2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-11 11:17
ორიგინალი ლორა ბელგრეის
თარგმნა ტატიანა ლაფშინამ
"ჭურჭლის გარეცხვას აპირებ თუ მე თვითონ გავაკეთებ?" "თქვენ დაკარგეთ ინტერნეტი? ჰმ. ასე ჩანდა. თქვენ არ გააკეთეთ კომენტარი ჩემს ბოლო პოსტზე, არა?"
შეამჩნიე რაც გავაკეთე?
ძალიან პასიურ-აგრესიული იყო.
ორი მარტივი ფრაზით მე როგორც ჩანს ვამბობ:”წაიკითხე ჩემი ბოლო პოსტი? თუ წაიკითხეთ, მითხარით რამდენად მოგეწონათ. თუ არ წაგიკითხავთ, გთხოვთ წაიკითხოთ. შემდეგ მითხარი, როგორ მოგეწონა იგი."
პასიურ-აგრესიული ენა უკიდურესად ტევადი და კომფორტულია. ეს საშუალებას მოგცემთ მიიღოთ ის, რაც გსურთ, ასევე გამოხატოთ თქვენი გრძნობები სხვა ადამიანის მიერ უარყოფის ან არ მოსწონების რისკის გარეშე. თუმცა, თუ თქვენ დაფიქრდებით, შეიძლება მაინც უარყოთ და ადამიანებს ნამდვილად არ მოეწონოთ, რადგან თქვენი კომუნიკაციის სტილი მიიღებს მათ. ასე რომ, პასიური აგრესია ყოველთვის არ მუშაობს. ამის მიუხედავად, მე მაინც მოვიყვან რამდენიმე მაგალითს, თუ როგორ შეიძლება პასიური აგრესიის გამოყენება ყოველდღიურ ცხოვრებაში.
თუ გინდა თქვა: "მე არ მომწონხარ და არც არასოდეს მოგწონვარ?" - არც კი სცადო. რა მოხდება, თუ პასუხი არის "მერე რა?" ამის ნაცვლად, შეცდომაში შეიყვანეთ სხვა პირის სახელი არაერთხელ, იგნორირება გაუკეთეთ მის შესწორებებს. თუ გოლდშტეინს ესაუბრებით, ის წერს "ოქროს სტეინი", ყოველთვის თქვით "ოქროს სტეინი". რასაკვირველია, კარგი იქნებოდა არა მხოლოდ სახელის დამახინჯება, არამედ თანამოსაუბრის მაიმუნიც.
ენდორა, სამანტას დედა ჯადოქარიდან, ძალიან წარმატებული იყო ამ ტექნიკაში. გინდა თქვა:”მოდით შევხვდეთ! მე ძალიან მიზიდავს შენ! - არ გაბედო რა მოხდება, თუ პასუხი არის არა?
ამის ნაცვლად, შემოიპარეთ თქვენი ვნების სახლში და შეიზილეთ იგი საწოლში. ის მიიღებს ორაზროვან შეტყობინებას, მაგრამ ამავე დროს ის არასოდეს დაეჭვება, რამდენად ძვირფასია თქვენთვის. როგორც თქვენ ალბათ უკვე შენიშნეთ, პასიურ-აგრესიულ განცხადებებს შეიძლება ბევრი კონოტაცია ჰქონდეს. თქვენთვის და საკუთარი თავის გასაადვილებლად, მე პასიური აგრესიის მაგალითები დავყავი რამდენიმე ქვეკატეგორიად.
მე წარმოგიდგენთ ჩემს ჯიბის გზამკვლევს პასიურად აგრესიული ენის გამოყენების 11 ძირითად ტექნიკას, დამახასიათებელი მეტყველების ნიმუშებით და თარგმნით საერთო რუსულ ენაზე (ან ნების პირდაპირი გამოხატვის ენაზე).
1. პასიურ-გამოძალვა
ტაქტიკა: იმის ნაცვლად, რომ პირდაპირ იკითხო, მიანიშნე ადამიანს რა გინდა, მაგრამ პირდაპირ არ ჰკითხო. ან სთხოვეთ, მაგრამ წინადადების სახით.
მაგალითები:
როგორ მოგწონთ noodles? ან
თქვენ ძლივს შეეხეთ თქვენს ნაწილს. დაასრულე ჯერ?
> მე მინდა დავაგემოვნო შენი noodles.
შეგიძლიათ მირჩიოთ იაფი სასტუმრო თქვენს სახლთან ახლოს?
> როგორც კი ქალაქში ვარ, მინდა შენს სახლში დავრჩე.
რა განწყობაა, შეგიძლია იატაკის მტვერსასრუტი?
> მე მინდა, რომ იატაკი მტვერსასრუტით გაასუფთაოთ. არ აქვს მნიშვნელობა როგორია თქვენი განწყობა.
2. პასიურად-განაწყენებული
ტექნიკა: გამოხატეთ წყენა ან რისხვა მზრუნველი კითხვების ან ღიმილის სახით.
მაგალითები:
უკვე მიიღეთ საჩუქარი, რომელიც გამოგიგზავნეთ ოქტომბერში? შევამოწმე თვალთვალის კოდი. ფოსტა აცხადებს, რომ პაკეტი გადაეცა, მაგრამ უცებ ვინმემ ხელი მოაწერა თქვენთვის და საჩუქარი გაქრა?
> თქვენ არასოდეს მადლობას გიხდით ჩემი საჩუქრებისთვის.
სასაცილოა, რომ თქვენ იყიდეთ ლუი ვიტონის უახლესი კოლექციიდან ხელჩანთა, მიუხედავად იმისა, რომ ათასი დოლარის ვალი გაქვთ. არ ვარ გაბრაზებული, უბრალოდ სასაცილო სიტუაციაა.
> ოჰ! გავგიჟდი!
როგორ მოხვედი იქ?
> ეს არ არის ღირსეული იყოს ასე გვიან!
ასე რომ თქვენ გადაწყვიტეთ პატარა ქორწილი გქონდეთ მეგობრებისთვის?
> როგორ ბედავ ქორწილში არ დამიძახო?
3. პასიური ტრაბახობა
ტაქტიკა: თქვენ შემთხვევით ციტირებთ სხვა ადამიანების კომპლიმენტებს. ან საუბრობთ ფაქტზე, რომელიც ყველასთვის საინტერესოა, მაგრამ სინამდვილეში თქვენ ტრაბახობთ ამით.
მაგალითები:
ღმერთო ჩემო! ეს ბიჭი ჩემზე სერიოზულად საუბრობს. თითქოს ამბობს: "პატარავ, მშვენიერი სხეული გაქვს, შეგიძლია მომცე შენი ტელეფონის ნომერი?" ის იმდენად მგზნებარეა. იმდენად სახალისო იყო.
ან: რამდენიმე დღის წინ ვცადე ჯინსი.გამყიდველი ამბობს: "შენ ალბათ მოდელი ხარ?" მე კი ვამბობ: "კარგი!"
> მე ვარ სექსუალური. გარშემომყოფებიც ასე ფიქრობენ!
ჯორჯ კლუნი მართლაც მაგარი კაცია. ძალიან პრაგმატული.
> მე ვიცნობ ჯორჯ კლუნის!
4. პასიურად დაუცველი
ტაქტიკა: კარგი ძველი გზა კომპლიმენტის მოთხოვნისათვის.
მაგალითები:
ღმერთო ჩემო! დღეს ძალიან მსუქანი ვარ!
> უბრალოდ ეცადე არ შეამჩნიო როგორ მშვენივრად გამოიყურები დღეს!
5. პასიურად გაღიზიანებული / ცელქი (უცნაური ვერსია)
ტაქტიკა: თუ ვინმე გაღიზიანებს თავისი ქმედებებით ან აკეთებს რაიმე ამაზრზენს, მოჩვენებით გაკვირვებას, დაბნეულობას ან ცნობისმოყვარეობას.
მაგალითები:
უი! Რა იყო ეს? (გამუდმებით ირგვლივ იყურება, თითქოს შეშინებულია)
> თქვენ ცხვირს იფეთქებთ ამავე დროს ამაზრზენი და არა ღირსეული.
ატრიალეთ ხელისგულები, რათა გააფანტოთ ჰაერი თქვენს თვალწინ სასტიკი მზერით
> ოჰ! მე ვიცი, რომ თქვენ farted, ბოროტება საწყისი ადგილი 32C.
თუ უფრო წარმატებული მომხმარებელი მოგწყვეტთ გამოსვლას, აწიეთ წარბი, თითქოს გაოცებას გამოხატავთ "ვაი!"
> არც კი იფიქრო, რომ შენ უბრალოდ არ გამიწყვეტინე, სოციალურად უსარგებლო კრეტინო!
უკაცრავად, მე ვფიქრობ, რომ თქვენ რაღაც ჩამოაგდეთ.
> ეს არ არის სირცხვილი! მომიწია ნაგვის აღება, რომელიც თითქოს შემთხვევით დაეცა ტროტუარზე. ასე რომ: ეს შემთხვევითი არ არის! უნდა გრცხვენოდეს!
6. პასიურად გაღიზიანებული / ჩახლეჩილი (ახლო წრის ვერსია)
ტაქტიკა: შენიღბეთ თქვენი უკმაყოფილება უდანაშაულო და მზრუნველი კითხვებით.
მაგალითები:
დავტოვო შენი წინდები? იქნებ დატოვე ისინი იატაკზე, რომ ისევ ჩაეცვა?
> შენ ხარ ღორი და მე არ ვაპირებ შენს გაწმენდას!
როგორ მიმდინარეობს ბინის ძებნა?
> ბოლოს და ბოლოს როდის გადახვალ?
7. პასიურ-მოუთმენელი
ტაქტიკა: თუ გსურთ, რომ ამ იდიოტმა იჩქაროს, თავი შეშფოთებულად ან გაკვირვებულად წარმოაჩინეთ.
მაგალითები:
კარგად ხარ მანდ?
> ადამიანებს სჭირდებათ აბაზანა! Აქ რას აკეთებ? ისევ ბუზღუნებ თუ რა?
ვურეკავ, რომ გკითხო, ყველაფერი კარგად არის შენთან, რადგან შენ არ დამირეკე და მე ვნერვიულობ.
> დამირეკე უკვე, შე მუდახი!
8. პასიურ-შეურაცხმყოფელი
ტაქტიკა: სრული უპატივცემულობის გამოსახატავად გამოიყენეთ ყალბი შექება ან შეკითხვა, რომელზეც პასუხის გაცემა არ გაინტერესებთ.
მაგალითები:
კიდევ ვარჯიშობ?
> როგორც ჩანს, დიდი ხანია უარი თქვით ტრენინგზე.
თქვენ იმდენად მამაცი ხართ, რომ გადაწყვიტეთ იმღეროთ ხალხის წინაშე!
> ჭამე shit.
თავს ისე ცუდად ვგრძნობდი, როცა შეყვარებული არ მყავდა. მართლა კარგად იქცევი!
> რა სირცხვილია, რომ კაციც კი არ გყავს.
რა სახალისო, ფერადი სვიტერია!
> რა მახინჯი სვიტერია!
9. პასიური-გასწორება
ტექნიკა: ინტელექტის უპირატესობის დემონსტრირებისთვის სიმულაციის სიმულაცია.
მაგალითები:
დარწმუნებული ხართ, რომ სწორია ამ "ყოფილი კალატორის" თქმა? მე ყოველთვის ვფიქრობდი, რომ სწორია ვთქვა "is-calator".
> იდიოტო, შენ არასწორად თქვი ეს სიტყვა!
10. პასიურ-დამცველი
ტაქტიკა: ბოდიში მოიხადე იმის საჩვენებლად, რომ ბოდიშის მოხდა არ გაქვს.
მაგალითები:
მე ნამდვილად ვწუხვარ, რომ ყველაფერი არასწორად გაიგე.
> მე არაფერი დამიშავებია და შენ ძალიან მგრძნობიარე ხარ.
11. პასიურ-დეპრესიული
მიღება: თანაგრძნობაზე თევზაობა.
მაგალითები:
ფეისბუქის სტატუსი: "დანებდი …"
> რატომ? რატომ? Მკითხე!
მაშ, რამე გამომრჩა? თუ ასეა, შესთავაზეთ თქვენი პარამეტრები.
პასიურ-აგრესიული არის ცოცხალი, აქტიურად განვითარებადი ენა. ამიტომ, ნუ დააყოვნებთ შეავსოთ მისი მრავალფეროვნება საკუთარი ტექნიკითა და მორიგეობით. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ: "ნუთუ ასე რთულად ფიქრობ კომენტარის დატოვებაზე?"
გირჩევთ:
ცუდი ქცევის მარტივი განკურნება
ერთ -ერთი მთავარი კითხვა, რომელსაც სხვადასხვა ასაკის ბავშვების დედები მეკითხებიან არის "რატომ იქცევა ჩემი შვილი ცუდად?" ვიღაც ჩხუბობს, ვიღაც კბენს, ვიღაც ყვირის, ვიღაც არ ემორჩილება … ერთსა და იმავე ბავშვს შეუძლია არასასურველი ქცევის მთელი პალიტრის გამრავლება ერთ დღეში .
ნუ ერიდები - გააკეთე! დამწყებთათვის თერაპევტის გზამკვლევი
ჩვენ არ ვართ თაგვები, ჩვენ არ ვართ ფრინველები, ჩვენ ვართ ღამის შიში ჩვენ ვფრინავთ, ვტრიალებთ საშინელებათა დაჭერა ჩვენ ვაქცევთ მშიშარა კანკალს, მამაცი გამოიყურება - ჩვენ გავადნობთ: ჩვენ გვეშინია მამაცების ჩვენ შიშით ვფრინავთ სიმღერის ტექსტი "
როგორ სწორად ვუპასუხოთ პასიურ აგრესიას? როგორ მოვიქცეთ პასიურ-აგრესიულ ადამიანებთან?
თითოეული ჩვენგანი შეხვდა ადამიანებს, რომლებიც ავლენენ პასიურ აგრესიას. თქვენ აშკარად ხედავთ, რომ ადამიანი გაბრაზებულია, მაგრამ ის უარყოფს ყოველმხრივ ("არა, არა, რა ხარ შენ?! მე მშვენივრად ვარ განწყობილი, მიხარია!"). ეს ქცევა ყოველთვის დამაბნეველია.
როგორ ვიმუშაოთ ოცნებებთან: დამწყებთათვის სახელმძღვანელო. Მე -2 ნაწილი
ასე რომ, როგორც დაპირდა სტატიის მეორე ნაწილში. სანამ ძილის ინტერპრეტაციას გააგრძელებდეთ, უნდა განსაზღვროთ რა სახის ოცნებაზე ოცნებობდით: კომპენსაცია, ნიშანი, წინასწარმეტყველური თუ განმეორებადი. კომპენსაციის ოცნებები. ძილი არ საჭიროებს განსაკუთრებულ მკურნალობას.
როგორ ვიმუშაოთ ოცნებებთან: დამწყებთათვის სახელმძღვანელო. Ნაწილი 1
ჩემი სტატია უფრო დამწყებთათვისაა. აქ მე შევეცადე შევაჯამო ჩემი მიღებული ცოდნა და გამოცდილება, ყველაფერი თქვენთვის თაროებზე დამედო ისე, რომ წესრიგი აღდგეს ჩემს თავში და გაჩნდა იმის გაგება, რომ არსებობს ოცნებები, როგორ ვიმუშაო მათთან და გავშიფრო ისინი.
