2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
”ბავშვებს არ სჭირდებათ აღზრდა, თქვენ უნდა დაამყაროთ მათთან ურთიერთობა” - ეს ფრაზა წავიკითხე ერთ სტატიაში და ძალიან მომეწონა, რადგან ის ცოცხალი და მსუბუქია.
რამდენადაც მახსოვს, დედაჩემი ცდილობდა ჩემს განათლებას. მას სჯეროდა, რომ მისი მთავარი ამოცანა იყო ჩემთვის უსაფრთხოების გარკვეული წესების დანერგვა, დარწმუნებულიყო, რომ მე ყველაფერი სწორად გავაკეთე და აღვნიშნე ჩემი შეცდომები. ამ სიტუაციაში მე მას უფრო მეტად აღვიქვამდი როგორც მფარველს ან ციხეს და არა როგორც უახლოეს ადამიანს. ჩვენი ურთიერთობა რთული იყო, ფაქტიურად ყველა საუბარი ხმამაღალი ხმით მიმდინარეობდა და ჩხუბით მთავრდებოდა. გარე დამკვირვებლის თვალსაზრისით, მე კარგი დედა ვიყავი. ის ყოველთვის იქ იყო, ცდილობდა ყველაფერი კარგად გაეკეთებინა, ბავშვები პირველ ადგილზე დაესვა. ბევრისთვის გაუგებრობა იყო, თუ რატომ არ მიიღეს ისინი საპასუხოდ. ეს ჩემთვისაც საიდუმლო იყო.
თანავარსკვლავედების წყალობით, ვიცოდი, რომ დედაჩემის მიღება ადამიანისთვის დიდ შესაძლებლობებს ხსნის - ეს არის სიცოცხლის ენერგიის, შემოქმედების, ურთიერთობების, ჯანმრთელობის და ა. რაც არ უნდა ვცდილობდი ამის გაკეთებას, არაფერი მეხმარებოდა - არც პატიების წერილები, არც მედიტაცია, არც ლოგიკური არგუმენტები და სარგებელი. საქმე იქამდე მივიდა, რომ როდესაც დედის ფიგურა თანავარსკვლავედებში გამოჩნდა, მათ მითხრეს: "კარგი, აქ არის დედა, ჩვენ ცალკე უნდა გავარჩიოთ, ახლა იქ არ წავალთ", მე ვუპასუხე: "კარგი რა თქმა უნდა, "და მუშაობა დასრულდა.
დედაჩემის მიღების მცდელობა დიდი ხნის განმავლობაში უშედეგო იყო. მე ასევე ვერ მივიღე ჩემი შვილი. ის ხშირად მაღიზიანებდა და მე მინდოდა მისგან იზოლირება. ეს მდგომარეობა დამთრგუნველი იყო, მე მიყვარდა ჩემი შვილი და მივხვდი, რომ ჩემი დამოკიდებულება მის მიმართ დიდად მოქმედებს მის ცხოვრებაზე, ბედზე და ბედნიერებაზე, მაგრამ თავს ვერ შევიკავებ. მასთან თამაში არ შემეძლო და ჩემთვის უფრო ადვილი იყო საშინაო დავალებების შესრულება, ვიდრე ჩემს ბიჭთან ურთიერთობა.
ჩემი პირადი თერაპიის მოთხოვნა არის მამაკაცებთან ურთიერთობა, მაგრამ ხშირად ჩნდება მშობლებისა და შვილის კითხვები. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, ჩემი ურთიერთობა ბავშვთან დაიწყო: მან შეწყვიტა ჩემი გაღიზიანება, ჩემთვის უფრო ადვილი გახდა მასთან ყოფნა, იყო მეტი სინაზე და სიყვარული, ის გახდა უფრო მშვიდი და ბედნიერი.
შემიძლია გამოვყო შემდეგი პრინციპები, რომლებიც გაჩნდა ჩემს შვილთან ურთიერთობაში:
1. პირადი საზღვრების პატივისცემა. თუ ჩემი შვილი მეუბნება "არა" ან "არ მინდა", მაშინ მესმის და ვწყვეტ დაჟინებას. მე ასევე ვითხოვ, რომ მან ასევე გაიგოს ჩემი "არა" პირველად.
2. სურვილების ყურადღება. მაგალითად, ერთხელ მაღაზიაში ვიყავით. მან სთხოვა პლიუს ირმის ყიდვა, რაც მას ძალიან მოეწონა. ამ სათამაშომ ჩემზე არანაირი შთაბეჭდილება არ მოახდინა, მე უფრო მეტად მომეწონა დათვი და შესთავაზა მისი ყიდვა, მაგრამ ჩემმა შვილმა დაჟინებით მოითხოვა. მე ამ ირემის ყიდვით დავასრულე. ახლა ოლენიუშკა არის ჩემი ბიჭის საყვარელი სათამაშო, ის პრაქტიკულად არასოდეს ტოვებს მას. მე ძალიან კმაყოფილი ვარ, რომ იმ მომენტში მოვუსმინე ჩემს შვილს და შევიძინე ის, რაც მას სურდა და არა ის, რაც ჩემი აზრით უკეთესი იყო, წინააღმდეგ შემთხვევაში ეს დათვი სხვა სათამაშოებს შორის იწვა.
3. არჩევანი. მე ვაძლევ ჩემს შვილს არჩევანს, რა ტანსაცმელი უნდა ატაროს, რისი ჭამა სურს საუზმეზე, სად სურს სასეირნოდ წასვლა, რა წიგნის წასაკითხად, და ის გახდა ბევრად უფრო მზად რაღაცის გასაკეთებლად და ადრე, წინააღმდეგობის გამო მას შეეძლო საათები გაეყვანა.
4. პატივისცემა საჭიროებისათვის. ჩვენ ახლა გვაქვს სპეციალური ტანსაცმელი ქუჩისთვის, რომელშიც შეგიძლიათ გაიაროთ გუბეები, დაიხვიოთ თოვლში, დააბინძუროთ, ასვლა სათამაშო მოედნებზე და სლაიდებზე. მან აშკარად იცის როდის დააბინძუროს და როდის არის ჭკვიანურად ჩაცმული.
5. გაბრაზების უფლება, თუნდაც ჩემზე. აღშფოთების გამოსახატავად მას აქვს ბალიში წითელი ბალიში - Spitfire. ის შეიძლება ჩააგდოთ კედელში (იქ, სადაც არ არის ფანჯარა და კარადა), შეგიძლიათ დაარტყათ, დაარტყათ ფეხები, გადახვიდეთ მასზე და გააკეთოთ ის, რაც თქვენს სულს სურს, მთავარია არაფერი დაარღვიოთ.ჩემი შვილი პერიოდულად იყენებს ამ ნაძირალას, როდესაც აუცილებელია დაგროვილი რისხვის გადინება.
6. შეცდომის დაშვება. მე არ ვსაყვედურობ მას, თუ ის ჩაის დაღვრის, ლაქებს ტანსაცმელს, რაღაცას დააშავებს, მაგრამ მე ვთხოვ, რომ გამოასწოროს.
7. ნება მიეცი საკუთარ თავს. ჩემი ბიჭი არასასიამოვნოა - ის არის ძალიან ჭკვიანი, კომუნიკაბელური, მამაცი და ხშირად ხდება ისე, რომ ისეთ სიტუაციაში, როდესაც შენ უნდა იყო მშვიდი და სერიოზული, ის იქცევა ხმაურიანად, იპყრობს დიდ ყურადღებას. ადრე მრცხვენოდა, რომ ცუდი დედა ვარ - არ შემიძლია ბავშვზე გავლენის მოხდენა, ახლა პატივს ვცემ მის პიროვნებას და თვითგამოხატვას (ნორმალური დიაპაზონის ფარგლებში)))).
8. ნდობა. მე ვენდობი ჩემს შვილს საპასუხისმგებლო საქმეებში. მაგალითად, მე მჯერა, რომ გამოვიყენებ მიქსერს, როდესაც ჩვენ ვაცხობთ ტორტს ან ვაკეთებთ ბლინებს, დამელოდეთ შესასვლელთან ან ზაზუნას ვზრუნავთ - ეს მისთვის ძალიან შთამაგონებელია.
9. გონივრული პარტნიორი ბავშვური ხუმრობებისთვის. ვიპოვე ძიძა - ახალგაზრდა სტუდენტი. მისი მთავარი ამოცანაა მასთან თამაში, რადგან მე არ ვიცი როგორ გავაკეთო ეს, მაგრამ არ მინდა, რომ ჩემმა ბიჭმა სირთულეები განიცადოს. მას უნდა ჰყავდეს მეგობარი, რომელთანაც შეგიძლია ბევრი იარო, ითამაშო და გაგიჟდე.
10. დაპირებები. მე დარწმუნებული ვარ, რომ ჩემი დანაპირები შესრულებულია და მე ვაწარმოებ მოლაპარაკებებს ჩემს შვილთან ერთად, რომ ეს ასევე მოხდეს.
11. იგივე წესები ყველასთვის. ჩამოაყალიბა რიგი წესები და დაწერა ყოველდღიური რუტინა კვირისთვის. ეს ძალიან მეხმარება დროის ორგანიზებაში, ახლა მე ვაფრთხილებ ჩემს შვილს ჩემი დღის გეგმებზე, შაბათ -კვირას, რათა მან შეძლოს მორგება და გონებრივად მოემზადოს იმისთვის, რაც მას ელის.
12. ტელევიზიის და პლანშეტის ვადა. როდესაც ჩემი შვილი ითხოვს ტაბლეტზე მულტფილმების ან თამაშების განთავსებას, მე ვადგენ დროს, ვაჩვენებ საათს როდის დასრულდება და ვაფრთხილებ 5 წუთით ადრე, რომ ტაბლეტის დაბრუნება მალე დაგჭირდებათ. შემდეგ კი, როდესაც დრო ამოიწურება, ის მშვიდად აძლევს მას, ყვირილისა და აღშფოთების გარეშე.
13. მწვანე მაკარონის პრინციპი. მე ვაფასებ და მხარს ვუჭერ ჩემი შვილის მიღწევებს და არა შეცდომებს. როდესაც ჩემი ბიჭი ბლოკნოტში წერს ჩხუბებს, მე ვარჩევ ყველაზე ლამაზს, ვამრგვალებ მას მწვანე პასტით და ვეუბნები: "კარგი, ჩემო ძვირფასო - შენ ეს საუკეთესოდ გააკეთე!"
მივხვდი, რომ ბავშვთან ჯანსაღი ურთიერთობის დამყარების მიზნით, თქვენ უნდა აღიქვათ იგი როგორც გონივრული, თანასწორი ადამიანი, რომელიც ჯერ კიდევ მცირეა და პატივი სცეს მის სივრცეს, სურვილს, ნებას, ემოციებს, საჭიროებებს და ხასიათის თვისებებს, მისცეთ მათ უფლება იყოს და დარწმუნებული განიხილოს. ასევე მნიშვნელოვანია იყოთ საკუთარი თავი და გულწრფელად ისაუბროთ თქვენს გრძნობებზე, იმაზე, რაც მოგწონთ და არ მოგწონთ, აჩვენეთ თქვენი საზღვრები, დაადგინეთ წესები და იცხოვროთ ერთად ამ წესების შესაბამისად. ეს გზა იწვევს თქვენს შვილთან გულწრფელ, გაგებულ ურთიერთობას. სხვათა შორის, დედაჩემთან ურთიერთობაც მნიშვნელოვნად გაუმჯობესდა. ახლა ჩვენ შეგვიძლია ვისაუბროთ ნორმალური ტონით, ჩხუბის გარეშე.
პირადი საზღვრების აღდგენა არის გზა ოჯახთან და მეგობრებთან ბედნიერი ურთიერთობებისკენ
ჯანსაღი საზღვრები არის უნარი, რომელიც ჩამოყალიბებულია ისევე, როგორც ველოსიპედით მოძრაობა. შეუძლებელია ამის სწავლა მხოლოდ წიგნების კითხვით ან ვიდეოების ყურებით. ამ გამოცდილების მიღება შესაძლებელია პრაქტიკაში - გაიარეთ ველოსიპედი და რამდენიმე გასეირნების გაკვეთილი. ჯანსაღი საზღვრების შექმნის გამოცდილება შეიძლება მიიღოთ პირადი თერაპიის საშუალებით. ფსიქოთერაპია არის კლიენტის ჯანსაღი საზღვრების სწავლება, როგორ გამოხატოს ემოციები და მოუსმინოს მათ საჭიროებებს თერაპიული ურთიერთობების დამყარებით. ეს არ ემორჩილება წესებს, თუ როგორ უნდა იყოს, ეს არის ცოცხალი, გულწრფელი და ძალიან საინტერესო პროცესი საკუთარი თავის აწმყოში გაცნობისა.
_
Გმადლობთ ყურადღებისთვის.
პატივისცემით, ნატალია ოსტრეცოვა, ფსიქოლოგი, ფსიქოთერაპევტი, Viber +380635270407, სკაიპი / ელ.ფოსტა [email protected].
გირჩევთ:
მშობლებო, ბავშვებს არ სჭირდებათ თქვენი ტკივილი, მათ სჭირდებათ ბავშვობა
უკვე ძალიან დიდი ან ჯერ კიდევ პატარა ბავშვების ძვირფასო მშობლებო. მინდა მოგმართოთ, რათა უკეთ შეხედოთ თქვენს შვილებს. შესაძლოა, ისინი განსხვავებულები არიან, არა ისეთი როგორიც თქვენ გინდოდათ რომ ყოფილიყვნენ, არც თქვენი შეხედულებებითა და რწმენით, ან საერთოდ არა.
ბავშვებს სჭირდებათ სტრუქტურა, საზღვრები, მხარდაჭერა
ბავშვებს სჭირდებათ სტრუქტურა, საზღვრები, მხარდაჭერა. როდესაც მე შევწყვეტ ამის გამეორებას, მე შევწყვეტ ფსიქოლოგობას. ბავშვებს სჭირდებათ სტრუქტურა ნორმალური განვითარებისათვის. როდესაც არსებობს სტრუქტურა, მაშინ ხდება იმის გაგება, თუ რა ხდება და რატომ.
მწუხარების ეტაპები და რა უნდა გავაკეთოთ მათთან
თითოეულ ადამიანს ცხოვრებაში ერთხელ მაინც შეექმნა პირადი მწუხარება. ეს შეიძლება იყოს სამსახურის დაკარგვა, საგანმანათლებლო დაწესებულებიდან გაძევება და ყველაზე საშინელი და რთული საყვარელი ადამიანის დაკარგვაა. გამოცდილების ინტენსივობა შეიძლება განსხვავებული იყოს, ის ყოველთვის არ არის დამოკიდებული მოვლენის რეალურ აღქმაზე, უფრო ხშირად ეს არის წმინდა ემოციური გამოცდილება.
რატომ სჭირდებათ ბავშვებს ყოველდღიური რუტინა?
მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის რეჟიმი არის განათლების საფუძველი. პირველი სამი წლის განმავლობაში, ნერვული სისტემის მოქმედება ხშირად იცვლება, ამრიგად, ბავშვი მუდმივ ფიზიოლოგიურ სტრესშია. დაამატეთ ჩონჩხის ზრდა, შინაგანი ორგანოებისა და ტვინის განვითარება, მდიდარი, მშფოთვარე ემოციური ცხოვრება, ასაკობრივი კრიზისი და ჩვენ შეგვიძლია მხოლოდ დავინტერესდეთ, როგორ უმკლავდებიან ბავშვები ამ ყველაფერს?
ფერიები მოდიან მათთან, ვინც ნაბიჯებს დგამს მათთან შესახვედრად
ალა ევგენიევნა ჩერნობროვკინა, მედიცინის მეცნიერებათა კანდიდატი, ონკოგინეკოლოგი, თვლიდა, რომ მე გადავრჩებოდი არაოპერაციულ კიბოსთან და მომცა ასეთი შესაძლებლობა, იმ დროს, როდესაც სხვა ექიმები ვერ ხედავდნენ ჰოსპიტალიზაციის მნიშვნელობას. ამის შესახებ დეტალურად დავწერე ჩემს ბლოგში:
