2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ტემპერამენტის შესახებ
"რასაც ქოლერიკი იშორებს გზიდან, ფლეგმატური ადამიანი ვერ ამჩნევს, სანგვინიანი ადამიანი გვერდს აუვლის, დაბრკოლება მელანქოლიკისთვის."
”ცხოვრების ჩვეულებრივ სიხარულსა და მწუხარებაში თქვენ უნდა იყოთ სანგვინი. ცხოვრების მნიშვნელოვან მოვლენებში - მელანქოლიური. რაც შეეხება შთაბეჭდილებებს, რომლებიც ღრმად აისახება ჩვენს ინტერესებზე - ქოლერიკი. და ბოლოს, ფლეგმატური ადამიანი ერთხელ მიღებული გადაწყვეტილებების აღსრულებაში"
ტემპერამენტი - ვლინდება ნერვული პროცესების მობილურობით, სიმტკიცით და წონასწორობით. ჰიპოკრატე ადამიანის ტემპერამენტის ტიპებს უკავშირებდა ორგანიზმში ოთხი ელემენტიდან ერთის ("სიცოცხლის წვენების") უპირატესობას.
ადამიანები, რომელთა სხეულზე დომინირებს ყვითელი ნაღველი (ქოლე) არიან იმპულსურები, "ცხელნი". მათ ქოლერიკი ერქვათ. NS - ძლიერი, მობილური, გაუწონასწორებელი.
ლიმფა (ნახველი) ადამიანს ნელსა და მშვიდს ხდის - ფლეგმატურს. NS - ძლიერი, მჯდომარე, გაწონასწორებული
სისხლში ჭარბობს ადამიანი (სანგვა) არის მხიარული და მობილური - სანგვინიანი ადამიანი. NS - ძლიერი, მობილური, გაწონასწორებული
შავი ნაღვლის უპირატესობა (მელენა ხვრელი) ადამიანს შიშის, სევდის, სევდის მომგვრელია. NS - სუსტი, არააქტიური, გაუწონასწორებელი
რა თქმა უნდა, თქვენ და მე ვიცით, რომ ადამიანის ტემპერამენტის ტიპები არ შეიძლება აიხსნას ორგანიზმში სითხეების შემცველობით. მაგრამ რა განაპირობებს ადამიანს მომხიბვლელ, ფლეგმატურ, მელანქოლიურ ან ქოლერულ?
ი.პ. პავლოვმა დაამტკიცა, რომ ტემპერამენტის ტიპი ფიზიოლოგიურად არის განსაზღვრული და დამოკიდებულია უმაღლესი ნერვული აქტივობის ტიპზე, რაც, თავის მხრივ, თანდაყოლილია.
ერთმანეთის გვერდიგვერდ მცხოვრებ ძმებსა და დებს და ტყუპებსაც კი აქვთ მნიშვნელოვანი განსხვავებები ადამიანების ქცევაში მათი ტემპერამენტის თვისებების გამო.
სხვადასხვა ტემპერამენტის მახასიათებლების აღწერა დაგეხმარებათ გაიგოთ ადამიანის ტემპერამენტის თვისებები, თუ ისინი ნათლად არის გამოხატული, მაგრამ გარკვეული ტემპერამენტის გამოხატული თვისებების მქონე ადამიანები არც თუ ისე ხშირია, ყველაზე ხშირად ადამიანებს აქვთ შერეული ხასიათი სხვადასხვა კომბინაციებში.
შვიდეულის კანონი
ტემპერამენტის სტრუქტურაში ყველაზე მნიშვნელოვანი ცვლილებები ხდება ყოველ 7 წელიწადში ერთხელ (7, 14, 21, 28 და ა.
ტესტი "ტემპერამენტის ფორმულის" დასადგენად (ა. ბელოვი)
ინსტრუქცია:
მონიშნეთ "+" ის თვისებები ტემპერამენტის "პასპორტში", რომლებიც თქვენთვის ჩვეულებრივია, ყოველდღიურად.
ქოლერიკი: მოუსვენარი, აურზაური; შეუზღუდავი, სწრაფი ხასიათის; მოუთმენელი; მკაცრი და პირდაპირი ადამიანებთან ურთიერთობისას; გადამწყვეტი და პროაქტიული; ჯიუტი; გამჭრიახი კამათში; ხუმრობაში მუშაობა; მიდრეკილნი არიან რისკებისკენ; უპატიებელი; აქვს სწრაფი, მგზნებარე მეტყველება დაბნეული ინტონაციებით; გაუწონასწორებელი და მიდრეკილი გულმოდგინებისკენ; აგრესიული ბულინგი; ნაკლოვანებების შეუწყნარებლობა; აქვს გამომხატველი სახის გამომეტყველება; შეუძლიათ სწრაფად იმოქმედონ და გადაწყვიტონ; დაუღალავად ისწრაფვის ახლისკენ; აქვს მკვეთრი, იმპულსური მოძრაობები; დაჟინებული დასახული მიზნის მიღწევაში; განწყობის ცვალებადობისკენ მიდრეკილი
დაითვალეთ თქვენი პლიუსების რაოდენობა.
სანგვინი ხალხი: მხიარული და ხალისიანი; ენერგიული და საქმიანი; ხშირად არ დაასრულოთ დაწყებული საქმე; მიდრეკილია საკუთარი თავის გადაჭარბებული შეფასება; შეუძლიათ სწრაფად გაითავისონ ახალი საგნები; ინტერესებსა და მიდრეკილებებში არასტაბილური; ადვილად განიცდიან ჩავარდნებს და პრობლემებს; ადვილად ეგუება სხვადასხვა გარემოებებს; ენთუზიაზმით შეუდგეთ ნებისმიერ ახალ ბიზნესს; სწრაფად გაცივდით, თუ საქმე აღარ დაინტერესდება; სწრაფად ჩაერთოს ახალ სამსახურში და სწრაფად გადავიდეს ერთი სამუშაოდან მეორეზე; დატვირთეთ საკუთარი თავი ყოველდღიური შრომისმოყვარეობის ერთფეროვნებით; ხართ კომუნიკაბელური და მგრძნობიარე, ნუ იგრძნობთ თავს შეზღუდულად თქვენთვის ახალი ადამიანებით; გამძლე და ეფექტური; აქვს ხმამაღალი, სწრაფი, მკაფიო მეტყველება, რომელსაც თან ახლავს ჟესტები, სახის გამომხატველი გამონათქვამები; შეინარჩუნეთ სიმშვიდე მოულოდნელ რთულ სიტუაციებში; ყოველთვის აქვს მხიარული განწყობა; სწრაფად დაიძინე და გაიღვიძე; ხშირად არ აგროვებს, აჩქარებს გადაწყვეტილებებს; ზოგჯერ მიდრეკილია ზედაპირზე სრიალისკენ, ყურადღების გადატანაში.დაითვალეთ თქვენი პლიუსების რაოდენობა.
ფლეგმატური: მშვიდი და ცივსისხლიანი; თანმიმდევრული და დეტალური ბიზნესში; ფრთხილი და გონიერი; იცოდე როგორ დაელოდო; ჩუმად არიან და არ უყვართ უშედეგოდ საუბარი; აქვს მშვიდი, თანაბარი მეტყველება, გაჩერებებით, გამოხატული ემოციების, ჟესტებისა და სახის გამომეტყველების გარეშე; თავშეკავებული და მომთმენი; დაწყებული სამუშაოს ბოლომდე მიყვანა; ნუ დაკარგავთ ენერგიას; დაიცვან შემუშავებული ყოველდღიური რუტინა, ცხოვრება, სამუშაო სისტემა; ადვილად იკავებს იმპულსებს; არ იღებს მოწონებას და ცენზურას; არიან ნაზი, გამოხატავენ დამამცირებელ დამოკიდებულებას ბარბებისადმი თქვენს მიმართ; მუდმივები არიან თავიანთ ურთიერთობებსა და ინტერესებში; ნელა შეუდექი საქმეს და ნელ -ნელა გადადი ერთი საქმიანობიდან მეორეზე; თანაბარი ყველასთან ურთიერთობაში; მიყვარს სისუფთავე და წესრიგი ყველაფერში; უჭირთ ახალ გარემოსთან შეგუება; აქვს გამძლეობა.
დაითვალეთ თქვენი პლიუსების რაოდენობა.
მელანქოლიური: მორცხვი და მორცხვი; დაიკარგე ახალ გარემოში; უჭირთ უცხო ადამიანებთან კონტაქტის დამყარება; არ გჯერა საკუთარი თავის; ადვილად გაუძლოს მარტოობას; წარუმატებლობის დროს განიცდიან დეპრესიას და დაბნეულობას; მიდრეკილია საკუთარ თავში გაყვანისკენ; სწრაფად დაიღალე; აქვს მშვიდი მეტყველება; თქვენ უნებლიეთ ადაპტირდებით თანამოსაუბრის ხასიათზე; ცრემლებამდე შთამბეჭდავი; უკიდურესად მგრძნობიარეა დამტკიცებისა და ცენზურის მიმართ; დააყენეთ მაღალი მოთხოვნები საკუთარ თავზე და სხვებზე; მიდრეკილია ეჭვის, ეჭვისკენ; მტკივნეულად მგრძნობიარე და ადვილად დაშავებული; ზედმეტად შეხება; საიდუმლო და არაკომუნიკაბელური, არავის გაუზიაროთ თქვენი აზრები; არააქტიური და მორცხვი; დამთმობი, მორჩილი; ისწრაფვის გამოიჩინოს თანაგრძნობა და დახმარება სხვებისგან.
დაითვალეთ თქვენი პლიუსების რაოდენობა.
გათვლები
ახლა გამოთვალეთ ტემპერამენტის ფორმულა:
Ft = X (Ax 100%) + C (Ac 100%) + F (Af 100%) + M (Am 100%)
ა ა ა ა
სად:
FT არის ტემპერამენტის ფორმულა, X - ქოლერული ტემპერამენტი, C - სანგინური ტემპერამენტი, F - ფლეგმატური ტემპერამენტი, M - მელანქოლიური ტემპერამენტი, A - პლიუსების საერთო რაოდენობა ტესტის განმავლობაში (ოთხივე ტიპისთვის)
აჰ - პლუსების რაოდენობა "ქოლერულ პასპორტში", Af - პლიუსების რაოდენობა "ფლეგმატურ პასპორტში"
როგორც - "სანგინურ პასპორტში" პლიუსების რაოდენობა, Am არის პლუსების რაოდენობა "მელანქოლიური პასპორტში".
საბოლოო ფორმით, ტემპერამენტის ფორმულა იღებს შემდეგს, მაგალითად, ფორმას:
FT = 35% X + 30% C + 14% F + 21% მ
ეს ნიშნავს, რომ ეს ტემპერამენტი არის 35% ქოლერული, 30% სანგინური, 14% ფლეგმატური, 21% მელანქოლიური.
თუ ნებისმიერი ტიპის დადებითი პასუხის რაოდენობის შედარებითი შედეგია 40% ან მეტი, მაშინ ამ ტიპის ტემპერამენტი დომინანტურია თქვენში.
თუ 30 - 39% - მაშინ ამ ტიპის თვისებები საკმაოდ ნათლად არის გამოხატული, თუ 20 - 29%, მაშინ ამ ტიპის თვისებები გამოხატულია საშუალო, თუ 10 - 19%, მაშინ ამ ტემპერამენტის თვისებები მცირედ არის გამოხატული.
სანგინური ტემპერამენტი
სანგვინიანი ადამიანი სწრაფად ერწყმის ხალხს, არის მხიარული, ადვილად გადადის ერთი ტიპის საქმიანობიდან მეორეზე, მაგრამ არ უყვარს ერთფეროვანი სამუშაო. ის ადვილად აკონტროლებს თავის ემოციებს, სწრაფად წყდება ახალ გარემოში, აქტიურად ხვდება ადამიანებთან კონტაქტში. მისი მეტყველება არის ხმამაღალი, სწრაფი, მკაფიო და თან ახლავს გამომხატველი სახის გამონათქვამები და ჟესტები. მაგრამ ამ ტემპერამენტს ახასიათებს გარკვეული ამბივალენტურობა. თუ სტიმულები სწრაფად იცვლება, შთაბეჭდილებების სიახლე და ინტერესი მუდმივად შენარჩუნდება, სანგვინიურ ადამიანში იქმნება აქტიური აღტკინების მდგომარეობა და ის თავს იჩენს როგორც აქტიური, აქტიური, ენერგიული ადამიანი. თუ ზემოქმედება გრძელი და ერთფეროვანია, მაშინ ისინი არ უჭერენ მხარს საქმიანობის მდგომარეობას, მღელვარებას და სანგვინიანი ადამიანი კარგავს ინტერესს ამ საკითხში, მას აქვს გულგრილობა, მოწყენილობა, ლეტალგია. სანგვინიურ ადამიანს სწრაფად უჩნდება სიხარულის, მწუხარების, მოსიყვარულეობისა და ბოროტი ნების განცდა, მაგრამ მისი გრძნობების ყველა ეს გამოვლინება არასტაბილურია, არ განსხვავდება ხანგრძლივობითა და სიღრმით.ისინი ჩნდებიან სწრაფად და შეიძლება გაქრეს ისევე სწრაფად, ან თუნდაც შეიცვალო პირიქით. მომხიბვლელი ადამიანის განწყობა სწრაფად იცვლება, მაგრამ, როგორც წესი, კარგი განწყობა ჭარბობს.
ფლეგმატური ტემპერამენტი
ამ ტემპერამენტის ადამიანი არის ნელი, მშვიდი, აუჩქარებელი, გაწონასწორებული. საქმიანობაში ის აჩვენებს საფუძვლიანობას, გააზრებულობას, დაჟინებას. ის, როგორც წესი, ბოლომდე მიიყვანს იმას, რაც დაიწყო. ფლეგმატურ ადამიანში ყველა ფსიქიკური პროცესი ნელა მიმდინარეობს. ფლეგმატიკოსის გრძნობები გარეგნულად სუსტად არის გამოხატული, ისინი ჩვეულებრივ ექსპრესიულია. ამის მიზეზი არის ნერვული პროცესების ბალანსი და ცუდი მობილურობა. ხალხთან ურთიერთობისას ფლეგმატური ადამიანი ყოველთვის თანაბარია, მშვიდი, ზომიერად კომუნიკაბელური, მისი განწყობა სტაბილურია. ფლეგმატური ტემპერამენტის მქონე ადამიანის სიმშვიდე გამოიხატება მის დამოკიდებულებაში ფლეგმატური ადამიანის ცხოვრების მოვლენებისა და მოვლენებისადმი, არ არის ადვილი გაბრაზებული და ემოციურად დაშავებული. ფლეგმატური ტემპერამენტის ადამიანში ადვილია გამძლეობის, სიმშვიდის, სიმშვიდის განვითარება. მაგრამ ფლეგმატურმა ადამიანმა უნდა განავითაროს ის თვისებები, რაც მას აკლია - დიდი მობილურობა, აქტიურობა, არ მისცეს მას საშუალება გულგრილად გამოიჩინოს საქმიანობა, ლეტარგია, ინერცია, რაც ძალიან მარტივად შეიძლება ჩამოყალიბდეს გარკვეულ პირობებში. ხანდახან ამ ტემპერამენტის ადამიანს შეუძლია განუვითაროს გულგრილი დამოკიდებულება სამუშაოს მიმართ, გარშემო ცხოვრებისადმი, ადამიანებისადმი და საკუთარი თავის მიმართაც კი.
ყურადღება: ნერვული აშლილობის მქონე ფლეგმატური ბიჭები არ უნდა გაგზავნონ ბაღში 3.5 წლამდე.
ქოლერიკული ტემპერამენტი
ამ ტემპერამენტის ადამიანები არიან სწრაფი, ზედმეტად მობილური, გაუწონასწორებელი, აღგზნებული, მათში ყველა ფსიქიკური პროცესი სწრაფად, ინტენსიურად მიმდინარეობს. აღტკინების უპირატესობა დათრგუნვაზე, თანდაყოლილი ამ ტიპის ნერვული აქტივობისას, აშკარად ვლინდება ქოლერიკის შეუწყნარებლობაში, იმპულსურობაში, განრისხებაში, გაღიზიანებადობაში. აქედან გამომდინარეობს გამომხატველი სახის გამომეტყველება, ნაჩქარევი მეტყველება, მკვეთრი ჟესტები, შეუზღუდავი მოძრაობები. ქოლერული ტემპერამენტის მქონე ადამიანის შეგრძნებები ძლიერია, ჩვეულებრივ, მკაფიოდ ვლინდება, სწრაფად ჩნდება; განწყობა ზოგჯერ მკვეთრად იცვლება. ქოლერულ ადამიანში თანდაყოლილი დისბალანსი აშკარად ასოცირდება მის საქმიანობასთან: ის საქმეს შეუდგება მზარდი და თუნდაც ვნებით, ხოლო მოძრაობების სისწრაფესა და სიჩქარეს აჩვენებს, ის მუშაობს ამაღლებული, სირთულეების დაძლევით. მაგრამ ქოლერული ტემპერამენტის მქონე ადამიანში, ნერვული ენერგიის მარაგი შეიძლება სწრაფად ამოიწურა მუშაობის პროცესში, შემდეგ კი შეიძლება მოხდეს აქტივობის მკვეთრი ვარდნა: აღზევება და შთაგონება გაქრება, განწყობა მკვეთრად ეცემა. ხალხთან ურთიერთობისას ქოლერიკი აღიარებს სიმკაცრეს, გაღიზიანებას, ემოციურ შეუკავებლობას, რაც ხშირად არ აძლევს მას შესაძლებლობას ობიექტურად შეაფასოს ადამიანების ქმედებები და ამის საფუძველზე ის ქმნის კონფლიქტურ სიტუაციებს გუნდში. გადაჭარბებული პირდაპირობა, ბრაზი, სიმკაცრე, შეუწყნარებლობა ხანდახან ართულებს და უსიამოვნოა ასეთი ადამიანების გუნდში ყოფნა.
მელანქოლიური ტემპერამენტი
მელანქოლიურ ადამიანებში ფსიქიკური პროცესები ნელია, ძლივს რეაგირებენ ძლიერ სტიმულებზე; გახანგრძლივებული და ძლიერი დაძაბულობა იწვევს ამ ტემპერამენტის ადამიანებში ნელ აქტივობას, შემდეგ კი მის შეწყვეტას. მელანქოლიური ადამიანები, როგორც წესი, პასიურები არიან სამსახურში, ხშირად მცირე ინტერესი აქვთ (ყოველივე ამის შემდეგ, ინტერესი ყოველთვის ასოცირდება ძლიერ ნერვულ დაძაბულობასთან). მელანქოლიური ტემპერამენტის ადამიანებში შეგრძნებები და ემოციური მდგომარეობები წარმოიქმნება ნელა, მაგრამ განსხვავდება სიღრმეში, დიდ ძალასა და ხანგრძლივობაში; მელანქოლიური ადამიანები ადვილად დაუცველები არიან, ძნელად იტანენ წყენას, წყენას, თუმცა გარეგნულად ყველა ეს გამოცდილება მათში ცუდად არის გამოხატული. მელანქოლიური ტემპერამენტის წარმომადგენლები მიდრეკილნი არიან იზოლაციისა და მარტოობისკენ, თავს არიდებენ უცნობ, ახალ ადამიანებთან ურთიერთობას, ხშირად რცხვენენ, დიდ უხერხულობას იჩენენ ახალ გარემოში. ყველაფერი ახალი და უჩვეულო იწვევს მელანქოლიურ ადამიანებში ინჰიბირების მდგომარეობას.მაგრამ ნაცნობ და მშვიდ გარემოში, ასეთი ტემპერამენტის მქონე ადამიანები თავს მშვიდად გრძნობენ და ძალიან ნაყოფიერად მუშაობენ. მელანქოლიური ადამიანებისთვის ადვილია განავითარონ და გააუმჯობესონ თავიანთი თანდაყოლილი გრძნობა და სტაბილურობა, გაიზარდოს მგრძნობელობა გარე გავლენის მიმართ.
თითოეულ ტემპერამენტს აქვს როგორც დადებითი, ასევე უარყოფითი თვისებები.
კარგი აღზრდა, კონტროლი და თვითკონტროლი შესაძლებელს გახდის გამოვლინდეს:
მელანქოლიური, როგორც შთამბეჭდავი ადამიანი ღრმა გრძნობებითა და ემოციებით;
ფლეგმატური, როგორც გამოცდილი ადამიანი ნაჩქარევი გადაწყვეტილებების გარეშე;
სანგვინი, როგორც მაღალი რეაგირების პირი ნებისმიერი სამუშაოსთვის;
ქოლერიული ადამიანი, როგორც მგზნებარე, სასტიკი და აქტიური ადამიანი სამსახურში.
ნებისმიერი სახის ტემპერამენტის მქონე ადამიანს შეუძლია ან არ შეუძლია; ტემპერამენტის ტიპი გავლენას არ ახდენს ადამიანის შესაძლებლობებზე, უბრალოდ ზოგიერთი ცხოვრებისეული ამოცანის გადაწყვეტა უფრო ადვილია ერთი ტიპის ტემპერამენტის ადამიანმა, სხვამ სხვა.
