რაში ვიხდით ფსიქოლოგს?

Სარჩევი:

ვიდეო: რაში ვიხდით ფსიქოლოგს?

ვიდეო: რაში ვიხდით ფსიქოლოგს?
ვიდეო: რაში გვეხმარება მუსიკა თერაპია - ფსიქოლოგი მარინა ალთუნაშვილი 2024, მარტი
რაში ვიხდით ფსიქოლოგს?
რაში ვიხდით ფსიქოლოგს?
Anonim

როდესაც ქალი აკეთებს მანიკურს სალონში, ის იხდის თავად მანიკურისთვის და არა ოსტატის მუშაობის საათნახევრის განმავლობაში. სტომატოლოგთან ვიზიტისას ჩვენ ვიხდით არა გაბურღული კბილის საფასურს, არამედ იმას, რომ იგი განიკურნა, ანუ საბოლოო შედეგისთვის. როდესაც ჩვენ გვჭირდება ბინის გარიგების დასრულება, ჩვენ ვიხდით არა იმ დროს, რასაც სპეციალისტი (მაგალითად, რეალტორი) გაატარებს ჩვენთან, არამედ დოკუმენტისთვის, რომელიც დაგვიდასტურებს, რომ გარიგება დასრულებულია. ბევრი მაგალითია. ჩვენ შევეჩვიეთ იმ ფაქტს, რომ თუ ჩვენ ვიხდით ფულს პროდუქტზე ან რაიმე სერვისზე, ჩვენ ვიღებთ პროდუქტს დაუყოვნებლივ ან დაუყოვნებლივ ვიღებთ შედეგს. ეს ლოგიკურია.

ისინი ასევე ელიან შედეგებს ფსიქოლოგებისგან, მაგალითად, დაახლოებით იგივე საპარიკმახეროსა თუ ექიმისგან. მხოლოდ აქ ანალოგია მწვრთნელთან უფრო მიზანშეწონილია. როდესაც დადიხართ სპორტულ დარბაზში, გსურთ გქონდეთ ლამაზი, გამხდარი, ტონირებული სხეული. მაგრამ თქვენ ჯერ არ იცით როგორ გააკეთოთ ეს. თქვენ იყენებთ პერსონალური ტრენერის მომსახურებას ისე, რომ მან დაფიქრდეს და შეადგინოს თქვენთვის ინდივიდუალური პროგრამა, რომლის მიხედვითაც შეგიძლიათ ვარჯიშობდეთ სპორტულ დარბაზში. თავად ტრენერი არ აგიწევს მძიმე ჰანტელებს და არ გადის შენთვის სარბენ ბილიკზე. ის მხარს გიჭერს, გიხელმძღვანელებს, სჯერა თქვენი ძალების და რომ თქვენ წარმატებას მიაღწევთ. თქვენ იცით, რომ მორგებას სჭირდება ძალისხმევა და ერთ ან ორზე მეტი სპორტული დარბაზი. ზოგი წლებია ვარჯიშობს, რომ ისწავლონ კუნთებზე დატვირთვის სწორად განაწილება, კარგ ფორმაში ყოფნა. და ისინი ფულს ხარჯავენ მასზე. ეს ის ინვესტიციებია, რომელსაც შენ ჩადებ საკუთარ თავში შედეგის მისაღებად - იყო ჯანმრთელი, უფრო გამძლე და გქონდეს ლამაზი სხეული. შეძლებდით შედეგის დანახვას პირველი ტრენინგის შემდეგ თუნდაც პროფესიონალ ტრენერთან ერთად? Ვფიქრობ არა. მნიშვნელოვან ცვლილებებს დრო და ძალა სჭირდება. სავარჯიშო დარბაზში პირველი ვარჯიშიდან შეგიძლიათ იგრძნოთ როგორ ძლიერდება თქვენი კუნთები, განწყობა უმჯობესდება ფიზიკური აქტივობის გამო და დილით ადგომა თქვენთვის უფრო ადვილია. მწვრთნელი მხარს უჭერს თქვენს მცდელობებს, თქვენ გრძნობთ როგორ ძლიერდება თქვენი საკუთარი თავის რწმენა. დიახ, ეს ღირს ფული და არა მცირე.

ადამიანების ფსიქოლოგიური სირთულეები, როგორიცაა სხეულის ამოტუმბვა, ასევე არ შეიძლება მოგვარდეს ერთ დღეში. და ზოგჯერ ისინი ვერ ბედავენ და არა ერთ თვეში და წელიწადში. იმის გამო, რომ ადამიანს შეუძლია ამ პრობლემით იცხოვროს ათი თვის ან წლის განმავლობაში და საჭიროა ძალისხმევა, რომ შეცვალოს რაღაც მის ცხოვრებაში, რათა მან ისწავლოს სირთულეების გადასაჭრელად სხვა გზები და გააუმჯობესოს თავისი ცხოვრების ხარისხი.

ბევრს მიაჩნია, რომ თუ რაიმე სირთულე შეექმნებათ, შეუძლიათ მეგობრების რჩევა მოიძიონ. და ზოგჯერ, ეს ნამდვილად ეხმარება გარკვეული პერიოდის განმავლობაში. მათ მოგისმინეს, თქვენ თავს ოდნავ უკეთ გრძნობდით, მაგრამ სიტუაცია იგივე დარჩა. Რატომ ხდება ეს?

წარმოიდგინეთ, რომ თქვენს მეგობარს პრობლემით მიმართეთ. ერთხელ მან მოისმინა თქვენ 15 წუთის განმავლობაში, გათიშა, გულისხმობდა დაკავებულს, მეორედ ესაუბრეთ მას ორი საათის განმავლობაში, როდესაც პერიოდულად იყავით ყურადღების ცენტრში (მაგალითად, სატელეფონო ზარებით). ან მას სურდა ფანჯარასთან მისვლა ან ჩაის დასალევად შენთან საუბრისთვის … ამ შემთხვევაში, შენ არ გაქვს სრული, შენი პიროვნების შემფასებელი ყურადღების გარეშე. ამრიგად, თქვენ თავს დაცულად არ გრძნობთ, იმისდა მიუხედავად, რომ მეგობარი თქვენთვის ახლო ადამიანია. გარდა ამისა, როდესაც მიმართავთ თქვენს მეგობრებს, თქვენ ყოველთვის აღწერთ თქვენს სირთულეებს ისე, როგორც ამას მიჩვეული ხართ…. თქვენ მიიღებთ დაახლოებით ერთსა და იმავე სიტყვებს საპასუხოდ: "დამშვიდდი, ყველაფერი კარგად იქნება", "ნუ ინერვიულებ ასე" და ა. ხანდახან მეგობრებთან ერთად სირთულეების გადაჭრის თქვენი მოდელი შეიძლება იყოს შემფასებელი: თქვენ აქ ცდებით, ასე მოიქეცით, მაგრამ მე მქონდა … რჩევებისა და რეკომენდაციების მიღებით და მათზე მოქმედებით, თქვენ პასუხისმგებლობას თქვენს სიცოცხლეზე გადასცემთ სხვას. და თუ "კარგი მეგობრის კარგი რჩევა" არ მუშაობს, ყოველთვის შეგიძლიათ იპოვოთ ვინმეს დამნაშავე. მაგრამ ეს არ წყვეტს პრობლემას. და ზოგჯერ მეგობარი შეიძლება განაწყენდეს შენზე, გაბრაზდეს, ან თუ ეს მისთვის უსიამოვნოა, ის გაჩუმდება.

მეგობრული საუბარი შეიძლება შემოიფარგლოს ერთი საუბრით პრობლემის შესახებ, რაც არ მოგცემთ გარანტიას გარკვეულ შედეგზე. მაშ ასე, შევაჯამოთ.

რით განსხვავდება ფსიქოლოგთან საუბარი მეგობრებთან საუბრისგან და რაში ვიხდით ჩვენ ფსიქოლოგებს?

  1. ფსიქოლოგი გარანტიას გაძლევთ 100% -იან ყურადღებას. ეს ნიშნავს, რომ დრო, რომლისთვისაც იხდით, ფსიქოლოგი არ დალევს ჩაის, არ უპასუხებს ზარებს, არ წამოდგება სკამიდან და ა.
  2. ერთის მხრივ, ფსიქოლოგი ქმნის თქვენში უსაფრთხოების, კომფორტისა და მიღების ატმოსფეროს, მეორეს მხრივ, ის არ არის დამძიმებული თქვენს მიმართ მეგობრული შუამდგომლობით. სწორედ ამიტომ, იქ, სადაც მეგობარს შეუძლია გაჩუმდეს, რათა არ შეურაცხყოს, ფსიქოლოგი გეტყვით ამის შესახებ პატივისცემით, შეფასების გარეშე და დაგეხმარებათ გააცნობიეროთ ის თვისებები, რაც გაქვთ და რაც ართულებს ადამიანებთან ურთიერთობას შენს გარშემო. ის ასევე დაგეხმარებათ კონსტრუქციული, სასურველი ურთიერთობების დამყარებაში სხვა ადამიანებთან.
  3. ფსიქოლოგი არა მხოლოდ ყურადღებით უსმენს და არ გისვამს კითხვებს. თქვენი დროის ყოველი წუთი მუშაობს და შედის მასში. ის აკვირდება, აანალიზებს. ეს სამუშაო მოითხოვს დიდ ენერგიას და ემოციურ ინვესტიციებს. ამ საათის განმავლობაში ის ცხოვრობს კლიენტთან ერთად, თანაუგრძნობს მას და ეს ცხოვრება შორს არის მხიარული. ისინი იზიარებენ ფსიქოლოგებს ტანჯვას, მწუხარებას, სასოწარკვეთილებას, შიშებს … და მისი გაძლება ძნელი იქნება.
  4. ფსიქოლოგი ინახავს კლიენტების საიდუმლოებებს. და ეს გარანტიას გაძლევთ, რომ არც თქვენი მეგობრები, არც თქვენი ნათესავები ან კოლეგები ვერ გაარკვევენ, რომ იყავით ფსიქოლოგთან და რაზე ისაუბრეთ იქ.
  5. ფსიქოლოგი თქვენთან საუბარს დაამყარებს ისე, რომ თქვენ იგრძნობთ მხარდაჭერას, იგრძნობთ, რომ გაგებული და მიღებული ხართ. ამისათვის ის მრავალი წლის განმავლობაში სწავლობდა ფსიქიკური პროცესების აღიარებას, მიიღო მრავალწლიანი ძვირადღირებული განათლება და ერთხელ იყო თავად კლიენტი, რათა მომავალში ემუშავა კლიენტებთან. თავის საქმიანობაში ფსიქოლოგი იყენებს ტექნიკას, მეთოდებს, მიდგომებს, რომლებიც მან შეისწავლა და საგულდაგულოდ შეიმუშავა. ამ გზით მას შეუძლია იპოვოს კლიენტის შეშფოთების ნამდვილი მიზეზი და დაეხმაროს მათ გაუმკლავებაში.
  6. ფსიქოლოგი გაგიზიარებთ პასუხისმგებლობას თქვენს პრობლემასთან დაკავშირებით და ეძებს საუკეთესო გზებს იმის უზრუნველსაყოფად, რომ თქვენ შეძლებთ გაუმკლავდეთ ამ სიტუაციას.
  7. ფსიქოლოგი არ მოითხოვს თქვენგან ყურადღებას, დროს და თანაგრძნობას. ის არ ილაპარაკებს საკუთარ თავზე, თუ არ ჰკითხავთ. მთელი დრო, რომელსაც ერთად ატარებთ, მხოლოდ თქვენ გეძღვნებათ. რადგან ეს დრო შენია. ჩვენს ჩვეულებრივ სამყაროში ურთიერთობა ორ ადამიანს შორის, რომელიც ორიენტირებულია მხოლოდ ერთ ადამიანზე, განწირულია მარცხისთვის. თერაპევტსა და კლიენტს შორის ურთიერთობა ორიენტირებულია მხოლოდ კლიენტზე, მის პრობლემებზე, გრძნობებზე, სურვილებზე, ტანჯვაზე. ფული გაძლევთ საშუალებას გაათანაბროთ ეს დისბალანსი.
  8. თქვენ არ გჭირდებათ ფსიქოლოგის მომეწონა, რომ იყოს თქვენს მიმართ ყურადღებიანი. თქვენ არ გჭირდებათ იყოთ "კარგი", რომ მოახდინოთ შთაბეჭდილება. ფსიქოლოგის კაბინეტი არის ადგილი, სადაც ჩვენ შეგვიძლია ვიყოთ საკუთარი თავი.
  9. კარგი ფსიქოლოგი უნდა იყოს კარგ ფორმაში. სამსახურში ის განიცდის ემოციურ გადატვირთვას. დროდადრო უნდა გაიაროს პირადი თერაპია პატივცემულ კოლეგებთან და ეს, როგორც წესი, დიდ ფულს ხარჯავს. ის ასევე უნდა დაესწროს სხვადასხვა სამეთვალყურეო ჯგუფს, სადაც ხდება შემთხვევების ანალიზი, გააუმჯობესოს კვალიფიკაცია სხვადასხვა კურსებსა და პროგრამებში. ეს ასევე მოითხოვს მატერიალურ ინვესტიციებს. და ეს არის ფსიქოლოგის მუშაობის აუცილებელი ნაწილი. მან ასევე უნდა ისაუბროს სხვადასხვა კონფერენციებზე (ასევე დაესწროს მათ), ჩაატაროს სემინარები, ვებინარები.
  10. ფსიქოლოგი ქირაობს ოფისს, რომელიც ფულს ხარჯავს, ისე რომ ვერაფერი შეუშლის ხელს კლიენტს კონცენტრირება მოახდინოს მის შინაგან სამყაროზე.

თუ ამ 10 პასუხის მიუხედავად კითხვაზე: რატომ ვიხდი ფსიქოლოგს, თქვენ არ მიგიღიათ პასუხი და ეჭვები გეპარებათ, მე ვთავაზობ განვიხილოთ ისეთი კითხვა, როგორიცაა - რატომ არ მუშაობს ფსიქოლოგი უფასოდ და რატომ არის ძვირია?

პირველ რიგში, პროფესიონალი ჩვეულებრივ ძვირია. ეს ეხება არა მხოლოდ ფსიქოლოგიისა და ფსიქოთერაპიის სფეროს.პროფესიონალი არ მუშაობს უფასოდ, რადგან აფასებს მის განათლებას, დროს, უნარებს, პროფესიონალიზმს. ფსიქოლოგი, რომელიც ფულისთვის მუშაობს არა მხოლოდ ასრულებს თავის პროფესიულ მოვალეობას, არამედ იღებს თავის საქმიანობას თავისი საქმიანობით, რაც ლოგიკური და ბუნებრივია. თუ ფსიქოლოგს უხერხულია ფულის აღება შესრულებული სამუშაოსთვის, შეაფასებს მას ძალიან დაბალს, ან "ფულს შოულობს" სახლში საღამოს ფინჯან ჩაისთან ერთად, მაშინ ეს არის ის, რაც მან ინვესტიცია ჩაატარა თავისი კვალიფიკაციის დონეზე. ეს ასევე ეხება თავად კლიენტის უსაფრთხოებას. დამეთანხმებით, რომ უფასო ფსიქოლოგი არ იწვევს ნდობას. რატომ მუშაობს უფასოდ? ის ატარებს თქვენზე ექსპერიმენტს? ეს აკმაყოფილებს თქვენს საჭიროებებს თქვენს ხარჯზე? უფასო ყოველთვის არ არის კარგი. ფული ცვლის ყველაფერს.

ფსიქოთერაპიის ფული არის გარკვეული კვალიფიკაცია, რომელიც აგდებს ადამიანებს, რომლებსაც ამოძრავებთ უბრალო ცნობისმოყვარეობა ან კლიენტები მუშაობის დაბალი მოტივაციით (მაგალითად, არის მოთხოვნები, როგორიცაა: "მე მინდა შენ ესაუბრო ჩემს ქალიშვილს, რათა მან დაიწყოს ჩემი მოსმენა"), ან კლიენტები, რომლებმაც უკვე სცადეს ყველაფერი და მოვიდნენ თქვენთან, რათა დარწმუნდნენ, რომ თქვენი მომსახურებაც არ გამოგადგებათ.

ფული, რომელსაც კლიენტი უხდის ფსიქოლოგს, არის დადასტურება, რომ მათ შორის სხვა ურთიერთობა არ შეიძლება იყოს, გარდა თერაპიული. ეს არის უსაფრთხო, ღია, დამხმარე და სანდო ურთიერთობის შექმნის გარანტია.

ფული არა მხოლოდ კლიენტს უქმნის ფსიქოლოგთან მუშაობის მოტივაციას. ეს არის გარანტია იმისა, რომ ადამიანი აპირებს შეცვალოს რაღაც მის ცხოვრებაში. გადახდის საშუალებით კლიენტი აჩვენებს პასუხისმგებლობას საკუთარ თავზე, მის ცხოვრებაზე და ცვლილებებზე, რაც მოხდება მასში. ის, რაც ძვირად არის გადახდილი, არ შეიძლება აპრიორი გადააგდოთ ნაგავში. ადამიანი, ვინც დახარჯა ფული, შეეცდება მაქსიმალურად გამოიყენოს ეს ცოდნა, გამოცდილება მის ცხოვრებაში და მიიღოს სარგებელი მისგან. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თუ ადამიანი აყენებს "ნულს" თავის საქმიანობაში, მაშინ გამომავალზე ის მიიღებს იგივე "ნულს".

ბევრი ფიქრობს, რომ თუ ფსიქოლოგთან მივდივართ და მას ანაზღაურებას ვაძლევთ, მან უნდა გადაჭრას ჩვენი ყველა პრობლემა ერთ ან ორ შეხვედრაში. მაგრამ ფსიქოლოგი არ არის ჯადოქარი და არა ჯადოქარი. ფსიქოლოგი აკეთებს ფასიან სამუშაოს, მაგრამ არა სასწაულებს ჯადოსნური ჯოხის ტალღით. სხდომების გადახდისას ადამიანი კარგავს თავის ილუზიებს და იწყებს პასუხისმგებლობის აღებას მის ქმედებებზე, აზრებზე, საქმეებზე.

და ბოლოს, მინდა დავამატო, რომ ფსიქოთერაპია კლიენტისთვის ხელშესახები თანხით უნდა გადაიხადოს. ჩვენ ვვითარდებით დეფიციტით და არა უხვად. ეს აშკარად იგრძნობა, როდესაც ხელფასის ოდენობის ნაწილს მივცემთ ფსიქოლოგთან შეხვედრებს. თუ კლიენტი იხდის მის შესაძლებლობებზე დაბლა, ეს იმაზე მეტყველებს, რომ მას აქვს შესაბამისი დამოკიდებულება საკუთარი თავის მიმართ. ის ეპყრობა საკუთარ თავს, როგორც ნაკლებად მნიშვნელოვან პიროვნებას, ვიდრე ის რეალურად არის.

გირჩევთ: