"მე წავედი თერაპიაზე, მაგრამ რჩევა არ დამეხმარა" ან თერაპევტის დაღლილი სარკაზმი

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ყოველ ჯერზე, როდესაც ჩემი მომავალი ნაცნობებისგან მესმის "წავედი თერაპევტთან, მისი რჩევა არ მიშველა", საკუთარ თავში ვიწყებ ნელ -ნელა ვუთმენის ქაღალდის ქაღალდის მტვერს. მზიანი დილის სრული სიმშვიდე რჩება სახის ზედაპირზე და ვცდილობ ავუხსნა, რომ ეს უბრალოდ თერაპევტი არ იყო. ან თერაპევტი ექსტრემალური პირადი კრიზისის დროს. არ არის პირადი ფსიქოანალიტიკოსი. და ზედამხედველის გარეშე. იცი რატომ ვარ დარწმუნებული? რადგან თერაპევტს არ უნდა მისცეს რაიმე რჩევა

ისევ. ფსიქოთერაპევტს არ უნდა და არ აქვს უფლება გაუწიოს კონსულტაცია კლიენტს. არცერთი. არასოდეს. დიახ, ეს შეიძლება იყოს ზუსტად ის, რაც კლიენტს სურს მისგან. დიახ, მისი რჩევა და მისი თერაპევტის თვალსაზრისი შეიძლება ემთხვეოდეს კლიენტის ხედვას. ერთადერთი განსხვავებით. თერაპევტი არ არის ფიტნეს ინსტრუქტორი. და მკაფიო წესებისა და მითითებების ერთობლიობა არ წყვეტს პრობლემას. სავარჯიშო დარბაზში, თქვენ შეგიძლიათ 100 ჯერ იჯდეთ თითოეულ ვარჯიშზე 30 კგ წონით და გარკვეული პერიოდის შემდეგ მიიღოთ შესანიშნავი ელასტიური დუნდულები და პრემია გაპრიალებისა და თვითშეფასების გასაუმჯობესებლად. თუ ყოველდღიურად 100 -ჯერ გაიმეორებთ საკუთარ თავს, რომ თქვენ გაქვთ შესანიშნავი სწორი ფეხები და მომაბეზრებელი ფერიის სული, თქვენ არ გახდებით მომაბეზრებელი ფერია. შეგიძლიათ დაიჯეროთ, მაგრამ არ გახდეთ ის. და აი, როგორ შევადაროთ ბრწყინვალება ოქროს.

თუ თქვენი თერაპევტი ამბობს, დახაზეთ სურათები ღია ჰორიზონტით, რათა არ დაიხუროს ახალი შესაძლებლობების შესაძლებლობები, მაშინ ეს აპათია არ გაანადგურებს თქვენს აპათიას, როგორც ალეგროვა შიშველი ხელებით. მას შეუძლია გაათავისუფლოს ემოციური სტრესი, მაგრამ ის ნამდვილად არ მოიტანს აღვირახსნილ ბედნიერებას თქვენს ცხოვრებაში. იმიტომ, რომ ეს არ არის პატარა ბუდა, რომელსაც მუცლის გახეხვა სჭირდება.

ასევე, თერაპევტი არ ხვდება შეუზღუდავი ფანტაზიებით a la "მე სხვანაირად მოვიქცეოდი" და არ იზიარებს მოგონებებს "როდესაც მე მქონდა ეს, მე გავაკეთე …". რადგანაც კლიენტი არ მოვიდა ამ წმინდა და ერთადერთი სწორი გზის გამეორებისთვის. და შემდეგ, რომ იპოვო შენი. Გესმის? რაც არ უნდა მაგარი იყოს თერაპევტის გადაწყვეტა პრობლემაზე ბოლო დროს, არავინ, თუნდაც კეთილი ვანგი, არ მისცემს გარანტიებს, რომ ის სხვისთვის იმუშავებს.

ყოველ ჯერზე, როდესაც თერაპევტი გეუბნებათ, რომ თქვენ არასწორად მოიქეცით, ჰკითხეთ სად იყიდოთ წიგნი სწორი საქმის სრული აღწერილობით. და მომეცი ბმული, მეც ვიყიდი. იგივე ეხება ემოციებს. რადგან არ არსებობს სწორი და არასწორი ემოციები და გრძნობები. და თუ ეს გტკივა, არავის, თუნდაც ყველაზე დიდებული თერაპევტს, რომელიც მუშაობს ბევრ ქვეყანაში და ოცდაათწლიანი გამოცდილებით, არ აქვს უფლება თქვას, რომ ეს არასწორია. ან ეგოისტური. ან არა პრაქტიკული. ან რაც მოგწონს. გრძნობ რასაც გრძნობ. დანარჩენისთვის არის დიქტატურა.

შესაძლებელია, რომ სანამ ამ რამდენიმე აბზაცს კითხულობდი, მხოლოდ ერთი აზრი გაგიჩნდა თავში: რატომ წერ საერთოდ? ინტერნეტის ეპოქაში მე ვიმშვიდებდი იმ იმედით, რომ ეს აშკარა საგნები, გამრავლების ცხრილის მსგავსად, ცნობილია ყველასთვის, ვისაც აქვს კრიტიკული აზროვნება და იცის როგორ გამოიყენოს Google. აღმოჩნდა, რომ ისინი ისეთივე ცნობილია, როგორც ჰაიდეგერის არსება და დრო. ჩვენ გვსმენია რაღაც მათ შესახებ, მაგრამ ზუსტად არა.

ასე რომ ეს არის. თერაპევტი არ გიკარნახებთ ფრაზებისა და რეაქციების ჩამონათვალს, რომლებიც თქვენს ცხოვრებას სამუდამოდ გაახარებს. ამისათვის არის წამყვანი ტრენინგები "როგორ აიძულოთ თქვენი ქმარი გააკეთოს ის, რაც გსურთ". თერაპევტი დადის მშვიდი ნაბიჯებით, უსმენს თქვენს გრძნობებს და ეხმარება მათ გაიგონ, მიიღონ და უბრალოდ ისწავლონ მათთან ცხოვრება, ამავე დროს შეავსონ რესურსი. და ისინი საერთოდ არ არიან ერთი და იგივე

რა არის სწორი და რა არის ადვილი, არჩევანი ყოველთვის ადვილი არ არის. მაგრამ ეს არჩევანი შეიძლება გადამწყვეტი იყოს.

Თავს მიხედე.