2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ურთიერთობაში ცხოვრება მაშინ ჩერდება, როდესაც …
… მტკივა, მაგრამ მე ვმალავ, რომ არ იცოდე ჩემი სუსტი წერტილების შესახებ. რადგან შენ გექნება ძალა, და მე შეიძლება განადგურდე. ცრემლები კი განიარაღებას უღალატებენ ჩემს საიდუმლოდ დარჩება.
… შეურაცხყოფილი ვარ, მაგრამ ამაყად ვჩუმდები. ასე რომ თქვენ არ იცით ჩემი დაუცველობის შესახებ. ბევრი წიგნი წავიკითხე და მასში ნათქვამია, რომ მხოლოდ ბავშვები არიან განაწყენებულები. და მე უკვე ზრდასრული ვარ. და შეუძლებელი იქნება ჩემზე სიცილი, ჩემი გამოცდილების გაუფასურება ბავშვობიდან, ჯერ კიდევ სისხლდენა, ჭრილობები.
… თავს უმწეოდ ვგრძნობ და მეშინია მხარდაჭერის თხოვნა. რადგან მაშინ მე გავხდები ტვირთი. და ვის სჭირდება ეს? მე ვიქნები ძლიერი და გავუმკლავდები ყველა სირთულეს, ვირჩევ მარტოობას.
… მე ბედნიერი ვარ თქვენთან შეხვედრიდან ლეკვის წიკწიკამდე, მაგრამ ამას არ ვაჩვენებ. რადგან მაშინ მიხვდები რამდენად მნიშვნელოვანია ეს შეხვედრა ჩემთვის და რამდენად დიდი ხნის ნანატრი. რა მოხდება, თუ აღმოჩნდება, რომ მხოლოდ მე ვარ ბედნიერი? და ჩემი სიხარული სრულიად უადგილოა?
… ბევრი მღელვარებაა შიგნით, მაგრამ ამას ვმალავ. იმის ჩვენება, რომ ვნებით ვწვები და შენი შეხების წყურვილი ძალიან მრცხვენია. ღირსეული ქალები ამას საერთოდ არ გრძნობენ და თუ რამე მოხდა, მაშინ აუცილებელია, რომ არავინ გამოიცნოს და ვერ დაგმო, მათ შორის შენც. მე დავმალავ ჩემს სექსუალურობას და სენსუალურობას სიცივის ან გულგრილობის ნიღბის ქვეშ.
… ბევრი სინაზე და სითბოა შიგნით, მაგრამ შიში იმისა, რომ არ შევიჭრები, მათ ჩემთან ვინახავ. მოულოდნელად თქვენთვის უსიამოვნო იქნება.
… მე დავუშვი შეცდომა ან გავაკეთე რაღაც სულელური და ვმალავ ამას, სულ უფრო და უფრო შორს შენგან. ისე რომ ჩემი არასრულყოფილება არ გამოვლინდეს. მეშინია, რომ უღირსი არ ვიყო შენთვის.
… გაბრაზებული ვარ, მაგრამ ამაზე არ ვსაუბრობ. მე მაქვს აზროვნება, რომ არ უნდა გაბრაზდე საყვარელ ადამიანებზე და საყვარელ ადამიანებზე. ეს მათ აწუხებს და ავნებს მათ. ამიტომ, ჩემს უკმაყოფილებაზე არ ვისაუბრებ და გავუძლებ. სანამ არ მექნება საკმარისი ძალა. შემდეგ მე წავალ. თვითონ.
მე შევიკავებ ჩემს ყველა გულწრფელ იმპულსს და გრძნობას, რომელიც წარმოიშობა თქვენს გვერდით, რათა დაიმალოთ თქვენი ღირებულება ჩემთვის. მე გავხდები სწორი, კარგი, ზომიერი, კომფორტული. არა ცოცხალი და ფუნქციონალური, როგორც ჩვენი ურთიერთობა …
სირცხვილი და შიში წყვეტს სიყვარულს და ფუნქციონირებს ურთიერთობებს. ნებისმიერი ურთიერთობა: ბავშვებთან, პარტნიორებთან, სამყაროსთან, საკუთარ თავთან …
რა არის ფუნქციური ურთიერთობები? ეს მაშინ ხდება, როდესაც პირი მოწინააღმდეგე ან თქვენ თვითონ ხართ ობიექტი, რომლის გამოყენება ან გამოყენება შეიძლება.
შიში იმისა, რომ ზედმეტი და უარყოფილი იყო, მარტოობის და ტკივილის შიში. სირცხვილია იყო საკუთარი თავი და აღმოაჩინო შენი საკუთარი უსარგებლობა შენი პარტნიორისთვის. ეს გამოცდილება გვაშორებს საკუთარ თავს. მე არ მიყვარს და არ ვიღებ საკუთარ თავს - მე არ შემიძლია შემიყვარდეს და მივიღო პარტნიორი.
რა საჭიროა სიყვარული? იყოს მიღებული. დან და. ყველა ტარაკნით. ამ მნიშვნელობის დასადასტურებლად, ჩვენ გვჭირდება სხვა. მის თვალში, მის დამოკიდებულებაში, როდესაც ვხედავთ ჩვენს ღირებულებას მისთვის, ჩვენ აღმოვჩნდებით. მეორის საშუალებით ჩვენ ვსწავლობთ საკუთარი თავის სიყვარულს.
სიყვარულთან ერთად, ტკივილი შემოიჭრება ჩვენს ცხოვრებაში. რადგან ეს სხვა არის განსხვავებული! იგივე არასრულყოფილებით, მკვეთრი კუთხით, საკუთარი შიშითა და სირცხვილით. გადარჩენის საკუთარი გზებით და ფსიქოლოგიური დაცვით.
საკუთარი თავის სიყვარულის უფლების მინიჭება ნიშნავს გამბედაობას გაუმკლავდეთ თქვენს შიშს და სირცხვილს, რომელიც ზედაპირზე ამოდის. აღიარე შენი არასრულყოფილება და დაუცველობა, გაუძლო ტკივილს, რათა აღმოჩნდე ამ ყველაფრის უკან. შეიყვარე საკუთარი თავი, მიეცი უფლება იყოთ. და ეს ნიშნავს - იცხოვრე! შეავსეთ ყველაფერი ცხოვრებით, მათ შორის ურთიერთობებით!
გირჩევთ:
რატომ წყდება კაცი თავის ბედიას? გესმით, რატომ ტოვებს დაქორწინებული მამაკაცი თავის ბედიას?
რატომ წყდება კაცი თავის ბედიას? იბრძვიან დაქორწინებული მამაკაცებისთვის (მათ შორის საფულეებისთვის), ბევრი ბედია ცდილობს დააშინოს მათი ცოლები, შექმნას მათში პანიკური განწყობა, დააყენოს ისინი დანებებისთვის, ნებაყოფლობით მიატოვონ ქმრები. ამისათვის იქმნება მითები ქალბატონებზე სავარაუდო სრული უპირატესობის შესახებ ასაკის, სექსუალობის, გარეგნობის, ხასიათის და ა.
როგორ გადარჩეს, როდესაც ურთიერთობაში ყველაფერი რთულია
ყოველივე ამის შემდეგ, ხალხი ძალიან უცნაურია. მაშინაც კი, როდესაც ჩვენ ვიზრდებით, ჩვენ ვაგრძელებთ ცხოვრებას ილუზიებით და გვაქვს ჯადოსნური აზროვნება. განსაკუთრებით ქალები. განსაკუთრებით სიყვარულში. შეყვარებული განსაკუთრებით. Რას გავს? ყველაფერში საკუთარი თავის დადანაშაულების ტენდენცია, ურთიერთობის გაკონტროლების სურვილი და გვჯერა, რომ ჩვენ გვაქვს საოცარი საჩუქარი ვიცოდეთ როგორ „დავეხმაროთ“პარტნიორს.
ვირტუალური ურთიერთობა: როდესაც ეს არის ის, რაც გჭირდებათ და როდესაც ის უშედეგოა
ტელეფონი იშლება მესინჯერში ახალი შეტყობინებების ნაკადიდან, სიყვარულის შესახებ ემოციების ნაკადი შემოდის - და სული ხდება თბილი და მხიარული, "პეპლები ფრიალებენ". საღამოს ხდება გრძელი გულწრფელი საუბარი მიმოწერაში ან სატელეფონო ზარში, და ეს აიძულებს რაც შეიძლება მალე დაასრულოს მუშაობა და გაუშვა სახლში კომპიუტერთან.
სცენარის თამაშის ახალ სასიყვარულო ურთიერთობაში გამრავლება, რომელმაც ძველი ურთიერთობა გაანადგურა (5)
სცენარის თამაში. ურთიერთობა # 2 ადამიანები ხანდახან ამჩნევენ, რომ ყველა მათი სასიყვარულო ურთიერთობა ერთნაირი შაბლონის მიხედვით ვითარდება, რომ ისინი მუდმივად ერთსა და იმავე საფეხურზე დგებიან. იდეალურ შემთხვევაში, კარგი იქნება სცენარის თამაშიდან გამოსვლისთანავე, როდესაც პირველად შეამჩნევთ, რომ რაღაც იცვლება თქვენს ურთიერთობაში და რაღაც იწყებს გამეორებას დამთრგუნველი თანმიმდევრულობით.
როდესაც სამნი არიან ურთიერთობაში, ან კარპმანის სამკუთხედი
საკმაოდ გავრცელებული ურთიერთობის მოდელი სახელწოდებით Karpman Triangle. Რას ნიშნავს? ეს არსებითად არაჯანსაღი ფსიქოლოგიური თამაშია. როდესაც, სადაც ურთიერთობები იბადება, აშენდება, იკვეთება და ძლიერდება ორს შორის, უცებ ჩნდება მესამე, რაც ზედმეტია.