ქალი არ უნდა იქცეს ქვად

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ქალი ქვად არ უნდა იქცეს. თქვენ არ უნდა შეინახოთ თქვენი გრძნობები, ემოციები, სურვილები, გამოცდილება.

რა იწვევს გაქვავებას?

• პირობა, რომ არასოდეს იტირებ. ცრემლები ემოციური წმენდაა. მათ არ შეუძლიათ მწუხარების დამორჩილება, თუმცა, ისინი ათავისუფლებენ შინაგან სტრესს და ნეგატიური წარმოიქმნება მათში.
• ემოციების ჩახშობა. უფრო ხშირად ვიდრე არა, ჩვენ ვთრგუნავთ მათ იმის გამო, რომ გვეუბნებოდნენ "ცუდი ემოციები არ უნდა იყოს ნაჩვენები". თუმცა, ჩვენ უნდა ვისწავლოთ როგორ გადავაგდოთ ისინი ისე, რომ სხვებს ზიანი არ მიაყენოს და გაგვათავისუფლოს. ხატვა, ცეკვა, ბალიშზე დარტყმა, ქაღალდის ცრემლი, სიმღერა, დღიურის წერა - ყველა ეს მეთოდი შეიძლება გამოყენებულ იქნას, როდესაც შიგნით გრძნობთ უარყოფით ემოციებს.
• წყენა და რისხვა. ძნელი წარმოსადგენია ცხოვრება მის გარეშე))) მაგრამ თქვენ არ უნდა ატაროთ ისინი. დაწერეთ წერილები, წარადგინეთ დამნაშავე თქვენს წინაშე და დაელაპარაკეთ მას ვირტუალურად. მოძებნეთ თქვენი უკმაყოფილების მიზეზები, იმის გამო, თუ რა ცხოვრებისეული სიტუაციები გახდით დაუცველი, რა ღირებულებებს აყენებთ ზიანს.
• უუნარობა თქვას ის, რაც არ მოგწონს. ის ჩვენში მკვიდრდება ენერგიის შეკვრავით. როდესაც ის გროვდება და მისი გაძლების საშუალება არ არსებობს, ჩვენ ხშირად ვყრით მას გარეთ. თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ვულკანური ამოფრქვევა, თუ დროულად იტყვით იმას, რაც არ მოგწონთ, არ არის შესაფერისი. ასევე მნიშვნელოვანია ვისწავლოთ უარის თქმა.
• სიამოვნების ნაკლებობა. ქალი არის პროცესი და არა მიზანი. თუ ის მიდის მიზნისკენ და არ სიამოვნებს გზას, ის არ სარგებლობს ამით. ის მიედინება და წართმევს ენერგიას, სიცოცხლეს. რეგულარული კვება შეიძლება სასიამოვნო იყოს. ბევრი რამ არის დღის განმავლობაში, რასაც ჩვენ ვაკეთებთ ავტომატურად, ვაქცევთ მათ ყურადღებას და ვმხიარულობთ.
• სიცილისა და სიხარულის ნაკლებობა. გულიანად სიცილი, უმცირესი წვრილმანებით ტკბობა აცოცხლებს მთელ სხეულს და თვალები დადებით ენერგიას ასხივებს.
• სიყვარულის, სინაზის, მადლის, სიგლუვის, თანაგრძნობის, მოქნილობის ნაკლებობა. მომწონს ქალის შედარება მდინარესთან. მდინარე მიედინება და ნაზად მიედინება ჩქაროსნების ირგვლივ და ასევე მოხდენილად აცვია ქვას. თანამედროვე სამყაროში ქალი მრავალი გამოწვევის წინაშე დგას, სადაც აუცილებელია სიმკაცრის, სიმტკიცის, თავდაჭერილობის ჩვენება. ეს ხშირად ვლინდება სამუშაო სფეროში, ან აღზრდის შედეგად, რომელშიც მას ასწავლიდნენ, რომ მას უნდა შეეძლოს საკუთარი თავის ადგომა, საკუთარი თავის შოვნა და მშობლების სიამაყე. ასეა თუ ისე, არსებობს მიზეზები, რის გამოც ყალიბდება სტაბილური, ურყევი პიროვნება.

შეგიძლიათ იცეკვოთ, რომ დაამატოთ სინაზე. მხოლოდ ცეკვა არის ჩხუბის ცეკვა. ამას წინათ ვნახე ჩემი დისშვილების სპექტაკლი, რის შემდეგაც მივხვდი, რამდენად უკარგავს თანამედროვე ცეკვები ქალებს ქალურობას, ხოლო ჩვეულებრივი ტანვარჯიში მატებს სიგლუვეს, მადლს, მადლს. შეარჩიეთ ცეკვები, რომლებსაც აქვთ ბევრი პლასტიკური მოძრაობა და მიზანშეწონილია ცეკვა ქვედაკაბაში. ტანსაცმელი ასევე მნიშვნელოვანია. მსუბუქი ქსოვილები, რომლებიც სასიამოვნოა სხეულისთვის, აღფრთოვანებას იწვევს. მე ნამდვილად მიყვარს კაბები. როდესაც დავიწყე მათი ტარება, დავიწყე ჩემი სხეულის განსხვავებულად შეგრძნება. თუმცა, შარვალი, ლამაზ ბლუზასთან ერთად, ძალიან მოხდენილია.

სულელური განწყობა. დაიმახსოვრეთ ამერიკული ფილმები, რომლებშიც ქალი და მამაკაცი ნაცხს უდებენ ერთმანეთს კრემში ან შოკოლადში, ასხამენ წყალს, ისვრიან ბალიშებს. ერთხელ ერთ ტრენინგზე მწვრთნელმა ჩართო მუსიკა და თქვა, რომ დაუკრა ტაგი, დამარცხებულს მოუწევს აუდიტორიის გაწმენდა. პატარა ბავშვებივით გავიქეცით. ჩვენ ძალიან ბევრი ვიმხიარულეთ! ტრენინგი იყო ძალიან რთული და 10 წუთის თამაში, სულელური განწყობა, სიმსუბუქეს და ჰაეროვნებას ანიჭებდა თითოეულ მონაწილეს

ცხოვრებაში ბევრი სიტუაციაა, რომელიც გვაძლევს გაქვავების შესაძლებლობას. ეს ვიცით და ყოველი დღის ბოლოს ვიყენებთ იმას, რაც ჩვენთან ახლოსაა ზემოდან, თითოეული ჩვენგანი ყოველთვის იგრძნობს შინაგან ქალურ ენერგიას, მადლს და რბილობას.