შინაგანი მშობლის შესახებ ან ის, რაც უფროსებს ხდის ბედნიერს

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

”სულელი. ისე, უბრალოდ სულელი! აბა, როგორ შეძელი ამის გაკეთება, ჰა? არ გინახავთ ის სულელური ფოლკსვაგენი წინ? მომიწია დისტანციის დაცვა. დროულად დაამუხრუჭე. Და შენ! სულელი! საჭესთან დაჯექი, მოუხერხებელი … ახლა შენ თვითონ მოაგვარებ ყველა პრობლემას. და არავინ დაგეხმარება!"

ეს სიტყვები, ცივი ქარის მსგავსად, კატიას ტუჩებიდან ამოვარდა, იჯდა სავარძელში, რომელიც შექმნილია მისი "შინაგანი მშობლის" ხმისთვის.

ხმა არ წყდებოდა. ის მკაცრი იყო. ის განაგრძობდა, კატიას პირქუშ და გაბრაზებულ გამომეტყველებას იხსენებდა მისი ცხოვრებიდან სხვადასხვა ისტორიები. სიღრმეში მოზარდობის, მოზარდობის და ადრეული ბავშვობის ასაკში, დეტალურად აღწერილი ის შეცდომები და შეცდომები, რომლებისთვისაც ის, ვისაც ეს ყველაფერი ეხებოდა, სრულიად ბავშვური ვერბალური დარტყმები მიიღო სახეში.

"შენ მარტო დაჯდები, არავის გჭირდება ასე!"

სიტყვები გაფრინდა, გაანადგურა ფსიქოლოგიური ოფისის მყუდრო ატმოსფერო, "rraz-rraz-rraz", დამნაშავე პატარა ნაჭრებად და შანსი არ დარჩა …

”იდიოტო! უბრალოდ უტვინო იდიოტი. ძაღლი არ მინახავს! შენ არაფრის უნარი არ გაქვს!"

კატიას შინაგანი მშობელი დაუნდობელი იყო. როგორც ჩანს, მისი სიტყვები სამუდამოდ გაგრძელდებოდა.

"ვინ ჭამს ასე?! ვინ ჭამს ასე, მე ვეკითხები?! ამ სულელმა არეულმა გოგონამ მთელი მისი კაბა შეაშხა … ასე რომ თქვენ წახვალთ საბავშვო ბაღში, გრცხვენიათ!"

მოპირდაპირე სავარძელში ვარდისფერი კურდღელი იჯდა. ჩვენი ოფისის ფუმფულა ვარდისფერი კურდღელი არის რბილი სათამაშო, რომელიც ხშირად გამოიყენება ფსიქოლოგიურ საქმიანობაში. დღეს კურდღელი კატიამ დანიშნა შინაგანი შვილის როლზე. ადრესატი, ვისთვისაც გამიზნული იყო ყველა ეს შეტყობინება.

კატია საუბრობდა და ლაპარაკობდა, ვარდისფერი კურდღელი კი იჯდა გაუნძრევლად და თითქოს უსმენდა ამ ყველაფერ საყვედურს, მჭიდროდ მიჰყვებოდა მას შავი პლასტიკური თვალის ღილაკებით.

ბოლოს კატია გაჩერდა.

თვალი ჩამიკრა, შიშისგან პირზე ხელი აიფარა. კურდღელი ჩუმად აგრძელებდა მის ყურებას და ვარდისფერი ფეხები სავარძელზე გაშალა.

კატიას მოუწია როლების შეცვლა და მისი შინაგანი შვილის სავარძელში ჯდომა, საბოლოოდ გაათავისუფლა ყურმილი ამ მისიისგან. და უკვე იგრძენი შენი ადამიანის სხეულით ყველა წვერი, რომელიც მან მოპირდაპირე სკამიდან გააგზავნა …

ერთხელ ჩვენ ყველანი ბავშვები ვიყავით

და ჩვენი მშობლები გვესაუბრებოდნენ. ვიღაც ჩუმად გვესაუბრა, ვიღაც კი ხმამაღლა. ვიღაც ყვიროდა, ვიღაც კი დუმდა. ვიღაც წავიდა და დიდხანს არ ლაპარაკობდა. და ვინმე - გაგზავნილი სასაცილო, საყვედურები, ლანძღვა, მუქარა.

ზოგიერთ ჩვენგანს უნდა დავსხდეთ, ალბათ ხის მაღალ სკამზე, შესაძლოა ვარდისფერ ან ღია ყვითელ კოლგოტებში, ალბათ მხოლოდ წინდებში. დავჯდეთ და ვუყუროთ რას აკეთებს ეს ახლო და ძალიან მნიშვნელოვანი ზრდასრული ადამიანი ჩვენთვის. იყავი ვარდისფერი კურდღელი ჩემი კაბინეტიდან …

დააკვირდით, აღბეჭდეთ ყოველი ამოსუნთქვა, დედის ან მამის ყველა სიტყვა, ყველა ჟესტი, ინტონაცია, სახის გამომეტყველება. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის ის, რაც ჩვენ გვაქვს - გონებამახვილობა. მომავალში, ეს ხელს შეუწყობს მშობლის ქცევის პროგნოზირებას, წინასწარ განსაზღვრას, ის დაეხმარება გავლენის მოხდენას, მორგებას, ლოდინს. ის დაგეხმარებათ გადარჩენაში.

და კიდევ მოგვიანებით, ჩვენ თვითონ გავხდებით ჩვენი მშობლები

როგორც მოზრდილები, ჩვენ თავს ვიგონებთ. ეს არის იმისთვის, რაც მათ ოდესღაც "მიიღეს", ხის სკამზე იჯდა, ახლა - კლასში მაგიდასთან იჯდა, მანქანაში მოძრაობდა, სამუშაო მაგიდასთან …

ჩვენ საკუთარ თავს ვილანძღებით, იგივე ფრაზებითა და სიტყვებით, რომლებიც გამოიყენეს მათ, ვინც საკუთარ თავს დედას და მამას უწოდებდა.

ჩვენ შეიძლება დაგვავიწყდეს ეს სიტყვებიც, მაგრამ გამოცდილება და გრძნობები, რომლებიც ჩვენს სხეულს ფარავს "პუნქციის" მომენტებში, შეუმჩნევლად დაგვიბრუნდება წარსულიდან, დავიწყებული წინაპრების ჩრდილების მსგავსად …

ჩვენ თავს უბედურად, მიტოვებულად, მოზრდილებში შეუძლოდ ვიგრძნობთ.

ყოველივე ამის შემდეგ, ზრდასრულ ადამიანში ცხოვრებით კმაყოფილების დონე პირდაპირ განისაზღვრება მის შინაგან მშობელსა და შინაგან შვილს შორის "კომუნიკაციის" ხარისხით.

დაფიქრდით ერთი წუთით, რას გრძნობთ საკუთარ თავზე, როდესაც არასასურველი სიტუაცია ხდება? რა სიტყვებს იყენებთ საკუთარ თავს? საყვედური თუ დამამშვიდებელი? ამუშავებ თუ ნანობ? როგორ ზრუნავს თქვენი შინაგანი მშობელი თქვენს შინაგან შვილზე - ისე რომ მან იცხოვროს თბილად, კარგად, კომფორტულად?

თუ თქვენი შინაგანი შვილი განიცდის ჩამორთმევას, ხოლო შინაგანი მშობელი არ აქცევს სათანადო ყურადღებას და მხარდაჭერას, ეს შეიძლება იყოს არაკეთილსინდისიერი, უხეში, დაუნდობელი - თქვენ ვერ დაკმაყოფილდებით ცხოვრებით. უბედური ხარ

არავინ არის შენი მოფერება. თქვენ გახდით თქვენი საკუთარი ჯალათი. თქვენ კლავთ საკუთარ თავს, თქვენს სიცოცხლეს, თქვენს კეთილდღეობას, იტანჯებით ყოველდღე და ყოველ წუთს ზიზღის, დაქვეითების, დაუცველობისგან. იგივე სცენარს ვთამაშობ საკუთარ თავზე.

და თუ თქვენ შეამჩნევთ მსგავს რამეს საკუთარ თავში, მაშინ მნიშვნელოვანია აღადგინოთ დამხმარე მშობლის შინაგანი ფუნქცია. გაათბეთ თქვენი საკუთარი ამოწურული შინაგანი ბავშვი, გადააფარეთ საბანში, მიეცით რძე, უთხარით ძილის წინ ზღაპრები. აპატიე. Მონანიება. მხარდაჭერა და დაცვა.

მხოლოდ ამ შემთხვევაში შეგიძლიათ იგრძნოთ კმაყოფილება, სიხარული, ბედნიერება. თუ თქვენი შინაგანი ბავშვი კარგად იკვებება სიყვარულით, სინაზით, რწმენით და აღტაცებით.

ის იცხოვრებს - არა შიშით და შფოთვით, სირცხვილით ან დანაშაულით, არამედ ინტერესითა და ცნობისმოყვარეობით მის გარშემო სამყაროში, სიხარულით მომავალი დღიდან, ახალი შესაძლებლობების მოლოდინით!

პირადი კონსულტაციისა და ფსიქოთერაპიის დროს, ჩვენ პირველ რიგში ვსწავლობთ ჩვენი შინაგანი კონფლიქტების მოგვარებას. აღარ არის ის დრო, როდესაც ასე მნიშვნელოვანი იყო სხვებთან - მშობლებთან შეგუება. ახლა მნიშვნელოვანია დავეთანხმოთ და მოვუსმინოთ მხოლოდ ერთ ადამიანს - საკუთარ თავს, ერთადერთს, რომელსაც ჩვენ ყოველთვის და ყველგან ვიღებთ ჩვენთან ერთად.