რატომ არიან ზოგი ხალხი ძალიან შემაშფოთებელი?

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

მოდით გავარკვიოთ ეს თავიდანვე.

არის გარკვეული ადამიანი, დავარქვათ ვასეჩკა. ეს არის ვასჩკა, რომელიც დადის ამ პლანეტაზე, ასრულებს გარკვეულ ფუნქციებს, ასრულებს თავის სოციალურ როლებს და სხვა ადამიანების წინაშე ჩნდება გარკვეული სოციალური ნიღბებით. ასე ხედავენ და იცნობენ მას გარშემომყოფები. ეს არის მისი პიროვნება (იუნგის თანახმად). მაგრამ ვასეჩკას აქვს მისი კიდევ ერთი მხარე - ჩრდილი (ჩრდილის არქეტიპი იუნგის მიხედვით).

ჩრდილში ვასეჩკამ დააყენა ყველაფერი, რაც მშობლებმა აუკრძალეს მას და, შესაბამისად, შემდეგ მან დაიწყო საკუთარი თავის აკრძალვა.

ჩრდილი შეიცავს ყველა აზრს და გრძნობას, რომელსაც ადამიანი არ იღებს საკუთარ თავში, ეს არის არაცნობიერის ნაწილი და შედგება ჩახშობილი იდეებისა და სისუსტეების, მათი სურვილების, ინსტინქტებისა და ნაკლოვანებებისგან. ასე ცხოვრობს ვასჩკა თავისი უზარმაზარი ჩრდილით მის უკან, რაზეც მას არც კი აქვს ეჭვი.

ხშირად ჩრდილის თვისებები ვლინდება ალკოჰოლური ინტოქსიკაციის მდგომარეობაში და სიზმარში, როდესაც ცნობიერების კონტროლი მცირდება და არაცნობიერი აღწევს მაკონტროლებელი გონების ბორკილებიდან.

თქვენი სურვილი იყოთ გამორჩეული, იყოთ მართალი, დამოუკიდებელი, ცნობისმოყვარე, ღიად გამოხატოთ საკუთარი თავი, თქვენი ემოციები და მოთხოვნილებები - ამ ყველაფერს მშობლები, სკოლა და ა. ყველაფერი "უსაფრთხოდ" შევიდა ჩრდილში.

და დარჩა ვასეჩკას მხოლოდ ნახევარი, მისი პიროვნება, ერთგვარი ნაცრისფერი პიროვნება, კომფორტული მის გარშემო მყოფთა უმეტესობისთვის, ის გახდა კომფორტული, პრიმიტიული, მოსაწყენი საკუთარი თავისთვისაც კი და არავის უბედურება.

პრობლემები დაიწყო, როდესაც ვასეჩკა შეხვდა მაშეჩკას და მას ეს თვისებები არ ჰქონდა ჩრდილში, მან ღიად გამოხატა ისინი.

შემდეგ კი გაღიზიანებამ დაიწყო ზრდა! დიახ, როგორ გაბედა მან სრულად გამოხატვა? როგორ მისცა მან ამის უფლება საკუთარ თავს?

არ შემიძლია, მაგრამ რატომ შეუძლია მას?

აქ არის გაღიზიანება და რისხვა! სავარაუდოდ, ეს გრძნობები მისკენ არის მიმართული, მაგრამ სინამდვილეში ეს არის გაბრაზება საკუთარ თავზე!

ვასეჩკას აკრძალული ჰქონდა გაბრაზება ბავშვობაში - ახლა მას აწუხებს ყველა, ვინც საკუთარ თავს აძლევს უფლებას, მას ეკრძალება გინება - ისინი, ვინც ლანძღავენ, მაღიზიანებენ, მათ ეკრძალებათ სულელური კითხვების დასმა - ისინი, ვინც გაბედავს ცნობისმოყვარეობას, მაღიზიანებს.

სინამდვილეში, ყველა ეს თვისება არის მასში, მაგრამ ისინი არ არის აღიარებული, მათ ადგილი არ აქვთ, ამიტომ ისინი ნაცხდება მთელი მისი ცხოვრების განმავლობაში.

და ყველაზე საინტერესო აქ ის არის, რომ სამყარო გამუდმებით უყრის ასეთ სიტუაციებს ასეთ ადამიანს, ის ყველგან ნახავს "გაბრაზებულ" ადამიანებს. ეს არის მისი პროექცია. რასაც ის არ იღებს საკუთარ თავში, ის იპოვის მას სხვებში და სამყარო მხოლოდ უპასუხებს ასეთ "თხოვნას", რათა დაანახოს, რომ ის თვითონ არის!

გონივრული კითხვა: რა უნდა გავაკეთოთ? როგორ არ გაღიზიანდეთ?

ტექნიკა: მიეცი ადგილი.

მნიშვნელოვანია დაიჭიროთ საკუთარი თავი ასეთი გაღიზიანების მომენტში და ჰკითხოთ საკუთარ თავს: ამ პიროვნების რა ხარისხი მაღიზიანებს? ეს არის ის, რაც შენ არ მიიღებ საკუთარ თავში. შემდეგი, თქვენ უნდა თქვათ ფრაზა: "მე ვაძლევ ამ ხარისხს (ვუწოდებ მას) ადგილს ჩემს ცხოვრებაში." იგრძენი, მიიღე ის როგორც რესურსი და ინტეგრირება გაუკეთე საკუთარ თავს.

ადგილის დათმობა ნიშნავს წინააღმდეგობის შემცირებას, შეწყვეტ ბრძოლას "თიხის ბლოკირთან", მიღებასა და აღიარებას. სიცარიელე უფრო ძლიერია, ვიდრე წინააღმდეგობა და ბრძოლა. რაც უფრო დიდია ზემოქმედების ძალა, მით უფრო დიდია რეაქციის ძალა.

მიზეზი შენშია, ამიტომ შენ იბრძვი საკუთარ თავთან და არ აღიარებ საკუთარ თავს. საკუთარი თავის მიღებით, თქვენი ამჟამინდელი პოზიცია არის პირველი ნაბიჯი შესაცვლელად. თუ A წერტილი ცნობილია, მაშინ ადვილია ვექტორის აგება B წერტილამდე (რისი მიღწევაც გსურთ).

ახლა თქვენ გამოავლენთ ამ ხარისხს მხოლოდ გარკვეულ სიტუაციებში და ეს არ ეხება ყველა საქმიანობას. ზოგიერთი თვისების შეცვლა შესაძლებელია ნეირო-სემანტიკური კოდის გამოყენებით.

მაგალითად, სხვების სისულელე მაღიზიანებს.

როგორ შეიძლება სისულელე გამოვლინდეს ჩემს ცხოვრებაში?

ალბათ, როცა რაღაც ახალს ვსწავლობ და მაშინ ეს აღარ არის სისულელე, არამედ საკითხის ბოლომდე მიყვანის უნარი. მისი სახელი იცვლება და ადგილი გამოჩნდება თქვენს ცხოვრებაში და ის არ გამოჩნდება ყველგან, არამედ მხოლოდ იქ, სადაც ვიწყებ რაღაც ახლის ათვისებას.

"თუ სწავლა გინდა, მზად იყავი სულელად და მუნჯად ჩაითვალო."

ეპიქტეტუსი

არ უნდა იყოს გაბრაზებული ასეთ ადამიანებზე, არამედ მადლობა, რადგან ისინი მიუთითებენ ჩვენს ჩრდილოვან მხარეებზე.

ხშირად ძნელია სივრცის დათმობა, მაგრამ ნებისმიერი პრაქტიკა მოდის სამაშველოში, რაც კითხვას დატვირთულს ხდის და ის რესურსად იქცევა.

როგორ სწრაფად მივიღოთ და მივცეთ ადგილი არის განზრახვის ძალა.

ამის გაკეთება შეგიძლიათ 1 წუთში, ან შეგიძლიათ გააკეთოთ 10 ან მეტი სესიის განმავლობაში.

კასტანედამ თქვა, რომ თქვენ შეგიძლიათ მომენტალურად გადააგდოთ ყველაფერი თქვენი ცხოვრებიდან, ნებისმიერ მომენტში. თუ თქვენ მზად ხართ შეცვალოთ ახლა, მაშინ არ არსებობს დაბრკოლებები, მხოლოდ ასეთი ცვლილებები ყოველთვის არ არის თქვენთვის მომგებიანი და ეს სხვა ამბავია.