თუ ყველაფერი თქვენს თავშია, როგორ მოხვდა იქ?

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ბედნიერების გამყიდველები არასოდეს ამოიწურება. როგორც უსასრულოდ, ბედნიერების ყიდვის მსურველებს - საბითუმო, საცალო, მცირე შეფუთვაში. ილუზიებით ვაჭრობა მომგებიანი ბიზნესია. მთავარი ის არის, რომ არ დარჩეთ ერთ ადგილას დიდხანს და მოიფიქროთ რაიმე ახალი.

მე გაკვირვებული ვამჩნევ, რომ უახლესი ტენდენცია დიდი ხანია გადაიდო. ძალიან ელეგანტურად ჟღერს და ყველამ იცის: "ყველაფერი შენს თავშია". ნერვიულობ? არ არსებობს მწუხარების მიზეზი - ემოციები თქვენს თავშია. გიჭირთ მილიონი დოლარის გამომუშავება? ეს არის შეზღუდვები. ისინი ასევე თქვენს თავშია. Გაბრაზებული ხარ? ეს იმიტომ კი არ არის, რომ მათ დაარღვიეს შენი საზღვრები და წაიღეს შენი. ეს იმიტომ ხდება, რომ თქვენს თავში არ არის ადგილი ახალი გამოცდილებისთვის და მადლიერებისათვის ბედის გაკვეთილებისთვის. რწმენა ხელს უშლის კარგად ცხოვრებას. და რწმენა თქვენს თავშია. ასე რომ, ყველაფერი მარტივია. გაანადგურე რწმენა შენი თავიდან.

შევეცადე წარმომედგინა რწმენის განდევნის პროცესი. თქვენ ასევე გაქვთ ღრუ თავის ქალის სურათი თქვენს თვალწინ, რომელიც შევსებულია ბრჭყალებით ქაღალდის ფურცლებზე? თავი მარცხნივ დავხარე, ერთ ფეხზე გადავხტი - ოჰ! ფურცელი გადმომიგორდა ყურიდან "შენ არაფერი ხარ, ტარაკანსაც კი აქვს მეტი ღირსება!" თვითშეფასება მაშინვე აღწევს უპრეცედენტო სიმაღლეებს და საშუალებას გაძლევთ ცხვირი ააფეთქოთ მაქმანის შარფში ახალი რწმენით: "უმეტესობა არ შეიძლება იყოს არასწორი!" მშვენიერია, ჩვენ მოვიშორეთ სხვა შეზღუდვა, ჩვენ გავრბივართ და ვხტებით. დიახ, კლდიდან. დიახ, დაზღვევის გარეშე - უმრავლესობის დაზღვევა, რაც შეიძლება მცდარი იყოს. დიახ, სხვადასხვა ხვრელიდან თავისუფალი ვარდნისას, რამოდენიმე რწმენას შეუძლია გააღვიძოს საყოველთაო გრავიტაციის კანონის ბრმა რწმენისგან მოღალატე აზრამდე "მე სავარაუდოდ დავარდები".

თავში რწმენის დარტყმის პროცესი ასევე ძალიან მარტივად გამოიყურება. ვიღაც დიდი, მშობლებისა თუ მასწავლებლების მსგავსად, ან თუნდაც გურუ ხსნის ვიღაცის თავის ქალას და გულუხვად ასხამს თავზე ქაღალდის ასლებს მსხვილ მუჭებად, აჯანყებს მათ სიმკვრივეს. მწვრთნელი ან ფსიქოთერაპია არის ის, როდესაც ვიღაც დიდი კვლავ იხსნის თავის თავს, მაგრამ უკვე ვიღაცას ისეთივე დიდი (თავისი ნებით და ბევრი ფულისთვის), საიდანაც ფაკირი ადვილად ამოიღებს შემზღუდველ ქაღალდებს და ჩასვამს ავტორიტეტულ ნაშრომებს.

საოცარი სურათი იქნებოდა. ადამიანის თავის ქალაში ტვინი რომ არ იყოს. მაგრამ ტვინი იქ არის. და ეს ართულებს ნივთებს. პირველ რიგში, ტვინი ეძლევა სრულწლოვან ადამიანს. თავის ტვინის უჯრედებს შორის კავშირების ჩამოყალიბების პროცესში, რომელიც ხდება ადამიანის სიცოცხლის პირველ სამ წელიწადში 2 მილიონი სინაფსის სიჩქარით წამში, ახალი ადამიანი შეძლებისდაგვარად მოერგება ფიზიკურ, სოციალურ და კულტურული გარემო, რომელშიც ის შემდგომში იცხოვრებს … სხვათა შორის, ნებისმიერი ტარაკანი, მხოლოდ 1 მილიონი ნეირონით, იბადება ბევრად უფრო მომზადებული სიცოცხლისთვის, ვიდრე ადამიანის ბავშვი, რომელსაც ათასობით ჯერ მეტი ნეირონი აქვს. მაგრამ ტარაკანიც კი იქნება უკანასკნელი დამარცხებული, თუ ის დაეყრდნობა მხოლოდ იმას, რაც მას ბუნებამ მისცა დაბადებიდან. მწერებმა უნდა მიიღონ გამოცდილება და ჩამოაყალიბონ თავიანთი რწმენა, რათა გადარჩნენ და იყვნენ ეფექტური არა ერთ დღეში, არამედ სულ მცირე ორჯერ. "ჩუსტები საშიშია", "პურის კალათა გემრიელია" - ეს შეზღუდული რწმენა დაეხმარება ტარაკანს გადარჩენაში, გააფართოვოს მისი ცოდნის საზღვრები იმ რწმენამდე, რომ "გაზეთი ასევე საშიშია და გადაყრილი კატლეტიც გემრიელია". ახალი რწმენის მოსაპოვებლად, ტარაკანს მოუწევს ახლობლის გარდაცვალება გაზეთიდან და შეეცადოს საფრთხე შეუქმნას ჯანმრთელობას და დააგემოვნოს ახალი კერძი ნაგვის ურნიდან.

ბავშვი ძალიან არის დამოკიდებული მშობლების გამოცდილებაზე. თავისთავად დარჩენილი ახალშობილი შეძლებს დამოუკიდებლად სუნთქვას გარკვეული დროის განმავლობაში და შეინარჩუნოს თერმული ბალანსი. მას შეუძლია მოშარდვა ან თავის დაცლა. ყველაფერი.არსებობის შემდგომი შესანარჩუნებლად საჭიროა მოზარდები, რომლებსაც უკვე აქვთ ამ სამყაროში გადარჩენის გამოცდილება და უზრუნველყოფენ ჩვილების გადარჩენას. ზრდასრულთა რწმენა, რომ ჩვილი არ გადარჩება ადეკვატური მოვლის გარეშე, ბუნებრივია ზღუდავს მოზარდებს. მათ აღარ შეუძლიათ თავისუფლად წასვლა მილიონების მოსაპოვებლად, რის გამოც ბავშვი მზრუნველობის გარეშე დარჩა. მხოლოდ ტვინის ძალიან სერიოზული დაზიანებით შეიძლება ცნობიერების მატარებელს განუვითარდეს რწმენა, რომ ჩვილი გადარჩება მოვლის გარეშე. რადგან ის ეწინააღმდეგება ცოცხალი და შეგნებული ორგანიზმის გამოცდილებას. თუ ცნობიერების მატარებელი გადარჩა, მან მიიღო მინიმალური ზრუნვა. მას რომ არ მიეღო ეს ზრუნვა, ის არ იქნებოდა. რწმენა, რომ ჩვილს სჭირდება ზრუნვა გადარჩენისთვის, ჩადებულია ფიზიკურ არსებობაში, პირად ბიოგრაფიაში და გარემოზე დაკვირვების გამოცდილებით. ტვინი იძენს რწმენას მისი ფორმირების პროცესში. რაც უფრო მეტი ცნობიერების მატარებელმა მიიღო გამოცდილება, რამაც ხელი შეუწყო გადარჩენას, მით უფრო მაღალია მისი გადარჩენის მაჩვენებელი. რაც უფრო მეტი გამოცდილება მივიღე, რამაც ხელი შეუწყო არა მხოლოდ გადარჩენას, არამედ განვითარებას, მით უფრო მაღალია მისი გადარჩენის და განვითარების დონე. რაც უფრო მეტად იღებდა ცნობიერების მატარებელს ძირითადი საჭიროებებისა და განვითარების შეზღუდვების გამოცდილება, მით ნაკლები რესურსი აქვს მას გადარჩენისა და განვითარებისათვის. და გადარჩენის გამოცდილების სცენარი ნაკლებად მრავალფეროვანია. არა რწმენის შეზღუდვა, არამედ სტრატეგიების მრავალფეროვნების ნაკლებობა. Ეს არის მნიშვნელოვანი.

მე ვცდილობ შეუფერხებლად გადმოვცე ის აზრი, რომ, ჩემი აზრით, არ არსებობს შემზღუდველი რწმენა, რომელიც უნდა განდევნოს. არსებობს ცხოვრებისეული გამოცდილება, რომლის დროსაც ადამიანი შეხვდა შეზღუდვებს და რესურსების სიმცირეს. ასეთ ადამიანს აკლია მრავალფეროვნების, თავისუფლების, არჩევანის გამოცდილება და ყველაფერი, რაც თან ახლავს საკმარის რესურსს. მკაცრი შეზღუდვების გამოცდილება ჩადებული იქნება ორგანიზმის ცხოვრების მთელ ქსოვილში. და თუ ადამიანი გადაურჩა ამ გამოცდილებას, ეს უკვე მისი რესურსია. ხშირად ერთადერთი. რადგან სხვა არ მომხდარა. თუ თქვენ გადააგდებთ ამ გამოცდილებას და მასთან დაკავშირებულ რწმენას, რა დარჩება ადამიანს? დარჩება საერთოდ ადამიანი?

ნება მომეცით შეგახსენოთ, რომ გამოცდილება არ არის ის, რაც შეგიძლიათ წაიკითხოთ წიგნში ან მოისმინოთ თქვენი მშობლებისგან. გამოცდილება არის სხეულის გარკვეული ნაწილის სხეულით, ემოციებითა და აზრებით ცხოვრება, მოვლენები და კავშირი სხვა ადამიანებთან ან საგნებთან. რაც უფრო ხშირად განმეორდება გამოცდილება, მით უფრო მტკიცე იქნება რწმენა. ამას სჭირდება არა მხოლოდ ერთხელ ან ორჯერ მოსმენა, რომ მიიღოთ "შენ ხარ წარუმატებელი" მსჯავრი. თქვენ უნდა მოუსმინოთ მას, როდესაც ნამდვილად არასწორად ან არასწორად მიხვდით. ან "ასე და ასე", მაგრამ უკიდურესად მაღალი მოთხოვნების პირობებში. გამოცდილებით, სადაც დამატებითი რესურსი იყო საჭირო მისი კარგად მუშაობისთვის. მაგრამ ეს რესურსი არ იყო მოცემული (ჩაქუჩი ლურსმანში შიშველი ხელებით) და პირიქითაც კი წაართვეს (მაგალითად, ჩაქუჩი ან საკუთარი თავის რწმენა, დამარცხებულს ეძახიან). თქვენ ასევე უნდა მოისმინოთ ეს მნიშვნელოვანი ადამიანებისგან. და თუ ადამიანები არიან მნიშვნელოვანი, მაშინ ისინი სავარაუდოდ იქ იქნებიან საკმაოდ დიდხანს, რათა მათი სიტყვები ხშირად მოისმინოს და აღიქმებოდეს უდიდესი ემოციური პასუხით. მაგრამ მაშინაც კი, თუ თქვენ მოისმენთ მნიშვნელოვანი ადამიანებისგან "თქვენ ხართ დამარცხებული", მაშინ როდესაც სხვა ადამიანები, რომელთა შორის ბევრია ან ასევე მნიშვნელოვანი, იმ სიტუაციაში, როდესაც თქვენ განიცდით წარუმატებლობას, მხარს გიჭერთ, გჯერათ თქვენი, მოგცემთ ემოციურ რესურსს, ან უბრალოდ აჩვენეს ყველაზე წარმატებული სტრატეგია (ან ჩაქუჩის ჩაქუჩის მიცემა ლურსმნში), შესაძლოა დამხმარე რწმენა ჩამოყალიბდეს.

ნეიროფიზიოლოგები ამბობენ, რომ ჩვენ გვაქვს ტვინის სხვადასხვა ნაწილი წარმატებისა და წარუმატებლობის გამოცდილებისთვის. უხეშად რომ ვთქვათ, ცუდი გამოცდილება "ჩაწერილია" ამ განყოფილებებში უფრო მტკიცედ და უფრო სწრაფად. რადგან ეს აუცილებელია ფიზიკური გადარჩენისთვის. ტარაკნისთვის "ჩუსტები საშიშია" უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე "პური გემრიელია". მთავარი ის არის, რომ თავი აარიდო სპორტულ ფეხსაცმელს და ჯანსაღი ტარაკანი იპოვის რაიმეს სარგებელს. ჩვენი შინაგანი ტარაკანი განწირულია, რომ ეშინოდეს სნიკერის. მაგრამ იღბლის გამოცდილების გარეშე, გადარჩენა კარგავს მნიშვნელობას. ისე, მე ავარიდე sneaker, დავტოვე ბაბუა, დავტოვე ბებია. Რისთვის? მე ვარ აკანკალებული არსება? გამოდის, რომ ბედნიერების სწავლა ტვინის ძალიან მნიშვნელოვანი ფუნქციაა.სხეული, რომელიც თავის დროზე არ იღებდა რესურსებს უსაფრთხოების, სიამოვნების, ბედნიერების განცდის მიზნით, მუშაობს უკიდურესად დაძაბულ რეჟიმში. გაცილებით მეტი რესურსია საჭირო იმ პრობლემების გადასაჭრელად, რომლებსაც ტვინი ადვილად აგვარებს, რომლის მფლობელმაც მიიღო საკმარისად დამაკმაყოფილებელი ახალი გამოცდილება.

რისი თქმა მინდა? არაფერი კარგი. შეუძლებელია შეზღუდული რწმენის მოშორება, იმავე მიზეზის გამო, რომ შეუძლებელია სიბნელისგან თავის დაღწევა. სიბნელე არის სინათლის არარსებობა. შეზღუდვა არის რესურსის ნაკლებობა. შუქის ჩასართავად რესურსი უნდა დახარჯო. სინათლე არის მოძრავი ნაწილაკების ნაკადი. როგორც კი ფოტონი გაჩერდა, მან შეწყვიტა არსებობა და შუქი ჩაქრა. ენერგია არ არის - შუქი. შეზღუდული რწმენა არის ენერგიის ნაკლებობა. და იმისათვის, რომ ენერგია გამოჩნდეს, ის გარედან უნდა გამოჩნდეს. ზოგჯერ მოვლენები ვითარდება ისე, რომ არსებობს პოზიტიური გამოცდილება. ზოგჯერ ადამიანები ჩნდებიან ისეთი ადამიანის გარშემო, ვინც მზად არის მხარი დაუჭიროს, მისცეს ეს უსაფრთხოება და კმაყოფილება და მისცეს მას საკმარისი დრო იმისათვის, რომ „ასწავლოს“ტვინის იმ ნაწილს ყბადაღებული ბედნიერება. ყოველთვის არის ვიღაცის რესურსი შთამბეჭდავი ცვლილებების ყოველი ამბის უკან. ზოგჯერ ეს რესურსიც თქვენს თავშია. უბრალოდ, მასზე წვდომა დაბლოკილია ტრავმული გამოცდილებით. მაგრამ ეს სხვა ამბავია. და ამ რესურსზე არსებული დაბრკოლებების გასარკვევად საჭიროა რესურსიც.

და როგორ მინდა ხტომა ერთ ფეხიზე და ისე, როგორც ბავშვობაში. თითქოს წყალი გადმოასხა ყურიდან და ისევ კარგად დაიწყო მოსმენა. რა მარტივი იქნებოდა.