დაუსრულებელი ფსიქოთერაპია. შესაძლო შედეგები

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ცოტა ხნის წინ, ჩემს პრაქტიკაში მოხდა საინტერესო ამბავი. გოგონა, ორი კვირის განმავლობაში პირველი ფსიქოთერაპიული სესიის შემდეგ, აპირებდა კონსულტაციებზე მისვლას, მაგრამ გადადო შეხვედრა, იპოვა მუდმივი მიზეზები. მასთან პირველ სესიაზე მივხვდი, რომ მისი ვიზიტი იყო პირველი და უკანასკნელი (ჩემი ინტუიცია არ მადარდებს), ამიტომ საათნახევარში შევეცადე გადმომეცა ძალიან მნიშვნელოვანი თეზისი, რაც, ჩემი აზრით, იყო რადიკალურად უნდა შეცვალოს მისი ცხოვრება.

საუბრის არსი ეხებოდა უსიამოვნებებს, რომლებიც სულ უფრო და უფრო დიდი ძალისხმევით თოვლი მოდიოდა. იგი მოწყვეტილ და დაბნეულ მდგომარეობაში იყო, გულწრფელად ვნანობდი, რომ შევხედავდი მის უძლურებას გარემოებების წინაშე. დეტალების გაცნობის გარეშე, მე აღვწერ მხოლოდ ერთ დეტალს, რომელზეც მე ყველაფერი გავაკეთე იმისათვის, რომ მისი ყურადღება გამახვილდეს. გოგონა ყოველთვის ხელმძღვანელობდა სხვების მოსაზრებით, არა მხოლოდ მან შეაგროვა ხუთი ადამიანის აზრი, მოუსმინა მათ, გაანალიზა და მხოლოდ ამის შემდეგ მიიღო გადაწყვეტილება. პროცესი ენერგიულად მოიხმარდა, ბევრი დრო დასჭირდა და გაანადგურა იგი (გასაკვირი არ არის, რომ იგივე განმეორებით განიცადო ხუთჯერ) და, საბოლოოდ, უბრალოდ გადაიტანა იგი ცხოვრებისგან მომენტში, აიძულა იგი გამუდმებით ადუღებულიყო სხვა ადამიანების მოსაზრებებისა და ეჭვების ამ სუპში. მე აშკარად დავინახე მიზეზები, რაც ხდებოდა მას: ჩემი ცხოვრების პასუხისმგებლობის აღების სურვილი, საკუთარ თავთან შეხვედრის უუნარობა და, შედეგად, ჩემი ნამდვილი სურვილების გაუგებრობა. მხოლოდ კონსულტაციის დროს, არც ამ თემაზე ჩემმა მინიშნებებმა და არც წამყვანმა კითხვებმა არ მოიტანა სასურველი შედეგი. თქვენ იცით, ეს ხდება - ხალხი ქვეცნობიერად ბლოკავს ყველაზე მნიშვნელოვანი ინფორმაციის აღქმას, ისინი უბრალოდ არ ისმენენ მას!

თუმცა, მე არ ვნერვიულობ, რადგან ვიცოდი, რომ ადრე თუ გვიან ჩემ მიერ გადაყრილი თესლი აღმოცენდებოდა და გოგონა საკუთარ თავთან დაუმეგობრდებოდა. ამიტომაც ვუყურებდი მას რამდენიმე კვირის განმავლობაში, ზოგჯერ რამოდენიმე ფრაზას ვყრიდი მხიარულებაში. ახლა კი, სამი კვირის შემდეგ, მან დაიწყო მკვეთრად შეცვალოს თავისი ცხოვრება: მან თავი დაანება რთულ სიტუაციას, რომელიც დაკავშირებულია ურთიერთობებთან (მათი გადარჩენა ვერ მოხერხდა, მაგრამ კონსულტაციისას გოგო ჯიუტად ეძებდა ბრძოლის შესაძლებლობებს და სურდა ბრძოლა). მან ასევე შეცვალა თმის ვარცხნილობა უფრო მოკლე და დარეგისტრირდა სპორტულ კლუბში. გამიხარდა, რომ მან უარი თქვა ოჯახთან ომზე და რომ მან ნათლად გამოაცხადა ფრაზა ვიბრაციაში: "ახლა მე მაქვს და ეს არის ყველაზე მნიშვნელოვანი" (ეს არის ის, რაც მე ვცდილობდი მისთვის გადმომეცა).

ყველაფერი კარგად იქნებოდა, თუმცა, მოგვიანებით აღმოვაჩინე, რომ გოგონა დარეგისტრირდა კრივსა და თავდაცვაზე, რაც იმას ნიშნავდა, რომ მან წარუმატებელი ბრძოლა ძალაუფლებაში და აგრესიულ სპორტში დაასახელა. რისხვა მოითხოვს გაცნობიერებას და გოგონამ აირჩია ყველაზე ჰუმანური და ეკოლოგიურად სუფთა გზა. ჰობი იმდენად დაეპატრონა მას, რომ მან დაიწყო საათების გატარება სპორტდარბაზში და სახლშიც კი ჩამოკიდა მუშტიანი ჩანთა. ჩემს კითხვაზე: "რისთვის?" -მან უპასუხა, რომ მას სურს გაზარდოს "თავდაჯერებულობა" (ალბათ ის გულისხმობდა თვითშეფასებას, ზუსტად არ ვიცი).

როდესაც თერაპია (ამ შემთხვევაში ვგულისხმობ პოზიტიურ ფსიქოთერაპიას, რომლის კონსულტანტიც ვარ) იწყებს მოქმედებას, მაშინ ფარული რეზერვები გააქტიურდება, გააქტიურებულია თვით სამკურნალო მექანიზმები და იცვლება ჩვეული ხედვა საგნებზე. რა საფრთხე ემუქრება შეწყვეტილ მკურნალობას? პაციენტი დამოუკიდებლად და ზედაპირულად იკვლევს საკუთარ თავს, მაგრამ არ ესმის რა უნდა გააკეთოს ამით იმ თავდაჯერებულობისა და სიძლიერის არარსებობის გამო, რომელსაც იგი იწყებს ძებნას გარე სამყაროში და არა საკუთარ თავში. ახლა, თავისუფალ ფრენებში აღმასვლებით და ვარდნით, ახალი ურთიერთობა სამყაროსთან შეიქმნება ცდისა და შეცდომის გზით. გზა რთული, შრომატევადი, მაგრამ საინტერესოა, ვაღიარებ.ეფექტურობა და ეფექტურობა დამოკიდებულია ფსიქოლოგიური წიგნიერების დონეზე, რაც, რასაკვირველია, უფრო ადვილი და სწრაფად აითვისება ფსიქოთერაპევტთან ერთად, მაგრამ ყველა თავისუფალია გააკეთოს ისე, როგორც თავად თვლის საჭიროდ. იქნება ეს უფრო რთული გზა კარმულად განპირობებული თუ სხვა მიზეზით არჩეული, არ არის მნიშვნელოვანი, მთავარია, რომ ადამიანი განვითარდეს და გაიზარდოს.