2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
"საზღვრის მახლობლად" ქცევაში ვგულისხმობ ახლომდებარე პირების გადაუდებელ მოთხოვნილებას, მაგალითად, დაუძლეველი სურვილი, რომ "დაიჭიროს" კონკრეტული ფიგურის პარტნიორი, მეგობარი, დედა, უფროსი ან რაიმე სახის მატერიალური "მოადგილე" (ყველაზე მეტად ხშირად ეს არის ფული ან სამუშაო). ანუ, ეს არის უეცარი და ძალიან დაჟინებული მოთხოვნილება სიმბოლური გარე "მამის" არსებობის სიახლოვეს.
ეს არის უეცარი და სიმძიმე (რეალური საფრთხის არარსებობის შემთხვევაში) ისეთ შემთხვევებში, რაც არის სადიაგნოსტიკო კრიტერიუმები, რომ ეს საჭიროება არ წარმოიშობა ცხოვრებისეული გარემოებებიდან, არამედ გამოწვეულია შინაგანი ტრავმული შფოთვით. როგორ წარმოიქმნება იგი? როგორც წესი, ეს არის დედის ფიგურის არაეკოლოგიური, მკვეთრი განცალკევების შედეგი და რაც უფრო ადრე მოხდა ასეთი განცალკევება, მით უფრო დიდია აუტანელი შფოთვის ტრავმულ ადამიანს მოგვიანებით.
ეს შეიძლება იყოს დედასთან ადრეული (1, 5 წლამდე) განშორების შემთხვევები, რომლებიც ანაზღაურებული არ იყო; ტრავმული ეპიზოდები ბავშვის იგნორირებით ("მე არ გელაპარაკები!") და / ან კონტაქტის მკვეთრი აკრძალვა ("მოშორდი ჩემგან!" ის "უკვე გაიზარდა" და ახლა "არ აქვს უფლება იყოს პატარა “. აქ ასევე შეიძლება აღინიშნოს რეალური ან დემონსტრაციული ემოციური სიცივე, პირდაპირი ან არაპირდაპირი მუქარა "ბავშვის დათმობის შესახებ" "ცუდი საქციელის" შემთხვევაში, გამონათქვამები ანტიპათიისა და უსარგებლობის შესახებ, შეუსაბამო ქცევა, ე.ი. ყველაფერი, რაც დედის ფიგურას "ქრება", არასაიმედო, არაპროგნოზირებადი ხდის.
იმის გამო, რომ დედის არარსებობა (რეალური ან ემოციური) მართლაც საფრთხეს უქმნის პატარა ბავშვის სიცოცხლეს, მაშინ ასეთ მომენტებში (განსაკუთრებით თუ ისინი განმეორდა) ბავშვი განიცდის საშინელების აუტანელ განცდას, რომელსაც იგი ვერ უმკლავდება - და ეს გრძნობა, რომელიც მას ადიდებს, მეტნაკლებად დისოცირებული აღმოჩნდება, ჩაფლული შიგნით, სულ მცირე სახის გონებრივი მთლიანობის შენარჩუნების სახელით. მაგრამ თავისთავად გიგანტური შფოთვის განცდა არსად არ ქრება ასაკთან ერთად და იქმნება შემდეგი სურათი: სრულწლოვანებამდე სრულიად დამოუკიდებელი ადამიანი მოულოდნელად "დაფარავს" შიშის ან შფოთვის შეტევით. ყოველთვის არ არის შესაძლებელი გამოვთვალოთ რა გამოიწვია ეს შფოთვა და ხანდახან - ჩვენი არაცნობიერის ბუნებრივი თვისებიდან გამომდინარე - ასეთი აფეთქება უბრალოდ სპონტანურია და არავითარ გარემოებებთან არ არის დაკავშირებული. და ცხოვრების ნორმალური კურსის ფონზე (ანუ ახლა არაფერი მომხდარა), ტრავმული მოულოდნელად გრძნობს "რაღაცას" - ეს "რაღაც" ყოველთვის არ არის აღიარებული ზუსტად როგორც შფოთვა, განსაკუთრებით იმ ადამიანებში, რომლებსაც შიშის მრცხვენია - მაგრამ "რაღაც", თითქოს უბიძგებს მას სასწრაფოდ გააკეთოს აბსოლუტურად არა გადაუდებელი რამ. ყველაზე ხშირად, ასეთი თავდასხმები ეხება ახლობლებთან (პარტნიორებთან, მეუღლეებთან, მეგობრებთან, მშობლებთან) ურთიერთობას ან ფინანსების სფეროს.
ძალიან ხშირად, შინაგანი შფოთვა საერთოდ არ არის აღიარებული, მაგრამ დაუყოვნებლივ "მიზეზს" ეძებენ ახსნას უსიამოვნო გამოცდილების წარმოშობა - მაგალითად, ფინანსური კრიზისი ქვეყანაში - და არ აქვს მნიშვნელობა, რომ ერთი საათის წინ ეს კრიზისი მოხდა საერთოდ არ მაწუხებს, მაგრამ ახლა ველური აღელვებით ვარ, თანხას ვიხსენებ. ან - დილიდან ყველაფერი რიგზე იყო ჩემს ქმართან / ცოლთან / შვილებთან ერთად, ახლა კი უცებ ვგრძნობ სიგიჟემდე დამნაშავედ (ჩემი ქმრის / ცოლის / შვილების წინაშე) და გავრბივარ "სიტუაციის გამოსასწორებლად" ან ვითხოვ დაუყოვნებლივ მტკიცებულებას, რომ "ჩვენ ყველაფერი გვაქვს წესით". ზოგადი წესი ის არის, რომ ცხოვრების ის სფერო, რომელშიც ადამიანი თავს ყველაზე ნაკლებად დარწმუნებულად გრძნობს, არჩეულია როგორც „განსხვავებული მიზეზი“, რომელიც განსხვავებულია, რაც კვლავ მიუთითებს მათ ილუზიაზე).
კარგი ამბავი ის არის, რომ სავსებით შესაძლებელია ამაზე მუშაობა, მაგალითად, სხეულის გამჭრიახობის მეთოდის გამოყენებით, თანდათანობით შექმენით თქვენი შინაგანი საიმედო დედა, გარე დახმარების საჭიროების გადატანა "პირად რელსებზე" და სწავლა ნარჩენების ამოცნობა. შინაგანი ტრავმა და არ შეეცადოთ რაიმე გააკეთოთ გარე რეალობაში იმ მომენტში, როდესაც შინაგანი პროცესები საჭიროებს ყურადღებას.
გირჩევთ:
5 ნიშანი იმისა, რომ გაწუხებთ - გაზრდილი შფოთვის სიმპტომები - შფოთვა - შფოთვა
იცოდით რომ სწორედ შფოთვის გამო არ გრძნობთ თავს ბედნიერად? სწორედ ეს შრომატევადი განცდა გიშლით ხელს იყოთ აქ და ახლა, ისიამოვნოთ ცხოვრებით, წაგართვათ თქვენი ენერგია და ძალა, გიშლით ხელს მიიღოთ ყველაზე დიდი შენაძენი ან ყველაზე მნიშვნელოვანი მოვლენა თქვენს ცხოვრებაში.
ქალის ემოცია = მამაკაცის ქცევა
მე ძალიან ხშირად ვიღებ წერილებს, სადაც ჩივიან მამაკაცების ქცევაზე გაუგებრობა, რატომ იღებს მამაკაცი ამა თუ იმ გადაწყვეტილებას ქალის სასარგებლოდ . ამ წერილებში ბევრი ბრალდება, შეურაცხყოფა და რისხვაა მამაკაცთა ქცევასთან დაკავშირებით. ისინი სავსეა გაუგებრობით, უმწეობით.
შემაფერხებელი ქცევა თქვენს გარშემო
სავარაუდოდ, თითოეულმა ადამიანმა ცხოვრებაში ერთხელ მაინც დაუსვა საკუთარ თავს კითხვა: "როგორ მოვიქცეთ სხვის დესტრუქციულ ქცევაზე და როგორ ვიცხოვროთ ასეთი დესტრუქციული ქცევით?" ამ სტატიაში წარმოგიდგენთ ჩემს დაკვირვებებს და მსჯელობას ამ თემაზე.
"სასაზღვრო" ოჯახი. პიროვნების სასაზღვრო ორგანიზაციის მახასიათებლები
"თითოეულ ჩვენგანში არსებობს რეაგირების სასაზღვრო გზები. ზოგისთვის ისინი ღრმად იმალება და ვლინდება მხოლოდ კრიზისებში, ტრავმებში, სტრესულ სიტუაციებში. ამას ეწოდება" სასაზღვრო პიროვნების ორგანიზაცია " I.Yu Mlodik სასაზღვრო პიროვნების აშლილობის თემა (BPD) ტრიალებს კოდეპენდენციის, მარტოობის, დეპრესიის, განშორების თემებზე.
როგორ შეგიძლია შეცვალო ქცევა, რომელიც არ მოგწონს? ალბერტ ელისის რაციონალურ-ემოციური მეთოდი
ალბერტ ელისი არის ამერიკელი კოგნიტური თერაპევტი და ფსიქოლოგი. ის იყო ერთ -ერთი პირველი ვინც ისაუბრა რაციონალური აზროვნების პროცესის მნიშვნელობაზე ადამიანის ქცევის დარღვევების გამოსწორებაში. მისი, როგორც ფსიქოთერაპევტის კვლევის შედეგად, ელისი მიხვდა, რომ ქცევითი და ემოციური ჯანმრთელობის პრობლემების უმეტესობა გარკვეული აზრებისა და დამოკიდებულებებისგან მოდის.