთვის არასწორია ტყუილი?
"უხუცესებს პატივი უნდა სცენ." თქვენს შესასვლელთან გაბრაზებული ბებია დააფასებს იმ პატივისცემას, რომლითაც თქვენ მოუსმენთ მის უარყოფას თქვენი ცუდი მანერების შესახებ, როდესაც სამსახურში აგვიანებთ. და მისი შეწყვეტა უპატივცემულობაა, ჰო. ბებია კარგია. Და შენ?
გადაკვეთეთ ქუჩა მწვანე შუქზე. ძალიან სასარგებლო ინტროექტი, უაღრესად ხელსაყრელი გადარჩენისთვის, ირონია არ არის. მაგრამ თუ ბავშვი წითელ შუქზე გადადის გზად ბურთისთვის და თქვენ დაელოდებით მწვანე შუქს ბავშვის ასაყვანად საშიში ადგილიდან, ეს შეიძლება იყოს ძალიან ძვირი.
არცერთი წესი ყოველთვის არ მუშაობს, ყველა შემთხვევისთვის და გამონაკლისის გარეშე.… როდესაც ჩვენ ვზრდით ბავშვებს, ჩვენ იძულებულნი ვართ მაუწყებლობა შევიტანოთ ინტროექციებში. თქვენ არ შეგიძლიათ ასვლა ფანჯრის რაფაზე. დიახ, ბავშვი არ დაიშვება. მაგრამ ზრდასრული ადამიანი, რომელმაც არ განიხილა ეს ინტროექცია, ვერ შეძლებს ფანჯრის მინის გარეცხვას.
ბევრი წესი, რომელიც მოქმედებდა ჩვენი მშობლებისთვის, ჩვენთვის არ მუშაობს. ცხოვრება შეიცვალა. "ინტელექტუალურ ადამიანს უნდა ჰქონდეს ბიბლიოთეკა თავის სახლში." ბიჭებო, რამდენადაც წავიკითხე, ცოტას შეეძლება. მაგრამ მე პრაქტიკულად არ მაქვს წიგნი ჩემს სახლში. ეკრანიდან წავიკითხე. ჩემი მშობლების დროს ინტერნეტი არ იყო.
და ზოგიერთი ინტროექცია, განსაზღვრებით, საზიანოა.… რომ სამყარო საშიში ადგილია. რომ კონკრეტული ეროვნების / პროფესიის / ცხოვრების წესის / სქესის ადამიანები არ არიან ასეთები. რომ არ არსებობს სიყვარული, უინტერესო დახმარება …
ყველა კაცი თხაა. ყველა ქალი სულელია. სცემს - ეს იმას ნიშნავს, რომ მას უყვარს. ეჭვიანობის გარეშე სიყვარული არ არსებობს …
როგორც მოზრდილები, ჩვენ კვლავ ვხედავთ ჩვენს ინტროექციებს. ვინც ახერხებს რეალიზებას. ზოგი კი გაჭირვებით ხვდება. განსაკუთრებით - ის, რაც ჩვენმა მშობლებმა თავად არ გააცნობიერეს, მაგრამ გვითხრეს. არა სიტყვებით, არამედ საქციელით.
ზოგჯერ ინტროექციები იმდენად კარგად იმალება, რომ მათი აღმოჩენა და გააზრება შესაძლებელია მხოლოდ პირად თერაპიაში
ქალი გადაურჩა ძარცვას, სამსახურიდან ბრუნდებოდა არა გვიან, არამედ უკვე შემოდგომის ბნელ საღამოს. მას შემდეგ, რაც ქალიშვილი გაიზარდა, მან დიდი შფოთვით მოახდინა რეაქცია, როდესაც გოგონა მეგობრებთან დარჩა სიბნელის შემდეგ, არ მისცა საშუალება დაესწრო კლუბებსა და გაკვეთილებს, რომლებიც დასრულდა საღამოს 6 საათის შემდეგ - "ჩვენ ვერ შევძლებთ თქვენთან შეხვედრას ყოველ ჯერზე." გოგონა გაიზარდა ცუდად გაგებული და გააზრებული რწმენით, რომ "საღამოს ქუჩაში საშიშია".
ზამთარში სამსახურიდან დაბრუნებული (სამუშაო დღე დასრულდა 18.00 საათზე), მან განიცადა არაადეკვატურად დიდი შფოთვა, რომლის მიზეზებიც მას არ ესმოდა. თუნდაც კოლეგასთან ერთად ვიყო ხალხმრავალ და განათებულ ქუჩაზე. ამან აიძულა იგი შეცვალა სამსახური ნაკლებად ანაზღაურებით. ანუ, არაცნობიერად შთანთქმულმა ინტროექტმა „საღამოს ქუჩაში საშიშია“მიიყვანა იგი ცხოვრების ხარისხის გაუარესებამდე.
ნებისმიერი შინაარსის გაგება მნიშვნელოვანია. როგორ ვიცოდი ეს? მართალია ეს ჩემთვის, ჩემს ცხოვრებაში და ჩემს პირად გარემოებებში? რა შემიძლია გავაკეთო, თუ დავარღვევ ამ წესს? რა არის რისკი, ასეთის არსებობის შემთხვევაში? რისკენ მიმიყვანს ეს წესი? ან რომ მე ვხელმძღვანელობ ამ ინფორმაციას მსოფლიოს შესახებ მისი შემოწმების გარეშე?
ყველა პასუხისმგებელია საკუთარ ცხოვრებაზე. ეს არის ერთადერთი გზა.თუ ვინმემ ერთხელ გითხრათ წესები ან მოგაწოდეთ ინფორმაცია, რომელიც არ ჯდება, იქნება შედეგები, რაც მის ცხოვრებაში არ იქნება. თქვენს ეს ნიშნავს, რომ მხოლოდ თქვენ შეგიძლიათ გადაწყვიტოთ როდის იხელმძღვანელოთ ამ წესებით, მითითებებით, ინფორმაციათ და როდის არა.
