შენი მეგობრები მიგიყვანენ ბოლოში. ან კრაბის ვედრო ფენომენი

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

"ადამიანები, რომლებსაც არ შეუძლიათ რაღაცის გაკეთება, დაგარწმუნებენ, რომ არც შენ გამოგივა".

ბედნიერებისკენ სწრაფვა

ტიპიური სიტუაცია - ადამიანი ოცნებობს შეცვალოს თავისი ცხოვრება უკეთესობისკენ და ამისთვის ბევრს შრომობს, ის წარმატების მშიერია. და გარშემომყოფები, პირიქით, დარწმუნებულნი არიან მის წარუმატებლობაში და ყოველმხრივ აყენებენ ჯოხებს ბორბლებში. თითოეულ ჩვენგანს შეექმნა მსგავსი რამ რაღაც მომენტში. და ყველაზე უსიამოვნო ის არის, რომ დარტყმას იღებთ არა მხოლოდ ბოროტმოქმედთაგან, არამედ ახლობლებისგანაც. ეს უკანასკნელი, როგორც ჩანს, საჭიროა რთულ ცხოვრებისეულ სიტუაციებში მხარდაჭერისა და მხარდაჭერისთვის, მაგრამ ისინი პირიქით იძლევიან. ეს გვაძლევს საშუალებას გამოვიტანოთ დასკვნები ასეთი ადამიანების აზროვნების შესახებ, დროულად მივატოვოთ მათი გარემო. ყოველივე ამის შემდეგ, "ვისთან ერთად ხელმძღვანელობ, აქედან მიიღებ მოგებას" და თუ ჩვენ მუდმივად ვართ ატმოსფეროში, სადაც დეპრესია სუფევს, ჩვენ აუცილებლად დავინფიცირდებით ასეთი მსოფლმხედველობით.

"თუ მე არ შემეძლო - მაშინ არც შენ შეგიძლია ამის გაკეთება" - ეს არის იმ ადამიანის რწმენა, რომელიც ეჭვქვეშ აყენებს თქვენი წარმატების შესაძლებლობას. ამიტომ, მისი მცდელობების დანახვისას, უმჯობესია უარი თქვან ასეთ კომპანიაზე. კომუნიკაციამ უნდა გამოიწვიოს ერთმანეთის ზრდა და განვითარება და არ უნდა შედგებოდეს დამცირებისა და დემოტივაციის მცდელობებში.

მაშ, რატომ არ უწყობს ხელს ჩვენი შინაგანი წრე, არამედ, პირიქით, ხელს გვიშლის ჩვენი მიზნების მიღწევაში? ამ კითხვას პასუხი აქვს კრაბის თაიგულის თეორია.

ეს თეორია აღწერს სიტუაციას, რომელიც ხდება დაჭერილი და დარგული კიბორჩხალებით ვედროში. როდესაც ერთი მათგანი ცდილობს კონტეინერიდან გასვლას, მეორე კიბორჩხალები ეჭიდებიან "გაქცეულს", რითაც ხელს უშლიან მის გათავისუფლებას. ყველა მისდევს ეგოისტურ მიზანს - გარეთ გასვლას და არ აძლევს ამხანაგებს გადაადგილების თავისუფლებას. ყველა უბრალოდ ერევა ერთმანეთში და რჩება ვედროში. უფრო მეტიც, თუ მხოლოდ ერთი კრაბია, მაშინ ის გათავისუფლდება სირთულის გარეშე. აქედან, დასკვნა ის არის, რომ სხვადასხვა მიზეზის გამო, ჩვენი გარემო ხელს არ უწყობს, მაგრამ აფერხებს ჩვენს წარმატებას.

სამწუხაროდ, ასეთი ფსიქოლოგია მყარად არის დამკვიდრებული ჩვენს საზოგადოებაში, შეიძინა გამოხატვა ხალხურ ხელოვნებაშიც კი. ფრაზეოლოგიზმები "ძაღლი თივაში დევს, არ ჭამს საკუთარ თავს და არ აძლევს სხვას", "არც ჩვენი და არც შენი", "და მე არავის ვესაუბრები", აჩვენეთ რამდენად გავრცელებულია კირჩხიბის მენტალიტეტი ჩვენს მეგობრებს შორის მოქალაქეები.

როგორც სხვა ილუსტრაცია, განვიხილოთ ცხოვრების ტიპიური სიტუაცია. დავუშვათ, რომ თქვენ გაქვთ ცუდი ჩვევა - მოწევა, და თქვენ გყავთ მკერდის მეგობრების - მწეველთა ჯგუფი. ახლა კი, გამჭრიახობა დაეცა თქვენზე და თქვენ სრული ნდობით გადაწყვიტეთ "დაეტოვებინათ". როგორ ფიქრობთ, როგორი იქნება თქვენი ახლობლების რეაქცია, რომლებიც ყოველთვის დაგეხმარნენ კრიტიკულ მომენტებში? ისინი ნამდვილად დაიწყებენ თქვენს გამხიარულებას, ყოველმხრივ მოტივაციას, დარწმუნებულნი იქნებიან თქვენს წარმატებაში? სამწუხაროდ, ეს იდეალურია და იშვიათად ჩანს რეალობაში. დიდი ალბათობით, თქვენი ამხანაგები არ დააყოვნებენ ყოყმანს, ხუმრობას და ფრაზებს კატეგორიიდან "რამდენიმე კვირაში ისევ მოწევს".

და ეს არ მოხდება, რადგან მათ არ უყვარხართ ან ღიად გისურვებთ ზიანს. აზრი არ აქვს მათგან შეურაცხყოფას, რადგან ისინი ასეთ ფრაზებს უშვებენ ემოციების ხელმძღვანელობით და არა მიზეზის, მათ არ იციან მათი საქციელი. ასე რომ გააგრძელეთ თქვენი ხაზის დახრა და ნახავთ როგორ იცვლება მათი დამოკიდებულება. მათი შურისა და ეჭვების ფარდა გაქრება და თქვენ კვლავ იხილავთ კარგ ძველ მეგობრებს თქვენს წინაშე. და თუ არა, მაშინ თქვენ ალბათ უკვე მიხვდებით, რომ თქვენ არ გჭირდებათ ასეთი ადამიანები.

მოდით შევხედოთ სიტუაციას წარმოსახვითი მეგობრის პერსპექტივიდან, რომელსაც ეჭვი ეპარება თქვენს წარმატებაში. რა ემოციებს განიცდის ის თქვენი განცხადების შემდეგ, რომ თქვენ მოწევას ტოვებთ? თუ მას არ აქვს მაღალი დონის ფსიქოლოგიური წიგნიერება და ცნობიერება, მაშინ ის აღიქვამს თქვენს მცდელობას, როგორც საფრთხე მისი თვითშეფასებისათვის.ყოველივე ამის შემდეგ, მას არ შეეძლო დაეტოვებინა თავისი დამოკიდებულება, შემდეგ კი შენ გამოჩნდი, ყველა ასე თავდაჯერებული და პოზიტიური. რასაკვირველია, შენი მეგობარი მაშინვე იგრძნობს დამცირებულად, სუსტად და მისი იმიჯი საკუთარ თავზე, როგორც კარგ ადამიანზე, ირყევა. ის ხაფანგში მოექცევა პოზიტიურ აზროვნებაში (თითოეული ჩვენგანი დადებითად ფიქრობს საკუთარ თავზე, მიუხედავად მისი ნაკლოვანებებისა) და მისი ფსიქიკა ააქტიურებს დამცავ მექანიზმებს - რაციონალიზაციას და თავის მოტყუებას, რაც გაუმართლებს თუნდაც ყველაზე სულელურ რეაქციებს და ქმედებებს.

"Ყველაფრის შემდეგ თუ კარგად ვარ (პოზიტიური აზროვნების მოქმედება), მაშინ როგორ შემიძლია მივიღო, რომ შეიძლება ასე არ ვიცხოვრო?”. საილუსტრაციოდ რომ გითხრათ, გულწრფელად მსუქანი ქალბატონები იშვიათად თვლიან თავს მახინჯად, ისინი გამოდიან სხვადასხვა საბაბით სიზარმაცისა და სიჭრელის გამო ("მე შინაგანად ლამაზი ვარ, არა გარედან;" ვისწავლე საკუთარი თავის მიღება ისეთი როგორიც ვარ "და ა.შ.). მაგალითი ისტორიიდან: ინკვიზიციის დროს, როდესაც ერეტიკოსებს დევნიდნენ, სიკვდილით დასჯის თავიდან აცილების ერთადერთი გზა იყო ღმერთის უარყოფა. იდგნენ ბლოკზე, მკვლელობის მსჯავრდებულებმა მაინც არ უღალატეს თავიანთ რწმენას, რადგან ეს მათ ფსიქიკას გაანადგურებდა. პოზიტიური აზროვნება უფრო მნიშვნელოვანი აღმოჩნდა ვიდრე სიცოცხლე!”ყოველივე ამის შემდეგ, თუ მთელი ცხოვრება ერთგულად მჯეროდა ღმერთის და ახლა უარს ვამბობ მასზე, მაშინ მთელი ჩემი არსება უაზრო აღმოჩნდება. არა, ამაზე უარს ვერ ვიტყვი”- ასეთი სიტყვები გაუბრწყინდა იმ უბედურ ხალხს თავში.

გამოდის, რომ თქვენი მწეველი მეგობარი ასევე აღიქვამს თქვენს კონსტრუქციულ სურვილს, როგორც საფრთხე მისი საკუთარი თავის იმიჯისთვის (როგორც კარგი და პოზიტიური ადამიანი). უკეთ რომ ასახოს ის, რაც ხდება მის არაცნობიერში, მოდით ავაშენოთ წარმოსახვითი შინაგანი დიალოგი:

მწეველი:”არ შემიძლია მოწევის დატოვება. მე ალბათ სუსტი ნებისყოფის დამარცხებული ვარ.”

არაცნობიერი (იცავს ფსიქიკის მთლიანობას):”არა, შენ არ ხარ დამარცხებული. მილიონობით ადამიანმა ასევე არ უნდა დატოვოს მოწევა. და შენს მეგობარს არ შეუძლია."

მწეველი: "და მე ვფიქრობ, რომ მას შეუძლია."

უგონო მდგომარეობაში:”შეხედე, თუ ის ამას გააკეთებს, მაშინ თავს ცუდად იგრძნობ, რაც შეეძლო, მაგრამ არა. გინდა იგრძნო, რომ არაფერია? ჯობია უთხრა მას, რომ ის არც წარმატებას მიაღწევს და მაშინვე თავს უკეთ იგრძნობ.”

მწეველი: ”კარგი, მე ვიტყვი. ეს ნამდვილად მაგრძნობინებს თავს უკეთესად.”

ამრიგად, ჩვენი საყვარელი ადამიანების თავდასხმები მხოლოდ მათი ფსიქიკის თავდაცვითი რეაქციაა, რომელიც ცდილობს შეინარჩუნოს საკუთარი თავის ჩამოყალიბებული სურათი. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენი წარმატების შესაძლებლობის ჰიპოთეტური ვარაუდიდანაც კი, ეჭვის ჭიები მაშინვე ირევა მათში -”თუ ის ამას ახლა აკეთებს, მაშინ მე რატომ არ შემეძლო?”. გამოდის, რომ მათი თვითშეფასება და პოზიტიური თვითშეფასება არ შეესაბამება რეალურ მიღწევებს. იქნება ფენომენი, რომელსაც ფსიქოლოგები ეძახიან შემეცნებითი დისონანსი. სინამდვილეში, ეს არის შინაგანი კონფლიქტი, რომელიც იწვევს უსიამოვნო ემოციებს და ფსიქოლოგიურ ტკივილს ადამიანში. ადამიანი, პირიქით, არის არსება, რომელიც სიამოვნებისკენ ისწრაფვის, ტკივილისგან შორს. ამიტომ, ის ყველანაირად ცდილობს თავიდან აიცილოს შემეცნებითი დისონანსის მდგომარეობა და ფსიქიკა მიმართავს დამცავი მექანიზმების დახმარებას.

ასე რომ, თუ თქვენს ცხოვრებაში ვინმე დაგესხამს ტალახს, ნუ მიიღებთ მას პირადად, მაგრამ მოგერიდებათ გაიაროთ ასეთი პირები. სავარაუდოდ, ეს არ არის "თქვენი ხალხი", არამედ შურიანი ადამიანები და დამარცხებულები, რომლებმაც ვერაფერს მიაღწიეს საკუთარ თავზე. დაიმახსოვრე დაახლოებით სარკისებური პრინციპი - როდესაც ადამიანები შენზე ცუდს ამბობენ, ისინი შენში ხედავენ საკუთარ თავს, თითქოს სარკეში იყურებიან.