არასოდეს არის გვიან ბედნიერი ბავშვობის აღდგენა

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ახლა ფართოდ განიხილება ბავშვობის ტრავმების თემა, მშობლებთან, განსაკუთრებით დედასთან ტოქსიკური ურთიერთობები. ბევრი სტატიაა ბავშვობაში ნეგატიური გამოცდილების შესახებ. და ეს გამოცდილება ანაბეჭდს ტოვებს ჩვენს ურთიერთობებზე პარტნიორებთან, საკუთარ შვილებთან, ჩვენს ირგვლივ სამყაროსთან და განსაზღვრავს კრიტერიუმებს ჩვენი არჩევანის თითოეულ კონკრეტულ მომენტში.

ხშირად, ჩვენი წარსული გამოცდილება, რომელიც შემონახულია როგორც სხვადასხვა ისტორიებისა და მოგონებების კალეიდოსკოპი, არ ასახავს და უფრო ხშირად მთლიანად ამახინჯებს ბავშვობაში მიღებულ ჩვენს რეალურ გამოცდილებას.

ჩვენი პიროვნება დღეს მრავალი კომპონენტისგან შედგება. ეს არის ჩვენი ისტორია, რომელიც ატარებს გამოცდილების, წარსულის აღზევების, ცდისა და შეცდომის ანაბეჭდს; ეს არის ჩვენი აწმყო - ჩვენი ემოციები, გრძნობები, ცხოვრებისეული მომენტები; და ეს არის ჩვენი მომავალი - იმედები, გეგმები, ოცნებები - ჩვენი შუქურები, რომლებიც განსაზღვრავენ ჩვენს მოძრაობას.

რა არის ჩვენი ისტორია? ეს არის ჩვენი ემოციური გამოცდილების ერთობლიობა და განცდილი მოვლენების მოგონებები, რომელსაც ჩვენ საგულდაგულოდ ვინახავთ მეხსიერების არქივში.

საინტერესო კვლევა ჩაატარა დანიელ კანემანმა, ფსიქოლოგიური ეკონომიკისა და ქცევითი ფინანსების ერთ-ერთმა ფუძემდებელმა, თანაავტორებთან ერთად. დეტალური აღწერა და კვლევის შედეგები მოცემულია წიგნში იფიქრე ნელა … გადაწყვიტე სწრაფად. ჩატარდა ექსპერიმენტი. ადამიანთა ჯგუფმა მოისმინა კლასიკური მუსიკის კონცერტი. მშვენიერი განწყობა, მშვენიერი მელოდია, მუსიკოსების ვირტუოზული შესრულება - აღუწერელი სიამოვნება და სიამოვნება! მეოცე წუთზე უცებ მოხდა საშინელი ჭექა -ქუხილი, აბსურდული კაკოფონია ყურებში. კითხვაზე, მოეწონათ თუ არა კონცერტი და როგორი იყო საღამოს შთაბეჭდილება, დარბაზში მყოფმა თითქმის ყველა მაყურებელმა ყურადღება მიიპყრო ბოლოს უსიამოვნო ინციდენტზე, თითქმის მთლიანად იგნორირება მოახდინა წინა დროს დაუვიწყარი შთაბეჭდილებების ფაქტზე..

ამ და სხვა უამრავმა ექსპერიმენტმა აიძულა ავტორები დაფიქრებულიყვნენ პიროვნების ორი ასპექტის არსებობაზე: განცდითი მე და დამახსოვრებული მე. მათი არსებობა და ურთიერთქმედება მნიშვნელოვანია ჩვენი ისტორიის, ჩვენი გამოცდილების ფორმირებაში და მათი გავლენა შემდგომ გადაწყვეტილებებზე.

რა განსაზღვრავს სიუჟეტის საერთო ტონს? ეს ეხება აბსოლუტურად ყველა ისტორიას, რაც ჩვენთან ხდება და ისეთებს, რასაც შემდგომ ჩვენ თვითონ ვიგონებთ. ნებისმიერი ამბავი განისაზღვრება 3 კომპონენტით: ცვლილებები, მნიშვნელოვანი მომენტები, დასრულება. დასრულება, საბოლოო შედეგი ძალიან მნიშვნელოვანია. სწორედ მისი ემოციური შეფერილობა განსაზღვრავს სიუჟეტის მთელ მიმართულებას შემდგომში. ჩვენს მეხსიერებაში შემორჩა უამრავი ისტორია, რომელიც ზუსტად უარყოფითი დასასრულის გამო, მაინც შხამს ჩვენს ცხოვრებას და უსასრულოდ გვახსენებს თავს, როგორც ბავშვობის ტრავმას. ჩვენი შინაგანი შვილისთვის კი სრულიად უმნიშვნელოა, როგორი იყო გამოცდილება მის დასრულებამდე. მაგალითად, ბავშვი იძულებით მოწყვეტილია საყვარელ სათამაშოებს, აიძულებს მას გასეირნება პარკში. ანალოგიურად, წინააღმდეგობის გადალახვა, არის სახლში დაბრუნება სასეირნოდ. როგორც სათამაშოებით, ასევე პარკში, ბავშვმა განიცადა პროცესისადმი ვნების სასიამოვნო მომენტები, მაგრამ მეხსიერების დონეზე, მოზარდების მიერ გარკვეული ძალადობის მოგონებები შენარჩუნებულია. და სრულიად გაუგებარია, რა პრინციპებით ინახავს ჩვენი მეხსიერება გარკვეულ მომენტებს, რა კრიტერიუმებით იყენებს მის ინდივიდუალურ კოლექციას.

განსაცდელი მე თვითონ ცხოვრობს საკუთარი ცხოვრებით, მას აქვს გამოცდილების მომენტები. ფსიქოლოგიური მომენტი სამ წამს გრძელდება. ადამიანის ცხოვრების მანძილზე დაახლოებით 600 მილიონი ასეთი მომენტია, დაახლოებით 600 ათასი თვეში. ამ გამოცდილებიდან ბევრი სამუდამოდ ქრება.მათი უმრავლესობა კვალს არ ტოვებს დამახსოვრებული თავისთვის.

დამახსოვრების თავი არა მხოლოდ ახსოვს და ყვება ისტორიებს მოგონებების შეგროვებით და წარსული გამოცდილების შედეგებით, არამედ იღებს გადაწყვეტილებებს შენახული მასალების ხარისხზე დაყრდნობით.

როდესაც ჩვენ ვფიქრობთ მომავალზე, ჩვენ რეალურად ვფიქრობთ არა როგორც გამოცდილებაზე, რომელსაც განვიცდით, არამედ როგორც მოგონებას, რომელსაც საბოლოოდ მივიღებთ. დამამახსოვრებელი თვითმმართველობა ზეწოლას განიცდის საკუთარ თავზე, თითქოს ის უბიძგებს გამოცდილებას, რაც, პრინციპში, მას არ სჭირდება.

რატომ ვაძლევთ ჩვენ ამდენ მნიშვნელობას მოგონებებს ჩვენს გამოცდილებასთან შედარებით?

წარმოიდგინეთ, რომ აპირებთ შვებულების გატარებას თქვენთვის ახალ ადგილას. არსებობს ერთი პირობა: მოგზაურობის ბოლოს, თქვენი ყველა ფოტო განადგურდება და თქვენ თვითონ მიიღებთ ამნისტიურ წამალს, რომელიც წაშლის თქვენს ყველა მოგონებას. კვლავ აპირებთ აირჩიოთ იგივე მოგზაურობა? თუ თქვენ აირჩიეთ სხვა ვარიანტი, კონფლიქტი წარმოიქმნება თქვენს ორ მე -ს შორის და თქვენი ამოცანაა ახლა იპოვოთ გამოსავალი. თუ ფიქრობთ დროის პრიზმაში, მხოლოდ ერთი პასუხი არსებობს. თუ მეხსიერების პრიზმაში ის სრულიად განსხვავებულია.

ეს ორი მე, განსაცდელი მე და დამახსოვრებული მე, მოიცავს ბედნიერების ორ სრულიად განსხვავებულ კონცეფციას. არსებობს ბედნიერების ორი კონცეფცია, რომელიც ჩვენ შეგვიძლია გამოვიყენოთ თითოეული საკუთარი თავისთვის ცალკე.

რამდენად ბედნიერია განიცდის საკუთარ თავს? მისთვის ბედნიერება იმ მომენტებშია, რომელსაც ის განიცდის. გრძნობებისა და ემოციების დონე საკმაოდ რთული პროცესია, რომლის შეფასება და გაზომვა ძალიან რთულია. როგორ შეიძლება შეფასდეს გრძნობები და რომელი?

დამახსოვრებული საკუთარი თავის ბედნიერება სულ სხვაა. მას არ შეუძლია გითხრათ რამდენად ბედნიერად ცხოვრობს ადამიანი, ის გვეუბნება რამდენად კმაყოფილი და კმაყოფილია ის თავისი ცხოვრებით და მისი შედეგებით. ეს არის ის, რაც ჩვენ შეგვიძლია ვაჩვენოთ მსოფლიოს, მეგობრებს, კოლეგებს, ის რაც შეგვიძლია გავაზიაროთ სოციალურ ქსელებში და გავაფორმოთ ჩვენივე ცხოვრების ფასადი. ეს არის ის, რასაც ჩვენ ვუწოდებთ ველნს.

თქვენ ალბათ იცით, რამდენად კმაყოფილია ადამიანი თავისი ცხოვრებით, მისი შედეგებითა და მოგონებებით, მაგრამ ეს არ მოგცემთ საშუალებას გაიგოთ რამდენად ბედნიერად ცხოვრობს ადამიანი თავისი ცხოვრებით, რამდენად სავსეა მისი არსებობა ნამდვილი გრძნობებითა და გამოცდილებით.

საკუთარი ცხოვრების ამგვარი შეხედულების საფუძველზე ჩნდება ორი სრულიად განსხვავებული კრიტერიუმი: მომენტების კეთილდღეობა და ბედნიერება. ზოგჯერ ჩვენ ვხედავთ უზარმაზარ განსხვავებას მათ შორის, როდესაც ჩვენ ვფიქრობთ ჩვენს ცხოვრებაზე და როგორ ვცხოვრობთ სინამდვილეში.

ამრიგად, ჩვენ გვაქვს ადგილი ჩვენი მეხსიერების ისტორიული არქივებით, რომლებიც განსაზღვრავენ ჩვენი მოძრაობის ზოგად მიმართულებას, მთლიანად ჩვენი ცხოვრების დამახასიათებელ შეფერილობას. ეს მოგონებები ხდება ობიექტივი, რომლის საშუალებითაც ჩვენ ვუყურებთ ჩვენს ურთიერთობას მშობლებთან. ეს სურათები გარკვეულწილად გვზღუდავს, ჩვენს ირგვლივ ერთგვარი ჩარჩოა, რომლის მიღმაც ჩვენ ზოგჯერ ვერ ვბედავთ გასვლას. და ძალიან ხშირად ჩვენ სრულად გვავიწყდება, რომ ჩვენ ვქმნით საკუთარ თავს რაიმე ჩარჩოსა და საზღვარს, ხშირად სრულიად არ ვიცით რა არჩევანის თავისუფლება და რა უზარმაზარი არჩევანის საშუალება მოგვცა ცხოვრებამ.

ამ ისტორიების რედაქტირება შესაძლებელია, რითაც მათ საშუალება ექნებათ შემდგომში მოახდინონ სამკურნალო ეფექტი ჩვენს პიროვნებაზე. არასოდეს არის გვიან ბედნიერი ბავშვობის აღდგენა! (ბერტ ჰელინგერი) თქვენი მოგონებები თქვენს სასიკეთოდ გადააქციოთ, მიიღოთ გადაწყვეტილებები უკვე მომხდარ მოვლენებში, აღადგინოთ წესრიგი ოჯახის წევრებს, კლანს, კოლექტივს შორის. საკუთარი პიროვნების მთლიანობის აღდგენა სულის სიყვარულის პოზიციიდან. ბერტ ჰელინგერის ოჯახის თანავარსკვლავედების მეთოდი ამაში შეუცვლელ დახმარებას უწევს. ჩვენ არ უარვყოფთ საკუთარ გამოცდილებას, არ უარვყოფთ მშობლებს, ვცდილობთ შური ვიძიოთ ბავშვობის ტრავმული გამოცდილებისგან. ჩვენ ვეხმარებით ჩვენს ზრდას ნდობის, მხარდაჭერისა და ჭეშმარიტი სიყვარულის მოპოვებით.