2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
თითოეული დაქორწინებული წყვილი ცხოვრების განმავლობაში დგება სიტუაციებში, რომლებიც იწვევენ სხვადასხვა გრძნობებს ერთმანეთის მიმართ - უმწეობა, რისხვა, წყენა, სევდა, ზიზღი, იმედგაცრუება, გაბრაზება და ა.
ასეთ მომენტებში ჩანს, რომ ცნობილი კლასიკოსის სიტყვები: "ყველა ბედნიერი ოჯახი ერთნაირად ბედნიერია, ყველა უბედური ოჯახი უბედურია თავისებურად" სისხლით არის ნაკაწრი თქვენს კარზე, სულ მარტოობის განცდა ფარავს და ჩნდება აზრი რომ თქვენი პრობლემა არის ყველაზე უნიკალური … რადგან მას არ აქვს გადაწყვეტილება.
შემდეგ კი ფილმები ურთიერთობების შესახებ, რომლებშიც თქვენნაირი გმირი მსგავსი განსაცდელების წინაშე აღმოჩნდება. ერთნაირ გრძნობებს განიცდის. უშვებს იგივე შეცდომებს, ან ირჩევს პრობლემის ახალ გადაწყვეტას.
ამრიგად, თქვენ შეგიძლიათ გაიაროთ მომხიბლავი მოგზაურობა გმირის კონფლიქტის გამოვლენიდან მისი გადაჭრისკენ, პრობლემის გადაჭრის გზის ათვისებაში და ამ მეთოდის საკუთარ თავზე გამოცდაში.
და თუ ფილმის ბოლოს ყველა წინააღმდეგობა მოგვარდება, კითხვებზე პასუხები მოიძებნება და სიყვარული გაიმარჯვებს - ჩნდება იმედის სუსტი ნაპერწკალი, რომ თქვენც იგივეს შეძლებთ. რომ თქვენ, როგორც წყვილი, წარმატებას მიაღწევთ.
გარდა ამისა, ფილმის კულმინაციურ მომენტში, როდესაც დაძაბულობა პიკს აღწევს, თქვენ განიცდით სხვადასხვა ძლიერ გრძნობებს გმირთან, რაც ეხმარება როგორც საკუთარი თავის (თქვენი ემოციური ნაწილის) უკეთ გაცნობას, ასევე დაგროვილი დაძაბულობის მოშორებას. ემოციები - როგორ გავწმინდოთ ისინი. ასეთ ძლიერ ემოციურ განთავისუფლებას ეწოდება კათარზისი.
ტერმინი კათარზისი წარმოიშვა ძველ ბერძნულ ფილოსოფიაში და არისტოტელემ გამოიყენა ტრაგედიის შემსუბუქების დამთვალიერებელ სულზე აღსაწერად, რომელიც იწვევს თანაგრძნობას და შიშს, ათავისუფლებს და ათავისუფლებს ამ ეფექტებს, ატარებს მათ "ესთეტიკური" ემოციების უვნებელ არხში., რითაც ასუფთავებს მათ და ქმნის შვების განცდას …
როჩესტერის უნივერსიტეტის (აშშ) ფსიქოლოგებმა შეადარეს სხვადასხვა ტიპის თერაპიის სესიები იმ წყვილებს, რომლებსაც ჰქონდათ ურთიერთობის პრობლემები. მათ დაასკვნეს, რომ თუ პარტნიორები უყურებდნენ და განიხილავდნენ ხუთ რომანტიკულ ფილმს თვის განმავლობაში, რომლებშიც გმირებმა გაიარეს სხვადასხვა სირთულეები და განსაცდელები, მათი კმაყოფილება გაიზარდა მათი ურთიერთობით. უფრო მეტიც, ასეთ წყვილებში იყო ნაკლები განქორწინება.
გასაკვირია, რომ "კინოთერაპიის" შედეგები თითქმის ისეთივე კარგი იყო, როგორც ოჯახური თერაპიის სესიების შემდეგ!
ამასთან, მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ ფილმების ყურება ურთიერთობების შესახებ, არამედ მათი ერთად განხილვა, იმ მომენტების გახსენება, როდესაც თქვენ ან თქვენი პარტნიორი იქცეოდით გმირებივით.
მართლაც, ფილმის შემდგომი განხილვისას ხდება ცნობიერება და გამოცდილების მნიშვნელოვანი ჩართვა მათ ცხოვრებაში, დიდი ყურადღება ექცევა მათ გრძნობებსა და პარტნიორის გრძნობებს, რომლის წყალობითაც წყვილი უფრო მეტს გაიგებს ერთმანეთის შესახებ და განიცდის ინტიმურობას. ალბათ, დისკუსიის წყალობით, თქვენ საბოლოოდ შეძლებთ ყურადღების მიქცევას ძალიან მნიშვნელოვან საკითხებზე, რომლებზეც ჩვეულებრივ არ ფიქრობთ.
პარტნიორთან დისკუსიაში მონაწილეობა ავითარებს მსჯელობის უნარს, თვითრეფლექსიას, საკუთარი თავის და სხვების ყურადღებას, კომპეტენციას გრძნობების სფეროში. ამრიგად, "კინოთერაპია" უფრო ჰოლისტიკურს და ჰარმონიულს ხდის თქვენში აზრებისა და გრძნობების გაერთიანებით.
სასარგებლოა გამოიყენოთ შემდეგი კითხვები ფილმების წყვილებად განსახილველად:
აღწერეთ თქვენი განწყობა ფილმის ნახვის შემდეგ.
რა გახსოვთ ყველაზე მეტად ფილმში, რა ეპიზოდები და რა ემოციები განიცადეთ?
რა არის მთავარი პრობლემა გმირების წინაშე?
ფილმის რომელი პერსონაჟი მოგეწონათ ყველაზე მეტად? რა საერთო გაქვთ ამ გმირთან?
ვის, პირიქით, არ მოეწონა ყველაზე მეტად? რა თვისებები შეიძლება გქონდეს ამ პერსონაჟს?
აქვთ თუ არა პერსონაჟებს გაგება? როგორ რეაგირებენ ისინი ერთმანეთის გრძნობებზე? როგორ შეიძლება სხვანაირად გამოეხმაურო?
თქვენს ცხოვრებაში რა ჰგავს ფილმის სიუჟეტს? ყოფილხართ მსგავს სიტუაციებში? როგორ გადალახავთ ასეთ პრობლემებს?
რა გსურთ დაამატოთ, შეცვალოთ ფილმში? და ა.შ.
ოჯახის საყურებლად გირჩევთ შემდეგ ფილმებს:
- სრულყოფილი უცნობები
- სახელი
- ხოცვა
- მოღალატე
- სიყვარული (2012)
- ქმრები და ცოლები
- ვარდების ოჯახის ომი
- Როდესაც კაცს უყვარს ქალი
- უბრალო სირთულეები
- წევრის დღიური
- ვის ეშინია ვირჯინია ვულფის?
- სიყვარული და სხვა წამლები
- ამერიკული განქორწინება
- ცვლილების გზა
- ქარწაღებულნი
- ველური ისტორიები
- ისტორია ჩვენს შესახებ
- გაზაფხულის იმედები
- გამარჯობა ოჯახი!
- 5x2
- პატარა მისის ჯოი
- კაპიტანი ფანტასტიკური
- ამერიკული სილამაზე
- Მზის ჩასვლამდე
- ეს სულელური სიყვარული
- ბასრი პირას
- სიყვარულის ფორმულა დაქორწინებულთა მიმართ
- საწოლის მეორე მხარეს
- ფეხშიშველი პარკში
- სარკეს ორი სახე აქვს
- ზრდასრულთა სიყვარული
- ბატონი და ქალბატონი სმიტი
- სიყვარული წესებით და მის გარეშე
- ის, მე და მისი მეგობრები
- Obsession (2009)
- პენის სერენადა
- თეთრი მასაი
- ფრთხილად, მძევლებო!
- სიახლოვე
- სცენები დაქორწინებული ცხოვრებიდან
- წუხელ ნიუ იორკში
- ის და ის
- Სიამაყე და ცრურწმენა
- ენოტი დამნაშავეა
- ფრიდა
- ნამდვილი ტყუილი
- მოდი ვიცეკვოთ
- ოჯახური მიზეზების გამო
- სიყვარულის ფორმულა დაქორწინებულთა მიმართ
- ფიცი
გისურვებთ სასიამოვნო სანახავად!
გირჩევთ:
ავადმყოფობა, როგორც ბედნიერების მოპოვების საშუალება. გამგზავრება საავადმყოფოში და მისგან
ავადმყოფობა არ არის ჯანსაღი. მტკივა, მტკივა, არასასიამოვნოა. ის უმწეოა, გაღიზიანებულია. ეს მოითხოვს დიდ ძალისხმევას, ეს არის სხეულისთვის ძვირი, ღირს ფული, ის ანგრევს გეგმებს, აყენებს მთელ ოჯახს მზადყოფნაში. და მაინც, ერთ დღეს ჩვენ აღმოვჩნდებით აქ - ავადმყოფობაში და საავადმყოფოში.
უკმაყოფილება, როგორც საშუალება საკუთარი თავის მოვლისთვის
გუშინ მე მქონდა შეხედულება, რომ არსებობს ორი სახის დანაშაული: შიდა და გარე. გარე დანაშაული არის დანაშაული, რომელიც გამოწვეულია ადრე მიღწეული შეთანხმებების რეალური დარღვევით და მოლოდინების განადგურებით, რომელსაც არსებობის სრული უფლება ჰქონდა, ვინაიდან შეთანხმებები გაჟღერდა და მოისმინა მხარეებმა.
ფსიქოკორექციული თამაში "დათვები", როგორც პოსტტრავმული სტრესული აშლილობების დაძლევის საშუალება მშობლების განქორწინების შემდეგ
სათამაშო არის კულტურული ინსტრუმენტი, რომლის დახმარებითაც თანამედროვე კულტურის მდგომარეობა (ცივილიზაცია), მოძრაობის მიმართულება: სიცოცხლისა თუ სიკვდილის, კეთილდღეობის ან დეგრადაციის, ურთიერთგაგების ან გაუცხოებისკენ გადადის "დაკეცილი ფორმით"
ცხოვრება "შუშის მიღმა". ემოციური იზოლაცია, როგორც გადარჩენის საშუალება
იცით თუ არა შეგრძნება, როდესაც მთელი სამყარო შუშის მიღმაა? ძნელია ამ გამოცდილებაზე საუბარი, ძნელია მისი შემჩნევა. სამყარო თითქოს არსებობს, ამას ხედავენ თვალები - ეს ადამიანები, გოგონა ლურჯ კალთაში ან ბიჭი წითელ ქუდში. მაგრამ ვიღაც ლაპარაკობს და იქ ნაგავს ყრიან.
ქოუჩინგი, როგორც ინსტრუმენტი შესრულების გასაუმჯობესებლად
ეფექტურობის გაზრდის თემამ დამაინტერესა, როდესაც დავიწყე კონსულტანტად მუშაობა. მუშაობის ათი წლის განმავლობაში, რომლის განმავლობაშიც მე ჩავატარე მრავალი ინტერვიუ და მოლაპარაკება სხვადასხვა ადამიანთან, მე მივაქციე ყურადღება იმას, რაც ადამიანს წარმატებულს ხდის იმ ბიზნესში, რომელიც მან აირჩია.
