სიჩუმე ფსიქოთერაპევტის კაბინეტში

Სარჩევი:

ვიდეო: სიჩუმე ფსიქოთერაპევტის კაბინეტში

ვიდეო: სიჩუმე ფსიქოთერაპევტის კაბინეტში
ვიდეო: The Office: An Awkward Silence Supercut | COZI TV 2024, მარტი
სიჩუმე ფსიქოთერაპევტის კაბინეტში
სიჩუმე ფსიქოთერაპევტის კაბინეტში
Anonim

”გაჩუმება არის მოსმენა ამავე დროს.

და ნება მიეცით რამეს თქვას თავისთვის “.

პოლ რიკორი

არ მინდოდა სტატიის წერა. მინდოდა გავჩუმებულიყავი, არაფერი მეთქვა და უბრალოდ მეფიქრა იმ სხვადასხვა პროცესებზე და გამოცდილებაზე, რაც ახლა ხდება ჩემს ოფისში. ზოგჯერ ეს ასევე ხდება სამსახურში. დგება სიჩუმე, რომელშიც სივრცე ივსება მკვრივი, ოდნავ ბლანტი შეგრძნებით, რომელშიც არის ადგილი გრძნობებისთვის და ადგილი საერთო მწუხარებისთვის, ცრემლებისთვის, მაგრამ არ არის სიტყვების ადგილი. ამ სიჩუმეში სიტყვას შეუძლია დაარღვიოს გრძნობების მყიფე ქსოვილი. სიტყვას შეუძლია გადაიტანოს ყურადღება, დაუბრუნდეს გამოცდილების იგნორირების ჩვეულ გზას. "სიტყვა არის ვერცხლი და დუმილი ოქრო."

ოქროს სიჩუმე საშუალებას აძლევს გრძნობებს მშვიდად ჩაეფლონ განთავისუფლების არხში.

მე არ ვსაუბრობ ერთწუთიანი პაუზებით სასჯელის ფორმულირებისათვის, მე ვსაუბრობ უფრო დიდხანს ასახვის მომენტებზე, როგორც კლიენტის მხრიდან, ასევე ფსიქოთერაპევტის მხრიდან.

FhYVFKLSORQ
FhYVFKLSORQ

Q. ის 11 წლის იყო და საავადმყოფოში ელოდებოდა კომპლექსურ ოპერაციას. ირგვლივ ბევრი ხალხი იყო და ყველა მას ეუბნებოდა, როგორ უნდა გრძნობდეს თავს 11 წლის ბავშვი, სხეულიდან მილები ეჭირა. ხოლო ვ., სულ უფრო მეტად უნდოდა ფანჯრიდან გახედვა და გაჩუმება. შევედი და ვკითხე, შემიძლია თუ არა მასთან დაჯდომა. ჩვენი შეხვედრის 60 წუთიდან, 40 წუთი ჩუმად ვიყავი. ეს სიჩუმე შეავსო გრძნობებით - მე წარმოუდგენლად ვწუხვარ ამ დაღლილი და გადაღლილი ბავშვის დანახვაზე. მე სიჩუმე შეავსო ფიქრებით, როგორი იქნებოდა იყო ბავშვი, რომელიც ელოდებოდა ჯადოსნურ გამოჯანმრთელებას ან სიკვდილს. მან მომცა ნება მომდევნო დროს, რადგან ჩუმად ვიყავი - ასე უთხრა მოგვიანებით დედას. და მე უბრალოდ ვერ გავბედე მეთქვა, რომ მესმის, რამდენად რთულია მისთვის, არ მოვიტყუე, რომ ყველაფერი კარგად იქნებოდა და არ ვცდილობდი მისი გამხნევება.

რა თქმა უნდა, ეს არ იყო სრულიად სტანდარტული სიტუაცია და არ ხდებოდა ოფისში, არამედ საავადმყოფოში. მაგრამ ადგილი აქვს დუმილს ნაკლებად მტკივნეულ ვითარებაში.

რასაკვირველია, ხალხი ოფისში მიდის სასაუბროდ: პრობლემის მოსაყოლად, წამყვანი კითხვებისა და კომენტარების მოსასმენად. კლიენტი მოდის სამსახურში და ელოდება სამუშაოს ფსიქოთერაპევტისგან. თქვენ უნდა ისაუბროთ, გახსნათ, უთხრათ ყველაფერი "გულწრფელად, როგორც ექიმი". თერაპევტმა, თავის მხრივ, უნდა მოძებნოს სიტყვები, რომლებიც დაეხმარება კლიენტს გამოსავლის პოვნაში. ეს ყველაფერი მნიშვნელოვანია. მაგრამ დუმილი არანაკლებ მჭევრმეტყველია და ზოგჯერ ავლენს ერთ -ერთ ყველაზე მნიშვნელოვან მოთხოვნილებას - უბრალოდ იყო სხვა ადამიანის თანდასწრებით, ყველა შენი გამოცდილებით და მახასიათებლებით.

რა თქმა უნდა, თუ ერთჯერადი კონსულტაციისთვის მოხვალთ, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დროს ჩუმად გაატარებთ, მაგრამ თუ დიდხანს მუშაობთ, დუმილი გარდაუვალია.

დიდი დროა საჭირო, სანამ კლიენტი თავს უფლებას აძლევს გაჩუმდეს, მაგრამ ამაში მდგომარეობს ყველაზე მნიშვნელოვანი მოთხოვნილება - იყო. უბრალოდ სხვა ადამიანთან ახლოს ყოფნა, რომელიც იღებს ყველაფერს, რაც ხდება ამ მომენტში.

25TCzvrgBjM
25TCzvrgBjM

მე ამას ვხედავ ოფისში სხვადასხვა სიტუაციებში - ამ გამოუთქმელ საჭიროებას არაფრის გაკეთება არ სჭირდება ამ სიტყვების ჩვეული მნიშვნელობით. ცხოვრების მოძრაობაში ჩვენ უკვე იძულებულნი ვართ გავაკეთოთ რაღაც მუდმივად - მივიღოთ გადაწყვეტილებები, განვიხილოთ, განვმარტოთ, ვიმუშაოთ. და ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი ნებართვა საკუთარი თავისთვის - შეწყვიტო ის, რაც შენ გჭირდება, შეწყვიტე საუბარი სხვათა ნაცვლად და დაუშვა თავი იყოთ მოთხოვნების და მოლოდინების გარეშე.

იყოს ის, რაც შენ გინდა იყო ამ მომენტში. რა ადვილია იყო ბავშვი მდინარის პირას, რომელსაც ფეხები ხიდიდან აქვს ჩამოკიდებული. როგორ შეიძლება იყოთ ჩუმად სიახლოვე საყვარელ ადამიანებთან.

"თითქოს წყალი მაქვს" - კლიენტი დუმს, ცრემლებს იკავებს. თვალები ოდნავ დატენიანებულია და აწითლდება და როგორც ჩანს, ერთი სიტყვაც კი რომ წარმოთქვათ, ცრემლები წამოუვიდათ ისე, რომ ვერ შეძლებთ დამშვიდებას. და კლიენტი დუმს, იცავს თავს ტკივილისგან, თუ არ სჯერა, რომ მას გაუძლებს. და ზოგჯერ, კლიენტს სჭირდება დუმილი, რომ გადაწყვიტოს რაიმე, რათა გადალახოს წინააღმდეგობა და თქვას ის, რისი ხმაც არ ისურვებს.ან იქნებ კლიენტი განმარტავს, რომ ის განაწყენებულია ან გაბრაზებულია თერაპევტზე; შესაძლოა ის არის სევდიანი ან განიცდის გავლენას, რომელსაც სიტყვებით ვერ გამოხატავს. და ზოგჯერ, გამოცდილების საშინელება და ტკივილი უფრო მეტია, ვიდრე ნებისმიერი სიტყვა და უბრალოდ სათქმელი არაფერია.

RsrV-oompmo
RsrV-oompmo

რატომ დუმს ფსიქოთერაპევტი?

ფსიქოთერაპევტი, ძალიან იშვიათი გამონაკლისის გარდა, პაუზის დროს ფიქრობს, გამორთო თუ არა უთო და რა უნდა იყიდოს სადილად. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ჩნდება დიდი კითხვები მის პროფესიონალიზმზე. ყველა აზრი, შეგრძნება და გრძნობა ორიენტირებულია იმაზე, რაც ხდება ახლა კლიენტთან და თერაპევტ – კლიენტის ურთიერთობაში.

რაზე უნდა გაჩუმდე?

რატომ არის ასე მნიშვნელოვანი არ ისაუბრო?

რისი დამალვა უნდა?

როგორ შეიძლება სიტყვა დაეხმაროს ან შეაფერხოს?

როდესაც თერაპევტი დუმს, ის ფიქრობს რა უნდა თქვას, ზოგჯერ ის იბნევა და იწონის ინტერპრეტაციების დროულობას. ის მოწყენილია კლიენტთან ერთად, აჩერებს საუბრის შესაძლებლობას, ფიქრობს კლიენტზე, იხსენებს მის ისტორიას, საკუთარ თავში აკავშირებს კლიენტის წარსული გამოცდილების მოვლენებს და გამოცდილებას. მაშინ დუმილი არის ჭურჭელი, რომელიც შეიცავს შფოთვას და ეხმარება გაუძლოს მას. ძალიან ადვილია სიტყვების გამოყენება ამ შფოთვის დასაძლევად. ეს ხდება ცხოვრებაში, ყველა ჩვეულებრივი "არ ინერვიულო, ყველაფერი კარგად იქნება, დამშვიდდი".

ვის ეხმარება ეს ფრაზები სინამდვილეში? ვინმეს აწუხებს თუ ვინმეს, ვინც თვლის, რომ მას სასწრაფოდ სჭირდება ნუგეში. შეშფოთებულია იყოს ადამიანთან ახლოს, არ იცის როგორ დაეხმაროს მას და როგორ დაამშვიდოს იგი. შემაშფოთებელია მხოლოდ ამ მომენტში ყოფნა, აღიარო შენი ადამიანური შეზღუდვები და უმწეობაც კი.

"ჩუმად ნიშნავს თანხმობას". თერაპევტი თანახმაა იყოს ამ მომენტში ყველა იმ გრძნობით, რაც მოდის. თერაპევტი თანახმაა ეჭვი შეიტანოს და არ იცოდეს, ისევე როგორც კლიენტმა არ იცის. სიჩუმეში თერაპევტს შეუძლია შემოგვთავაზოს გამოცდილება, რომლის ცოდნა და ეჭვი ისეთივე ცხოვრების ნაწილია, როგორც ყველა სხვა. ბუნებრივად არის დაბნეული ადამიანი. იმდენად ბუნებრივია სხვასთან ყოფნა.

”მე არ ვიცოდი რა ხდებოდა და ეს იყო ჩემი ერთადერთი ძალიან მნიშვნელოვანი ცოდნა და მომდევნო სესიების დროს გადავწყვიტე გაჩუმებულიყავი და მოვუსმინე. მე მოვუსმინე, რადგან ეს ადრე არ გამიკეთებია. მე ვუსმენდი, როგორც ნავახო და კოპი შამანები მასწავლიდნენ. ყურებით ვუსმენდი; ჩემი სხეულით ვუსმენდი; შეძლებისდაგვარად გავთიშე გონება და ფეხებით მოვუსმინე; და მე მოვუსმინე რა დარჩა"

ჯ.ბერნშტეინი

sDqmwYeOjhg
sDqmwYeOjhg

და თუ რამე, რაც შენ დაწერე, გამოეხმაურა, მოდი ფსიქოთერაპევტთან არა მხოლოდ სასაუბროდ, არამედ მოუსმინო იმას რასაც დუმილი ამბობს.

ილუსტრაციები: ფოტო მხატვრის ჯოელ რობისონის ფოტოები

გირჩევთ: