ქვეცნობიერის ჯადოსნური ენა

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

სიზმარში ჩვენ ვატარებთ ჩვენი ცხოვრების მნიშვნელოვან ნაწილს, აღვადგენთ სხეულის აქტიურ აქტივობას და ყურადღებით ვამუშავებთ გარე და შინაგანი სამყაროდან შემოსულ ინფორმაციას. სიზმრები ადამიანის ცხოვრების ძალიან მნიშვნელოვანი ნაწილია … ისინი ყველაფერს აკეთებენ იმისათვის, რომ მოგვაწოდონ შეტყობინებები ჩვენი ფსიქოლოგიური მდგომარეობის შესახებ, რაც გვაკლია, პრობლემების გადაჭრის შესაძლებლობების შესახებ, უკეთესობისკენ შეცვლის გზების, ჩახშობილი მოძრაობების, ჩახშული გრძნობების შესახებ, არასრული ურთიერთობები და ა.შ. ხალხმა იცოდა ამის შესახებ უძველესი დროიდან, სიზმრებს მიიჩნევდა როგორც "ღმერთების გზავნილს".

სამოცდაათიან წლებში ორმა ამერიკელმა ეთნოლოგმა მალაიზიის ტყეების ველურ ბუნებაში აღმოაჩინა სენუას პრიმიტიული ტომი ("ოცნების ხალხი"), რომლის მთელი ცხოვრება დაემორჩილა ოცნებებს. ყოველ დილით ცეცხლის გარშემო საუზმეზე, ყველა ლაპარაკობდა მხოლოდ იმაზე, რაც ღამით სიზმარში ნახა. თუ სიზმარში ერთმა სენუამ ვინმეს უსამართლობა ჩაიდინა, მას მსხვერპლი უნდა გაეკეთებინა. თუ ვინმე სიზმარში თავს დაესხნენ თანამემამულე ტომს, მას პატიების მოპოვების მიზნით ბოდიში უნდა მოუხადოს და მსხვერპლი გაუწიოს მსხვერპლს.

სენუას ოცნების სამყარო უფრო ინფორმაციული იყო ვიდრე რეალური ცხოვრება. თუ ბავშვმა თქვა, რომ სიზმარში შეხვდა ვეფხვს და გაიქცა, იგი იძულებული გახდა მეორე ღამეს ენახა მტაცებელი, შეებრძოლა მას და მოეკლა. მოხუცებმა აუხსნეს ბავშვს როგორ მიაღწიოს ამას. თუ ბავშვმა ვერ შეძლო სიზმარში ვეფხვის დამარცხება, მას დაექვემდებარა მთელი ტომის დაგმობა.

სენუას კონცეფციების სისტემის თანახმად, თუ თქვენ გაქვთ კოშმარი, თქვენ უნდა დაამარცხოთ თქვენი მტრები, შემდეგ კი მოითხოვეთ საჩუქარი მათგან, რათა ისინი თქვენს მეგობრებად აქციოთ. ძილისთვის ყველაზე სასურველი საგანი ფრენა იყო - მთელმა ტომმა მიულოცა ის, ვინც სიზმარში გაფრინდა. ბავშვის სიზმარში პირველი გაფრენა პირველი ზიარების მსგავსი იყო. ბავშვი გროვდა საჩუქრებით, შემდეგ კი მათ აუხსნეს, თუ როგორ უნდა გაფრინდნენ სიზმარში შორეულ ქვეყნებში და იქიდან გამოეტანათ უცნაური საჩუქრები.

გასაოცარი ის იყო, რომ ამ ტომმა არ იცოდა ძალადობა და ფსიქიკური დაავადება, ეს იყო საზოგადოება სტრესის და ომების გარეშე. სენუას სიზმრებისადმი ყურადღებიანი დამოკიდებულების წყალობით.

ზ.ფროიდმა სიზმრებს უწოდა არაცნობიერისკენ მიმავალი სამეფო გზა, რომელსაც შეუძლია ადამიანი ნუგეშისა და განკურნებისკენ მიიყვანოს. კ.იუნგმა სიზმარს უფრო ღრმა მნიშვნელობა მისცა, მიაჩნია, რომ სიზმრები განუყოფლად არის დაკავშირებული როგორც წარსულთან, ასევე მომავალთან. ისინი ავლენენ კოლექტიური არაცნობიერის შინაარსს და შეიცავს შეტყობინებებს ეზოთერული მნიშვნელობით. ფ. პერლსს სჯეროდა, რომ ადამიანის სიზმრები ასახავს მისი პიროვნების სხვადასხვა ფრაგმენტებს და როდესაც სიზმრის ცალკეულ ფრაგმენტებს თამაშობს, მისი გამოცდილებით შეიძლება დადგინდეს ფარული მნიშვნელობა (ანალიზისა და ინტერპრეტაციის გარეშე, როგორც ამას აკეთებენ ფსიქოანალიტიკოსები).

მე მიყვარს ოცნებებთან მუშაობა გეშტალტური მიდგომით და მათ დიდ ყურადღებას ვაქცევ კლიენტებთან პირადი თერაპიის დროს. და, ალბათ, მე არასოდეს დავიღალებ იმის გაოცებით, თუ რამდენად გონივრულად არის მოწყობილი ადამიანის ქვეცნობიერი და რა საოცარ შეტყობინებებს ასახავს ის სიზმარში.

თავისთავად, ადამიანს ასევე შეუძლია შეეცადოს გაარკვიოს რას ცდილობდა მისი მეოცნებე, თუმცა ეს არ მისცემს იგივე ეფექტს, როგორც თერაპიაში (გაცილებით ეფექტურია ამის გაკეთება ვინმესთან ერთად, ვინც მას დაეხმარება გააცნობიეროს, განიცადოს და აითვისოს პროგნოზები, აჩვენოს სად და როგორ ეწინააღმდეგება ის, რისი ეშინია და ა.შ.).

ამისათვის გჭირდებათ:

1. გაღვიძების შემდეგ ჩაწერეთ თქვენი ძილი.
2. გაიარეთ ის გონებრივად, შეარჩიეთ მისი ყველაზე ემოციურად ინტენსიური ნაწილი.
3. მონიშნეთ სიზმრის ამ ნაწილის თითოეული პერსონაჟი (თუნდაც ეს იყოს ბილიკი, ვედრო ან ბუზი).
4. გახდი ყველა პერსონაჟი სიზმრიდან, შედი ამ როლში - იგრძენი ის რასაც გრძნობს, შეხედე სამყაროს მისი თვალით, გააკეთე ის რაც მას სურს - და უთხარი (ჩაწერე) სიზმარი ამ პერსონაჟის სახელით, თითქოს ეს უშუალოდ მას ხდებოდეს ახლა (ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ გაარკვიოთ რას განასახიერებს თითოეული პერსონაჟი).
5. დაფიქრდით, არის თუ არა ვინმე (ან რამე) რეალურ ცხოვრებაში, რომელსაც პერსონაჟების გრძნობები ან ქმედებები შეიძლება მიმართონ.
6. ნება მიეცით მთავარ პერსონაჟებს შეხვდნენ, შეასრულონ დიალოგი მათ შორის, რაც განვითარდება, მათი ინტეგრაცია ერთ მთლიანობაში მოხდება. თუმცა, ამის გაკეთება საკუთარ თავზე შეიძლება იყოს ძალიან პრობლემატური.
7. ჰკითხეთ სიზმარს, რატომ ოცნებობდა (რა არის მისი გზავნილი).

მაგალითად, ამ სქემის მიხედვით, მე დავშალე ჩემი ნათელი და წარმოუდგენლად ემოციური სიზმარი, რომელიც დიდი ხნის წინ მქონდა, მაგრამ მის შესახებ მოგონებები დღემდე ღიმილში მეღვრება ტუჩებზე.

მე ვოცნებობდი თეთრ ლიმუზინზე, რომელიც შემოვარდა ღამის ქალაქის ქუჩებში, რომლის შიგნით სუფთა წყლის უზარმაზარი აუზი იფრქვეოდა. აუზთან ახლოს, მტკიცე მოხუცი ჭკვიანი თვალებით იჩოქებდა და სათუთად იჭერდა ახალშობილ გამჭვირვალე იაგუარს ფოსფორესცენტური ლაქებით ხელში. სწორედ სიზმრის ეს ნაწილი იყო ყველაზე ემოციურად შეფერილი.

თითოეული პერსონაჟის როლის შესრულების შემდეგ, მე აშკარად მივხვდი, რომ ლიმუზინი არის ჩემი სხეული, რომელიც მიედინება ცხოვრების გზაზე, აუზი არის სული, რომელშიც დაიბადა სიყვარული საკუთარი თავის მიმართ, ჩაფლული ცხოვრების გამოცდილების მკლავებში, შინაგანი ბირთვი, საკუთარი თავი ნდობა და უპირობო მიღება. ეს იყო ის თვისებები, რაც მე მჭირდებოდა, რათა შემდგომში გამეგრძელებინა პატარა კნუტიდან დიდი და ძლიერი ცხოველის გაზრდა.

ეს იყო ოცნების გზავნილი.