რა არის ჩემთან ცუდი? მოსაზრება ნარცისთან ურთიერთობის შესახებ

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ხაფანგში სიყვარულსა და მოლოდინში, იგნორირებას უკეთებს ნიშნებს, რომლებიც ანადგურებენ ნდობას, ქალი აღმოჩნდება პიროვნების დამანგრეველ ურთიერთობაში ნარცისისტ მამაკაცთან.

ასვლა პედესტალზე

ყველაფერი ლამაზად დაიწყო … უეცრად, ფაქტიურად, არსაიდან, ცხოვრებაში გამოჩნდა ნამდვილი პრინცი ან თქვენი ოცნების მამაკაცი (მომხიბვლელი, მახვილგონივრული, ყურადღებიანი, გულუხვი და ა.შ.). მოიპოვა კეთილგანწყობა, მან აგიყვანათ კვარცხლბეკზე და გარშემორტყმული ხართ ყურადღებით. აღმოჩნდა, რომ შენ მისთვის "ერთადერთი" და "საუკეთესო" ხარ. ურთიერთობა სწრაფად და სწრაფად განვითარდა. მეგობრებმა გითხრეს რა მშვენიერი წყვილი იყავით და მარტოხელა მეგობრები ეჭვიანობდნენ.

შეიძლება თქვენ დიდი ხანია არ გყავთ პარტნიორი, თქვენ ახლახან გამოხვედით ურთიერთობისგან შელახული თვითშეფასებით, თქვენ ნამდვილად, ძალიან გინდოდათ დაქორწინება, ოჯახი, შვილები და შემდეგ მოხდა სასწაული. ზღაპრის პრინცთან ურთიერთობა წარმოუდგენლად მეჩვენა ბრწყინვალედ. პირველად ცხოვრებაში, თქვენ დარწმუნებული იყავით, რომ საბოლოოდ შეხვდით თქვენს სულიერ წყვილს და აშკარაა, რომ ის არასოდეს იქნება ისეთი კარგი, როგორც ეს იქნებოდა მასთან და არასოდეს …

ბედნიერება უსაზღვრო იყო და თქვენ ცდილობდით ყოველ წუთს გაატაროთ საყვარელ ადამიანთან ერთად. ახლო ურთიერთობამ შეუმჩნევლად დაჩრდილა მეგობრები, ოჯახი და პირადი ინტერესები და მან შეცვალა შენთვის მთელი სამყარო.

ამ მორევში თქვენ ადვილად დათანხმდით სამუშაოს დატოვებას ან თუნდაც სხვა ქალაქში გადახვედით მასთან ერთად, რათა მისი ცოლი ყოფილიყო. შიში იმისა, რომ მთლიანად ფინანსურად იყო დამოკიდებული, გაანადგურა "მისმა დიდმა სიყვარულმა". ან იქნებ ის მოულოდნელად აღმოჩნდა სამსახურიდან და თქვენ უნდა გაზარდოთ თქვენი დასაქმება (თქვენი პირადი ინტერესებისა და მოთხოვნილებების უკანა ნაწილზე გადატანა), რათა საყვარელ ადამიანთან ერთად "ცუდი დრო" გადალახოთ. ამავდროულად, ფინანსური კონტროლი პრინცის ხელში იყო. რაღაც მომენტიდან მან დაიწყო თქვენთვის გადაწყვიტოს რა გჭირდებათ და რის გარეშე შეგიძლიათ გააკეთოთ ის, რისი საშუალებაც არ გაქვთ. ამავდროულად, მისი მანქანის ახალი დისკები ხელმისაწვდომია და არ არსებობს საშუალება, გიყიდოს კაბა ან გადაიხადოს ექიმთან მოგზაურობა. ერთხელ თქვენ აღმოაჩინეთ, რომ არა მხოლოდ ფინანსები, არამედ მთელი თქვენი ცხოვრება და თქვენ თვითონ ხართ მთლიანად მისი კონტროლის ქვეშ და დამოკიდებულია მის ნებაზე, განწყობაზე ან სურვილზე.

დაცემა PEDESTAL

ეს ყველაფერი მოულოდნელად დასრულდა, როგორც წარმოიშვა

დაბნეულობაში ცდილობ

გაიგე

• Რა მოხდა? Რა მოხდა? რა დააშავე?
• როგორ აღმოჩნდით საყრდენის ქვეშ დამცირებული თვითშეფასებით, გატეხილი და დანგრეული პიროვნებით, საარსებო წყაროს გარეშე?
• როგორ და როდის გადაიქცა პრინცი მომხიბლავი მეტამორფოზა ურჩხულად?

გავიხსენოთ

• იმის გამო, თუ რა გახდა ის უხეში ან გულგრილი თქვენს მიმართ.
• როდესაც დაიწყო ბრალდებების ნაკადი, შეფასებები და გაღიზიანება.
• რატომ მიაქციეთ ყურადღება მისი სიტყვებისა და მოქმედებების შეუსაბამობას, მანიპულაციებს, უცნაურ მოქმედებებს და ტყუილებს.

ისაუბრეთ და გაარკვიეთ რა მოხდა

• მაგრამ მან საუბარი სხვა თემაზე გადააქცია და თქვენ თავს განადგურებულად და მოტყუებულად გრძნობდით.
• გაბრაზებული გაბრაზდით და თქვენ მოგიწევთ ბოდიშის მოხდა და საკუთარი თავის დამცირება, რათა აღადგინოთ თქვენი სიყვარული.
• მას ჰქონდა საბაბი, ის ყოველთვის მართალი იყო, იძულებული გახდა ასე მოქცეულიყო.
• თქვენ ცდილობდით საკუთარი თავის ახსნას იმ იმედით, რომ ის გაგიგებთ და ყველაფერი გამოვა.
• მოლაპარაკების მაგიდასთან დაჯდომისა და სიტუაციის განხილვის სურვილი სკანდალში გადაიზარდა, ძალადობად და / ან იგნორირებაში გადაიზარდა.

კომპრომისის ძებნა, შეთანხმების შექმნის სურვილი არაეფექტური აღმოჩნდა. რასაც თქვენ აკეთებთ ან ამბობთ - ყველაფერი, აბსოლუტურად ყველაფერი თქვენს წინააღმდეგ აღმოჩნდა. ამავე დროს, მან თქვა, რომ შენ

• შექმენით პრობლემები იქ, სადაც არ არსებობს,
• ზედმეტად ემოციური წვრილმანების გამო,
• პათოლოგიურად ეჭვიანი, საეჭვო, წვრილმანი და უბრალოდ არ ესმის ხუმრობები,
• გამოიყენეთ მანიპულირება და ტყუილი თქვენს გადასარჩენად.

მან გაუფასურდა თქვენ თქვენი მიღწევები, ღირებულებები, სოციალური წრე და ინტერესები. თქვენ გაქვთ საკუთარი თავის აზრი, როგორც არავისთვის უსარგებლო და უსარგებლო.ამავდროულად, წარმოიშვა რწმენა, რომ თქვენ უჩვეულოდ იღბლიანი იყავით ცხოვრებაში, რადგან ასეთი მშვენიერი ადამიანი ჯერ კიდევ თქვენთან ერთად ცხოვრობს, ასე რომ თქვენ უნდა შეინარჩუნოთ ეს ურთიერთობა არანაირად.

თქვენ შეწყვიტეთ ენდოთ საკუთარ თავს, აზრებს, გრძნობებს და მოქმედებებს, ვივარაუდოთ, რომ რაღაც გჭირთ. ყოველივე ამის შემდეგ, ის განსხვავებულად იქცევა სხვა ადამიანებთან მიმართებაში. თქვენ ცდილობთ გააკეთოთ რამე საკუთარ თავთან, რათა იყოთ კარგი მისთვის, კომფორტული, გახდეთ ისევ საუკეთესო და სასურველი. მაგრამ რასაც თქვენ აკეთებთ საკუთარ თავზე, ეს ყველაფერი უშედეგოა. ცხოვრება ჰგავს საქანელს, რომლის მოძრაობა აბსოლუტურად არაპროგნოზირებადია.

თქვენი პარტნიორის არაპროგნოზირებადობა და შეუსაბამობა სასოწარკვეთილებისკენ მიგიყვანთ და თქვენ ეჭვი გეპარებათ თქვენი აღქმის ადეკვატურობაში … როდესაც ის კიდევ ერთხელ უწოდებს შავს თეთრს და არასწორად ახდენს ინტერპრეტაციას მოვლენებს აღიარების მიღმა, გეჩვენება რომ გიჟდები.

და იმ მომენტში, როდესაც თავს დამცირებულად, დამცირებულად, არაფრის ღირსად გრძნობდით და არავის სჭირდებოდით, მან უცებ აღშფოთება შეცვალა წყალობით და მოგანიჭათ სინაზის ან საჩუქრების მომენტები. შენს სიხარულს საზღვარი არ ჰქონდა, თითქოს მზე კვლავ ამოვიდა აღმოსავლეთში და გაანათა შენი უსარგებლო ცხოვრება.

ცხოვრება მუდმივ შფოთვაში

• თქვენ გეშინიათ განიხილონ მისი ქცევა ან დამოკიდებულება თქვენს მიმართ, რადგან თქვენ იცით, რომ მცდელობა სასტიკად ჩაახშობა, ის დაგისჯება იმით, რისიც ყველაზე მეტად გეშინიათ (განქორწინება, სახსრებისა და დახმარების გარეშე დარჩენა, იზოლაცია ან იგნორირება).
• ეშინია ღიად გამოხატოს რისხვა, თქვენ ღრმად აყენებთ თქვენს გრძნობებს, ეხმარებით საკუთარ თავს ნარკოტიკებითა და ალკოჰოლით.
• იცოდე რისი გაკეთება შეუძლია, შენ იყინები, გეშინია მისი გაბრაზების პროვოცირების.

მაგრამ, თქვენი ძალისხმევისა და ხრიკების მიუხედავად, ახალი სკანდალი იფეთქებს … ისევ თქვენ ირწმუნებთ საკუთარ თავს, რომ ყველაფერი შეიცვლება და იქნება იგივე, თქვენ უბრალოდ უნდა იყოთ "კარგი გოგო".

ბუნდოვანი შეგრძნება გამჭრიახობის სიგნალს გაძლევთ

• მას უყვარს სასოწარკვეთილებამდე მიყვანა, ის ამას აკეთებს მიზანმიმართულად და სარგებლობს თქვენი უმწეობითა და დამცირებით.
• როდესაც გატეხილი ხარ და იტანჯები, ის თავს საუკეთესოდ გრძნობს, მას აქვს ახალი ძალა, ის არის მხიარული და მხიარული.
• როგორც კი თქვენ, როდესაც მოიკრიბეთ მთელი თქვენი ძალა და ნება, შექმენით თქვენთვის მცირე, მაგრამ მნიშვნელოვანი შედეგი, ის, საუკეთესო შემთხვევაში, ცუდ ხასიათზე აღმოჩნდება და უარეს შემთხვევაში, ის აღშფოთდება და აღშფოთდება.
• ის აზიანებს არა მხოლოდ თქვენ, არამედ ბავშვებსაც, ავნებს მათ და გონებით მანიპულირებს.
• მასზე კონტროლი არ არსებობს, შეუძლებელია წინააღმდეგობა გაუწიო მას ან როგორმე დაიცვას საკუთარი თავი და ბავშვები.

ის ართმევს თქვენ ბოლო იმედს ორმხრივი ნაცნობებისა და ნათესავების მხარდაჭერის შესახებ, ეუბნება მათ თქვენი შეუსაბამო საქციელის, სიცრუის, ღალატის, მანიპულირების, ოჯახის დანგრევის სურვილის შესახებ. თქვენ აღმოაჩენთ, რომ თქვენი სოციალური წრე უჩვეულოდ ვიწროა. ამ ურთიერთობის დროს თქვენ დაკარგეთ მეგობრები, გაანადგურეთ ურთიერთობა ოჯახთან და დაკარგეთ სამსახური. სრული მარტოობის განცდას აძლიერებს ის ფაქტი, რომ თქვენ არავინ გყავთ და არც კი გეშინიათ წუწუნის.

დრო გადის, ჯანმრთელობა უარესდება, თქვენ არ იღებთ იმას, რაც გსურთ და რაზეც ოცნებობდით. დიდი ხანია არ ენდობით მას, თქვენ მუდმივად ახსენებთ საკუთარ თავს, თუ რამდენად კარგი იყავით ადრე.

თქვენ იღებთ წარმოუდგენელ სიყვარულს და სურვილს შეინარჩუნოთ ან დააბრუნოთ იგი სიყვარულისთვის ნებისმიერი საშუალებით. არ ესმით როგორ იცხოვრებთ მის გარეშე, თქვენ აკეთებთ ქმედებებს, რომლებიც ეწინააღმდეგება თქვენს ღირებულებებს, ხასიათს და საღი აზროვნებას.

მაშინაც კი, თუ თქვენ დაიშალეთ ან შეჯახდით მხოლოდ რამდენიმე დღით, ის იპოვის თქვენ შემცვლელს საოცარი სისწრაფით და მარტივად. და როდესაც თქვენ განწირულად ფიქრობთ, რომ უკან დასახევი გზა არ არსებობს, ურთიერთობა განახლდება! ის დაგარწმუნებთ, რომ მას სჭირდებით, სთხოვს თქვენ დაიწყოთ "ყველაფერი ნულიდან", ოჯახის გადასარჩენად.

თქვენ გეშინიათ, რომ გვერდით არ ჩაგაგდოთ.

თქვენ გრძნობთ, რომ არ შეგიძლიათ შექმნათ კარიერული წარმატება, შეინარჩუნოთ საკუთარი თავი, თქვენი შვილები. მუქარის ტვირთის ქვეშ, რომ დაგტოვებთ ფულისა და ქონების გარეშე, შექმნით დაბრკოლებებს დასაქმებაში, გალახავთ ან გაანადგურებთ, უსახსრობის საშინელება ართმევს ფხიზელი აზროვნების უნარს და ადეკვატურად აფასებს ძალასა და შესაძლებლობებს.

ამავე დროს, თქვენ დარწმუნებული ხართ, რომ მას შეუძლია განასახიეროს საფრთხეები. სოციალურად ადეკვატური ადამიანის ნიღაბი, რომლის უკანაც დაინახეთ გამოთვლა და დაუნდობლობა, უკვე დიდი ხანია გაქრა მისგან. იმის გაცნობიერება, თუ რამდენად შორს არის მისი შურისძიების უნარი, პანიკაში ვარდება.

ის ბავშვებს თქვენს წინააღმდეგ აქცევს და ემუქრება, რომ განქორწინების შემთხვევაში ჩამოართმევს ბავშვებთან ურთიერთობას.

თქვენ დაარღვიეთ და განაახლეთ ურთიერთობა მასთან, იმ იმედით, რომ დაბრუნდებით საუკეთესოს რაც იყო. როგორც ყოველთვის, ბედნიერების პერიოდი სწრაფად მთავრდება და აფეთქება გადაფარავს აშკარა და ნაგულისხმევი ძალადობით.

თქვენ მუდმივად გრძნობთ დაკარგვის გრძნობას, თითქოს დაკარგეთ გზა და დაკარგეთ მიმართულება, მარტოობა, რისხვა, შფოთვა, გადატვირთვა, დეპრესია, შიში, დანაშაული და სინანული, სირცხვილი და უხერხულობა. სიხარული, სიმშვიდე და ნდობა თქვენთვის უცნობი და მიუწვდომელი განცდებია.

თუ რაიმე სასწაულით მოახერხეთ ამ ურთიერთობიდან თავის დაღწევა,

• დარწმუნებული ხართ, რომ პრობლემა თქვენშია, სწორედ თქვენ არ ხართ ასეთი (გიჟური ისტერიული, გიჟი, ეჭვიანი იდიოტი …). თქვენ ცუდად მოიქცეთ და დაანგრიეთ თქვენი ოჯახი და თქვენი ბედნიერი ურთიერთობა.
• თქვენი აგრესია მიმართულია საკუთარ თავზე.
• თქვენ უბრალოდ არ შეგიძლიათ მისი გაშვება, თქვენ ფიქრობთ რომ გიყვართ, ოცნებობთ მის ზღაპრულ გზაზე დაბრუნებაზე და გაბრაზებული ხართ საკუთარ თავზე ამ ყველაფრის გამო.
• გეშინია არ ენდო ადამიანებს.
• მას უკვე განსხვავებული ურთიერთობა აქვს, ის არ განიცდის თქვენთან შესვენებას, ხოლო თქვენ თავს ცარიელ და ამოწურულად გრძნობთ.
• თქვენ იწყებთ სინანულს ამ ურთიერთობაში დაკარგული დროის გამო, და ის კვლავ აცხადებს, რომ ეს იყო თქვენი ცხოვრების საუკეთესო წლები და თქვენ ინანებთ ამას.

ურთიერთობის გაწყვეტიდან რამდენიმე ხნის შემდეგ, თქვენ იწყებთ გახსენებას, რომ უკვე ურთიერთობის დასაწყისში, "უღრუბლო" ბედნიერების პერიოდში

• იყო გარკვეული დაბნეულობა და შფოთვა იმის შესახებ, რაც მოულოდნელად, სწრაფად და წარმოუდგენლად გაუმართლა. მაგრამ თქვენ გულმოდგინედ განდევნეთ ეს ღრუბელი ნათელი ურთიერთობების წმინდა ცადან.
• თქვენ შეგაწუხეთ განცხადებები "სულელი ქალების", "ინტელექტუალების" და "პირუტყვის" შესახებ. მაგრამ თქვენ სცადეთ იპოვოთ ამის საბაბი.
• თქვენ გადააჭარბეთ სიბრაზეს, რისხვას და უხეშობას, ხმამაღლა ყვირილი, მაგრამ თქვენ დაინახეთ ამაში სასტიკი ადამიანის ნიშნები, რომელიც დაგიცავს მტრისგან.
• თქვენ დაძაბული ხართ გულგრილობით სხვა ადამიანების ტკივილისა და ტანჯვის მიმართ, მაგრამ თქვენ მას მამაკაცურობამდე და ძლიერებამდე მიიყვანეთ.
• თქვენ გჯეროდათ, რომ ეჭვიანობა და თქვენი მუდმივი კონტაქტის სურვილი (ზარები, შეტყობინებები, სკაიპი და ვიბა) არის სიყვარული.
• გაგიკვირდათ, როგორ აღმოჩნდა ასეთი ძლიერი მამაკაცი ვინმესგან დაუმსახურებლად განაწყენებული. თუ არა ყოფილი ცოლი - ისტერიული ბუნაგი, რომელიც სვამს მის სისხლს. წვრილმანი უფროსი, რომელსაც არ შეუძლია შეაფასოს თქვენი საყვარელი ადამიანის პროფესიული და პირადი დამსახურება. შენ კი ცდილობდი გაგება და სიყვარული.
• თქვენ შერცხვენილი იყო შურით, სხვა ადამიანების წარმატებებით სიხარულის შეუძლებლობით, გლოვა და ეჭვი. მაგრამ თქვენ არ მიანიჭეთ ამას მნიშვნელობა ან იპოვნეთ საბაბი.

სავარაუდოა, რომ მთელი ამ ხნის განმავლობაში თქვენ იყავით ურთიერთობაში ნარცისისტთან (შესაძლოა თვითდამტკიცებელ ფსიქოპათთან). ახლა, ნარცისული შეურაცხყოფის შემდეგ, თქვენი პიროვნება თითქმის განადგურებულია და წინ გრძელი რეაბილიტაციაა.

თუ ჯერ კიდევ ამ დესტრუქციულ ურთიერთობაში ხართ, გაიქეცი რაც შეიძლება მალე და მოიძიეთ დახმარება. წინააღმდეგ შემთხვევაში ეს დასრულდება საკუთარი თავის, ნების, პიროვნების, ჯანმრთელობის სრული დაკარგვით და წამების უპირობო მიჯაჭვულობით.