ეძღვნება არაღიარებულ მიღწევებს და დანაშაულის გრძნობას

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

დღეს მე ცოტა გამიკვირდა, როდესაც მოვისმინე საახალწლო საუბრები სხვადასხვა ადამიანებისთვის, რომლებსაც არ ვიცნობდი. ასე ხდება! ისინი გალანძღავენ რა უშედეგოდ გასულ წელს…. "ცუდი წელი იყო" …. ასე გამოდის.

და ეს ასევე ხდება ასე. მეგობარი მეუბნება, რომ მას წონის დაკლება არანაირად არ შეუძლია. და ბოლოს და ბოლოს, ის არაფერს ჭამს. ისე, თუ ის უბრალოდ ამზადებს. Ცოტა. და შემდეგ მთელი ოჯახი ზის მაგიდასთან საჭმელად, მაგრამ ის არა. ის ეჭვიანობს, ის კრუტუნს იჭმუხნის, მსუქანდება … და ბოლოს და ბოლოს, "მე არ მიჭამია!"”იცით, მე მათთან ერთად არ დავჯექი მაგიდასთან, ჩემს თეფშში ხორცი არ იყო. კარგად, რა მე უკვე snagged იქ? არა, ეს არ ითვლება “. ჰო, როგორ დამავიწყდა მე თვითონ! არ ვხვდებოდი! ყოველივე ამის შემდეგ, თუ თქვენ დაარღვიეთ ნამცხვარი და არ დაკბინეთ, მაშინ ყველა კალორია გაქრება! ზუსტად!

ასევე ხდება.”მე საერთოდ არ ვისვენებ. ისე, უბრალოდ არასოდეს. როგორი სიცოცხლე გაიარა? არა, არა, საღამოს მაინც შემიძლია. საღამო წმინდაა. ფილმი ან წიგნი. მაგრამ ეს ხდება ყოველდღე. სხვა დასვენება მინდა. როგორმე სხვაგვარად დაისვენო. როგორ - ჯერ არ ვიცი. ამიტომ, მთელი წლის განმავლობაში დასვენების გარეშე.”

Ისე.”რაღაც რუტინა და არა ცხოვრება. რაღაცას ვყიდულობ, სადმე მივდივარ, სადმე ვსწავლობ. მაგრამ ისე, რომ ცხოვრებაში იყო მოვლენა … ასეთი რამ არ არსებობს. ისე, არის დაბადების დღეები, კარგი, ჩვენ წავალთ წვეულებებზე, კარგი, დიახ, ძმისშვილი წელს დაქორწინდა. მაგრამ ეს ყველაფერი ჩემ გარშემო ხდება და არა ჩემთან ერთად. რუტინული. მოსაწყენი და სევდა”.

ჩემი აზრით, ეს სამი მაგალითი დაკავშირებულია "ერთი ძაფით". პირის არარსებობა საკუთარი, ფაქტობრივად, ცხოვრების მომენტში.”როგორც ჩანს, მე ვჭამ, მაგრამ არ ვჭამ. არ მახსოვს - ასე არ იყო! მე, როგორც ჩანს, ვისვენებ, მაგრამ არ მახსოვს. მე არ ვანიჭებ მნიშვნელობას. მე არ ვეძახი დასვენებას დასვენებას. და როგორც ჩანს, მოვლენები ხდება, მაგრამ რატომღაც ფერმკრთალი ან რაღაც…. რატომღაც ჩემთან არ არის. " და იქმნება შთაბეჭდილება, რომ ადამიანებს არ აქვთ სიცოცხლე, მას აქვთ ისინი.

რასაკვირველია, აქ ღირს აზროვნების ხსენება. Გესმის. და, გარდა ამისა, სრულიად ახალი წლის თემა. მიზნების შესახებ. ერთი მნიშვნელოვანი პუნქტის შესახებ, რომელიც ხშირად იგნორირდება მათი დადგმისას.

ასჯერ უკვე ყველამ თქვა, რომ მიზანი უნდა იყოს ზუსტი და კონკრეტული. ახლა შევეცდები ავხსნა, რატომ არის ასეთი სიზუსტე. რადგან სულელური იყო მითითებების შესრულება, ის ყოველთვის არ მომწონდა. და თუ ვიცი რატომ ვაკეთებ ამას, ეს სულ სხვა საქმეა. მოკლედ რომ ვთქვათ, მიზნის სიზუსტე და სიზუსტე საჭიროა ისე, რომ მე მქონდეს ზუსტი კონკრეტული მაჩვენებლები იმისა, რომ მიზანი მიღწეულია, რათა არ გამოვტოვო ეს მომენტი ჩემს ცხოვრებაში, როდესაც მიზანი (საბოლოოდ!) რეალიზდება.

მეტი ფულის ქონის მიზანი არც ზუსტია და არც კონკრეტული. შარშანდელზე მეტი? დეიდა დუსიაზე მეტად? Რამდენად მეტი? ოცი რუბლისთვის? როგორ გავიგო, როდესაც მაქვს "მეტი ფული"?

ანეკდოტი თემაზე.

- Რამდენს გამოიმუშავებ?

- 3000!

- ფი … დაპ ??? …..

- ევრო.

- აჰ … კარგი, ეს არის ….

- კვირაში.

- ძუკნა !!!!!

პირველად ვერ ხვდები ვის აქვს მეტი … კარგი, ან უფრო გრძელი …

მაგალითად, მეორე მაგალითის მიზანია მეტი დასვენება. მშვენიერია! რა არის დასვენება თითოეული ჩვენგანისთვის? მე ვფიქრობ, რომ ეს იქნება განსხვავებული პასუხები. კლდეზე ცოცვნიდან დივანამდე. ამრიგად, მნიშვნელოვანია განვსაზღვროთ რა არის დასვენება. და ასევე მნიშვნელოვანია შეიქმნას ერთგვარი "მარკერი", რათა დადგინდეს რომელი ყოველდღიური საქმიანობაა დასვენება და რომელი არა. კარგი "ვარჯიშია", რომ არ იგრძნოთ თავი "გამოტოვებულად".

მაგალითად, თქვენ გადაწყვიტეთ, რომ მიიღოთ აბაზანა, დალიოთ ყავა, უყუროთ ფილმს, წაიკითხოთ წიგნი, ეწვიოთ მეგობრებს, ეწვიოთ მეგობრებს - ეს ყველაფერი არის დასვენება. Წერტილი. შემდეგ, როდესაც რომელიმე ზემოთ ჩამოთვლილს გააკეთებთ, გახსოვდეთ, რომ ახლა თქვენ ისვენებთ. და ნუ დააბრალებ "ძველ წელს", რომ სტუმრებმა დაგასახიჩრეს. მომდევნო წლის განმავლობაში, უბრალოდ გამორიცხეთ "მასპინძლობა" სიიდან "დასვენება".

დაიღალეთ რუტინით? დაწერე რა არის ეს ძალიან რუტინული შენი გაგებით? თუ ეს არის მოსაწყენი დღეების სერია, მაინც წადით სასეირნოდ ან გაისეირნეთ. უკვე არ იქნება რუტინა. და მონიშნეთ იგი თქვენს გონებაში. რომ დადიოდი. თუ მთელი რიგი ხმაურიანი დღესასწაულები და ქარბუქი - ჩაკეტილი იყავი სახლში ერთი დღით და ეს ასევე არ იქნება რუტინა.ამ ბიზნესში მთავარია ზუსტად განსაზღვროთ რა გსურთ კონკრეტულად და როგორ გაარკვიოთ, რომ "აი, ეს მოხდა!"

მე შევეხები კიდევ ერთ თემას, რომელიც ტიპიურია იმ დროისათვის, რომელიც ეძღვნება შეჯამებას, შეფასებას და…. მოძებნე დამნაშავეები. ბოლოს და ბოლოს, როგორ ვართ? ყველა იგივე გლობალური კითხვა "ვინ არის დამნაშავე?" მე უკვე ჩუმად ვარ "რა არის გასაკეთებელი?" საერთოდ არ არის კითხვა რადგან თუ რამეს გააკეთებ, მაშინ აუცილებლად აღმოჩნდები დამნაშავე. სჯობს გვერდით იჯდე, არა?

ერთადერთი უბედურება ის არის, რომ თუნდაც გვერდით ჯდომით, არის შანსი გახდე დამნაშავე "უმოქმედობისთვის".

რამდენად ხშირად ვცდილობთ ჩხუბის შემდეგ ხელების ქნევას! და საკუთარ თავს ვადანაშაულებთ, რომ ჩვენ ვართ ასეთები - ასეთები. ჩვენ ტენდენცია გვაქვს ვიმსჯელოთ. საკუთარ თავს თუ სხვებს. პატიების რიტუალიც კი არ შველის. განსაკუთრებით საკუთარ თავთან მიმართებაში. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ამ მიმართულებით ამდენი ტექნიკა არ იქნებოდა. ტრენინგები, სემინარები, სავარჯიშოები, თერაპია და ასე შემდეგ.

სხვების პატიება გაცილებით ადვილია. აქ თქვენ შეგიძლიათ გახდეთ დამამცირებელი და დიდსულოვანი და ნემეზისის როლის შესრულებით გამოაცხადეთ: "უდანაშაულო!"

საკუთარი დანაშაული ჩნდება საკუთარი თავის დაგმობის შედეგად. და აპატიე საკუთარ თავს ახლა ნიშნავს აღიარებ, რომ წარსული დანაშაული, ფაქტობრივად, ცილისწამება იყო საკუთარი თავის მიმართ. ცილისწამება, ისევე როგორც ცრუ ჩვენება, საკმაოდ სერიოზული დანაშაულია. ორივე შემთხვევაში ჩვენ ვართ…. დამნაშავეები არიან

წარსულში გადაწყვეტილების მიღება, რომელიც შესაძლოა ტრაგედიად იქცა, აწმყოში, ჩვენ წინასწარ ვერ ვიცნობდით შედეგებს. მაგრამ მაინც, ეს ხშირად ხდება, ჩვენ თავს დამნაშავედ ვგრძნობთ. თუ ჩვენ ვერ ვაპატიებთ საკუთარ თავს, მაშინ ჩვენ ვიქნებით დამნაშავე ჩვენს თვალში წარსული არჩევანის გამო. ასე რომ, ჩვენ ვართ საკუთარი თავის დამნაშავე, თითქოს ვიცოდით შედეგების შესახებ.

მაგრამ უმეტეს შემთხვევაში, დანაშაული ჩნდება ზუსტად საკუთარი თავის ცილისწამების შედეგად. ცილისწამების ფაქტის უარყოფა, ჩვენ ვართ დამნაშავე "დანაშაულში"

მაგრამ ჩვენ არ ვიცოდით ყველა შედეგი, არა? ამ ცილისწამების აღიარებით ჩვენ გავთავისუფლდებით "დანაშაულისგან", ვიღებთ განაჩენს "არ არის დამნაშავე", მაგრამ ვხდებით ცილისმწამებლები.

ჩვენ ვპატიობთ საკუთარ თავს, როგორც ჩანს, ჩვენ საკუთარ თავს ვეუბნებით: "მე ვარ ცრუ მოწმე, მე უკანონოდ დავადანაშაულე ჩემი თავი, მე ვილანძღე ჩემი თავი, მე ნამდვილად არ ვიცოდი შედეგების შესახებ, მაგრამ თავს ვადანაშაულებდი თითქოს ვიცნობდი მათ წინასწარ".

ასეთია დანაშაულის "მარყუჟის" კონცეფცია. მე ამას აღვნიშნავ იმისათვის, რომ ვაჩვენო რეალური მიზეზები, რომ საჩივრები, რომ "მე არ შემიძლია ვაპატიო საკუთარი თავი" საკმაოდ მიზანშეწონილია. და ხდება ისე, რომ საკუთარი პატიების მიღების უუნარობა იწვევს დანაშაულის ახალ რაუნდს. ვეთანხმები, რომ ძნელია, ძალიან ძნელია საკუთარი თავის პატიება. განსაკუთრებით ამ სირთულის მიზეზების გააზრების გარეშე. მოდით უფრო ახლოს განვიხილოთ ეს. Ცოდნა არის ძალა. და სიტუაციის შეცვლის შესაძლებლობა.

ითვლება, რომ დანაშაულის გრძნობა სიამაყის ერთ -ერთი გამოვლინებაა, პირიქით. ეს არის აგრესია, რომელიც მიმართულია საკუთარი თავის მიმართ. ადამიანს, რომელიც საკუთარ თავს ადანაშაულებს და სჯის, აქვს საკუთარი მნიშვნელობისა და მნიშვნელობის უზარმაზარი გრძნობა. ის ფიქრობს, რომ საკუთარი თავის დასჯით, საკუთარი თავის დაზიანებით ის შეცვლის მთელ სამყაროს. დანაშაულის გამოსყიდვა. ის იტანჯება! გადაჭარბებული ეგოცენტრულობა. ძალიან ….. ბავშვური …. ეს არის ალბათ ის ადგილი, სადაც დანაშაულის ფეხები იზრდება …

რას აკეთებთ ამ უსიამოვნო შეგრძნებასთან დაკავშირებით? დაატრიალე იგი საკუთარ თავში? შეიცვლება ეს ტკივილი მთელ მსოფლიოს? ან თუნდაც წარსული? ან იქნებ სცადოთ სიტუაციის გამოსწორება, ნაცვლად იმისა, რომ მიიღოთ და მიიღოთ საკუთარი მორალური სასჯელი? და მწარედ იტანჯო, დასაჯო საკუთარი თავი? თქვენ ალბათ ფიქრობთ, რომ ეს ვინმეს დაეხმარება.

მე, რა თქმა უნდა, არ ვარ თავისუფალი დანაშაულისგან. მე და შენ, ძვირფასო მეგობრებო, ბოლოს და ბოლოს ერთ ქვეყანაში გავიზარდეთ. თუმცა, ჩემი გამოცდილებიდან გამომდინარე, მე მესმის, რომ თითოეულ კონკრეტულ სიტუაციაში თითოეული ადამიანი მოქმედებდა საუკეთესოდ (როგორც მას მაშინ სჯეროდა). ყოველ ჯერზე ადამიანი აკეთებდა არჩევანს. საქმის გარემოებებისა და იმ დროს არსებული ინფორმაციის გამო.

და, თუ ამ ქმედების შედეგად ადამიანს ახლა რცხვენია, მაშინ ღირს სიტუაციის გამოსწორების შესაძლებლობის ძებნა. არ დაიხიო და მშვიდად იტანჯო, "დაკეცილი თათებით", არამედ გააგრძელე ცხოვრება დანაშაულის ამ გამოცდილების გამოყენებით.და ულვაშზე დატრიალება, რა ზუსტად შეგაწუხათ, უფრო სწორად, რამ გამოიწვია დანაშაულის გრძნობა, რათა მომავალში მსგავსი რამ თავიდან აიცილოთ. იცოდეს "აკრძალული" მოქმედებები და სურვილები. (სირცხვილი და დანაშაული სხვადასხვა რამეა.)

ანუ დანაშაულის მდგომარეობა დაახლოებით იგივეა რაც მიზნებთან დაკავშირებით. ვფიქრობ, ღირს თქვენი "მორალური კოდექსის" განსაზღვრა. ეს არის ინფორმაცია იმის შესახებ, რისიც აუცილებლად შეგარცხვენთ ხალხის წინაშე, რისთვისაც პირადად თავს დამნაშავედ იგრძნობთ და რა იქნება მისაღები თქვენი პირადი სინდისისთვის. ასევე ხდება, რომ ადამიანი არ გრძნობს თავს დამნაშავედ, სანამ სხვები არ შეარცხვენენ მას. თავად გადაწყვიტეთ, აიღებთ თუ არა თქვენი კოდექსის მიხედვით დაკისრებულ დანაშაულს? ჩემი გადმოსახედიდან, კარგი შეკითხვა იმ ადამიანის მიმართ, ვინც შენში "დამნაშავეა" არის: "რატომ გჭირდება ჩემი დამნაშავე?".

და ვიდრე საკუთარი თავის დასჯას, არ ჯობია გამოიყენო შენი ძალა სიტუაციის გამოსასწორებლად? ჰკითხეთ საკუთარ თავს რა შეიძლება გაკეთდეს უკეთესად. და ეს იქნება გამოცდილება, რომელსაც მომავალში გაითვალისწინებთ. Მომავალ წელს!