არტ თერაპიის სიამოვნებებისა და სარგებლის შესახებ

Სარჩევი:

ვიდეო: არტ თერაპიის სიამოვნებებისა და სარგებლის შესახებ

ვიდეო: არტ თერაპიის სიამოვნებებისა და სარგებლის შესახებ
ვიდეო: არტ-თერაპიის დიპლომების გადაცემა ვინოტელში 2024, მარტი
არტ თერაპიის სიამოვნებებისა და სარგებლის შესახებ
არტ თერაპიის სიამოვნებებისა და სარგებლის შესახებ
Anonim

არტ თერაპია არის მშვენიერი გზა ცხოვრებაში, პოზიტიური შემოქმედებითი ენერგიის შესაცვლელად. არტ თერაპია კარგია როგორც ინდივიდუალურად, ასევე ჯგუფურად

არტ თერაპია საშუალებას გაძლევთ გაათავისუფლოთ დაგროვილი ემოციები ზედმეტი დარტყმების გარეშე, ყველაზე ეკოლოგიურად მომგებიანი გზით

- მე სრულიად შევწყვიტე ცხოვრებით ტკბობა. არ მიყვარს საახალწლო არდადეგები. მყარი ხარჯები და არავითარი სიამოვნება,”კვნესა ახალგაზრდა, შავგვრემანი კლიენტი. ჩემთვის ის ახალგაზრდაა, ის მხოლოდ 32 წლისაა და უკვე თვალებში დაიღალა. ტუჩების გარშემო ნაოჭები ღალატობს მწუხარებას და მწუხარებას.

- რატომ ფიქრობ ხარჯებზე? ნათესავებისთვის საჩუქრებისთვის ფულის დახარჯვის შემდეგ, თქვენ აძლევთ მათ შვებულებას. ისინი კმაყოფილები არიან - თქვენ კმაყოფილი ხართ. Ეს არ არის?

- ერთი მხრივ, ასე ჩანს, მაგრამ ამას სიხარული არ მოაქვს.

- რას გრძნობთ საახალწლო აურზაურის ყურებისას?

- ვფიქრობ, რატომ არის საჭირო ეს ყველაფერი. თუ დღესასწაული დასრულდა, მაგრამ ნაცრისფერი ცხოვრება რჩება. არ არის საკმარისი სიტყვები ამ ყველაფრის გამოსახატავად.

”მაშინ სიტყვები არ არის საჭირო, უბრალოდ დახაზე ის, რასაც გრძნობ”, მე ვთავაზობ.

- დიახ, მე არ ვიცი ხატვა.

- ჩვენ აქ სამხატვრო სკოლა არ გვაქვს. ჩვენ აქ არ ვხატავთ სურათებს, არამედ ვხატავთ მდგომარეობას, შეგრძნებებს, ემოციებს. ხედავთ, ამ ნახატებში არც კი არის მინიშნება იმაზე, რაც საგნებს ან ადამიანებს ჰგავს. საკმაოდ მარტივია …

იგი ყოყმანით იღებს კალამს შავი პასტით და თვალებს ხუჭავს, ხაზავს მარცხნივ და მარჯვნივ, ზემოთ და ქვემოთ, რაღაც ორნამენტულ ხაზებს. პატარა კვადრატი, ხაზების ნაქსოვის მსგავსი, აღმოჩნდა სადღაც ქვემოთ, პატარა ალბომის ფურცლის შესაბამისად.

- მეგონა, რომ წარმატებას ვერ მივაღწევდი. მომეჩვენა, რომ მე უკვე დავხატე მთელი ფურცელი.

შემდეგ, ფერადი ფანქრებით გაურკვეველი ხელით, ჩემი კლიენტი იწყებს ფერწერას ნახატში. შავი, ნაცრისფერი, წითელი, ყავისფერი უჯრედები მალე ავსებენ პატარა კვადრატს უზარმაზარი თეთრი პეიზაჟის ველის შუაგულში. ფერების კომბინაცია არის "მძიმე", მუქი. მხოლოდ ამ ფერებს შეუძლიათ მიანიშნონ, რა ემოციებს განიცდის ჩემს წინ მჯდარი ახალგაზრდა ქალი ამ მომენტში.

ის ხატავს და მის სახეზე იმდენი ემოცია გადის, შემდეგ წარბები შეჭმუხნილია, შემდეგ მოკრძალებულად იღიმის, შემდეგ ფანქარს ისვრის გარანტიებით, რომ "ესე იგი, საკმარისია".

- თავს უკეთ ვგრძნობდი და ძალიან დავიღალე - ცოტა ხნის შემდეგ ამბობს კლიენტი.

არტ თერაპიის სესიები - სპონტანური და არაპროგნოზირებადი, თქვენ არასოდეს იცით როგორ რეაგირებს კლიენტი ხატვის შეთავაზებაზე. ზოგი კლიენტი ადვილად იღებს ფანქრებს ხელში, ზოგი კი დიდხანს და მგზნებარედ კამათობს, რომ მათ არ იციან ხატვა, რომ ეს ბავშვების საქმეა, რომ ისინი არ არიან პატარები. ისინი ზრდასრული პატივმოყვარე ადამიანები არიან და მათთვის უკეთესი იქნებოდა, ჩაეტარებინათ ტესტები, რომლებიც მათ ჩაუტარდათ, ან უბრალოდ დაესვათ რამოდენიმე შეკითხვა დივანზე დაწოლისას.”კარგად, თქვენ უნდა იცოდეთ ფროიდის შესახებ, არა? რატომ მაიძულებ აქ დავხატო?"

ზოგიერთ ადამიანს ეშინია არტ თერაპიის, რადგან ადამიანს, უნებლიედ, შეუძლია ნახოს ბევრად მეტი თავის შესახებ ნახატზე, ვიდრე სიტყვებით. თუ სიტყვების ნაკადი შეიძლება როგორმე კონტროლდებოდეს, მაშინ ნახატი არის სპონტანური პროცესი და არ ექვემდებარება შესწორებას. ხატავს ადამიანს, ის იხსნება, მისი მაკონტროლებელი მარცხენა ლოგიკური ნახევარსფერო ამ ფრაკტალური ნახაზის უჯრედების გროვაში არ ხედავს რაიმე ლოგიკას, ვერ ხედავს არაფერს, რაც შეიძლება იყოს "დაკიდებული" და, შესაბამისად, მარჯვენა ნახევარსფერო სიამოვნებით "ჩამოდის" ასხამს ყველაფერს რაც შიგნით არის ქაღალდზე.

ეს არის გარკვეული კონტროლის მოხსნა, რაც არტ თერაპიას ხდის ეფექტურ ტექნიკას კლიენტების სირთულეებთან გამკლავების მიზნით და ამიტომაც გვაძლევს საშუალებას შევეხოთ არა მხოლოდ იმას, რაც ვიცით, არამედ ჩვენს არაცნობიერსაც, რომელიც საიმედოდ ინახავს ბევრ საიდუმლოს, გამოცანები და მოუგვარებელი შინაგანი კონფლიქტები.

არტ თერაპია (ან არტ თერაპია) - პირველად ეს ტერმინი შემოიღო 1938 წელს ინგლისელმა მხატვარმა ადრიან ჰილმა, რომელიც დაჭრილის შემდეგ სამხედრო ჰოსპიტალში მკურნალობდა.მან შენიშნა, თუ როგორ ეხმარება კრეატიულობა ტანჯვისგან თავის დაღწევას, მოგვიანებით მან განავითარა თავისი თეორია სრულიად ექვივალენტურ მეთოდზე, მუშაობდა ტუბერკულოზით დაავადებულ პაციენტებთან.

ადამიანი საკმაოდ შეუძლია, გამოიყენოს თავისი სხეულის ისეთი რესურსები, რაზეც თავად ის არც კი ეჭვობს, თვითდახმარებისათვის. გასაკვირი არ არის, რომ არტ თერაპიამ აღმოაჩინა მისი გამოყენება, როგორც მნიშვნელოვანი დამხმარე საშუალება როგორც ფსიქიკური, ასევე სომატური დაავადებების სამკურნალოდ.

ამ მეთოდის უნიკალურობა ის არის, რომ ის არის როგორც დიაგნოსტიკური, ასევე მაკორექტირებელი. ანუ, არტ თერაპია საშუალებას გაძლევთ "ნახოთ" სად შეიძლება დაიმალოს სირთულეების მიზეზი და ის იწყებს დახმარებას მაშინვე მხოლოდ იმის გამო, რომ თქვენ ამას აკეთებთ. მას თავად აქვს ძლიერი სამკურნალო მექანიზმი.

ხელოვნება-მოთმინების გამოყენების სპექტრი ძალიან ფართოა და საუკეთესოდ დაფუძნებულია სამედიცინო დაწესებულებების გარეთ. ფსიქოლოგიური პრაქტიკა, ჩემი აზრით, ყველაზე ძვირფასია იმით, რომ ის ადამიანს აძლევს საშუალებას შეისწავლოს არტ თერაპიის ერთი ან რამდენიმე განსხვავებული მეთოდი და გამოიყენოს იგი ისევ და ისევ, ასე ვთქვათ, სახლში, შვილებთან და ნათესავებთან ერთად.

მედიცინაში ის კარგად მუშაობს ნევროზებთან, სომატური დაავადებების სამკურნალოდ (ბავშვები, მოზრდილები, კიბომდე).

არტ თერაპია მშვენიერი გზაა თქვენს ცხოვრებაში ფსიქოლოგიური განტვირთვის, პოზიტიური შემოქმედებითი ენერგიის შესაცვლელად.

არტ თერაპიის მეთოდი კარგია როგორც ინდივიდუალურად, ასევე ჯგუფურად.

ეს არის დიდი დახმარება, როდესაც საქმე ეხება ადამიანებს, რომელთაც სურთ შეისწავლონ თავიანთი შინაგანი სამყარო, გამოავლინონ თავიანთი შემოქმედებითი პოტენციალი და აირჩიონ თავიანთი საქმიანობის ტიპი. ის კარგია მათთვის, ვისაც სურს გაიგოს, რატომ არიან ისინი უიღბლო, საიდან მოდის მისი სირთულეები ადამიანებთან ურთიერთობისას. ის სასარგებლოა უკიდურესად თავმდაბალი და ლაკონური. ეს ხელს უწყობს იმ ადამიანების გახსნას, რომლებიც მიჩვეულნი არიან ყოველთვის "საკუთარი თავის ხელში", აკონტროლონ თავიანთი აზრები და სიტყვები, რადგან მუდმივი კონტროლი შეუძლებელია და ძალიან საზიანოა ფსიქიკისთვის. არტ თერაპია საშუალებას გაძლევთ გაათავისუფლოთ დაგროვილი ემოციები ზედმეტი დარტყმების გარეშე, ყველაზე ეკოლოგიურად მომგებიანი გზით.

ფაქტია, რომ დიდი და ეფექტური ფსიქოლოგიური სამუშაო ყველაზე ხშირად ხდება არტ თერაპიის დახმარებით არავერბალურად (სიტყვების გარეშე). სიტყვებს არ შეუძლია და არ უნდა გამოხატავდეს ადამიანის ემოციების მთელ სპექტრს. ადამიანის შინაგანი სამყარო ურთიერთობს სამყაროსთან სრულიად განსხვავებული გზით, ნახატების, ფერის, სუნის, სასიამოვნო-უსიამოვნო, კარგი-ცუდი, მხიარული-სევდიანი.

ყველაზე მნიშვნელოვანი ინფორმაცია ადამიანის მდგომარეობის შესახებ მდგომარეობს მის ნახატებში, პლასტილინის ან თიხის ფიგურებში. ეს უკანასკნელი ჯერ კიდევ დიდწილად ჩამორჩება ხატვას.

ნახატის ინტერპრეტაციას უდიდესი მნიშვნელობა აქვს. ძალიან მნიშვნელოვანია არა იმდენად შესრულების ხარისხი, არამედ ადგილმდებარეობა, ხაზების სისქე, ფერის არჩევანი, ნაკვეთის არჩევანი და ა. როგორც სპეციალისტს, ასევე კლიენტს შეუძლია ნახატის ინტერპრეტაცია, რადგან მან უკეთ იცის რას ნიშნავს მისთვის ესა თუ ის მოცემული სურათი, ფერი, ნახატი, მან თავად იცის რა გრძნობები ჰქონდა მუშაობისას.

სხდომის დროს ადამიანის ემოციური ფონი იცვლება საკმაოდ ფართო დიაპაზონში: სიხარულიდან მწუხარებამდე, აღტაცებიდან სიძულვილამდე. ეს ხდება, რომ პირველ ნახატებში ნაჩვენებია რისხვის, შიშის, დანაშაულის ძლიერი ემოციები, ხოლო შემდგომში დაძაბულობა ქრება და ტონები ხდება პასტელი, რბილი, ნაკლებად ინტენსიური და ა.

სხვისი შეფასების მიხედვით ცხოვრების ჩვევა ჩვენში ჩნდება. იქ ჩვენ ხუთპუნქტიანი სისტემით შევაფასეთ წაკითხვის, დათვლის, ხატვის უნარი. ეს ღირებულებითი გადაწყვეტილება ჩვენთან რჩება სიცოცხლის განმავლობაში, ჩვენ ვაფასებთ საკუთარ თავს და სხვებს. შეფასება: "არ მინდა ხატვა, რადგან არ ვიცი როგორ" ძალიან საზიანოა არტ თერაპიისთვის.

ადამიანს ეშინია მისი არასრულყოფილების, ხოლო არტ თერაპიაში მე ვაცხადებ თქვენ, როგორც ნახატის ყოფილ მასწავლებელს, უნარი იცოდეს როგორ დახაზოს გარკვეული საგნები, გარკვეული ფერის სწორი კომბინაცია უბრალოდ ერევა. ეს ცოდნა არ აძლევს მხატვრულად ნიჭიერ ადამიანს სრულად გამოავლინოს საკუთარი თავი.ასეთი ადამიანებისთვის მე შევქმენი არტ თერაპიის ოდნავ განსხვავებული მეთოდი, მაგრამ უფრო მოგვიანებით.

ყველა მათთვის, ვინც არ იცის ხატვა, არტ თერაპია არის შესაძლებლობა გამოიყენოს არტ თერაპიის მეთოდები, ეს არის „უუნარობა“, ხატვის ან ხატვის ტექნიკის „არახელოვნება“. არის მთავარი მაჩვენებელი. ხაზების სრულყოფა და ფერთა შეხამება აქ უბრალოდ არ არის მნიშვნელოვანი, აქ ყველაფერი შესაძლებელია, თავისუფლად და მარტივად დაუთმეთ ფერისა და ხაზების მაგიას.

გირჩევთ: