2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ცხოვრებაში ადამიანი სხვადასხვა სიტუაციებისა და მოვლენების წინაშე დგას. ბავშვობიდან ვიწყებთ ცხოვრებისეული გამოცდილების დაგროვებას. ჩვენ ვიძენთ ცოდნას, ვფლობთ უნარებსა და შესაძლებლობებს, ვამუშავებთ საკუთარ შინაგან წესებს. მოზარდობისას ისინი ნაკლებად მტკიცეა, ვინაიდან ფსიქიკას მეტი მოქნილობა აქვს, მაგრამ რაც უფრო ასაკოვანი ხდება ადამიანი, მით უფრო შინაგანი წესები იწყებს სიმტკიცისა და უძლეველობის მოპოვებას. ზოგჯერ ნათქვამია ადამიანზე: "აქ არის ნათელი წესებისა და პრინციპების მაგალითი". მართლა კარგია და საჭირო?
დასაწყისისთვის, ადამიანები ხშირად თავიანთ წესებს დოგმად აქცევენ და არცერთ მოვლენას არ შეუძლია მათი თვალსაზრისის შეცვლა. ზოგიერთ ვითარებაში, ასეთი მიდგომა არის სრულიად გამართლებული და აუცილებელიც კი, მაგრამ არსებობს მრავალი განსხვავებული სიტუაცია, როდესაც რწმენა, ეს არის წესები, შეიძლება მავნე ზეგავლენა იქონიოს ადამიანის მდგომარეობაზე. საიდუმლო არ არის, რომ ყველას სურს გართობა და ტკივილის თავიდან აცილება. შინაგანი წესები, მრავალი თვალსაზრისით, ამის საფუძველზე ყალიბდება. თუ რაიმე მოვლენა ან ქმედება ადამიანს უბედურებას (ტკივილს) უქმნიდა, მაშინ დიდი ალბათობით შეიძლება ვივარაუდოთ, რომ მომავალში ის თავს არიდებს ან ზღუდავს მის მონაწილეობას ასეთ სიტუაციებში და თუ პირი განიცდის, პირიქით, დადებითი ემოციები და გამოცდილება, მაშინ ის შეეცდება მათ კვლავ მიღებას. როგორც ჩანს, ყველაფერი მარტივი, გასაგები და ლოგიკურია. ადამიანი ყოფს თავის გარემოს კარგ (სიამოვნებად) და ცუდებად (ტკივილებად). ყველაფერი მართლაც მარტივი იქნებოდა, რომ არა ისეთი რამ, როგორიც დროა. ფაქტორი, რომელიც გავლენას ახდენს ვინმეს, სხვადასხვა ხარისხით, მაგრამ ის, ვინც ამას არ უარყოფს, არ შეიძლება უარყო. მისი გავლენით, საინტერესო რაღაცეები იწყება, რაც გუშინ იყო და მტკივნეული ჩანდა, დღეს შეიძლება იყოს მოვლენები, რომლებიც საკმაოდ სასიამოვნოა და პირიქით. მოზრდილისთვის უკიდურესად რთულია უარი თქვას იმ წესებზე, რომლითაც ის ცხოვრობდა, მაგრამ არცთუ იშვიათად ხდება მოვლენები, რომლებიც აიძულებს ადამიანებს შეცვალონ თავიანთი წესები და თუ ეს არ მოხდება, ადამიანი იწყებს ტკივილს. ჩვენს სამყაროში ცვლილებები ხანდახან იმდენად სწრაფია, რომ წესების სიმკაცრემ შეიძლება საზიანო გავლენა იქონიოს თავად პიროვნების შინაგან მდგომარეობაზე. ამის უამრავი მაგალითი არსებობს ცხოვრების სხვადასხვა სფეროში.
კლიენტთან საუბრიდან:”მე მთელი ცხოვრება მასწავლებლად ვმუშაობ და ახლა მე უნდა ვეძებო კლიენტები ჩემთვის, სწავლებისთვის, და ეს მე ყიდის თავს, მაგრამ მე ყოველთვის ვფიქრობდი და ჩემმა ოჯახმა მასწავლა ეს ვაჭრობა არის რაღაც ცუდი ". ქალს, რომელიც დიდხანს ასწავლიდა უნივერსიტეტში, ჰქონდა დამოკიდებულება - წესი "ვაჭრობა არ არის კარგი", ამის საფუძველზე მას გაუჭირდა კლიენტების პოვნა, იმისდა მიუხედავად, რომ ის არის შესანიშნავი სპეციალისტი თავის სფეროში ცოდნა.
მამაკაცი კლიენტი:”მე ყოველთვის მჯეროდა, რომ კაცმა უნდა მიიღოს გადაწყვეტილება ოჯახში, რადგან ის არის ოჯახის უფროსი” (ქორწინება დაშლის პირას იყო)
რაც საერთოა ამ ორ მაგალითში, ადამიანები ძალიან მტკიცედ იცავენ თავიანთ წესებს და არ თვლიდნენ, რომ დროთა განმავლობაში პირობები იცვლება, ამავე დროს, აუცილებელია უარი თქვან იმ წესებზე, რომლებიც აქტუალური იყო ადრე. ის, რაც გუშინ სასიამოვნო იყო, დღეს შეიძლება ძალიან მტკივნეული იყოს. წესები-შეხედულებები, თუ ისინი უკვე მოძველებულია (მე არ ვგულისხმობ ზოგად ადამიანურ პრინციპებს) შეუძლია ზიანი მიაყენოს როგორც აწმყოში, ასევე მომავალში. თუ ჩვენ გავამდიდრებთ სიტუაციას ქალთან, როგორც მასწავლებელთან, მისი წესების შეცვლის გარეშე, სამი წლის შემდეგ, სავარაუდოდ, ის იმუშავებს სპეციალობაში, რომელიც უყვარს და რომელშიც ის არის პროფესიონალი, რადგან ამის შესაძლებლობა არ იქნება. და კაცს დაემუქრებოდა განქორწინება საყვარელ მეუღლესთან ერთად, თუ ის არ შეცვლიდა თავის რწმენას (წესებს).
თქვენ უნდა აღიაროთ, რომ ხანდახან უნდა მიატოვოთ გარკვეული დამოკიდებულება, რათა გააგრძელოთ ნაყოფიერი ურთიერთობა სხვა ადამიანებთან და იგრძნოთ თავი უკეთესად და თავდაჯერებულად.წინააღმდეგ შემთხვევაში, ადამიანი შეიძლება გახდეს სრულიად უბედური და მისმა წესებმა შეიძლება მოკლას იგი სიტყვასიტყვით და გადატანითი მნიშვნელობით.
შეცვალეთ თქვენი შიდა წესები, თუ ისინი არ მოგცემთ საშუალებას მიაღწიოთ იმას, რაც გსურთ. და რა დაგემართებათ 10 წელიწადში, თუ არ შეცვლით თქვენს რწმენას, რომელიც ხელს გიშლით, როგორ იგრძნობთ თავს? სიტუაცია მხოლოდ გაუარესდება. წარმოიდგინეთ, რომ არ არსებობს „არასწორი“, არსებობს მხოლოდ თქვენი ხედვა თქვენს გარშემო არსებულ სამყაროზე.
იცხოვრე სიხარულით! ანტონ ჩერნიხი.
გირჩევთ:
თუ ფსიქოპათებს არ აქვთ თანაგრძნობა, როგორ შეუძლიათ მათზე მანიპულირება?
ავტორი, ლიცენზირებული ფსიქოლოგი, სასამართლო მეცნიერების ექსპერტი ყველაზე გავრცელებული დაკვირვება ფსიქოპათების შესახებ არის ის, რომ ისინი არ გრძნობენ თანაგრძნობას. ეს მე თვითონ ვთქვი სასამართლო დარბაზში და გამოვხატე ჩვეულებრივი ჭეშმარიტება, რომელიც გავიგე მრავალი წლის წინ:
აგრესიული ბავშვი ან როგორ შეუძლიათ მშობლები ცოცხალი დარჩნენ?
ბავშვური აგრესიულობის პრობლემა ახლა მწვავედ დგას. თანამედროვე ბავშვთა სამყარო სავსეა ძალადობით - ვიდეო თამაშები, მულტფილმები, ფილმები, სათამაშოები. და ყველაფერი რჩება მშობლებისთვის, რომ დაიჭირონ თავი და უსასრულოდ დააბრალონ თავი. ბევრი მშობელი იმედგაცრუებულია, რომ მათი მშობლობა არ არის ის, რაც მათ წარმოედგინათ, რომ ბავშვები საერთოდ არ არიან სიხარულის წყარო, არამედ უწყვეტი პრობლემები.
აგრესიული ბავშვი ან როგორ შეუძლიათ მშობლებს შეწყვიტონ ტანჯვა და ყველაფერში საკუთარ თავს დააბრალონ?
თანამედროვე მშობლები ახლა არ არიან ტკბილები. ოდნავ იქ, სადაც ბავშვი გამოირჩეოდა უარყოფითი გაგებით - მას ჩხუბი მოუვიდა, რაღაც დაარღვია, უხეში იყო. და მაშინვე მშობლები არიან დამნაშავე ყველაფერში - მათ ეს არ დაამთავრეს, არ ისწავლეს, არ დაინტერესდნენ.
მინდოდა მისი თავის მოკვლა
ჩვენს ოჯახს სტუმრობდა სეზონური ვირუსი: ცხვირის გამონადენი, ხველა, სისუსტე და მაღალი ცხელება. ჩემი ქმარი დარჩა დაჩაზე, ოჯახისთვის მნიშვნელოვანი საკითხების გადასაჭრელად, ჩვენ კი კარანტინისთვის გამოვკეტეთ ბინაში. რასაკვირველია, ძნელია ერთი ოთხი შვილით, თუ ისინი ავად არიან ეს კიდევ უფრო რთულია.
სად შეუძლიათ დრო დედას და შვილს?
დაღლილობა, რომელიც დედებში გროვდება, არ არის ფიზიკურად უფრო მეტად (თუმცა ეს ხდება), არამედ მორალური გეგმის მიხედვით: - ოთხ კედელში ჯდომა აღარ შემიძლია! - ტუალეტში მარტო მინდა წასვლა! - მინდა მარტო ვიყო არავის გარეშე! რას გვესმის აქ?
